三年級體育：跳接力
天河區中小學體育(體育與健康)課程課時計劃格式
學校：棠下小學（異地）班級：三（1）學生人數：40 課次：第一課 指導老師：梁韶軍
學習目標
1、 培養對跳躍的興趣，學習助跑單跳雙落蹲穩技術。
2、 發展學生彈跳力和平衡能力，增強學生的合作意識。
教學資源 錄音機1臺
跳繩41
學習內容
1、 跳繩熱身 2、動物過小河 3、跳接力
教學過程 課堂常規——熱身（跳繩）——游戲：動物過河——游戲：接力——放松活動——小結本課
結構
達 成 目 標
學習內容
組織形式
學 生 學 習
教師活動
參與、技能、身體健康
心理、社會適應
學生活動
學習方式
2分鐘
集中注意力，調整學習狀態。
1、激發學生學習的熱情。
2、培養良好的組織紀律性。
集合整隊
四列橫隊
精神飽滿
注意力集中
認真聽講，自主，合作，創新
說明本次課的學習任務和要求，激發學生的學習熱情，調動學習的積極性。
15分鐘
學習單腳起跳雙腳落地蹲穩技術，發展協調性，促進跳躍能力的發展
讓學生在分組討論中進一步掌握跳的要領
讓學生在情景中感受的運動的快樂
徒手操+1分鐘跳繩（熱身）
小河(動物過河)同上的繩子做小河，讓學生模仿各種動物跳過河
討論嘗試-那種動物是跳得最遠的
學生自由散點練習
分組活動
怎樣跳，才能像小青蛙一樣輕松跳過小河流并且輕穩地落地？
分組并小組合作練習。選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。
提問：怎樣才能像小青蛙那樣跳過小河后又輕又穩地落地？引起學生思考，雙腳落地時屈膝緩沖，輕穩落地。教師示范，學生模仿練習，師生共同參與。
10分鐘
讓學生在游戲中鞏固所學動作，促使教學目標的達成。
培養學生團結協作的精神
游戲：跳障礙接力-幫好繩子做障礙以便于收器材和下次的使用(希望增加跳的創新)
分4個小組活動
與同伴合作進行練習。
比一比，看看哪個小組最快最安全跳完全部障礙
小組合作
1、教師講解示范比賽方法，規則并強調注意安全
2、教師巡視各小組比賽情況
5分鐘
全體學生在教師的語言引導下充分放松
培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。
1、放松活動
2、小結本課
學生相互拍揉放松
1、積極放松
2、自評
1、互相按摩、拍揉放松
2、自評
1、引導學生放松
2、師評
強度密度
• 練習密度：30%
• 平均心率：125
• 強度指數：1.5
課
后
反
思