《體育與健康》教學(xué)設(shè)計（通用16篇）
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇1
一、教學(xué)工作的計劃
(1)學(xué)生情況分析：高一年的學(xué)生選項為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項時的基本情況，對于學(xué)習(xí)時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時選項，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點在于武德，這是本個項目開設(shè)的重點，也是教學(xué)過程中最重最重的重點，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間，了解實現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價;加強研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實用性，加強同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
(3)教學(xué)目標(biāo)：
①總體目標(biāo)：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實際情況，設(shè)計本教學(xué)工作計劃，以滿足學(xué)生選項學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運動體驗和理解，保證學(xué)生在本“永春白鶴拳”選項課的'學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”的基本套路，加強學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
②具體目標(biāo)：
運動參與：
a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。
b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。
c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：
a認(rèn)識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。
b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。
c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。
b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。
c在具有實用技能練習(xí)中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會適應(yīng)：
a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強多邊學(xué)科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運動自我保護(hù)意識與能力。
二、教學(xué)研究的計劃
(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學(xué);提出“趣味奧運會進(jìn)入校園”的課題進(jìn)行研究。
(2)校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設(shè)。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
(5)公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇2
一、 教學(xué)指導(dǎo)思想國家體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的頒布和實施，給我們體育工作者改革的發(fā)展體育課堂教學(xué)帶來了新的思考。如何在課堂教學(xué)中，堅持“健康第一”促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，如何以學(xué)生為中心、為主體，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，注重個體差異的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì)，這些正是本堂課的指導(dǎo)思想。 二、 教學(xué)目標(biāo)武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育項目，深受廣大群眾喜愛，中學(xué)生從中接受民族文化的熏陶，有利于培養(yǎng)愛國主義精神，提高文化素養(yǎng)和掌握傳統(tǒng)強體健身方法。本課武術(shù)一路彈腿的復(fù)習(xí)課，通過教師的主導(dǎo)，學(xué)生自主練習(xí)以激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為。同時發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極思考相互協(xié)作的能力，促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康成長。 三、 教學(xué)程序全課采用情景教學(xué)方式（1） 通過熱身舞的武術(shù)基本功的練習(xí)導(dǎo)入本課（2） 通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自練互練，相互評價結(jié)合的方式展開情景，其中充分培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自主性。（3） 通過相互對練，評價發(fā)揮學(xué)生的協(xié)作能力和社會適應(yīng)能力。（4） 通過速度、靈敏練習(xí)的游戲培養(yǎng)學(xué)生的身體自立精神和進(jìn)取精神。（5） 通過自創(chuàng)練習(xí)拓展學(xué)生思維，發(fā)展想象能力。（6） 通過簡化太極拳的摹仿練習(xí)放松結(jié)束情景，同時培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的好奇心和興趣，培養(yǎng)終身體育的意識。
《體育與健康》課教案年 級：八年級 授課教師：劉俊偉 教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)—— 一路彈腿 教學(xué)目標(biāo)水平目標(biāo)：水平四 領(lǐng)域目標(biāo)：1、通過武術(shù)動作的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，培養(yǎng)積極參與的態(tài)度和行為。 2、學(xué)生能完成武術(shù)一路彈腿的全套動作。 3、通過武術(shù)動作的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性。 4、通過積極參與，自主學(xué)習(xí)，逐步增強學(xué)生的自尊和自信。在學(xué)習(xí)動作的過程中，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
部分
教學(xué)內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
階段目標(biāo)
情
景
導(dǎo)
入
1、 導(dǎo)入本課課堂常規(guī) 2、 熱身“免子舞”（配樂） 3、進(jìn)行武術(shù)基本功練習(xí)教師領(lǐng)做要求：歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡回輔導(dǎo)學(xué)生邊跳邊可以自由組合任意隊形 學(xué)生散點根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇練習(xí) 1. 手法 2. 步法 3. 手法、步法相結(jié)合充分熱身進(jìn)入上課狀態(tài) 復(fù)習(xí)回顧基本功 導(dǎo)入本課主題
情
景
展
開
1、 復(fù)習(xí)一路彈腿（1—4）動作 2、（5—7）動作練習(xí) 3、 全套動作練習(xí) 自創(chuàng)動作練習(xí) 自創(chuàng)動作演練 游戲速度和靈敏練習(xí)1、 師講解示范動作和評價動作原則 2、 指揮學(xué)生練習(xí) 3、 巡回輔導(dǎo) 4、 集中合練，集體糾正 同（1—4）教學(xué)方法 在音樂伴奏下，合練成套動作，提出要求，口令指揮。 提出要求以列為單位集體創(chuàng)設(shè)幾個武術(shù)動作 利用激激勵手段評價學(xué)生動作講解規(guī)則口令指揮學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行 a) 自練 b) 互練 c) 合練 d) 互相糾錯 同（1—4）練習(xí)方法 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，喊出口令，練出氣勢。 發(fā)揮想象，自創(chuàng)動作 每組推選一至兩位同學(xué)上前演練聽清規(guī)則以規(guī)則進(jìn)行練習(xí)利用自主練習(xí)法，充分發(fā)揮小組長作用，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能動性 氣氛熱烈，把整課推向高潮，增強學(xué)生對武術(shù)的興趣 充分發(fā)揮學(xué)生自創(chuàng)能力和集體協(xié)作能力 培養(yǎng)學(xué)生集體主義和進(jìn)取精神
情
景
結(jié)
束1、 放松 2、 小結(jié) 3、 布置課外作業(yè) 4、 師生再見領(lǐng)做簡單的太極拳放松操 小結(jié)本課內(nèi)容模仿教師進(jìn)行自主放松 學(xué)生認(rèn)真聽想提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，積極放松
場地器材空地一片錄音機一臺
課后小結(jié)
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師
今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一 跳躍（歡樂蹦蹦跳）
一、 設(shè)計理念
本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“堅持健康第一思想促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變教學(xué)教法運用到教學(xué)中。
在課結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲開發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽探索和嘗試。
本課根據(jù)（水平一）學(xué)生身心發(fā)展特點，一選用短繩為教學(xué)用具來貫穿整堂課，通過情境教學(xué)，讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧教學(xué)氣氛中，學(xué)習(xí)各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶來樂趣，提高學(xué)生參與體育活動興趣。
運用同學(xué)間各種創(chuàng)新，以視覺角度刺激學(xué)生感官，提高學(xué)生興趣。
二、 學(xué)情分析
小學(xué)低年級學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但他們對技術(shù)動作學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計本節(jié)課時，以多變內(nèi)容和生活化情境使他們時時有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。
三、 教學(xué)目標(biāo)
1、 通過情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習(xí)慣。
2、 90%學(xué)生能正確模仿動物跳躍動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體活動能力，促進(jìn)身心健康，發(fā)展學(xué)生形象思維能力。
3、 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會了雙腳跳方法，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，積極進(jìn)取，團結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、 學(xué)習(xí)重點和難點
學(xué)習(xí)重點：學(xué)會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。
五、 場地器材：短繩每生一根
六、 教學(xué)過程
一、互幫互學(xué)蹦蹦跳 （激發(fā)興趣階段）
教師活動：
1、組織學(xué)生集合整隊，練習(xí)隊形
2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳
3、鼓勵學(xué)生展示自己
4、引導(dǎo)學(xué)生思考和模仿心目中跳最遠(yuǎn)動物跳，并把自己動作與小伙伴分享。
5、鼓勵學(xué)生相互模仿，大膽交流。
學(xué)生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。
2、配合兒歌，體驗踏步要求。
3、和小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己動作。
5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個小伙伴一起練一練，它跳躍動作。
6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。
二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）
教師活動：
1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”
2、鼓勵學(xué)生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動。
3、引導(dǎo)學(xué)生自我評價。
學(xué)生活動：
1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”
2、在已經(jīng)“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。
三、合作交流跳小樹葉：
教師活動：
1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵學(xué)生積極參與展示。
3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進(jìn)行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優(yōu)勝小組。
學(xué)生活動：
1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。
3、分成兩大組進(jìn)行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。
四、參觀評價放松樂（恢復(fù)身心階段）
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評價，鼓勵學(xué)生表現(xiàn)
學(xué)生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇4
《體育與健康》教研課教案
臨海市大洋中心小學(xué) 金慧敏 授課年級 二年級
教案主題
快樂的小兔子
學(xué)練內(nèi)容
跳躍、 滾翻
學(xué)練目標(biāo)
1. 通過主題式情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2. 使學(xué)生在活動中掌握簡單的跳遠(yuǎn)動作與滾翻的方法，發(fā)展跳遠(yuǎn)能力，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和力量等素質(zhì)。
3. 培養(yǎng)學(xué)生積極思考、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和創(chuàng)新精神。
教學(xué)順序
教師活動
學(xué)生活動
組織圖形
情
景
導(dǎo)
入
1.教師通過故事導(dǎo)入 課題：從前有一群快樂的小兔子。
2.師生學(xué)練兔子舞。
4. 教師建議分小組集體跳兔子舞比賽。
1. 四列橫隊集合，聽老師講故事進(jìn)入情景。
2. 快樂地學(xué)跳兔子舞。
3.小組集體跳兔子舞比賽。
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▲
情
景
的
展
開
情
景
尾
聲
一.跳越練習(xí)：
1.故事展開：突然，有一只小兔子說：“小河的對岸有一片綠油油的草地。”
2.教師引導(dǎo)學(xué)生自設(shè)呼啦圈進(jìn)行跳躍練習(xí)。
3. 教師口哨指揮。
二.自由滾翻練習(xí)：
1.故事繼續(xù)展開：小兔子來到草地上自由玩耍。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生做不同方式的滾翻練習(xí)。
3.教師巡視、指導(dǎo)，保護(hù)、幫助。
三.跑、跳練習(xí)：
1.“在小兔子玩的高興時，突然出現(xiàn)了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河對岸”
2.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地跑、跳練習(xí)。
3.教師排扮演大灰狼。
一.鉆、搬運練習(xí)（收回器材）
1.小兔子回家
2.教師引導(dǎo)學(xué)生鉆過山洞，把今天的收獲搬回家
3.教師用激勵性語言小結(jié)。
一.小兔子探索性學(xué)練
1.學(xué)生展開豐富的想象。
2.自由討論、商量如何擺放呼啦圈。
3.自行擺放呼啦圈，并嘗試練習(xí)1次。
4.集體“渡小河”
5.要求：雙足跳。
二.小兔子創(chuàng)造性學(xué)練（1）
1.學(xué)生繼續(xù)想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”
2.學(xué)生自由練習(xí)各種方式的滾翻。
4. 學(xué)生接受教師適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)練習(xí)。
三.小兔子創(chuàng)造性練習(xí)（2）
1.學(xué)生想象“大灰狼”在后面，盡快逃跑。
2.學(xué)生選擇不同方式的跑或跳練習(xí)。
3.要求：在安全通過的基礎(chǔ)上，求最快速度通過。
一.放松練習(xí)
1.學(xué)生在教師引導(dǎo)下把回收器材作為放松練習(xí)。
2.學(xué)生用不同的方式連續(xù)鉆過呼啦圈，然后將圈放在墊子上搬回。
3.學(xué)生自評本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會。
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預(yù)計負(fù)荷與密度
場地與器材
課后小結(jié)
全課平均心率
110次
籃球場一片
呼啦圈24個
大海綿墊4塊
錄音機一臺
練習(xí)密度
35%——40%
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇5
尊敬的各位評委，各位老師大家好，我是來自宜昌市深圳路小學(xué)的張晉芳老師，我以“單雙腳跳”的訓(xùn)練為教學(xué)內(nèi)容，來說說我的教學(xué)設(shè)想。
一、依據(jù)課標(biāo)說理念
本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，根據(jù)水平一（一年級）學(xué)生身心發(fā)展特征，以生為本，圍繞“小青蛙的一天”的活動，創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)計青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的.游戲，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，使學(xué)生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。
教學(xué)方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系；通過小組比賽，增加學(xué)生的集體榮譽感和提高學(xué)生自信心。讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點，注重課程資源的開發(fā)與利用，通過學(xué)生自制體育器材，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力、創(chuàng)造能力、審美能力。在器材的設(shè)置上，體現(xiàn)了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。
二、依據(jù)理念說目標(biāo)
1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)性及彈跳力；讓學(xué)生在擺圈的過程中發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造力，感受跳躍活動的樂趣。培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作一致的精神品質(zhì)。
2、使學(xué)生在游戲中鞏固復(fù)習(xí)正面投擲的動作方法，提高學(xué)生的競爭能力，合作能力。
3、通過障礙跳中情景的設(shè)置，使學(xué)生克服困難，體驗成功感。
三、教學(xué)設(shè)計特點：
1、教學(xué)內(nèi)容的趣味化。以情境教學(xué)貫穿整個課堂，誘導(dǎo)學(xué)生的上課熱情，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。讓學(xué)生在趣味活動中獲得知識，愉悅身心。
2、教學(xué)方法游戲化。在教學(xué)中，老師啟發(fā)誘導(dǎo)，學(xué)生觀察模仿、小組合作探究，自學(xué)、自練、自創(chuàng)，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。
3、教學(xué)評價的個性化。通過游戲和比賽,體現(xiàn)師生評價,生生評價,小組評價的和諧氣氛.
四、教學(xué)準(zhǔn)備
1、著裝準(zhǔn)備：師生身穿運動服，運動鞋。精神抖擻，愉快放松。
2、器材準(zhǔn)備：學(xué)生每人準(zhǔn)備1個青蛙頭飾和1個沙包，教師準(zhǔn)備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個，墊子三床，鐵環(huán)若干個，錄音機1臺。
3、場地準(zhǔn)備：
操場上畫二個大同心圓，內(nèi)圓半徑為6米，是學(xué)生跳房子及青蛙跳房子游戲區(qū)域；外圓半徑為8米，是學(xué)生自創(chuàng)擺圈跳躍游戲區(qū)域。
五、依據(jù)目標(biāo)說流程：
（一）創(chuàng)設(shè)情景，活躍氣氛階段―――青蛙晨煉（7分鐘）
上課開始,教師戴著青蛙媽媽的頭飾，親切地告訴孩子們：“今天的天氣真好，我們一起出去早鍛煉吧。”在孩子們的雀躍聲中，教師對學(xué)生進(jìn)行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危險，孩子們在外面的一切行動，一定要聽青蛙媽媽的指揮！”接著，音樂響起，師生共跳青蛙舞蹈進(jìn)入場地，同學(xué)們散站成一個大圓，開始“青蛙晨煉”活動―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體，產(chǎn)生強烈的角色體驗；在蹦跳中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。在這一環(huán)節(jié)中，通過形象化的頭飾，音樂的渲染、語言的描繪，創(chuàng)設(shè)“青蛙晨煉”的教學(xué)情景，啟發(fā)學(xué)生懷著探究的心理,帶著強烈的表現(xiàn)欲望去盡情活動。有情、有景，能讓學(xué)生產(chǎn)生一定的內(nèi)容感受和情緒體驗，從而提高其學(xué)習(xí)的積極性和主動性，為進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)作好準(zhǔn)備。
（二）巧設(shè)游戲，學(xué)習(xí)跳躍階段―――青蛙跳房子（8分鐘）
為了激發(fā)學(xué)生的運動興趣，教師安排了一個小游戲―――“青蛙跳房子”。
1、小組互學(xué)：同學(xué)們五人一組，輪流跳房子，互幫互學(xué)。
2、師生同樂：在學(xué)生歡快地游戲時，教師參與其中，在與學(xué)生的和諧相處中，提示學(xué)生在跳房子時單跳雙落，用前腳掌蹬地跳起和落下，落地時要輕巧，并發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。
3、交流展示：在學(xué)生掌握跳房子基本技能后，教師組織學(xué)生交流、展示，并進(jìn)行小組評價和生生評價。
在自由有序的游戲中，學(xué)生輕松、愉快，課堂呈現(xiàn)出生生互動、師生互動的和諧氣氛。學(xué)生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領(lǐng)。
（三）營造氛圍，合作探究階段―――自創(chuàng)擺圈跳躍游戲（10分鐘）
新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“以學(xué)生發(fā)展為本，尊重學(xué)生的主體地位。”“……要特別注重培養(yǎng)學(xué)生的小組合作、探究學(xué)習(xí)能力。”根據(jù)這一要求，我針對低年級學(xué)生好玩、好動、好思考的特點，創(chuàng)設(shè)了“青蛙自創(chuàng)擺圈跳躍”游戲的情景，在鞏固學(xué)生單雙腳跳的動作的同時，培養(yǎng)學(xué)生合作探究意識，拓展學(xué)生思維。
活動前，教師設(shè)疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時都非常高興。玩過了跳房子之后，還想玩別的游戲嗎？那就開動你們聰明的腦袋，想一想我面前擺的鐵環(huán)能做哪些游戲活動呢？”利用這一輻射性的問題，調(diào)動學(xué)生的思維，讓他們議論紛紛。
接著，教師探疑。請2—3個學(xué)生做個別交流，教師及時給予肯定。
然后，小組擺圈，進(jìn)行自創(chuàng)跳躍的游戲。這時，操場上可能會出現(xiàn)各種各樣的圖形：菱形、傘形、正方形…….也可能會有讓我叫不名字的形狀。
最后，看看、比比、評評，引導(dǎo)學(xué)生欣賞各自的擺圈造型，對有創(chuàng)意、有美感的造型，及時鼓勵。這樣能夠有效地刺激學(xué)生去更積極地思考、創(chuàng)編，讓求異思維、創(chuàng)新思維的訓(xùn)練真正在課堂上得以落實。
當(dāng)然，在小組探究學(xué)習(xí)時，老師必須主動參與并適當(dāng)指導(dǎo)，教師要給各組創(chuàng)編的游戲以交流、展示的機會，讓每一位同學(xué)都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動，讓學(xué)生不斷的向?qū)W習(xí)的深度拓展延伸。使學(xué)生在濃厚的興趣下經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),而促進(jìn)創(chuàng)新能力的提高.
（四）小組合作，發(fā)展能力階段―――青蛙斗水蛇（10分鐘）
有了前面學(xué)生的積極思考、創(chuàng)編、充分探究，那么后面的游戲就水到渠成、得心應(yīng)手。接下來，“青蛙斗水蛇”的情景游戲把學(xué)生的情緒推向高潮。
教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創(chuàng)設(shè)故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢,我要吃掉它。”在學(xué)生驚訝、好奇的神情中，我一邊布置游戲現(xiàn)場，把小青蛇頭飾放入內(nèi)圓中間，一邊講述游戲的方法：斗水蛇的學(xué)生站在教師指定的位置內(nèi)，用沙包投向小青蛇，看看誰是斗蛇小英雄。
我以獎勵小星星的激勵方式，比一比哪一組投得準(zhǔn)，趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組，讓學(xué)生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學(xué)生沉浸在成功的喜悅之中時，老師也躍躍欲試，進(jìn)行正面投擲示范動作，讓學(xué)生評價動作是否正確，優(yōu)美，為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對學(xué)生進(jìn)行知識點的滲透，強調(diào)正面投擲時左右腳前后開立，右手握輕物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，后腳蹬地，向前自然揮臂，將沙包朝目標(biāo)投出。這樣，教師不露痕跡地向?qū)W生傳授了知識。通過這一游戲，師生評價、生生評價、小組評價的和諧氣氛又一次達(dá)到了高潮，激發(fā)了學(xué)生參與運動的欲望和積極性，體驗到了成功的愉悅，增加了學(xué)生的集體榮譽感和個人自信心。
（五）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）
這個環(huán)節(jié)，我通過情景教學(xué)“小青蛙回家”，達(dá)到調(diào)整學(xué)生身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒的目的。
在學(xué)生們的歡快聲中，教師語調(diào)柔和地說：“小青蛙們今天收獲真不少，學(xué)會跳房子，自創(chuàng)了游戲，還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊彎彎腿，躺在草地上休息一會兒，我們就回家吧。”
在組織學(xué)生離開場地時，我配合音樂《小青蛙回家》給學(xué)生設(shè)置一個簡單的跳墊子的障礙游戲，走出場地。這一環(huán)節(jié)，可以使學(xué)生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調(diào)節(jié)身心。
六、教學(xué)效果預(yù)計
1、心理性預(yù)測，根據(jù)本課特點，學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、生理性預(yù)測：本節(jié)課有利于學(xué)生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術(shù)方法，平均心率控制在120～140/分。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇6
《 體育與健康 》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動作的練習(xí)方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、 進(jìn)行自創(chuàng)健身運動
2、 游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習(xí)）
活動
概要
自由活動——創(chuàng)新練習(xí)——游戲活動——放松活動——師生評價
學(xué) 習(xí) 過 程
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運動能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、 培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、 培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨立能力
3、 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、 發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、 嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、 充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，調(diào)動學(xué)生興趣
4、 積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒
5、 表現(xiàn)出良好的體育道德
6、 體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵學(xué)生積極活動
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動
教師鼓勵學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊
在運動場內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個人特點和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅強的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生
學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動作放松
教師進(jìn)行評價
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評價
收好器材
運動負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評價
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇7
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位專家、同行們：
大家好！
我是吳瑛瑛來自臺州學(xué)院。今天我說課的內(nèi)容是耐久跑。主要從以下八個方面進(jìn)行說課。
一、課程資源分析
（一）說教材
教材分析：
《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過，學(xué)生具有一定的耐力素質(zhì)和運動技能，本課時的教學(xué)主要是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握耐久跑的技術(shù)，為以后選項教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
耐久跑是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。
耐久跑的完整技術(shù)包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，，也是決定耐久跑成績的關(guān)鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法是極其重要。學(xué)習(xí)耐久跑不但可以發(fā)展學(xué)生奔跑能力和有氧耐力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，而且還可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
（二）學(xué)情分析
1、有利因素：耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過，學(xué)生已掌握了基本技術(shù)，也具有一定的耐力素質(zhì)，加上瓊海嘉積中學(xué)新校高一年級學(xué)生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現(xiàn)欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導(dǎo)得當(dāng)，是可以順利完成教學(xué)任務(wù)的。
2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學(xué)生常出現(xiàn)“厭學(xué)”現(xiàn)象。同時此年齡段的學(xué)生心理素質(zhì)處于不易穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質(zhì)比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)以上對教材分析和學(xué)情分析，圍繞“以學(xué)生為本”、“以學(xué)生的發(fā)展為本”的理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：
（1）通過多種形式的跑來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會正確的耐久跑方法，提高學(xué)生持久奔跑的能力。
（2）通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生能進(jìn)一步掌握耐久跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的耐久素質(zhì)。
（3）培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
2、教學(xué)重點和難點
根據(jù)耐久跑的技術(shù)特點和我的教學(xué)經(jīng)驗，以及學(xué)生在練習(xí)耐久跑時出現(xiàn)身體重心起伏較大、節(jié)奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學(xué)重點為：合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法。
在耐久跑教學(xué)中學(xué)生常出現(xiàn)心跳加快、胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象，但由于學(xué)生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的信心，所以我確定本課的難點為：學(xué)會克服出現(xiàn)“極點”的方法。
三、說教法
《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，要通過體育與健康課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。在本課時教學(xué)中，采用情境教學(xué)法、講解示范法、游戲競賽法等教學(xué)方法。我想，這樣能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們學(xué)習(xí)的積極性主動性，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。
四、說學(xué)法
本課時主要以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主，結(jié)合合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在學(xué)法指導(dǎo)上采用的方法有：自主練習(xí)法、游戲競賽法、小組討論以及學(xué)生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生充分體驗體育的樂趣，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
五、說教學(xué)程序
（一）導(dǎo)入熱身階段
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)并強調(diào)安全意識。
4、熱身操。
熱身操改變了傳統(tǒng)的單調(diào)的操化動作，讓學(xué)生在健康優(yōu)美、節(jié)奏明快的音樂聲中進(jìn)行練習(xí)，符合學(xué)生的年齡特點和心理需求，滿足了學(xué)生的新鮮感和好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達(dá)到熱身的目的。發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
（二）學(xué)習(xí)實踐階段
1、體驗學(xué)練階段
通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學(xué)生自主體會耐久跑合理的跑步節(jié)奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習(xí)，增加了耐久跑的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學(xué)生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生進(jìn)一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。
2、掌握技術(shù)階段
學(xué)生在兩個籃球場進(jìn)行螺旋形跑，讓學(xué)生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續(xù)體會耐久跑的跑步節(jié)奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節(jié)奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學(xué)生示范，引導(dǎo)學(xué)生互相觀察，學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學(xué)生更進(jìn)一步掌握耐久跑的技術(shù)，解決本課的重點。
3、提高速度耐力階段。
爭當(dāng)“旗手”游戲。把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當(dāng)聽到教師口令后，最后一名同學(xué)加速去搶“旗手”的旗，當(dāng)其跑出四或五米時，倒數(shù)第二個同學(xué)再加速去搶旗，依次類推。
用爭當(dāng)“旗手”游戲來改變傳統(tǒng)的反復(fù)跑、定時跑、定距離跑等練習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不知不覺通過變速跑來發(fā)展學(xué)生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養(yǎng)學(xué)生超越對手、獲取成功的喜悅。
4、自主創(chuàng)新階段
把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個組，在2個籃球場上進(jìn)行耐久跑練習(xí)，先讓小組討論，發(fā)揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領(lǐng)下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學(xué)自覺加入這一組。這一環(huán)節(jié)，教師大膽放手讓學(xué)生自己選擇變化各種圖形跑來發(fā)展耐久素質(zhì)，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個充分展示自我的空間，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和主觀能動性，調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。讓學(xué)生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現(xiàn)象，學(xué)會了克服出現(xiàn)“極點”的方法。達(dá)到突破難點的作用。
5、緩松調(diào)節(jié)階段
安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學(xué)生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)，消除學(xué)生疲勞，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，同時鞏固學(xué)生的有氧代謝能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
6、合作探究階段
安排了由直道跑進(jìn)入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學(xué)生的速度，又需要同伴之間的協(xié)調(diào)配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性。同時發(fā)展學(xué)生的速度耐力，提高學(xué)生快速奔跑能力，讓學(xué)生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現(xiàn)社會適應(yīng)方面“建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德”的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（三）身心放松階段
本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能，同時對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，提高他們表現(xiàn)美、欣賞美以至創(chuàng)造美的能力。
最后，師生交流學(xué)習(xí)心得。學(xué)生談體會，教師表揚、鼓勵、小結(jié)本課，安排課后練習(xí)，宣布下課。
本節(jié)課教師采用了形式多樣的教學(xué)方法和趣味性的游戲來吸引學(xué)生，將枯燥無味、令學(xué)生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學(xué)習(xí)形式，有效地克服了學(xué)生的害怕心理，排除了學(xué)生的心理障礙，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情，提高了耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，讓學(xué)生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節(jié)課中，收到了良好的效果。
本次說課到此結(jié)束，希望得到專家的指導(dǎo)。謝謝！
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇8
一、指導(dǎo)理念
本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，掌握一定的運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識及實踐能力，同時進(jìn)行思想品德教育。
二、主要教學(xué)原則
1、 全體性原則
在課堂教學(xué)中力求面對全體學(xué)生，在課前、課中、課后研究不同層次學(xué)生情況和學(xué)習(xí)需要，利用師生之間的雙向交流獲得教與學(xué)的信息，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方式上力求體現(xiàn)教學(xué)的層次。
2、 全面性原則
在教學(xué)內(nèi)容上力求發(fā)掘教材中的知識因素、技能因素、思維因素，全面完成課堂教學(xué)目標(biāo)。
3、 主體性原則
營造發(fā)展學(xué)生個性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分體現(xiàn)學(xué)生為主體，寓技能學(xué)習(xí)和發(fā)展身體素質(zhì)于游戲之中，提高學(xué)習(xí)的趣味性，使學(xué)生在各項活動中培養(yǎng)自信、合作等良好心理品質(zhì)，體會體育運動的快樂。
三、達(dá)成目標(biāo)
1、 基本掌握變向跑技術(shù)，并應(yīng)用于實際上。
2、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、競爭意識。
四、教學(xué)內(nèi)容
1、變向跑。
2、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)。
五、課的設(shè)計思路
1、根據(jù)年齡特點設(shè)計 本課學(xué)生是初二年級，性格活潑好動，喜歡游戲活動等特點，讓他們進(jìn)行友情分組和同質(zhì)分組不同的教學(xué)形式。
2、根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計 這一學(xué)期教學(xué)目標(biāo)之一：基本掌握變向跑技術(shù)；發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。本課以廢舊自行車輪胎和藍(lán)球作為器材，教學(xué)方法和內(nèi)容都圍繞它們展開。
3、在課中為了保證學(xué)生們活動時間，組織教學(xué)形式以分組練習(xí)為主。
4、轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生由被動學(xué)習(xí)、被動的接受變?yōu)橹鲃訁⑴c的學(xué)習(xí)主體。
5、音樂、游戲寓于體育教學(xué)，讓學(xué)生們在輕松、愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運動，享受到體育所帶來的無限快樂。
《體育與健康》全國展示
年級：初二（2）班 人數(shù)：40人 執(zhí)教：梁光華 指導(dǎo)： 莊弼 廖泳光 xx年12月
學(xué)習(xí)目標(biāo)
4、 基本掌握變向跑技術(shù)，并應(yīng)用于實際上。
5、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
6、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、競爭意識。
場地器材
1、 舊自行車胎50條
2、 標(biāo)志10只
3、 籃球22個。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 變向跑
2、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)
教學(xué)順序
集隊—熱身運動“大家都來動一動”—游戲：“反應(yīng)與合作”—變向跑—展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)─學(xué)生評價—放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈—教師小結(jié)、師生再見
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生學(xué)習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)荷
一
1`
一、集合隊伍：快、靜、齊。
二、講文明、懂禮儀，儀表端莊，服裝整齊。
三、學(xué)會保護(hù)，安全教育。
一、養(yǎng)成良好的紀(jì)律作風(fēng)。
二、培養(yǎng)講文明、懂禮儀的好習(xí)慣。
三、利用安全知識，保護(hù)自已。
一、體育委員集隊，檢查人數(shù)。
二、師生問候，檢查服裝。
三、安排見習(xí)生。
二、1 教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)。
2 教師宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容。
一、學(xué)生在體育委員指揮下集隊。
二、師生相互問候，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。
二
3`
五、全體學(xué)生，快樂地活動身體。
五、1培養(yǎng)學(xué)生鍛煉前熱身意識，調(diào)動學(xué)生情緒。
2發(fā)展協(xié)調(diào)性。
小
四、熱身運動“大家都來動一動”
1、并腳前后小跳，同時拍掌。
2、雙腿前后交叉小跳，同時拍掌。
3下蹲運動。
4、高拋輪胎，同時拍掌。
四、熱身運動“大家都來動一動”
1、并腳前后小跳，同時拍掌。
2、雙腿前后交叉小跳，同時拍掌。
3下蹲運動。
4、高拋輪胎，同時拍掌。
五、學(xué)生以體操隊形散開。
三
4`30＂
六、全體學(xué)生積極參與，在遵守規(guī)則的前提下，努力競爭。
六、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)章制度習(xí)慣和團結(jié)合作精神。
中
五、游戲：“反應(yīng)與合作”
1、一人踩一個輪圈。
2、誰的輪圈站著人最多。
五、游戲：“反應(yīng)與合作”
1、一人踩一個輪圈。
2、誰的輪圈站著人最多。
六、講述游戲要求。
四
17`
(10`)
2`30＂
1`
1`
1`
4`30＂
(7`)
1`
3`
1、全部學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
2、基本掌控變向跑技術(shù)，并且會應(yīng)用。
3、學(xué)生根據(jù)要求，全情投入。
4、通過輪胎多人組合練習(xí)，讓學(xué)生懂得如何求生的技能意識。
1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、刻苦耐勞、競爭意識和社會公德心。
2、 發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。
中
小
中
六、變向跑
(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)
1、學(xué)生自編標(biāo)志和跑練習(xí)
2、學(xué)生展示、點評。(圖一)
3、教師講解、示范。(圖一)
4、教師領(lǐng)做動作。(圖一)
5、兩人一組練習(xí)。(圖二)
（1）正規(guī)練習(xí)。
（2）結(jié)合實際防守練習(xí)。
（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、教師講解示范、啟示。(圖三)
2、兩人一組做藍(lán)球或足球帶球過人變向跑練習(xí)。
(圖二
(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)
1、教師誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想像力,并唱一段“一分錢”歌詞調(diào)動氣氛。
2、找兩名學(xué)生展示、比較動作優(yōu)點。
3、教師講解變向跑動作要領(lǐng)：重點（1）身體重心下降。（2）身體重心東西側(cè)移。（3）重心腿蹬地。示范3次：原地左、右變向動作，完整變向跑動作。
4、教師領(lǐng)做動作3次：
1、學(xué)生要在教師唱完一段“一分錢”歌詞前完成自編標(biāo)志的擺放。
2、兩名學(xué)生展示
3、學(xué)生留心視聽。
4、學(xué)生跟隨教師做動作。
5、學(xué)生根據(jù)要求，進(jìn)行變向跑練習(xí)。
（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、學(xué)生留心視聽。
2、3學(xué)生根據(jù)要求，進(jìn)行變向跑應(yīng)用練習(xí)。
五
3`
9`
3`
5`
1`
大
中
中
3、四人一
組做藍(lán)球或足球帶球突破防守接球練習(xí)。(圖四)
七、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)
1、五人自由組合同時踩一個輪胎移動。
2、按上述方法進(jìn)行集體比賽。
（1）距離競賽。
（2）時間競賽。
3、二組學(xué)生展示，然后談體會。
原地左、右變向動作，完整變向跑動作。
5、教師巡視和參與學(xué)生練習(xí)
（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、教師示范、啟示四次。
2、3教師巡視和指導(dǎo)。
八、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作精神練習(xí)
1、教師巡視。
2、（1）距離競賽，教師參賽，學(xué)生做裁判。
（2）時間競賽，教師喊號計時。
3、選學(xué)生談體會。
七、學(xué)生根據(jù)本人水平或友情組合進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)，評價體會。
六
4`30”
全體學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行放松。
發(fā)揮學(xué)生想象和創(chuàng)造能力。
小
八、放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈
《勝是桂林山，賽過西湖水。星湖美景惹人醉，湖光瀲滟奇峰秀。紅棉挺撥楊柳垂。人說星湖春來早，七星仙子醉癡情。》
教師說歡迎詞：“zq”表示慶祝全國《體育與健康》展示課在肇慶舉行；舞蹈表達(dá)380萬肇慶人民熱情迎接全國各地的代表們光臨肇慶：一個歷史悠久美麗的城市。與學(xué)生一起舞。
學(xué)生們擺設(shè)zhaoqing拼音字母“zq”，然后隨音樂翩翩起舞。
七
1`
學(xué)會調(diào)整身體、心理的放松。
1、 培養(yǎng)團結(jié)合作精神和講文明、懂禮儀的好習(xí)慣。
九、
1、教師小結(jié)。
2 、師生再見
教師引導(dǎo)學(xué)生：再次以熱烈的掌聲感謝專家評委和全國各地的代表們的指導(dǎo)。
學(xué)生們自由地靠近教師，面向全場代表們以動人的掌聲鼓掌。
課 后 小 結(jié)
一、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)情況
1、 運動參與：
2、 運動技能：
3、 身體健康：
4、 心理健康：
5、 社會適應(yīng)：
二、學(xué)生自評情況：
三、教師的認(rèn)識
四、存在的問題
五、今后的思路
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇9
一、課題：
我今天說課的課題是：繩趣
二、教學(xué)理念：
本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項目出現(xiàn)在學(xué)生的活動中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學(xué)生實施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
三、教材分析：
本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進(jìn)行鍛煉，是體育課中很好的教學(xué)內(nèi)容，運用繩進(jìn)行跑跳活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項目是每個學(xué)生人人喜歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。
四、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善于思考，同學(xué)間合作、競爭意識強,鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學(xué)活動。
五、教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：了解和嘗試?yán)K的多種用法，能積極主動地參與到學(xué)習(xí)中去，并大膽向同伴展示自己的動作。
（二）能力目標(biāo)：了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。
（三）情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性和主動性，并感受到與人交往、團結(jié)協(xié)作的愉悅情感。
六、教學(xué)重點和難點：
教學(xué)重點：體會多種跳繩方法。
教學(xué)難點：積極思考，不斷創(chuàng)新。
七、教法和學(xué)法：
教法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我在本課教學(xué)設(shè)計中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動模式，主要通過情境教學(xué)法、直觀教學(xué)法、講解與示范法，游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生“在玩耍中體驗，在練習(xí)中感悟，在創(chuàng)想中升華”。
學(xué)法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動學(xué)生主動參與意識，發(fā)揮學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究，體驗到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。
八、場地器材準(zhǔn)備：
師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。
九、教學(xué)流程：
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，我精心設(shè)計了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：1、玩；2、練；3、創(chuàng)；4、靜。
1、玩
（1）相信自己，我能行
學(xué)生雙手舉繩，后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學(xué)生口喊：相信自己，我能行！
在這個教學(xué)環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創(chuàng)新。
（2）繩操
學(xué)生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學(xué)生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
2、練
自由跳短繩
①學(xué)生散點站立，分組練習(xí)并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習(xí)時身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；
②一分鐘計時并腳跳短繩練習(xí)。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運動、體會益處、發(fā)展智力、鞏固知識為程序目標(biāo)，通過教師的提問，學(xué)生能積極動腦，涌躍回答。這里，師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時教師有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。
3、編：
（1）創(chuàng)編花樣跳繩
①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動作（可個1人動作，也可多人合作），學(xué)生演示時，老師和學(xué)生共同參與評價。
②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學(xué)一起演示幾種合作跳繩動作。
③學(xué)生散點合作長繩花樣創(chuàng)編動作
這個教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長繩花樣創(chuàng)編時學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。
（2）小游戲（踩蛇尾）
學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學(xué)生爭強好勝的心理特點，有利于培養(yǎng)爭先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。
4、靜
學(xué)生聽音樂做伸展活動配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。
最后教師總結(jié)，同學(xué)們通過今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識，相信大家在以后的學(xué)習(xí)生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我能行！
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇10
（水平五 年級：高二年）
一、指導(dǎo)思想及思路
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，通過了解排球運動的文化，學(xué)習(xí)排球基本理論知識和基本技術(shù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力，同時在練習(xí)中滲透培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
排球運動具有很強的娛樂性、趣味性，強調(diào)集體的配合。墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢，無論是比賽還是鍛煉身體的需要，都應(yīng)該掌握此技術(shù)。通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)練中探究、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本次課的授課對象為高二年學(xué)生，心理意識趨向于成人化，有一定的自我約束能力，喜歡合作探究和展示自我，具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經(jīng)了解大部分學(xué)生對排球有所了解但是真正有實踐的并不多，都屬于新學(xué)者，但他們所具備的能力有利于開展和學(xué)習(xí)排球這項運動。本課根據(jù)學(xué)生特點及上節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，安排這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，更好地促進(jìn)學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點與難點
1、教學(xué)重點：墊球的動作要領(lǐng)： 一插、二夾、三抬。
2、教學(xué)難點：用力順序及全身協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、通過對排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí)，使90%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽，培養(yǎng)動作技術(shù)的鞏固與提升，建立團隊合作意識。
六、組織教法與學(xué)法
1、教法
講解示范法、分解法、問題法、游戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學(xué)習(xí)法等。
2、學(xué)法
觀察法、嘗試法、問題法、游戲競賽法、團隊合作學(xué)習(xí)法、相互評價法等。
七、教學(xué)流程
（一）、常規(guī)導(dǎo)入階段 ————→ 教學(xué)常規(guī)
↓ 1、熱身跑
（二）、激趣熱身階段 —————→ 2、熱身操
↓ 3、七上八下
1、復(fù)習(xí)排球的步伐
1、一拋一墊練習(xí)
（三）、探究學(xué)習(xí)階段 ——→ 2、鞏固墊球的 2、一對一墊球練習(xí)
↓ 技術(shù)動作 3、生分組討論常見錯誤
4、師總結(jié)常見錯誤及糾正
3、合作發(fā)揮 5、自由發(fā)揮墊球練習(xí)
（四）、恢復(fù)身心階段 ————→ 進(jìn)行放松、呼吸練習(xí)，點評與小結(jié)，師生再見
八、晉江市平山中學(xué)高中體育（排球模塊一）教案
課次：第二課時 班級： 1—8班 年級：高二年 人數(shù)： 男 人 女 人
執(zhí)教老師：林鳳真 指導(dǎo)教師：黃敏 時間：xx年5月20日
教學(xué)目標(biāo) 1、通過對排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí)，使90%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽，培養(yǎng)動作技術(shù)的鞏固與提升，建立團隊合作意識。
教學(xué)內(nèi)容 1、排球正面雙手墊球 2、接力比賽
教 學(xué)
重 點 正面雙手墊球的動作要領(lǐng)：
一插、二夾、三抬 教 學(xué)
難 點 用力順序及全身協(xié)調(diào)用力墊球
順序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式及要求
常規(guī)導(dǎo)入階段
1、集合整隊報告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容及任務(wù)
4、安排見習(xí)生 1、接受體育委員報告出勤情況并做好記錄
2、師生問候
3、宣布本課任務(wù)并提出安全注意事項
4、安排見習(xí)生 1、體育委員集合整隊，并向教師報告出勤情況
2、師生問候
3、認(rèn)真聽教師布置的本課任務(wù)及安全注意事項
4、見習(xí)生按要求執(zhí)行 隊形：四列橫隊
＊
★
要求：快、靜、齊
激趣
熱身階段
一、慢跑
300米*1
二、徒手熱身操
三、七上八下
1、教師巡回、語言指導(dǎo)與激勵
2、教師口令指揮
1、教師講解游戲目的、方法、規(guī)則，并提出要求
1、由體育委員帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行
2、認(rèn)真做好熱身操為學(xué)習(xí)排球墊球作好準(zhǔn)備
1、學(xué)生認(rèn)真聽講，按游戲方法、規(guī)則進(jìn)行游戲練習(xí)
一、組織：（如圖）成一路縱隊進(jìn)行熱身跑
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊—→
要求：按順序跑步
二、組織：四列成體操隊形散開
要求：1、按順序依次進(jìn)行，隊形保持整齊
2、認(rèn)真，動作力求到位
三、組織：（如圖）
● ●●●●
● ●●●●
要求：動作迅速、到位。
探究學(xué)習(xí)階段
一、復(fù)習(xí)排球的步伐
二、鞏固排球正面雙手墊球的技術(shù)動作
（一）、一拋一墊練習(xí)
（二）、一對一墊球練習(xí)
（三）、學(xué)生分組討論練習(xí)中的常見錯誤
（四）、教師總結(jié)常見錯誤動作及糾正方法
（五）、自由發(fā)揮，多種形式的墊球練習(xí)
三、合作發(fā)揮
游戲：手球比賽 1、信號步伐練習(xí)
2、教師提問墊球的基本手型、技術(shù)動作要領(lǐng)口訣。
3、教師示范講解
4、提示易犯錯誤、糾正方法。
1、口令提示
2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并提出練習(xí)要求。
3、提出問題：
如何移動墊球
4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯，及時進(jìn)行點評以及鼓勵。
5、教師總結(jié)，并鼓勵學(xué)生提出問題。
6、請學(xué)生展示
7、教師點評，以鼓勵為主。
1、教師講解游戲目的、方法，強調(diào)規(guī)則，并提出要求。
2、擔(dān)任裁判工作,或安排見習(xí)生擔(dān)裁判。 1、全體跟著信號練習(xí)步伐。
2、認(rèn)真觀看思考，并評價。
3、學(xué)生自練自評。
4、學(xué)生互練互評。
5、集體練習(xí)。
1、互相輪換練習(xí)。
2、注意擊球的部位，及提肩，抬臂、壓腕動作。
3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、探究、體驗
4、思考：如何移動墊球？
1、學(xué)生分組討論練習(xí)中的常見錯誤。
2、認(rèn)真觀察、思考，回答問題。
3、優(yōu)秀生出列展示。
4、自由發(fā)揮練習(xí)。如：自墊（規(guī)定距離內(nèi)移動挑戰(zhàn)）、互墊（可利用欄架練習(xí)）、兩人或四人墊球
5、作出評價
1、學(xué)生分組，嘗試練習(xí)。
2、各小組討論，得出作戰(zhàn)方案。
3、齊心協(xié)力進(jìn)行比賽。 一、組織：（如圖）
★
要求：注意聽、認(rèn)真練習(xí)。
（一）組織：兩組學(xué)生面對面練習(xí)
★
要求：
1、兩人互相配合，注意安全。
2、拋球盡量拋到位，并由近向遠(yuǎn)變化。
3、積極、拼搶每個球。
（五）組織：自由散點式
＊ ＊
＊ ★
＊
要求：
1、互相探討、充分溝通。
2、認(rèn)真、拼搶每個球。
三、組織：（如圖）
∏∏欄架
★
∏∏欄架
要求：
1、團結(jié)一致、密切配合。
2、注意安全。
恢復(fù)身心階段 1、進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)來調(diào)整身心。
2、進(jìn)行立體式點評與總結(jié)。
3、收拾器材。
4、師生再見。 1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)。
2、師對生評價以鼓勵為主、聆聽學(xué)生提出的上課意見。
3、總結(jié)。
4、師生再見。 1、與教師一起進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)。
2、相互評價、小組對本班學(xué)生的評價、并提出上課意見。
3、師生再見。 組織：四列橫隊
★
要求：
1、盡可能地放松與調(diào)整呼吸。
2、提出上課意見。
預(yù)計平均心率 130次/分左右 預(yù)計練習(xí)密度 45%左右 運動強度 中上
場地器材 排球20個，跨欄架4個，一片空地。
課后
反思：
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠時間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式，從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上，充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。
二、學(xué)情分析
《善于休息，增進(jìn)健康》這個教學(xué)內(nèi)容，符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習(xí)，另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習(xí)，他們正處于身心發(fā)展的青春期，這個階段的學(xué)生對知識有著極強的求知欲，啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，根據(jù)教學(xué)設(shè)計，學(xué)生能通過自學(xué)，教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識，并能建立正確的健康理念，能順利完成教學(xué)目標(biāo)。
三、重點難點
教學(xué)重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。
教學(xué)難點：科學(xué)合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進(jìn)健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。
四、教學(xué)過程
(一)視頻導(dǎo)入、引入新課
導(dǎo)語1：同學(xué)們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。
導(dǎo)語2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話題?對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是
這個話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》(板書)
同學(xué)們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴!
同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?
案例分享
名言分享
設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引
(二)詳學(xué)新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內(nèi)容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容
設(shè)計意圖：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識，主動從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和自主學(xué)習(xí)的意識
集中概括、總結(jié)作用
結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用，教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點作用
促進(jìn)記憶
(2)促進(jìn)生長發(fā)育
設(shè)計意圖：在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步細(xì)化總結(jié)，讓學(xué)生對睡眠的這兩點作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統(tǒng)計學(xué)生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息
設(shè)計意圖：讓學(xué)生認(rèn)識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式：積極性休息
(1)積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
(2)靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復(fù)智力和體力，維持身體和心理健康
設(shè)計意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡(luò)利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)
設(shè)計意圖：自主學(xué)習(xí)知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。
教師概括、歸納總結(jié)
教師從兩個方面
(1)網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生生活方式的改變;
(2)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個方面歸納概括。
設(shè)計意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理
自我評價、科學(xué)上網(wǎng)
教師設(shè)計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表，讓學(xué)生根據(jù)實際情況自我評價
設(shè)計意圖：學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。
(三)教師小結(jié)、合理休息
善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作，我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力，應(yīng)該科學(xué)的安排作息時間，保證充足的睡眠，學(xué)會積極休息，才能做到既促進(jìn)健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道，我們應(yīng)該走到戶外，在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認(rèn)識更多的朋友。
設(shè)計意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會休息，促進(jìn)自身健康。
(四)制定計劃、促進(jìn)健康
引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。
設(shè)計意圖：學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。
六、板書設(shè)計
善于休息增進(jìn)健康
青少年應(yīng)保障充足的睡眠時間
睡眠的作用
促進(jìn)記憶
促進(jìn)生長發(fā)育
合理的睡眠時間
學(xué)會積極學(xué)習(xí)
積極性休息
靜歇性休息
睡眠
正確使用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉(zhuǎn)變
互聯(lián)網(wǎng)使用不當(dāng)產(chǎn)生的不良影響
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇12
一、指導(dǎo)思想：
本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。
二、學(xué)情分析：
由于面臨體育中考，學(xué)生對體育的認(rèn)識有所轉(zhuǎn)變，求知欲強，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。
從知識和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。
三、教材分析：
當(dāng)今優(yōu)秀短跑運動員的途中跑技術(shù)特點集中表現(xiàn)在兩個方面：伸髖（跑進(jìn)中髖部伸展的意識、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時的積極性、速度、方法、距離和效果）。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點是平衡發(fā)展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度。縮短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)；
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重、難點：
教學(xué)重點：伸髖與鞭打扒地。
教學(xué)難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。
六、教學(xué)方法與手段：
教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評價表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評價。
七、教案設(shè)計
班級：初三9班 人數(shù)：40 時間：20xx.03.24 教師：黃仁波
教學(xué)內(nèi)容
拖重跑
重點：伸髖與鞭打扒地
難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸
教學(xué)
目標(biāo)
1、知識與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)；
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
激
活
1. 課堂常規(guī)
學(xué)生慢跑400m
熱身操
①頭部運動
②肩關(guān)節(jié)運動
③擴胸運動
④腹背運動
⑤弓步壓腿運動
⑥仆補壓腿運動
⑦膝關(guān)節(jié)運動
⑧手腕踝關(guān)節(jié)運動
4.擺臂練習(xí)
快速小碎步練習(xí)
1.1指定集隊地點，檢查學(xué)生服裝，接受體育委員匯報；
1.2向?qū)W生問好；
1.3宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1組織學(xué)生在田徑場上慢跑。
3.1教師口令、動作提示，指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí)；
3.2語言激勵調(diào)動學(xué)生積極性，達(dá)到熱身效果。
4.1教師示范、講解擺臂動作的要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生按節(jié)奏練習(xí)；
4.2觀察學(xué)生練習(xí)情況，對動作練習(xí)效果不好的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。
5.1教師講解示范、學(xué)生練習(xí)
5.2巡回指導(dǎo)
1.1按指定地點站隊；著裝符合上課要求，動作“靜、快、齊”；
1.2向老師問好；
1.3明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈。
3.1學(xué)生跟隨教師的口令，進(jìn)行熱身操練習(xí)；
3.2 熱身操準(zhǔn)確到位，舒展大方，各關(guān)節(jié)要充分活動開。
4.1模仿練習(xí)，舒展有力，動作到位；
4.2體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象；
5.1理解并模仿練習(xí)，舒展有力，動作到位；
1.1組織：四列橫隊成體操隊形。
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2.1要求: 學(xué)生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進(jìn)入運動狀態(tài)。
3.1組織：四列橫隊成體操隊形；
3.2學(xué)生身心投入，增強肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性；
3.3教師聲音洪亮，富有感召力。
4.1要求：兩腳前后開立，重心在前腳上，兩眼平視，虛握拳，肘關(guān)節(jié)彎曲90度。擺動時以肩為軸，前后擺動，兩臂與身體之間的空隙教小。
5.1目標(biāo)與要求：發(fā)展學(xué)生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
發(fā)
展
1. 反應(yīng)式起跑
目的：反應(yīng)式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓(xùn)練運動員的反應(yīng)能力及腿部力量，這些不同的訓(xùn)練方法令訓(xùn)練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。
2.拖重跑
作用：訓(xùn)練蹬地階段動作技術(shù)和專項力量。同時還迫使身體重心有一定程度的前壓，提高跑動中用力的向前性。
.放松跑400米
1.1從不同角度作各種示范動作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時理解動作真正的含義；
1.2學(xué)生練習(xí)，教師觀察，并進(jìn)行糾錯，除了個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導(dǎo)
2.1教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)
2.2組織學(xué)生練習(xí)
2.3觀察和巡回指導(dǎo)
3.1組織學(xué)生在田徑場上慢跑,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動作。
1.1學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看老師做示范；
1.2學(xué)生認(rèn)真做練習(xí)，仔細(xì)觀察前排學(xué)生的動作，思考改進(jìn)自身做得不對的地方
2.1聽教師講解，記住動作要求及技術(shù)要點、作用，明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)
2.2按要求進(jìn)行練習(xí)，體會途中跑時步幅與步頻的關(guān)系，改進(jìn)跑姿，尤其是要保持高重心。
2.3相互鼓勵、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動作。
3.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈，一邊跑一邊按教師的提示做肌肉放松練習(xí)。
1.1組織：四列縱隊，聽教師的指令進(jìn)行集體練習(xí)，起跑后加速30米，反復(fù)體驗起跑后的感受，每人練習(xí)5——8組；
1.2要求：注意力集中，遵守紀(jì)律，積極學(xué)習(xí)，動作規(guī)范。
2.1組織：拖重物稍輕，女生為7.5千克，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習(xí)5——8組；
2.2要求：①避免拖重超重；
②拖重物跑是支撐腿盡量蹬伸，擺動腿高抬，盡量把髖關(guān)節(jié)向前帶開，形成大振幅跑動；
③確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。
3.1由于拖重物跑在跑的訓(xùn)練中增加了跑的阻力，容易造成下肢各關(guān)節(jié)的疲勞，因此在訓(xùn)練后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后進(jìn)行適度的肌肉拉伸，最后進(jìn)行肌肉按摩。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
調(diào)
節(jié)
1. 放松與交
流；
2.布置課后作業(yè)；
3.歸還器材，下課。
1.組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受；提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)拖重跑時遇到的問題與不足，以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流；
2.結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容，進(jìn)行總結(jié)；
3.制定課后錘煉作
業(yè)，組織收還器材，
宣布下課。
1.學(xué)生放松時圍繞老師提議，積極思考，踴躍發(fā)言，交流本課學(xué)練體會；
2.明確課后鍛煉作業(yè)，自覺認(rèn)真實施；
3.收回器材。
要求：
1. 積極思考，踴躍發(fā)言；
2.各組積極主動的協(xié)助老師收還器材。
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預(yù)計練習(xí)密度： 35%-40%
預(yù)計心率：120～180次/分
場地：田徑場
器材： 標(biāo)志物六個，牽引杠鈴片7塊
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇13
一、課程價值：
（一）知識構(gòu)建功能：
通過本教材的學(xué)習(xí)可以使掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續(xù)性的特點，可以使學(xué)生的運動水平不斷提高，學(xué)生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生的生理機能、身體素質(zhì)和基本運動能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
（二）能力培養(yǎng)功能：
通過體育與健康課堂教學(xué)的內(nèi)容與組織形式，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神及創(chuàng)造能力。發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進(jìn)取的精神。
（三）實踐操作功能：
通過本教材的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導(dǎo)自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
（四）心理教育功能：
通過學(xué)習(xí)運動技術(shù)，使學(xué)生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學(xué)會克服恐懼心理，正確調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。為克服將來的困難打下良好的基礎(chǔ)。
（五）情感教育功能：
對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，樹立終身體育意識。
二、課程價值達(dá)成度：
（一）內(nèi)容選取對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本冊教材的主要內(nèi)容有
（1）體育與健康的基礎(chǔ)知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發(fā)展各種身體素質(zhì)的方法，以及自我監(jiān)督與評價。教材的設(shè)定使學(xué)生能夠運用科學(xué)的體育理論知識指導(dǎo)學(xué)生身體鍛煉的實踐，這是提高中學(xué)生體育素質(zhì)與實現(xiàn)體育與健康教學(xué)目的的關(guān)鍵；
（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內(nèi)容有田徑、體操、武術(shù)。1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學(xué)使學(xué)生了解和掌握田徑運動的基礎(chǔ)理論知識、競賽規(guī)則、技術(shù)原理等，提高體育文化素養(yǎng)和學(xué)生的基本活動能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，發(fā)展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，增進(jìn)健康，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質(zhì)和良好心理素質(zhì)。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習(xí)，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習(xí)，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據(jù)自身的特長安排內(nèi)容發(fā)揮其主動性；高一教材增加了聯(lián)合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現(xiàn)了高中教材的特點。通過教學(xué)促進(jìn)四肢、軀干力量的發(fā)展，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，增強集體主義觀念。3、武術(shù)是我國的傳統(tǒng)教材主要有武術(shù)基礎(chǔ)知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎(chǔ)上增加了難度更加體現(xiàn)了武術(shù)的特色，本教材意在培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，使之成為想學(xué)愿練的終身體育手段。選修內(nèi)容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內(nèi)容主要有基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則，教學(xué)時將這五部分有機結(jié)合起來靈活應(yīng)用。提高學(xué)生的運動技術(shù)和欣賞水平，集體主義精神和協(xié)同合作意識。
（二）內(nèi)容組織對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
1、多元并進(jìn)的知識體系
改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術(shù)項目，身體素質(zhì)和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術(shù)項目為主的教材結(jié)構(gòu)，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術(shù)環(huán)節(jié)編寫，這種編排體系，優(yōu)點是符合運動技術(shù)形成的一般規(guī)律，便于學(xué)生學(xué)習(xí)運動技術(shù)。但不能全面反映學(xué)校體育的目的'，脫離了學(xué)校體育的教學(xué)實際。而本冊教材采用了多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu)，著重解決了如何在教材中全面落實向?qū)W生進(jìn)行素質(zhì)教育的綜合目標(biāo)。在教材與目標(biāo)的關(guān)系上，把目標(biāo)具體落實到教材之中。使教材內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)緊密相連，不脫節(jié)。多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu)，是把教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容，按照體育與健康基礎(chǔ)理論知識、體育技術(shù)、能力培養(yǎng)和思想道德教育四條線，相互聯(lián)系，齊頭并進(jìn)，即可以使個運動項目與發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯(lián)系，又使各類教材能夠綜合的系統(tǒng)的落實體育教學(xué)目標(biāo)。
2、注重理論聯(lián)系實際，學(xué)以致用，培養(yǎng)能力
本冊教材根據(jù)素質(zhì)教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進(jìn)學(xué)生各方面發(fā)展的載體，圍繞學(xué)生的能力和多方面的發(fā)展選編教學(xué)內(nèi)容。改變只重視知識，技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術(shù)的傳授，又結(jié)合體育學(xué)科操作性強的特點，強調(diào)理論練習(xí)實際，培養(yǎng)學(xué)以致用能力。
（1）學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
（2）學(xué)生知道要掌握的知識要點
（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑
（4）提供評價學(xué)習(xí)，鍛煉效果的標(biāo)準(zhǔn)和評價方法
3、立足與全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)
（1）教材突出技術(shù)，強調(diào)鍛煉的實效性
教材中出現(xiàn)的技術(shù)與競技運動技術(shù)有很大的區(qū)別，即使有一些初步的競技運動技術(shù)，其目的是用它來發(fā)展學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強體質(zhì)。而不是讓每個學(xué)生成為運動員。基于這一思想，教材在編寫的時候，不過分強調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)和面面俱到，而是突出技術(shù)點，便于學(xué)生掌握運動項目的基本技術(shù)。更好的指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。
（2）方法引路，滲透應(yīng)用意識，學(xué)以致用
如何使教材中的知識技術(shù)原理有效的指導(dǎo)學(xué)生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向?qū)W生滲透應(yīng)用意識，結(jié)合各項教材開辟了設(shè)問欄。提示學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。二是引導(dǎo)學(xué)生動體與動腦相結(jié)合，把體育知識和技術(shù)原理與身體鍛煉實踐相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身存在的問題進(jìn)行學(xué)習(xí)。
4、開闊視野，豐富體育運動文化
體育作為人類文化的重要組成部分，在現(xiàn)代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學(xué)生文化素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應(yīng)社會發(fā)展的實際需要。為學(xué)生終身發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
（三）呈現(xiàn)形式課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本教材主要通過學(xué)生親身體驗學(xué)習(xí)，在教學(xué)中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學(xué)生進(jìn)行直觀刺激，使學(xué)生更容易掌握知識和技能。
三、對教材的處理和改進(jìn)
1、對教材的處理
盡管教材在指導(dǎo)思想、教材結(jié)構(gòu)和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎(chǔ)上，而我們學(xué)校的實際情況又不可能達(dá)到這一要求。教學(xué)目的中特別強調(diào)了“在初中的基礎(chǔ)上”。說明了體育教學(xué)目的的連續(xù)性。而我校的高一學(xué)生來自不同的學(xué)校，體育基礎(chǔ)各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內(nèi)容的時候要適當(dāng)?shù)慕档碗y度。有些項目還要從最基本的東西學(xué)起。如，體操項目應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際情況開展內(nèi)容，或適當(dāng)降低難度。還有一些選修項目可以結(jié)合學(xué)校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統(tǒng)項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學(xué)生所接受。還符合我校的實際情況。
2、對教學(xué)方法的改進(jìn)
在教學(xué)方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學(xué)生共同發(fā)展。結(jié)合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學(xué)，結(jié)合班級人數(shù)或不同淺能的學(xué)生分成若干組，每組選出小組長帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，以學(xué)生為本，提高學(xué)生綜合素質(zhì)能力。教學(xué)組織多采用合作、探究式教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)情景，給學(xué)生一個展示的舞臺，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和主動參與意識及學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識和集體主義精神。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇14
大家上午好！我是來自鳳凰鎮(zhèn)召口中學(xué)的齊占民，今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。
首先說一下教材、學(xué)情及教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)安排在初中一年級進(jìn)行，屬于水平段三的要求范圍，它是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課是在小學(xué)五年級學(xué)習(xí)了雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項目打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材立臥撐共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，既有發(fā)展上肢力量練習(xí)，又有發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。
學(xué)生的基本情況分析:由于初二的學(xué)生的年齡特點，普遍存在體質(zhì)弱、運動技術(shù)差的現(xiàn)象；另外，由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快，注意力也不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》及水平段三的基本要求，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，我把本節(jié)課劃分為以下五個教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與目標(biāo)：通過游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的體育愛好，增強體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與體育鍛煉的信心。
2、運動技能目標(biāo)：通過循序漸進(jìn)的體育活動，提高學(xué)生的跳躍能力和上肢爆發(fā)力，并同時掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。
3、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，突出上下肢的全面鍛煉，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動快樂，樹立克服困難的勇氣。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：嘗試與同伴共同協(xié)作，相互配合的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和集體主義精神。
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。
說教法與學(xué)法：
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐----認(rèn)知----在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學(xué)生的主動性。
依據(jù)本節(jié)課的教法，確定本節(jié)課的學(xué)法為：
1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。
2、大膽嘗試練習(xí)法在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
說教學(xué)過程
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及本節(jié)課教材內(nèi)容特點，我將本節(jié)課劃分為以下四個階段：
1、收心熱身階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是小游戲“反口令練習(xí)”，以此讓學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了反應(yīng)能力。
2、愉悅身心階段：大約用時8分鐘。在這個環(huán)節(jié)我將常規(guī)的準(zhǔn)備活動改編成一個體育游戲“大家跟我來”，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑動，并在跑動中活動各大關(guān)節(jié)，活動的節(jié)奏由慢到快，讓學(xué)生在不知不覺中達(dá)到了準(zhǔn)備活動的目的。
3、增智促技—育心強體階段：大約用時22—23分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是將立定跳遠(yuǎn)改編到到游戲“快快跳起來”中，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，自由分組，并讓其帶著問題進(jìn)行第二個游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第三個游戲“團結(jié)必勝大接力”，在此，將立定跳遠(yuǎn)和立臥撐整合到一個游戲中，加大難度，讓學(xué)生在討論的基礎(chǔ)上找出最佳的方案，自己設(shè)計路線，擺放障礙，齊心合力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。
4、恢復(fù)身心階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：
①散點集合，聽歌曲《幸福拍手歌》，與教師同做自編拍手操，讓學(xué)生隨著輕松愉快的音樂，達(dá)到身心的舒展。
②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進(jìn)行鼓勵，增強學(xué)生的自信心。
③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。
本節(jié)課使用的場地器材為：田徑場地一塊錄音機一臺、磁帶一盒、小墊子12塊欄架4個橡皮筋若干
預(yù)計課的效果：預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動作。
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委的指導(dǎo)！
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇15
一、指導(dǎo)思想：
堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學(xué)生參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。
二、學(xué)練目標(biāo)：
1、通過多種形式的實心球投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
2、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
3、體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
三、學(xué)練內(nèi)容：
多種形式的實心球投擲與游戲
四、學(xué)生情況：
初二(4)班共有學(xué)生40人。該班體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識。身體素質(zhì)較好，運動技能一般，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
五、教材分析：
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢?因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了“搬運炸彈”、實心球的投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用“小群體”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
六、課的流程
1、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神和投擲興趣;達(dá)到活動身體，導(dǎo)入課題的目的。
3、多種形式的實心球投擲練習(xí)、實心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展;使學(xué)生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng);使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極思考;使學(xué)生學(xué)會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識;使學(xué)生超越自我，體驗到成功的樂趣。
4、組織學(xué)生展示成果——互相學(xué)習(xí)，體驗成功快樂，激勵學(xué)生。
5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質(zhì);激發(fā)興趣體驗成功的快樂
6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體
7、小結(jié)
七、課的特色與創(chuàng)新
1、游戲比賽式教學(xué)本課以實心球貫穿全課，設(shè)計了“搬運炸彈”、實心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
2、“小群體”學(xué)習(xí)分組小群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準(zhǔn)備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標(biāo)僅起到熱身的作用，而這個設(shè)計緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。
4、給學(xué)生自主學(xué)習(xí)和展示自我的時間和舞臺，課中學(xué)生可以選擇練習(xí)教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習(xí)自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習(xí)和小組自編投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲時間及展示成果時間。教師積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生創(chuàng)新和探究活動，讓學(xué)生體念到成功的快樂。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇16
《體育與健康》課
教 案
年級： 人數(shù)： 教師：
教學(xué)目標(biāo) ：
1、 培養(yǎng)同學(xué)們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。
2、 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、 感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學(xué)之間的交流與合作，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
教學(xué)內(nèi)容：
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示
內(nèi) 容
目的與要求
教 法 與 組 織
1、姿態(tài)練習(xí)
注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。
（1）同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。
2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化
讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。
（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。
（2）老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成
3、復(fù)習(xí)有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同學(xué)領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示
有氧健身操的創(chuàng)編
培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（1）按照同學(xué)們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4 X 8拍的健身操小組合。
（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進(jìn)行指導(dǎo)。
有氧健身操的展示
感受體育運動美的情趣，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進(jìn)行創(chuàng)編操小組合的展示。
（2）老師對各組的情況進(jìn)行簡單的小結(jié)與評價。
5、老師展示一套有氧健身操小組合
激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵同學(xué)們積極的參與健身操運動。
（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學(xué)們的積極性，邀請同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。
6、集體舞
調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴
（2）男女同學(xué)可自由組合搭配。
（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。