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體操

體操

課次

內     容

備  注

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理論課:第一章 體操概論   體操的內容;體操的分類;體操的特點;體操發展簡況 

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理論課:第三章 體操術語  √宀倩臼跤錚歡恿卸有問跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/font>實踐:在技術課中,正確運用體操術語

3

技術課:1、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――前5節2、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作自學:按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

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技術課:1、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――后4節2、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作自學:按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

5

技術課:1、完整學習第二套全國中小學生系列廣播體操2、完整學習全國技能大賽技巧、雙杠動作自學:按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

6

理論課:第四章 保護與幫助   保護與幫助的種類與方法;保護與幫助的運用與要求實踐:在技術課中正確運用保護幫助

7

理論課;第五章 基本體操   徒手體操的內容與分類;簡介輕器械體操和專門器械體操的內容與分類;徒手體操的編排;徒手體操的教學作業:編排一套中學生(準備活動)的徒手體操

8

理論課:第六章 體操動作技術分析   體操動作的結構與分類;常用的生物力學知識;常見的體操基本技術分析作業:運用力學原理分析靜力性與動力性動作各一個

9

理論課:第八章 體操比賽的組織與裁判   體操比賽的組織各組;基本體操比賽的裁判工作;競技體操比賽簡介實踐:按照體操比賽的程序和要求進行體操考試

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技術課:考試課1、徒手體操:青春的活力 抽簽連續做4節,8×42、技巧:技能大賽規定動作3、雙杠:技能大賽規定動作 考試方法與成績評定1、理論課:40% 在第12周采用閉卷筆試方法進行;2、技術課:30% 在第10或11周采用集體評分的方法進行;3、徒手體操:10% 在第10或11周采用集體評分的方法進行;4、獨立作業:20% 每次理論課后2周內收繳,并評定成績;5、平時表現:根據學生的出勤、回答問題、保護幫助以及學習的勤奮與進步情況,酌情給予加分。
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