快樂跑教案（快速跑）
——快樂向前沖水平一·二年級·第3課時 執(zhí)教老師:謝鳳
學習目標
1、運動技能目標：在快速跑中認識和掌握快速跑的動作要領(lǐng)，體會快速跑教學中帶來的激情與樂趣，能聽清口令起跑，提高快速反應(yīng)能力。
2、生理健康目標：快速跑對下肢力量和爆發(fā)力要求相對較高，通過體育課堂的教學練習，使學生學會科學鍛煉下肢力量的方法，慢慢參與到體育鍛煉中；
3、心理健康目標：學生在課堂教學練習中，游戲比賽當中以團隊的榮譽為重，相互之間的鼓勵和幫組，提升學生的相互合作能力和培養(yǎng)其團隊意識。
學習重點
提高學生快速跑的能力，鍛煉反應(yīng)能力
學習難點
保持正確的姿勢快速跑
課序
學習內(nèi)容
教師活動
學生活動
組織與要求
運動負荷
時
間
強度開
始
部
分
一.課堂常規(guī)
1.體委整隊、師生問好
2.宣布本課內(nèi)容和任務(wù)
1.宣布上課，向?qū)W生問好
2.向?qū)W生交待本課任務(wù)及要求
3.口令指揮
1.體委整隊
2.師生問好
3.精神飽滿
四列橫隊如圖：
△
3
準
備
部
分
二.熱身活動
1.語言導(dǎo)入情境《模仿數(shù)字》做熱身操
方法：教師與學生一起做熱身準備活動
1.語言導(dǎo)入情境
2.教師發(fā)令
3教師帶領(lǐng)學生熱身，并口令指揮；
4教師示范，口令帶領(lǐng)學生活動。
要求：動作靈活、協(xié)調(diào)，發(fā)揮想象力，情緒歡快，活動充分。
1、聽信號練習；
2、與教師一起熱身
3、認真做動作，模仿動作到位
要求：積極性高、心情愉快、主動參與、相互合作。
體操隊形：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
△
要求：
a.站隊靜、齊、快；
b.精神飽滿注意力集中，反應(yīng)快；5
中
基
本
部
分
一、跑過森林
1.橫隊“叫號跑”
2.縱隊“叫號跑”
二、跑過長征
1.縱橫隊“叫號跑”
2、練習擺臂動作、練習高抬腿動作、快速擺臂高抬腿
三、傳遞火炬
方法：圍繞半個籃球場，四個角各站一隊，第一名同學拿火炬，做好起跑準備。音樂響起，每對按照逆時針方向跑回本隊，把火炬交給下一個人，依次輪流，先傳遞完的組獲勝。
1.語言引導(dǎo)
2.示范健身操動作
3.組織學生練習
4.強調(diào)安全，防止碰撞
5.請優(yōu)秀學生展示
6.總結(jié)評價
1.教師導(dǎo)入并講解比賽規(guī)則2.組織學生比賽3.比賽過程中給與鼓勵
4.教師進行評價
1.聽引導(dǎo)，精力集中。
2. 反應(yīng)快，模仿到位。
3. 展示自己的動作
4.注意安全1.認真聽講，積極思考2.分組進行比賽3.按照規(guī)則積極安全地進行比賽
4.注意安全
1.組織隊形：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
△
要求：動作規(guī)范，連貫協(xié)調(diào)。
2.組織隊形
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×