立定跳遠（水平三）體育教研組集體備課
主 備 人：趙 x
時 間：20xx.12.10
主 題：立定跳遠（水平三）
參加人員：全體教研組成員
教材分析：立定跳遠是跳躍動作的重點教材，它鍛煉價值較大，但難度也較大，對于高年級學
生來說，主要是使學生熟練兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)以及手臂和腰
腹的力量控制。
教學目標：1.使學生熟練兩腿用力蹬地跳起。
2.發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跳躍能力。
3.培養(yǎng)學生克服困難，與他人合作的能力。
重 點：手臂和腰腹的力量控制
難 點：上下肢配合協(xié)調(diào)，落地屈膝緩沖
突 破：1.通過情景教學，使學生熟悉立定跳遠的動作方法。
2.為強化落地動作，學生在跳箱蓋上做立定跳遠，落在海綿墊子上。
3.教學比賽：看誰跳的遠
討論要點：1.采用喜聞樂見的情和靜，使學生主動地投入到課堂教學中。
2.教學時應注意由易到難，循序漸進的方法。
3.雙腳落地時需要屈膝緩沖。
4.起跳時兩臂前擺，上下肢協(xié)調(diào)配合。
5.關(guān)注個體，因材施教。
活動總結(jié)：本次教研，每位教師根據(jù)自己的教學實踐談體會，對教學中出現(xiàn)的問題獻計獻策，
對以后的教學起到指導性作用。