《體育與健康》教學(xué)設(shè)計(通用16篇)
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇1
一、教學(xué)工作的計劃
(1)學(xué)生情況分析:高一年的學(xué)生選項為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多,高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象,但也基本上是上個學(xué)分選項時的基本情況,對于學(xué)習(xí)時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時也能了解到教師的教學(xué)意圖,這樣方便教學(xué)的總體安排,也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
(2)教材與教輔分析:
①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu):這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時選項,這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃與安排,不用再教基本功,本學(xué)期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進(jìn)行教學(xué),采用一套拳,一套器械的方式配合實用技能進(jìn)行教學(xué),這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,特別是動作的到位,學(xué)不在多,而在精。
②分析教材的特點與重點、難點:教材的特點為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí),興趣比較濃,對于學(xué)習(xí)過程比較注重,方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點在于武德,這是本個項目開設(shè)的重點,也是教學(xué)過程中最重最重的重點,讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖,也讓學(xué)生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能,提高學(xué)以致用,能有防身的本領(lǐng)。
③提出教學(xué)任務(wù):在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間,了解實現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識,在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人,將自身健康與社會需要相聯(lián)系,表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì),結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價;加強研究性的學(xué)習(xí),去討論與研究技能的實用性,加強同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
(3)教學(xué)目標(biāo):
①總體目標(biāo):建立“健康第一”的理念,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益,以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念,結(jié)合學(xué)校的實際情況,設(shè)計本教學(xué)工作計劃,以滿足學(xué)生選項學(xué)生的需求,加深學(xué)生的運動體驗和理解,保證學(xué)生在本“永春白鶴拳”選項課的'學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”的基本套路,加強學(xué)習(xí)的的興趣,提升學(xué)生本身的素質(zhì),特別是武德的培養(yǎng)。
②具體目標(biāo):
運動參與:
a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。
b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則,制定并實施個人鍛煉計劃。
c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能:
a認(rèn)識武術(shù)運動項目的價值,并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。
b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平,并進(jìn)一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。
c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法,并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康:
a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關(guān)知識,并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康:
a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài),并努力獲得成功感。
b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。
c在具有實用技能練習(xí)中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會適應(yīng):
a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學(xué)措施:
采用教師示范與講解,學(xué)生討論,練習(xí),教師評價,再進(jìn)行個別指導(dǎo),后進(jìn)行學(xué)生練習(xí),最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法,培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù),達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實行培優(yōu)扶中輔差,,采用學(xué)習(xí)小組的建立,加強學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能,提升學(xué)習(xí)的效率;加強多邊學(xué)科的整合,特別是加強心理健康的教育,加強運動力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí),以提升學(xué)生的運動自我保護(hù)意識與能力。
二、教學(xué)研究的計劃
(1)課題研究:加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學(xué);提出“趣味奧運會進(jìn)入校園”的課題進(jìn)行研究。
(2)校本教研:加強校本課程的開發(fā),加強體育備課組的教研能力,做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā),本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容:“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫:結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫,特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文,宣揚“平山體育”的品牌文化建設(shè)。
(4)校際、教研組、備課組教研活動:做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員,協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動,履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項活動,加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動,提升教研水平;做為備課組長的我,我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平,集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題,針對選項會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通,加強學(xué)習(xí)過程的評價,協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
(5)公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握,加強本校的聽課,外校的聽課,繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課,提出自己的意見,針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出,努力提升自己的評課的水平,加強談話水平。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇2
一、 教學(xué)指導(dǎo)思想國家體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的頒布和實施,給我們體育工作者改革的發(fā)展體育課堂教學(xué)帶來了新的思考。如何在課堂教學(xué)中,堅持“健康第一”促進(jìn)學(xué)生健康成長,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識,如何以學(xué)生為中心、為主體,發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神,注重個體差異的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì),這些正是本堂課的指導(dǎo)思想。 二、 教學(xué)目標(biāo)武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育項目,深受廣大群眾喜愛,中學(xué)生從中接受民族文化的熏陶,有利于培養(yǎng)愛國主義精神,提高文化素養(yǎng)和掌握傳統(tǒng)強體健身方法。本課武術(shù)一路彈腿的復(fù)習(xí)課,通過教師的主導(dǎo),學(xué)生自主練習(xí)以激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣,培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為。同時發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),積極思考相互協(xié)作的能力,促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康成長。 三、 教學(xué)程序全課采用情景教學(xué)方式(1) 通過熱身舞的武術(shù)基本功的練習(xí)導(dǎo)入本課(2) 通過教師指導(dǎo),學(xué)生自練互練,相互評價結(jié)合的方式展開情景,其中充分培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣,發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自主性。(3) 通過相互對練,評價發(fā)揮學(xué)生的協(xié)作能力和社會適應(yīng)能力。(4) 通過速度、靈敏練習(xí)的游戲培養(yǎng)學(xué)生的身體自立精神和進(jìn)取精神。(5) 通過自創(chuàng)練習(xí)拓展學(xué)生思維,發(fā)展想象能力。(6) 通過簡化太極拳的摹仿練習(xí)放松結(jié)束情景,同時培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的好奇心和興趣,培養(yǎng)終身體育的意識。
《體育與健康》課教案年 級:八年級 授課教師:劉俊偉 教學(xué)內(nèi)容:武術(shù)—— 一路彈腿 教學(xué)目標(biāo)水平目標(biāo):水平四 領(lǐng)域目標(biāo):1、通過武術(shù)動作的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣,培養(yǎng)積極參與的態(tài)度和行為。 2、學(xué)生能完成武術(shù)一路彈腿的全套動作。 3、通過武術(shù)動作的練習(xí),發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性。 4、通過積極參與,自主學(xué)習(xí),逐步增強學(xué)生的自尊和自信。在學(xué)習(xí)動作的過程中,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
部分
教學(xué)內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
階段目標(biāo)
情
景
導(dǎo)
入
1、 導(dǎo)入本課課堂常規(guī) 2、 熱身“免子舞”(配樂) 3、進(jìn)行武術(shù)基本功練習(xí)教師領(lǐng)做要求:歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡回輔導(dǎo)學(xué)生邊跳邊可以自由組合任意隊形 學(xué)生散點根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇練習(xí) 1. 手法 2. 步法 3. 手法、步法相結(jié)合充分熱身進(jìn)入上課狀態(tài) 復(fù)習(xí)回顧基本功 導(dǎo)入本課主題
情
景
展
開
1、 復(fù)習(xí)一路彈腿(1—4)動作 2、(5—7)動作練習(xí) 3、 全套動作練習(xí) 自創(chuàng)動作練習(xí) 自創(chuàng)動作演練 游戲速度和靈敏練習(xí)1、 師講解示范動作和評價動作原則 2、 指揮學(xué)生練習(xí) 3、 巡回輔導(dǎo) 4、 集中合練,集體糾正 同(1—4)教學(xué)方法 在音樂伴奏下,合練成套動作,提出要求,口令指揮。 提出要求以列為單位集體創(chuàng)設(shè)幾個武術(shù)動作 利用激激勵手段評價學(xué)生動作講解規(guī)則口令指揮學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行 a) 自練 b) 互練 c) 合練 d) 互相糾錯 同(1—4)練習(xí)方法 學(xué)生認(rèn)真練習(xí),喊出口令,練出氣勢。 發(fā)揮想象,自創(chuàng)動作 每組推選一至兩位同學(xué)上前演練聽清規(guī)則以規(guī)則進(jìn)行練習(xí)利用自主練習(xí)法,充分發(fā)揮小組長作用,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能動性 氣氛熱烈,把整課推向高潮,增強學(xué)生對武術(shù)的興趣 充分發(fā)揮學(xué)生自創(chuàng)能力和集體協(xié)作能力 培養(yǎng)學(xué)生集體主義和進(jìn)取精神
情
景
結(jié)
束1、 放松 2、 小結(jié) 3、 布置課外作業(yè) 4、 師生再見領(lǐng)做簡單的太極拳放松操 小結(jié)本課內(nèi)容模仿教師進(jìn)行自主放松 學(xué)生認(rèn)真聽想提高學(xué)生對武術(shù)的興趣,積極放松
場地器材空地一片錄音機一臺
課后小結(jié)
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師
今天我說課題目是:蘇教版《體育與健康》水平一 跳躍(歡樂蹦蹦跳)
一、 設(shè)計理念
本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“堅持健康第一思想促進(jìn)學(xué)生健康成長,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位,關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變教學(xué)教法運用到教學(xué)中。
在課結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲開發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽探索和嘗試。
本課根據(jù)(水平一)學(xué)生身心發(fā)展特點,一選用短繩為教學(xué)用具來貫穿整堂課,通過情境教學(xué),讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧教學(xué)氣氛中,學(xué)習(xí)各種不同跳躍動作,充分體會模仿動物游戲帶來樂趣,提高學(xué)生參與體育活動興趣。
運用同學(xué)間各種創(chuàng)新,以視覺角度刺激學(xué)生感官,提高學(xué)生興趣。
二、 學(xué)情分析
小學(xué)低年級學(xué)生對體育課特別感興趣,課堂生有很強表現(xiàn)欲望和競爭意識,樂學(xué)、好動愛模仿,喜歡游戲,是他們特點,但他們對技術(shù)動作學(xué)習(xí)興趣不大,認(rèn)知較粗淺,注意力不夠集中,情緒不大穩(wěn)定,對體育活動興趣和熱情來得快,去得也快,難以持久,在設(shè)計本節(jié)課時,以多變內(nèi)容和生活化情境使他們時時有新鮮感,在整節(jié)課中為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。
三、 教學(xué)目標(biāo)
1、 通過情境教學(xué),激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動興趣和熱情,初步形成良好鍛煉習(xí)慣。
2、 90%學(xué)生能正確模仿動物跳躍動作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性,提高身體活動能力,促進(jìn)身心健康,發(fā)展學(xué)生形象思維能力。
3、 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會了雙腳跳方法,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,積極進(jìn)取,團結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、 學(xué)習(xí)重點和難點
學(xué)習(xí)重點:學(xué)會單雙腳跳多種方法,并能運用到游戲中。
五、 場地器材:短繩每生一根
六、 教學(xué)過程
一、互幫互學(xué)蹦蹦跳 (激發(fā)興趣階段)
教師活動:
1、組織學(xué)生集合整隊,練習(xí)隊形
2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳
3、鼓勵學(xué)生展示自己
4、引導(dǎo)學(xué)生思考和模仿心目中跳最遠(yuǎn)動物跳,并把自己動作與小伙伴分享。
5、鼓勵學(xué)生相互模仿,大膽交流。
學(xué)生活動:
1、看老師手勢,聽老師口令,快速集隊,并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。
2、配合兒歌,體驗踏步要求。
3、和小伙伴一起練習(xí)小兔跳,體驗小兔跳輕松,并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示,交流自己動作。
5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個小伙伴一起練一練,它跳躍動作。
6、大膽地展示,交流不同動物跳躍動作。
二、奇思妙想玩樹葉(自主探究階段)
教師活動:
1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”
2、鼓勵學(xué)生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動,并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動。
3、引導(dǎo)學(xué)生自我評價。
學(xué)生活動:
1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”
2、在已經(jīng)“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。
三、合作交流跳小樹葉:
教師活動:
1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫小組,畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵學(xué)生積極參與展示。
3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組,進(jìn)行畫一片“大大樹葉”比賽,評出優(yōu)勝小組。
學(xué)生活動:
1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”,并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲,體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。
3、分成兩大組進(jìn)行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。
四、參觀評價放松樂(恢復(fù)身心階段)
教師活動:帶領(lǐng)學(xué)生參觀,引導(dǎo)學(xué)生評價,鼓勵學(xué)生表現(xiàn)
學(xué)生活動:隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情,盡情享受。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇4
《體育與健康》教研課教案
臨海市大洋中心小學(xué) 金慧敏 授課年級 二年級
教案主題
快樂的小兔子
學(xué)練內(nèi)容
跳躍、 滾翻
學(xué)練目標(biāo)
1. 通過主題式情景教學(xué),創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2. 使學(xué)生在活動中掌握簡單的跳遠(yuǎn)動作與滾翻的方法,發(fā)展跳遠(yuǎn)能力,提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和力量等素質(zhì)。
3. 培養(yǎng)學(xué)生積極思考、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和創(chuàng)新精神。
教學(xué)順序
教師活動
學(xué)生活動
組織圖形
情
景
導(dǎo)
入
1.教師通過故事導(dǎo)入 課題:從前有一群快樂的小兔子。
2.師生學(xué)練兔子舞。
4. 教師建議分小組集體跳兔子舞比賽。
1. 四列橫隊集合,聽老師講故事進(jìn)入情景。
2. 快樂地學(xué)跳兔子舞。
3.小組集體跳兔子舞比賽。
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▲
情
景
的
展
開
情
景
尾
聲
一.跳越練習(xí):
1.故事展開:突然,有一只小兔子說:“小河的對岸有一片綠油油的草地。”
2.教師引導(dǎo)學(xué)生自設(shè)呼啦圈進(jìn)行跳躍練習(xí)。
3. 教師口哨指揮。
二.自由滾翻練習(xí):
1.故事繼續(xù)展開:小兔子來到草地上自由玩耍。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生做不同方式的滾翻練習(xí)。
3.教師巡視、指導(dǎo),保護(hù)、幫助。
三.跑、跳練習(xí):
1.“在小兔子玩的高興時,突然出現(xiàn)了一只大灰狼,小兔子要以最快的速度跳回河對岸”
2.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地跑、跳練習(xí)。
3.教師排扮演大灰狼。
一.鉆、搬運練習(xí)(收回器材)
1.小兔子回家
2.教師引導(dǎo)學(xué)生鉆過山洞,把今天的收獲搬回家
3.教師用激勵性語言小結(jié)。
一.小兔子探索性學(xué)練
1.學(xué)生展開豐富的想象。
2.自由討論、商量如何擺放呼啦圈。
3.自行擺放呼啦圈,并嘗試練習(xí)1次。
4.集體“渡小河”
5.要求:雙足跳。
二.小兔子創(chuàng)造性學(xué)練(1)
1.學(xué)生繼續(xù)想象:“仿佛小兔子在草地上玩耍。”
2.學(xué)生自由練習(xí)各種方式的滾翻。
4. 學(xué)生接受教師適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)練習(xí)。
三.小兔子創(chuàng)造性練習(xí)(2)
1.學(xué)生想象“大灰狼”在后面,盡快逃跑。
2.學(xué)生選擇不同方式的跑或跳練習(xí)。
3.要求:在安全通過的基礎(chǔ)上,求最快速度通過。
一.放松練習(xí)
1.學(xué)生在教師引導(dǎo)下把回收器材作為放松練習(xí)。
2.學(xué)生用不同的方式連續(xù)鉆過呼啦圈,然后將圈放在墊子上搬回。
3.學(xué)生自評本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會。
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預(yù)計負(fù)荷與密度
場地與器材
課后小結(jié)
全課平均心率
110次
籃球場一片
呼啦圈24個
大海綿墊4塊
錄音機一臺
練習(xí)密度
35%——40%
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇5
尊敬的各位評委,各位老師大家好,我是來自宜昌市深圳路小學(xué)的張晉芳老師,我以“單雙腳跳”的訓(xùn)練為教學(xué)內(nèi)容,來說說我的教學(xué)設(shè)想。
一、依據(jù)課標(biāo)說理念
本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想,在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下,依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),根據(jù)水平一(一年級)學(xué)生身心發(fā)展特征,以生為本,圍繞“小青蛙的一天”的活動,創(chuàng)設(shè)情境,設(shè)計青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的.游戲,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,使學(xué)生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。
教學(xué)方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學(xué)習(xí),建立和諧的人際關(guān)系;通過小組比賽,增加學(xué)生的集體榮譽感和提高學(xué)生自信心。讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中創(chuàng),充分感受自主與合作的樂趣。
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點,注重課程資源的開發(fā)與利用,通過學(xué)生自制體育器材,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力、創(chuàng)造能力、審美能力。在器材的設(shè)置上,體現(xiàn)了器材的一物多用,一物巧用,一物新用。
二、依據(jù)理念說目標(biāo)
1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳,從而發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)性及彈跳力;讓學(xué)生在擺圈的過程中發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造力,感受跳躍活動的樂趣。培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作一致的精神品質(zhì)。
2、使學(xué)生在游戲中鞏固復(fù)習(xí)正面投擲的動作方法,提高學(xué)生的競爭能力,合作能力。
3、通過障礙跳中情景的設(shè)置,使學(xué)生克服困難,體驗成功感。
三、教學(xué)設(shè)計特點:
1、教學(xué)內(nèi)容的趣味化。以情境教學(xué)貫穿整個課堂,誘導(dǎo)學(xué)生的上課熱情,培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。讓學(xué)生在趣味活動中獲得知識,愉悅身心。
2、教學(xué)方法游戲化。在教學(xué)中,老師啟發(fā)誘導(dǎo),學(xué)生觀察模仿、小組合作探究,自學(xué)、自練、自創(chuàng),讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。
3、教學(xué)評價的個性化。通過游戲和比賽,體現(xiàn)師生評價,生生評價,小組評價的和諧氣氛.
四、教學(xué)準(zhǔn)備
1、著裝準(zhǔn)備:師生身穿運動服,運動鞋。精神抖擻,愉快放松。
2、器材準(zhǔn)備:學(xué)生每人準(zhǔn)備1個青蛙頭飾和1個沙包,教師準(zhǔn)備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個,墊子三床,鐵環(huán)若干個,錄音機1臺。
3、場地準(zhǔn)備:
操場上畫二個大同心圓,內(nèi)圓半徑為6米,是學(xué)生跳房子及青蛙跳房子游戲區(qū)域;外圓半徑為8米,是學(xué)生自創(chuàng)擺圈跳躍游戲區(qū)域。
五、依據(jù)目標(biāo)說流程:
(一)創(chuàng)設(shè)情景,活躍氣氛階段―――青蛙晨煉(7分鐘)
上課開始,教師戴著青蛙媽媽的頭飾,親切地告訴孩子們:“今天的天氣真好,我們一起出去早鍛煉吧。”在孩子們的雀躍聲中,教師對學(xué)生進(jìn)行安全教育:“外面的世界很精彩,外面的世界也很危險,孩子們在外面的一切行動,一定要聽青蛙媽媽的指揮!”接著,音樂響起,師生共跳青蛙舞蹈進(jìn)入場地,同學(xué)們散站成一個大圓,開始“青蛙晨煉”活動―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體,產(chǎn)生強烈的角色體驗;在蹦跳中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。在這一環(huán)節(jié)中,通過形象化的頭飾,音樂的渲染、語言的描繪,創(chuàng)設(shè)“青蛙晨煉”的教學(xué)情景,啟發(fā)學(xué)生懷著探究的心理,帶著強烈的表現(xiàn)欲望去盡情活動。有情、有景,能讓學(xué)生產(chǎn)生一定的內(nèi)容感受和情緒體驗,從而提高其學(xué)習(xí)的積極性和主動性,為進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)作好準(zhǔn)備。
(二)巧設(shè)游戲,學(xué)習(xí)跳躍階段―――青蛙跳房子(8分鐘)
為了激發(fā)學(xué)生的運動興趣,教師安排了一個小游戲―――“青蛙跳房子”。
1、小組互學(xué):同學(xué)們五人一組,輪流跳房子,互幫互學(xué)。
2、師生同樂:在學(xué)生歡快地游戲時,教師參與其中,在與學(xué)生的和諧相處中,提示學(xué)生在跳房子時單跳雙落,用前腳掌蹬地跳起和落下,落地時要輕巧,并發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。
3、交流展示:在學(xué)生掌握跳房子基本技能后,教師組織學(xué)生交流、展示,并進(jìn)行小組評價和生生評價。
在自由有序的游戲中,學(xué)生輕松、愉快,課堂呈現(xiàn)出生生互動、師生互動的和諧氣氛。學(xué)生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領(lǐng)。
(三)營造氛圍,合作探究階段―――自創(chuàng)擺圈跳躍游戲(10分鐘)
新課程標(biāo)準(zhǔn)指出:“以學(xué)生發(fā)展為本,尊重學(xué)生的主體地位。”“……要特別注重培養(yǎng)學(xué)生的小組合作、探究學(xué)習(xí)能力。”根據(jù)這一要求,我針對低年級學(xué)生好玩、好動、好思考的特點,創(chuàng)設(shè)了“青蛙自創(chuàng)擺圈跳躍”游戲的情景,在鞏固學(xué)生單雙腳跳的動作的同時,培養(yǎng)學(xué)生合作探究意識,拓展學(xué)生思維。
活動前,教師設(shè)疑,“青蛙媽媽知道,孩子們跳房子時都非常高興。玩過了跳房子之后,還想玩別的游戲嗎?那就開動你們聰明的腦袋,想一想我面前擺的鐵環(huán)能做哪些游戲活動呢?”利用這一輻射性的問題,調(diào)動學(xué)生的思維,讓他們議論紛紛。
接著,教師探疑。請2—3個學(xué)生做個別交流,教師及時給予肯定。
然后,小組擺圈,進(jìn)行自創(chuàng)跳躍的游戲。這時,操場上可能會出現(xiàn)各種各樣的圖形:菱形、傘形、正方形…….也可能會有讓我叫不名字的形狀。
最后,看看、比比、評評,引導(dǎo)學(xué)生欣賞各自的擺圈造型,對有創(chuàng)意、有美感的造型,及時鼓勵。這樣能夠有效地刺激學(xué)生去更積極地思考、創(chuàng)編,讓求異思維、創(chuàng)新思維的訓(xùn)練真正在課堂上得以落實。
當(dāng)然,在小組探究學(xué)習(xí)時,老師必須主動參與并適當(dāng)指導(dǎo),教師要給各組創(chuàng)編的游戲以交流、展示的機會,讓每一位同學(xué)都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動,讓學(xué)生不斷的向?qū)W習(xí)的深度拓展延伸。使學(xué)生在濃厚的興趣下經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),而促進(jìn)創(chuàng)新能力的提高.
(四)小組合作,發(fā)展能力階段―――青蛙斗水蛇(10分鐘)
有了前面學(xué)生的積極思考、創(chuàng)編、充分探究,那么后面的游戲就水到渠成、得心應(yīng)手。接下來,“青蛙斗水蛇”的情景游戲把學(xué)生的情緒推向高潮。
教師戴著小青蛇頭飾,模仿剛睡醒的小青蛇的樣子,創(chuàng)設(shè)故事情景:“誰在這里喧嘩,驚擾了我的美夢,我要吃掉它。”在學(xué)生驚訝、好奇的神情中,我一邊布置游戲現(xiàn)場,把小青蛇頭飾放入內(nèi)圓中間,一邊講述游戲的方法:斗水蛇的學(xué)生站在教師指定的位置內(nèi),用沙包投向小青蛇,看看誰是斗蛇小英雄。
我以獎勵小星星的激勵方式,比一比哪一組投得準(zhǔn),趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組,讓學(xué)生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學(xué)生沉浸在成功的喜悅之中時,老師也躍躍欲試,進(jìn)行正面投擲示范動作,讓學(xué)生評價動作是否正確,優(yōu)美,為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對學(xué)生進(jìn)行知識點的滲透,強調(diào)正面投擲時左右腳前后開立,右手握輕物屈肘于肩上,肘關(guān)節(jié)向前,后腳蹬地,向前自然揮臂,將沙包朝目標(biāo)投出。這樣,教師不露痕跡地向?qū)W生傳授了知識。通過這一游戲,師生評價、生生評價、小組評價的和諧氣氛又一次達(dá)到了高潮,激發(fā)了學(xué)生參與運動的欲望和積極性,體驗到了成功的愉悅,增加了學(xué)生的集體榮譽感和個人自信心。
(五)穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段―――小青蛙回家(5分鐘)
這個環(huán)節(jié),我通過情景教學(xué)“小青蛙回家”,達(dá)到調(diào)整學(xué)生身心,穩(wěn)定學(xué)生情緒的目的。
在學(xué)生們的歡快聲中,教師語調(diào)柔和地說:“小青蛙們今天收獲真不少,學(xué)會跳房子,自創(chuàng)了游戲,還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天,伸伸胳膊彎彎腿,躺在草地上休息一會兒,我們就回家吧。”
在組織學(xué)生離開場地時,我配合音樂《小青蛙回家》給學(xué)生設(shè)置一個簡單的跳墊子的障礙游戲,走出場地。這一環(huán)節(jié),可以使學(xué)生的多種感官參與,心情放松,在愉快中調(diào)節(jié)身心。
六、教學(xué)效果預(yù)計
1、心理性預(yù)測,根據(jù)本課特點,學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、生理性預(yù)測:本節(jié)課有利于學(xué)生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術(shù)方法,平均心率控制在120~140/分。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇6
《 體育與健康 》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo):了解各動作的練習(xí)方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì),增強體能
情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性,勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、 進(jìn)行自創(chuàng)健身運動
2、 游戲:橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點
自創(chuàng)健身運動(創(chuàng)新練習(xí))
活動
概要
自由活動——創(chuàng)新練習(xí)——游戲活動——放松活動——師生評價
學(xué) 習(xí) 過 程
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運動能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、 培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、 培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨立能力
3、 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、 發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、 嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、 充分發(fā)揮學(xué)生的想象力,調(diào)動學(xué)生興趣
4、 積極參與實踐活動,調(diào)控好情緒
5、 表現(xiàn)出良好的體育道德
6、 體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo),鼓勵學(xué)生積極活動
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動
教師鼓勵學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學(xué)生的勇敢精神,不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊
在運動場內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個人特點和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí),共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅強的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí),提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生
學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作,相互評價
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力,進(jìn)行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合,充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動作放松
教師進(jìn)行評價
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我,達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評價
收好器材
運動負(fù)荷:70%
平均心率:135左右
練習(xí)密度:65%左右
小結(jié)
評價
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇7
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位專家、同行們:
大家好!
我是吳瑛瑛來自臺州學(xué)院。今天我說課的內(nèi)容是耐久跑。主要從以下八個方面進(jìn)行說課。
一、課程資源分析
(一)說教材
教材分析:
《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一,是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過,學(xué)生具有一定的耐力素質(zhì)和運動技能,本課時的教學(xué)主要是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握耐久跑的技術(shù),為以后選項教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
耐久跑是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行長時間跑步的能力,是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強,提高心臟供血能力,促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展,提高有氧代謝能力,還有助于降低血液中膽固醇含量。因此,健身長跑是走向終身體育的較好方法。
耐久跑的完整技術(shù)包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段,是全程中距離最長的一段,,也是決定耐久跑成績的關(guān)鍵因素。因此,掌握耐久跑中合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法是極其重要。學(xué)習(xí)耐久跑不但可以發(fā)展學(xué)生奔跑能力和有氧耐力,促進(jìn)身心健康發(fā)展,而且還可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì),是一種很好的體育鍛煉項目。
(二)學(xué)情分析
1、有利因素:耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過,學(xué)生已掌握了基本技術(shù),也具有一定的耐力素質(zhì),加上瓊海嘉積中學(xué)新校高一年級學(xué)生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現(xiàn)欲望,對體育課興趣濃厚。因此,只要教師引導(dǎo)得當(dāng),是可以順利完成教學(xué)任務(wù)的。
2、不利因素:耐久跑是一項枯燥乏味的運動,學(xué)生常出現(xiàn)“厭學(xué)”現(xiàn)象。同時此年齡段的學(xué)生心理素質(zhì)處于不易穩(wěn)定的階段,注意力不易長時間集中,他們平時吃苦少,鍛煉有限,毅力較差,耐力素質(zhì)比較低。因此,教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學(xué),激發(fā)學(xué)生練習(xí)耐久跑的興趣,提高他們的積極性,從而實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)以上對教材分析和學(xué)情分析,圍繞“以學(xué)生為本”、“以學(xué)生的發(fā)展為本”的理念,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為:
(1)通過多種形式的跑來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)會正確的耐久跑方法,提高學(xué)生持久奔跑的能力。
(2)通過學(xué)習(xí),使85%的學(xué)生能進(jìn)一步掌握耐久跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生的耐久素質(zhì)。
(3)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
2、教學(xué)重點和難點
根據(jù)耐久跑的技術(shù)特點和我的教學(xué)經(jīng)驗,以及學(xué)生在練習(xí)耐久跑時出現(xiàn)身體重心起伏較大、節(jié)奏不合理,呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病,所以我確定本課時的教學(xué)重點為:合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法。
在耐久跑教學(xué)中學(xué)生常出現(xiàn)心跳加快、胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象,但由于學(xué)生的意志力差,缺乏吃苦耐勞的精神,沒有堅持長時間長距離跑的信心,所以我確定本課的難點為:學(xué)會克服出現(xiàn)“極點”的方法。
三、說教法
《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出,要通過體育與健康課程學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。在本課時教學(xué)中,采用情境教學(xué)法、講解示范法、游戲競賽法等教學(xué)方法。我想,這樣能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高他們學(xué)習(xí)的積極性主動性,達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果,同時也符合體育與健康課程的基本理念。
四、說學(xué)法
本課時主要以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主,結(jié)合合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)來完成教學(xué)任務(wù),學(xué)生在學(xué)法指導(dǎo)上采用的方法有:自主練習(xí)法、游戲競賽法、小組討論以及學(xué)生參與評價法等,營造一種輕松、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,讓學(xué)生充分體驗體育的樂趣,逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
五、說教學(xué)程序
(一)導(dǎo)入熱身階段
1、體育委員整隊,檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)并強調(diào)安全意識。
4、熱身操。
熱身操改變了傳統(tǒng)的單調(diào)的操化動作,讓學(xué)生在健康優(yōu)美、節(jié)奏明快的音樂聲中進(jìn)行練習(xí),符合學(xué)生的年齡特點和心理需求,滿足了學(xué)生的新鮮感和好奇心,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在歡樂的氣氛中得到充分的活動,從而達(dá)到熱身的目的。發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
(二)學(xué)習(xí)實踐階段
1、體驗學(xué)練階段
通過變化各種圖形跑(長方形跑和對角線跑),讓學(xué)生自主體會耐久跑合理的跑步節(jié)奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習(xí),增加了耐久跑的趣味性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學(xué)生觀看掛圖,教師講解耐久跑的動作要領(lǐng)并示范,讓學(xué)生進(jìn)一步形成正確的、清晰的動作表象。同時,提出本課的重點及難點,為下面學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。
2、掌握技術(shù)階段
學(xué)生在兩個籃球場進(jìn)行螺旋形跑,讓學(xué)生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題(擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位),然后充分利用場地,沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續(xù)體會耐久跑的跑步節(jié)奏與呼吸方法,找到適合自己的跑步節(jié)奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學(xué)生示范,引導(dǎo)學(xué)生互相觀察,學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點,改正自己的不足,最后教師點評,讓學(xué)生更進(jìn)一步掌握耐久跑的技術(shù),解決本課的重點。
3、提高速度耐力階段。
爭當(dāng)“旗手”游戲。把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊,每隊的小組長拿一面紅旗帶跑,男生在大圓上跑,女生在小圓上跑,當(dāng)聽到教師口令后,最后一名同學(xué)加速去搶“旗手”的旗,當(dāng)其跑出四或五米時,倒數(shù)第二個同學(xué)再加速去搶旗,依次類推。
用爭當(dāng)“旗手”游戲來改變傳統(tǒng)的反復(fù)跑、定時跑、定距離跑等練習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生不知不覺通過變速跑來發(fā)展學(xué)生的速度耐力,提高有氧代謝能力,同時培養(yǎng)學(xué)生超越對手、獲取成功的喜悅。
4、自主創(chuàng)新階段
把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個組,在2個籃球場上進(jìn)行耐久跑練習(xí),先讓小組討論,發(fā)揮全組的聰明才智,各組在小組長的帶領(lǐng)下,看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗,讓各組速度耐力較好的同學(xué)自覺加入這一組。這一環(huán)節(jié),教師大膽放手讓學(xué)生自己選擇變化各種圖形跑來發(fā)展耐久素質(zhì),真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,給學(xué)生一個充分展示自我的空間,發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和主觀能動性,調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。讓學(xué)生主動的加快跑速,加深呼吸,逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現(xiàn)象,學(xué)會了克服出現(xiàn)“極點”的方法。達(dá)到突破難點的作用。
5、緩松調(diào)節(jié)階段
安排以慢跑和跳為主的有氧健身操,學(xué)生圍成圓形,在輕松歡快的音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí),消除學(xué)生疲勞,調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒,同時鞏固學(xué)生的有氧代謝能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
6、合作探究階段
安排了由直道跑進(jìn)入彎道跑的接力游戲,第一輪是1人接力跑,第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學(xué)生的速度,又需要同伴之間的協(xié)調(diào)配合,因而大大活躍了課堂氣氛,調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性。同時發(fā)展學(xué)生的速度耐力,提高學(xué)生快速奔跑能力,讓學(xué)生體驗成功的樂趣,增強他們的集體榮譽感,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念,體驗團隊的價值和意義。這有利于實現(xiàn)社會適應(yīng)方面“建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德”的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(三)身心放松階段
本階段用音樂伴奏,師生自編放松操,消除運動后的疲勞,逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能,同時對學(xué)生進(jìn)行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感,提高他們表現(xiàn)美、欣賞美以至創(chuàng)造美的能力。
最后,師生交流學(xué)習(xí)心得。學(xué)生談體會,教師表揚、鼓勵、小結(jié)本課,安排課后練習(xí),宣布下課。
本節(jié)課教師采用了形式多樣的教學(xué)方法和趣味性的游戲來吸引學(xué)生,將枯燥無味、令學(xué)生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學(xué)習(xí)形式,有效地克服了學(xué)生的害怕心理,排除了學(xué)生的心理障礙,激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情,提高了耐力素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展,讓學(xué)生感受到耐久跑的樂趣,真正把“快樂體育”貫穿全節(jié)課中,收到了良好的效果。
本次說課到此結(jié)束,希望得到專家的指導(dǎo)。謝謝!
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇8
一、指導(dǎo)理念
本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以新課標(biāo)為依據(jù),激發(fā)學(xué)生的運動興趣,掌握一定的運動技能,提高學(xué)生的身體素質(zhì);并發(fā)揮學(xué)生主體地位,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識及實踐能力,同時進(jìn)行思想品德教育。
二、主要教學(xué)原則
1、 全體性原則
在課堂教學(xué)中力求面對全體學(xué)生,在課前、課中、課后研究不同層次學(xué)生情況和學(xué)習(xí)需要,利用師生之間的雙向交流獲得教與學(xué)的信息,在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方式上力求體現(xiàn)教學(xué)的層次。
2、 全面性原則
在教學(xué)內(nèi)容上力求發(fā)掘教材中的知識因素、技能因素、思維因素,全面完成課堂教學(xué)目標(biāo)。
3、 主體性原則
營造發(fā)展學(xué)生個性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)環(huán)境,充分體現(xiàn)學(xué)生為主體,寓技能學(xué)習(xí)和發(fā)展身體素質(zhì)于游戲之中,提高學(xué)習(xí)的趣味性,使學(xué)生在各項活動中培養(yǎng)自信、合作等良好心理品質(zhì),體會體育運動的快樂。
三、達(dá)成目標(biāo)
1、 基本掌握變向跑技術(shù),并應(yīng)用于實際上。
2、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、競爭意識。
四、教學(xué)內(nèi)容
1、變向跑。
2、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)。
五、課的設(shè)計思路
1、根據(jù)年齡特點設(shè)計 本課學(xué)生是初二年級,性格活潑好動,喜歡游戲活動等特點,讓他們進(jìn)行友情分組和同質(zhì)分組不同的教學(xué)形式。
2、根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計 這一學(xué)期教學(xué)目標(biāo)之一:基本掌握變向跑技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。本課以廢舊自行車輪胎和藍(lán)球作為器材,教學(xué)方法和內(nèi)容都圍繞它們展開。
3、在課中為了保證學(xué)生們活動時間,組織教學(xué)形式以分組練習(xí)為主。
4、轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念,在教師指導(dǎo)下,學(xué)生由被動學(xué)習(xí)、被動的接受變?yōu)橹鲃訁⑴c的學(xué)習(xí)主體。
5、音樂、游戲寓于體育教學(xué),讓學(xué)生們在輕松、愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運動,享受到體育所帶來的無限快樂。
《體育與健康》全國展示
年級:初二(2)班 人數(shù):40人 執(zhí)教:梁光華 指導(dǎo): 莊弼 廖泳光 xx年12月
學(xué)習(xí)目標(biāo)
4、 基本掌握變向跑技術(shù),并應(yīng)用于實際上。
5、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
6、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、競爭意識。
場地器材
1、 舊自行車胎50條
2、 標(biāo)志10只
3、 籃球22個。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 變向跑
2、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)
教學(xué)順序
集隊—熱身運動“大家都來動一動”—游戲:“反應(yīng)與合作”—變向跑—展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)─學(xué)生評價—放松:“畫山繡水肇慶情”舞蹈—教師小結(jié)、師生再見
順序
時間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生學(xué)習(xí)
參與技能
心理、社會適應(yīng)
負(fù)荷
一
1`
一、集合隊伍:快、靜、齊。
二、講文明、懂禮儀,儀表端莊,服裝整齊。
三、學(xué)會保護(hù),安全教育。
一、養(yǎng)成良好的紀(jì)律作風(fēng)。
二、培養(yǎng)講文明、懂禮儀的好習(xí)慣。
三、利用安全知識,保護(hù)自已。
一、體育委員集隊,檢查人數(shù)。
二、師生問候,檢查服裝。
三、安排見習(xí)生。
二、1 教師提出問題,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)。
2 教師宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容。
一、學(xué)生在體育委員指揮下集隊。
二、師生相互問候,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。
二
3`
五、全體學(xué)生,快樂地活動身體。
五、1培養(yǎng)學(xué)生鍛煉前熱身意識,調(diào)動學(xué)生情緒。
2發(fā)展協(xié)調(diào)性。
小
四、熱身運動“大家都來動一動”
1、并腳前后小跳,同時拍掌。
2、雙腿前后交叉小跳,同時拍掌。
3下蹲運動。
4、高拋輪胎,同時拍掌。
四、熱身運動“大家都來動一動”
1、并腳前后小跳,同時拍掌。
2、雙腿前后交叉小跳,同時拍掌。
3下蹲運動。
4、高拋輪胎,同時拍掌。
五、學(xué)生以體操隊形散開。
三
4`30"
六、全體學(xué)生積極參與,在遵守規(guī)則的前提下,努力競爭。
六、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)章制度習(xí)慣和團結(jié)合作精神。
中
五、游戲:“反應(yīng)與合作”
1、一人踩一個輪圈。
2、誰的輪圈站著人最多。
五、游戲:“反應(yīng)與合作”
1、一人踩一個輪圈。
2、誰的輪圈站著人最多。
六、講述游戲要求。
四
17`
(10`)
2`30"
1`
1`
1`
4`30"
(7`)
1`
3`
1、全部學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
2、基本掌控變向跑技術(shù),并且會應(yīng)用。
3、學(xué)生根據(jù)要求,全情投入。
4、通過輪胎多人組合練習(xí),讓學(xué)生懂得如何求生的技能意識。
1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、刻苦耐勞、競爭意識和社會公德心。
2、 發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。
中
小
中
六、變向跑
(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)
1、學(xué)生自編標(biāo)志和跑練習(xí)
2、學(xué)生展示、點評。(圖一)
3、教師講解、示范。(圖一)
4、教師領(lǐng)做動作。(圖一)
5、兩人一組練習(xí)。(圖二)
(1)正規(guī)練習(xí)。
(2)結(jié)合實際防守練習(xí)。
(二)應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、教師講解示范、啟示。(圖三)
2、兩人一組做藍(lán)球或足球帶球過人變向跑練習(xí)。
(圖二
(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)
1、教師誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想像力,并唱一段“一分錢”歌詞調(diào)動氣氛。
2、找兩名學(xué)生展示、比較動作優(yōu)點。
3、教師講解變向跑動作要領(lǐng):重點(1)身體重心下降。(2)身體重心東西側(cè)移。(3)重心腿蹬地。示范3次:原地左、右變向動作,完整變向跑動作。
4、教師領(lǐng)做動作3次:
1、學(xué)生要在教師唱完一段“一分錢”歌詞前完成自編標(biāo)志的擺放。
2、兩名學(xué)生展示
3、學(xué)生留心視聽。
4、學(xué)生跟隨教師做動作。
5、學(xué)生根據(jù)要求,進(jìn)行變向跑練習(xí)。
(二)應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、學(xué)生留心視聽。
2、3學(xué)生根據(jù)要求,進(jìn)行變向跑應(yīng)用練習(xí)。
五
3`
9`
3`
5`
1`
大
中
中
3、四人一
組做藍(lán)球或足球帶球突破防守接球練習(xí)。(圖四)
七、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí)
1、五人自由組合同時踩一個輪胎移動。
2、按上述方法進(jìn)行集體比賽。
(1)距離競賽。
(2)時間競賽。
3、二組學(xué)生展示,然后談體會。
原地左、右變向動作,完整變向跑動作。
5、教師巡視和參與學(xué)生練習(xí)
(二)應(yīng)用變向跑技術(shù)
1、教師示范、啟示四次。
2、3教師巡視和指導(dǎo)。
八、展示利用輪胎進(jìn)行隊團協(xié)作精神練習(xí)
1、教師巡視。
2、(1)距離競賽,教師參賽,學(xué)生做裁判。
(2)時間競賽,教師喊號計時。
3、選學(xué)生談體會。
七、學(xué)生根據(jù)本人水平或友情組合進(jìn)行隊團協(xié)作練習(xí),評價體會。
六
4`30”
全體學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行放松。
發(fā)揮學(xué)生想象和創(chuàng)造能力。
小
八、放松:“畫山繡水肇慶情”舞蹈
《勝是桂林山,賽過西湖水。星湖美景惹人醉,湖光瀲滟奇峰秀。紅棉挺撥楊柳垂。人說星湖春來早,七星仙子醉癡情。》
教師說歡迎詞:“zq”表示慶祝全國《體育與健康》展示課在肇慶舉行;舞蹈表達(dá)380萬肇慶人民熱情迎接全國各地的代表們光臨肇慶:一個歷史悠久美麗的城市。與學(xué)生一起舞。
學(xué)生們擺設(shè)zhaoqing拼音字母“zq”,然后隨音樂翩翩起舞。
七
1`
學(xué)會調(diào)整身體、心理的放松。
1、 培養(yǎng)團結(jié)合作精神和講文明、懂禮儀的好習(xí)慣。
九、
1、教師小結(jié)。
2 、師生再見
教師引導(dǎo)學(xué)生:再次以熱烈的掌聲感謝專家評委和全國各地的代表們的指導(dǎo)。
學(xué)生們自由地靠近教師,面向全場代表們以動人的掌聲鼓掌。
課 后 小 結(jié)
一、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)情況
1、 運動參與:
2、 運動技能:
3、 身體健康:
4、 心理健康:
5、 社會適應(yīng):
二、學(xué)生自評情況:
三、教師的認(rèn)識
四、存在的問題
五、今后的思路
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇9
一、課題:
我今天說課的課題是:繩趣
二、教學(xué)理念:
本課全面貫徹新課程理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo),強調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩,經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思,豐富多彩的跑、跳項目出現(xiàn)在學(xué)生的活動中,充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本,面向全體學(xué)生,做到人人參與體育,人人擁有健康,并將為學(xué)生實施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
三、教材分析:
本課以繩子為道具貫穿全課程,讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械,價格便宜,便于攜帶,不需要很大的場地隨時隨地可進(jìn)行鍛煉,是體育課中很好的教學(xué)內(nèi)容,運用繩進(jìn)行跑跳活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項目是每個學(xué)生人人喜歡,也必須參與的運動項目之一,同時它也是體育中考選考項目。
四、學(xué)情分析:
本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生,他們正處于生長發(fā)育期,他們活潑好動,喜歡做游戲,而且善于思考,同學(xué)間合作、競爭意識強,鑒于以上學(xué)情,我設(shè)計了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學(xué)活動。
五、教學(xué)目標(biāo):
(一)認(rèn)知目標(biāo):了解和嘗試?yán)K的多種用法,能積極主動地參與到學(xué)習(xí)中去,并大膽向同伴展示自己的動作。
(二)能力目標(biāo):了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法,以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。
(三)情感目標(biāo):在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣,充分展示自己的特長,提高參與活動的積極性和主動性,并感受到與人交往、團結(jié)協(xié)作的愉悅情感。
六、教學(xué)重點和難點:
教學(xué)重點:體會多種跳繩方法。
教學(xué)難點:積極思考,不斷創(chuàng)新。
七、教法和學(xué)法:
教法:為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,我在本課教學(xué)設(shè)計中,嘗試采用以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動模式,主要通過情境教學(xué)法、直觀教學(xué)法、講解與示范法,游戲法等教學(xué)方法,讓學(xué)生“在玩耍中體驗,在練習(xí)中感悟,在創(chuàng)想中升華”。
學(xué)法:在教師的精心組織下,充分調(diào)動學(xué)生主動參與意識,發(fā)揮學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究,體驗到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情,讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能,快樂地學(xué)習(xí)。
八、場地器材準(zhǔn)備:
師生每人一根繩,錄音機一臺,磁帶一盒。
九、教學(xué)流程:
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容,我精心設(shè)計了以下教學(xué)環(huán)節(jié):1、玩;2、練;3、創(chuàng);4、靜。
1、玩
(1)相信自己,我能行
學(xué)生雙手舉繩,后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場地,在跑動中和教師擊掌親近教師,擊掌的同時學(xué)生口喊:相信自己,我能行!
在這個教學(xué)環(huán)節(jié)中,無形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍,同時也揭示了本課主題:開動腦筋,積極創(chuàng)新。
(2)繩操
學(xué)生散點站立,在音樂的伴奏下,跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合,讓學(xué)生在音樂旋律中模仿完成繩操,使他們身心愉悅,同時也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性,為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
2、練
自由跳短繩
①學(xué)生散點站立,分組練習(xí)并腳跳短繩,教師巡視,提出問題(在練習(xí)時身體的變化,即心率和肌肉酸痛的狀況);
②一分鐘計時并腳跳短繩練習(xí)。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運動、體會益處、發(fā)展智力、鞏固知識為程序目標(biāo),通過教師的提問,學(xué)生能積極動腦,涌躍回答。這里,師生共同練習(xí),共同討論,突出了學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中,輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時教師有目的性啟發(fā)學(xué)生,為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。
3、編:
(1)創(chuàng)編花樣跳繩
①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動作(可個1人動作,也可多人合作),學(xué)生演示時,老師和學(xué)生共同參與評價。
②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作,還可請2-3名同學(xué)一起演示幾種合作跳繩動作。
③學(xué)生散點合作長繩花樣創(chuàng)編動作
這個教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點”,從短繩到長繩的花樣創(chuàng)編,學(xué)生發(fā)散思維,大膽創(chuàng)新。在長繩花樣創(chuàng)編時學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好,自由選擇玩伴,自由選擇各人喜歡的運動方式,積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能,張揚個性,培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。
(2)小游戲(踩蛇尾)
學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。
這個教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲,使氣氛更活躍,你追我趕,體現(xiàn)了學(xué)生爭強好勝的心理特點,有利于培養(yǎng)爭先創(chuàng)優(yōu),不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。
4、靜
學(xué)生聽音樂做伸展活動配合呼吸調(diào)整,放松肢體,平靜心率。
最后教師總結(jié),同學(xué)們通過今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新,敢于創(chuàng)新,善于合作的思想意識,相信大家在以后的學(xué)習(xí)生活中會做的更好,不要忘了我們的口號是:相信自己,我能行!
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇10
(水平五 年級:高二年)
一、指導(dǎo)思想及思路
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù),通過了解排球運動的文化,學(xué)習(xí)排球基本理論知識和基本技術(shù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷的提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力,同時在練習(xí)中滲透培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進(jìn)取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
排球運動具有很強的娛樂性、趣味性,強調(diào)集體的配合。墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)之一,是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運動的一種基本動作,只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢,無論是比賽還是鍛煉身體的需要,都應(yīng)該掌握此技術(shù)。通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)練中探究、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本次課的授課對象為高二年學(xué)生,心理意識趨向于成人化,有一定的自我約束能力,喜歡合作探究和展示自我,具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經(jīng)了解大部分學(xué)生對排球有所了解但是真正有實踐的并不多,都屬于新學(xué)者,但他們所具備的能力有利于開展和學(xué)習(xí)排球這項運動。本課根據(jù)學(xué)生特點及上節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,安排這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,更好地促進(jìn)學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點與難點
1、教學(xué)重點:墊球的動作要領(lǐng): 一插、二夾、三抬。
2、教學(xué)難點:用力順序及全身協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、通過對排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí),使90%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力,能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽,培養(yǎng)動作技術(shù)的鞏固與提升,建立團隊合作意識。
六、組織教法與學(xué)法
1、教法
講解示范法、分解法、問題法、游戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學(xué)習(xí)法等。
2、學(xué)法
觀察法、嘗試法、問題法、游戲競賽法、團隊合作學(xué)習(xí)法、相互評價法等。
七、教學(xué)流程
(一)、常規(guī)導(dǎo)入階段 ————→ 教學(xué)常規(guī)
↓ 1、熱身跑
(二)、激趣熱身階段 —————→ 2、熱身操
↓ 3、七上八下
1、復(fù)習(xí)排球的步伐
1、一拋一墊練習(xí)
(三)、探究學(xué)習(xí)階段 ——→ 2、鞏固墊球的 2、一對一墊球練習(xí)
↓ 技術(shù)動作 3、生分組討論常見錯誤
4、師總結(jié)常見錯誤及糾正
3、合作發(fā)揮 5、自由發(fā)揮墊球練習(xí)
(四)、恢復(fù)身心階段 ————→ 進(jìn)行放松、呼吸練習(xí),點評與小結(jié),師生再見
八、晉江市平山中學(xué)高中體育(排球模塊一)教案
課次:第二課時 班級: 1—8班 年級:高二年 人數(shù): 男 人 女 人
執(zhí)教老師:林鳳真 指導(dǎo)教師:黃敏 時間:xx年5月20日
教學(xué)目標(biāo) 1、通過對排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí),使90%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力,能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽,培養(yǎng)動作技術(shù)的鞏固與提升,建立團隊合作意識。
教學(xué)內(nèi)容 1、排球正面雙手墊球 2、接力比賽
教 學(xué)
重 點 正面雙手墊球的動作要領(lǐng):
一插、二夾、三抬 教 學(xué)
難 點 用力順序及全身協(xié)調(diào)用力墊球
順序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式及要求
常規(guī)導(dǎo)入階段
1、集合整隊報告人數(shù)
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容及任務(wù)
4、安排見習(xí)生 1、接受體育委員報告出勤情況并做好記錄
2、師生問候
3、宣布本課任務(wù)并提出安全注意事項
4、安排見習(xí)生 1、體育委員集合整隊,并向教師報告出勤情況
2、師生問候
3、認(rèn)真聽教師布置的本課任務(wù)及安全注意事項
4、見習(xí)生按要求執(zhí)行 隊形:四列橫隊
*
★
要求:快、靜、齊
激趣
熱身階段
一、慢跑
300米*1
二、徒手熱身操
三、七上八下
1、教師巡回、語言指導(dǎo)與激勵
2、教師口令指揮
1、教師講解游戲目的、方法、規(guī)則,并提出要求
1、由體育委員帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行
2、認(rèn)真做好熱身操為學(xué)習(xí)排球墊球作好準(zhǔn)備
1、學(xué)生認(rèn)真聽講,按游戲方法、規(guī)則進(jìn)行游戲練習(xí)
一、組織:(如圖)成一路縱隊進(jìn)行熱身跑
* * * * * * *—→
要求:按順序跑步
二、組織:四列成體操隊形散開
要求:1、按順序依次進(jìn)行,隊形保持整齊
2、認(rèn)真,動作力求到位
三、組織:(如圖)
● ●●●●
● ●●●●
要求:動作迅速、到位。
探究學(xué)習(xí)階段
一、復(fù)習(xí)排球的步伐
二、鞏固排球正面雙手墊球的技術(shù)動作
(一)、一拋一墊練習(xí)
(二)、一對一墊球練習(xí)
(三)、學(xué)生分組討論練習(xí)中的常見錯誤
(四)、教師總結(jié)常見錯誤動作及糾正方法
(五)、自由發(fā)揮,多種形式的墊球練習(xí)
三、合作發(fā)揮
游戲:手球比賽 1、信號步伐練習(xí)
2、教師提問墊球的基本手型、技術(shù)動作要領(lǐng)口訣。
3、教師示范講解
4、提示易犯錯誤、糾正方法。
1、口令提示
2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí),并提出練習(xí)要求。
3、提出問題:
如何移動墊球
4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯,及時進(jìn)行點評以及鼓勵。
5、教師總結(jié),并鼓勵學(xué)生提出問題。
6、請學(xué)生展示
7、教師點評,以鼓勵為主。
1、教師講解游戲目的、方法,強調(diào)規(guī)則,并提出要求。
2、擔(dān)任裁判工作,或安排見習(xí)生擔(dān)裁判。 1、全體跟著信號練習(xí)步伐。
2、認(rèn)真觀看思考,并評價。
3、學(xué)生自練自評。
4、學(xué)生互練互評。
5、集體練習(xí)。
1、互相輪換練習(xí)。
2、注意擊球的部位,及提肩,抬臂、壓腕動作。
3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、探究、體驗
4、思考:如何移動墊球?
1、學(xué)生分組討論練習(xí)中的常見錯誤。
2、認(rèn)真觀察、思考,回答問題。
3、優(yōu)秀生出列展示。
4、自由發(fā)揮練習(xí)。如:自墊(規(guī)定距離內(nèi)移動挑戰(zhàn))、互墊(可利用欄架練習(xí))、兩人或四人墊球
5、作出評價
1、學(xué)生分組,嘗試練習(xí)。
2、各小組討論,得出作戰(zhàn)方案。
3、齊心協(xié)力進(jìn)行比賽。 一、組織:(如圖)
★
要求:注意聽、認(rèn)真練習(xí)。
(一)組織:兩組學(xué)生面對面練習(xí)
★
要求:
1、兩人互相配合,注意安全。
2、拋球盡量拋到位,并由近向遠(yuǎn)變化。
3、積極、拼搶每個球。
(五)組織:自由散點式
* *
* ★
*
要求:
1、互相探討、充分溝通。
2、認(rèn)真、拼搶每個球。
三、組織:(如圖)
∏∏欄架
★
∏∏欄架
要求:
1、團結(jié)一致、密切配合。
2、注意安全。
恢復(fù)身心階段 1、進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)來調(diào)整身心。
2、進(jìn)行立體式點評與總結(jié)。
3、收拾器材。
4、師生再見。 1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)。
2、師對生評價以鼓勵為主、聆聽學(xué)生提出的上課意見。
3、總結(jié)。
4、師生再見。 1、與教師一起進(jìn)行放松練習(xí)、呼吸練習(xí)。
2、相互評價、小組對本班學(xué)生的評價、并提出上課意見。
3、師生再見。 組織:四列橫隊
★
要求:
1、盡可能地放松與調(diào)整呼吸。
2、提出上課意見。
預(yù)計平均心率 130次/分左右 預(yù)計練習(xí)密度 45%左右 運動強度 中上
場地器材 排球20個,跨欄架4個,一片空地。
課后
反思:
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上,充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。
二、學(xué)情分析
《善于休息,增進(jìn)健康》這個教學(xué)內(nèi)容,符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習(xí),另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學(xué)生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計,學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標(biāo)。
三、重點難點
教學(xué)重點:睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。
教學(xué)難點:科學(xué)合理地安排作息時間,確保充足的睡眠,促進(jìn)健康成長,提高學(xué)習(xí)效率。
四、教學(xué)過程
(一)視頻導(dǎo)入、引入新課
導(dǎo)語1:同學(xué)們上課之前,我們先來看一段視頻,看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。
導(dǎo)語2:同學(xué)們視頻中聊到了什么話題?對,過度疲勞猝死,那我們今天上課的內(nèi)容就是
這個話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》(板書)
同學(xué)們,視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然,和大家一樣,我也為這個年輕的生命感到惋惜,但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊,讓我們不得不感嘆生命的可貴!
同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?
案例分享
名言分享
設(shè)計意圖:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引
(二)詳學(xué)新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù),小組展示搜集的內(nèi)容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容
設(shè)計意圖:學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識,主動從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和自主學(xué)習(xí)的意識
集中概括、總結(jié)作用
結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用,教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點作用
促進(jìn)記憶
(2)促進(jìn)生長發(fā)育
設(shè)計意圖:在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步細(xì)化總結(jié),讓學(xué)生對睡眠的這兩點作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統(tǒng)計學(xué)生每晚的平均睡眠時間,并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息
設(shè)計意圖:讓學(xué)生認(rèn)識自身睡眠狀況,了解睡眠時間是否合理,并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式:積極性休息
(1)積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
(2)靜歇性休息:是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松,興奮的大腦得到抑制,從而恢復(fù)智力和體力,維持身體和心理健康
設(shè)計意圖:讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義,明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡(luò)利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)
設(shè)計意圖:自主學(xué)習(xí)知識的同時,培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。
教師概括、歸納總結(jié)
教師從兩個方面
(1)網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生生活方式的改變;
(2)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個方面歸納概括。
設(shè)計意圖:幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊,幫助學(xué)生全面梳理
自我評價、科學(xué)上網(wǎng)
教師設(shè)計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表,讓學(xué)生根據(jù)實際情況自我評價
設(shè)計意圖:學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個綜合的判斷,并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。
(三)教師小結(jié)、合理休息
善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作,我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力,應(yīng)該科學(xué)的安排作息時間,保證充足的睡眠,學(xué)會積極休息,才能做到既促進(jìn)健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道,我們應(yīng)該走到戶外,在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時,用自己的身心去體驗博大的世界,去認(rèn)識更多的朋友。
設(shè)計意圖:升華主題,讓學(xué)生學(xué)會休息,促進(jìn)自身健康。
(四)制定計劃、促進(jìn)健康
引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。
設(shè)計意圖:學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題,并制定針對性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計劃,保證充足的睡眠。
六、板書設(shè)計
善于休息增進(jìn)健康
青少年應(yīng)保障充足的睡眠時間
睡眠的作用
促進(jìn)記憶
促進(jìn)生長發(fā)育
合理的睡眠時間
學(xué)會積極學(xué)習(xí)
積極性休息
靜歇性休息
睡眠
正確使用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉(zhuǎn)變
互聯(lián)網(wǎng)使用不當(dāng)產(chǎn)生的不良影響
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇12
一、指導(dǎo)思想:
本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點,貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,樹立“以學(xué)生為本,教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,師生互動,和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。
二、學(xué)情分析:
由于面臨體育中考,學(xué)生對體育的認(rèn)識有所轉(zhuǎn)變,求知欲強,在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo),積極參與完成各項活動,具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。
從知識和技能角度來看,學(xué)生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群,特別是股后肌群和臀大肌等,這些肌群的收縮用力,產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動,是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié),也是水平位移的主要動力源,尤其是在途中跑階段,由于速度快,支撐時間短,步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。
三、教材分析:
當(dāng)今優(yōu)秀短跑運動員的途中跑技術(shù)特點集中表現(xiàn)在兩個方面:伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點是平衡發(fā)展髖部前后肌群,特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動,在短跑中有重要作用,運動員有意識快速前擺大腿,可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些,從而縮短支撐時間,提高前擺速度。縮短前擺時間,是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí),增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度,帶動髖部積極前送,不僅可增加步長,為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、知識與技能目標(biāo):髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習(xí),增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù);
2、情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重、難點:
教學(xué)重點:伸髖與鞭打扒地。
教學(xué)難點:確保支撐腿完全伸展,與地面短暫接觸。
六、教學(xué)方法與手段:
教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),課堂學(xué)習(xí)評價表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評價。
七、教案設(shè)計
班級:初三9班 人數(shù):40 時間:20xx.03.24 教師:黃仁波
教學(xué)內(nèi)容
拖重跑
重點:伸髖與鞭打扒地
難點:確保支撐腿完全伸展,與地面短暫接觸
教學(xué)
目標(biāo)
1、知識與技能目標(biāo):髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習(xí),增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù);
2、情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
激
活
1. 課堂常規(guī)
學(xué)生慢跑400m
熱身操
①頭部運動
②肩關(guān)節(jié)運動
③擴胸運動
④腹背運動
⑤弓步壓腿運動
⑥仆補壓腿運動
⑦膝關(guān)節(jié)運動
⑧手腕踝關(guān)節(jié)運動
4.擺臂練習(xí)
快速小碎步練習(xí)
1.1指定集隊地點,檢查學(xué)生服裝,接受體育委員匯報;
1.2向?qū)W生問好;
1.3宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1組織學(xué)生在田徑場上慢跑。
3.1教師口令、動作提示,指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí);
3.2語言激勵調(diào)動學(xué)生積極性,達(dá)到熱身效果。
4.1教師示范、講解擺臂動作的要領(lǐng),指導(dǎo)學(xué)生按節(jié)奏練習(xí);
4.2觀察學(xué)生練習(xí)情況,對動作練習(xí)效果不好的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。
5.1教師講解示范、學(xué)生練習(xí)
5.2巡回指導(dǎo)
1.1按指定地點站隊;著裝符合上課要求,動作“靜、快、齊”;
1.2向老師問好;
1.3明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈。
3.1學(xué)生跟隨教師的口令,進(jìn)行熱身操練習(xí);
3.2 熱身操準(zhǔn)確到位,舒展大方,各關(guān)節(jié)要充分活動開。
4.1模仿練習(xí),舒展有力,動作到位;
4.2體會正確的動作要領(lǐng),讓學(xué)生建立正確的動作表象;
5.1理解并模仿練習(xí),舒展有力,動作到位;
1.1組織:四列橫隊成體操隊形。
‚
2.1要求: 學(xué)生在慢跑的過程中,身體盡量放松,雙臂前后擺動,大腿高抬大步跑,蹬伸充分,使身體快速進(jìn)入運動狀態(tài)。
3.1組織:四列橫隊成體操隊形;
3.2學(xué)生身心投入,增強肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性;
3.3教師聲音洪亮,富有感召力。
4.1要求:兩腳前后開立,重心在前腳上,兩眼平視,虛握拳,肘關(guān)節(jié)彎曲90度。擺動時以肩為軸,前后擺動,兩臂與身體之間的空隙教小。
5.1目標(biāo)與要求:發(fā)展學(xué)生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
發(fā)
展
1. 反應(yīng)式起跑
目的:反應(yīng)式起跑在比賽中(考試中)并沒有直接用到,只是為了訓(xùn)練運動員的反應(yīng)能力及腿部力量,這些不同的訓(xùn)練方法令訓(xùn)練過程變得有意思,且這些方法都是非常有用的。
2.拖重跑
作用:訓(xùn)練蹬地階段動作技術(shù)和專項力量。同時還迫使身體重心有一定程度的前壓,提高跑動中用力的向前性。
.放松跑400米
1.1從不同角度作各種示范動作,讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時理解動作真正的含義;
1.2學(xué)生練習(xí),教師觀察,并進(jìn)行糾錯,除了個別存在的普遍錯誤外,其余的采用個別輔導(dǎo)
2.1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)
2.2組織學(xué)生練習(xí)
2.3觀察和巡回指導(dǎo)
3.1組織學(xué)生在田徑場上慢跑,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動作。
1.1學(xué)生認(rèn)真聽,仔細(xì)看老師做示范;
1.2學(xué)生認(rèn)真做練習(xí),仔細(xì)觀察前排學(xué)生的動作,思考改進(jìn)自身做得不對的地方
2.1聽教師講解,記住動作要求及技術(shù)要點、作用,明確擺臂和抬腿的動作要求,按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)
2.2按要求進(jìn)行練習(xí),體會途中跑時步幅與步頻的關(guān)系,改進(jìn)跑姿,尤其是要保持高重心。
2.3相互鼓勵、提示,高質(zhì)量完成技術(shù)動作。
3.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈,一邊跑一邊按教師的提示做肌肉放松練習(xí)。
1.1組織:四列縱隊,聽教師的指令進(jìn)行集體練習(xí),起跑后加速30米,反復(fù)體驗起跑后的感受,每人練習(xí)5——8組;
1.2要求:注意力集中,遵守紀(jì)律,積極學(xué)習(xí),動作規(guī)范。
2.1組織:拖重物稍輕,女生為7.5千克,男生為10千克,跑距60——80米,每人練習(xí)5——8組;
2.2要求:①避免拖重超重;
②拖重物跑是支撐腿盡量蹬伸,擺動腿高抬,盡量把髖關(guān)節(jié)向前帶開,形成大振幅跑動;
③確保支撐腿完全伸展,與地面短暫接觸。
3.1由于拖重物跑在跑的訓(xùn)練中增加了跑的阻力,容易造成下肢各關(guān)節(jié)的疲勞,因此在訓(xùn)練后,要注意下肢的放松,首先的慢跑,然后進(jìn)行適度的肌肉拉伸,最后進(jìn)行肌肉按摩。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
預(yù)計時間、運動負(fù)荷
次
量
時
身
心
調(diào)
節(jié)
1. 放松與交
流;
2.布置課后作業(yè);
3.歸還器材,下課。
1.組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受;提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)拖重跑時遇到的問題與不足,以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流;
2.結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容,進(jìn)行總結(jié);
3.制定課后錘煉作
業(yè),組織收還器材,
宣布下課。
1.學(xué)生放松時圍繞老師提議,積極思考,踴躍發(fā)言,交流本課學(xué)練體會;
2.明確課后鍛煉作業(yè),自覺認(rèn)真實施;
3.收回器材。
要求:
1. 積極思考,踴躍發(fā)言;
2.各組積極主動的協(xié)助老師收還器材。
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預(yù)計練習(xí)密度: 35%-40%
預(yù)計心率:120~180次/分
場地:田徑場
器材: 標(biāo)志物六個,牽引杠鈴片7塊
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇13
一、課程價值:
(一)知識構(gòu)建功能:
通過本教材的學(xué)習(xí)可以使掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續(xù)性的特點,可以使學(xué)生的運動水平不斷提高,學(xué)生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學(xué)生身體,提高學(xué)生的生理機能、身體素質(zhì)和基本運動能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
(二)能力培養(yǎng)功能:
通過體育與健康課堂教學(xué)的內(nèi)容與組織形式,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神及創(chuàng)造能力。發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力,以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進(jìn)取的精神。
(三)實踐操作功能:
通過本教材的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導(dǎo)自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動,從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
(四)心理教育功能:
通過學(xué)習(xí)運動技術(shù),使學(xué)生正確面對自己,樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀,學(xué)會克服恐懼心理,正確調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。為克服將來的困難打下良好的基礎(chǔ)。
(五)情感教育功能:
對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、社會主義、集體主義的教育,提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會責(zé)任感,培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,樹立終身體育意識。
二、課程價值達(dá)成度:
(一)內(nèi)容選取對課程價值實現(xiàn)的支撐度:
本冊教材的主要內(nèi)容有
(1)體育與健康的基礎(chǔ)知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求,終身體育,高中生的生理、心理特點與體育鍛煉,運動處方,發(fā)展各種身體素質(zhì)的方法,以及自我監(jiān)督與評價。教材的設(shè)定使學(xué)生能夠運用科學(xué)的體育理論知識指導(dǎo)學(xué)生身體鍛煉的實踐,這是提高中學(xué)生體育素質(zhì)與實現(xiàn)體育與健康教學(xué)目的的關(guān)鍵;
(2)運動實踐。分必修部分和選修部分,必修內(nèi)容有田徑、體操、武術(shù)。1、田徑又包括跑、跳、投,教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等,通過教學(xué)使學(xué)生了解和掌握田徑運動的基礎(chǔ)理論知識、競賽規(guī)則、技術(shù)原理等,提高體育文化素養(yǎng)和學(xué)生的基本活動能力,促進(jìn)身體的正常發(fā)育提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能,發(fā)展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質(zhì),增進(jìn)健康,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質(zhì)和良好心理素質(zhì)。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比,總體上提高了動作的難度,加大了動作的幅度,加強了套路的練習(xí),變換了一些套路的使用方法,如:支撐跳躍,初中教材多采用橫放跳箱練習(xí),而高一則以縱放跳箱為主(男);教材的靈活性比較大教師可以根據(jù)自身的特長安排內(nèi)容發(fā)揮其主動性;高一教材增加了聯(lián)合動作的比例,強化了體操意識,較好地體現(xiàn)了高中教材的特點。通過教學(xué)促進(jìn)四肢、軀干力量的發(fā)展,提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性,培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì),增強集體主義觀念。3、武術(shù)是我國的傳統(tǒng)教材主要有武術(shù)基礎(chǔ)知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作,它在初中教材的基礎(chǔ)上增加了難度更加體現(xiàn)了武術(shù)的特色,本教材意在培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣,使之成為想學(xué)愿練的終身體育手段。選修內(nèi)容,教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內(nèi)容主要有基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則,教學(xué)時將這五部分有機結(jié)合起來靈活應(yīng)用。提高學(xué)生的運動技術(shù)和欣賞水平,集體主義精神和協(xié)同合作意識。
(二)內(nèi)容組織對課程價值實現(xiàn)的支撐度:
1、多元并進(jìn)的知識體系
改變了長期以來,體育教材圍繞運動技術(shù)項目,身體素質(zhì)和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如:以運動技術(shù)項目為主的教材結(jié)構(gòu),一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑,按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術(shù)環(huán)節(jié)編寫,這種編排體系,優(yōu)點是符合運動技術(shù)形成的一般規(guī)律,便于學(xué)生學(xué)習(xí)運動技術(shù)。但不能全面反映學(xué)校體育的目的',脫離了學(xué)校體育的教學(xué)實際。而本冊教材采用了多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu),著重解決了如何在教材中全面落實向?qū)W生進(jìn)行素質(zhì)教育的綜合目標(biāo)。在教材與目標(biāo)的關(guān)系上,把目標(biāo)具體落實到教材之中。使教材內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)緊密相連,不脫節(jié)。多元并進(jìn)的編寫結(jié)構(gòu),是把教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容,按照體育與健康基礎(chǔ)理論知識、體育技術(shù)、能力培養(yǎng)和思想道德教育四條線,相互聯(lián)系,齊頭并進(jìn),即可以使個運動項目與發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯(lián)系,又使各類教材能夠綜合的系統(tǒng)的落實體育教學(xué)目標(biāo)。
2、注重理論聯(lián)系實際,學(xué)以致用,培養(yǎng)能力
本冊教材根據(jù)素質(zhì)教育的要求和終身體育的需要,把知識看作促進(jìn)學(xué)生各方面發(fā)展的載體,圍繞學(xué)生的能力和多方面的發(fā)展選編教學(xué)內(nèi)容。改變只重視知識,技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術(shù)的傳授,又結(jié)合體育學(xué)科操作性強的特點,強調(diào)理論練習(xí)實際,培養(yǎng)學(xué)以致用能力。
(1)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
(2)學(xué)生知道要掌握的知識要點
(3)給出知識,并提供獲取知識的方法與途徑
(4)提供評價學(xué)習(xí),鍛煉效果的標(biāo)準(zhǔn)和評價方法
3、立足與全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)
(1)教材突出技術(shù),強調(diào)鍛煉的實效性
教材中出現(xiàn)的技術(shù)與競技運動技術(shù)有很大的區(qū)別,即使有一些初步的競技運動技術(shù),其目的是用它來發(fā)展學(xué)生的身體,增進(jìn)健康,增強體質(zhì)。而不是讓每個學(xué)生成為運動員。基于這一思想,教材在編寫的時候,不過分強調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)和面面俱到,而是突出技術(shù)點,便于學(xué)生掌握運動項目的基本技術(shù)。更好的指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉,提高鍛煉的實效性。
(2)方法引路,滲透應(yīng)用意識,學(xué)以致用
如何使教材中的知識技術(shù)原理有效的指導(dǎo)學(xué)生鍛煉,本冊教材采取了兩種方法:一是向?qū)W生滲透應(yīng)用意識,結(jié)合各項教材開辟了設(shè)問欄。提示學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。二是引導(dǎo)學(xué)生動體與動腦相結(jié)合,把體育知識和技術(shù)原理與身體鍛煉實踐相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身存在的問題進(jìn)行學(xué)習(xí)。
4、開闊視野,豐富體育運動文化
體育作為人類文化的重要組成部分,在現(xiàn)代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學(xué)生文化素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。因此,增加了運動文化知識,加大了信息量。以適應(yīng)社會發(fā)展的實際需要。為學(xué)生終身發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
(三)呈現(xiàn)形式課程價值實現(xiàn)的支撐度:
本教材主要通過學(xué)生親身體驗學(xué)習(xí),在教學(xué)中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學(xué)生進(jìn)行直觀刺激,使學(xué)生更容易掌握知識和技能。
三、對教材的處理和改進(jìn)
1、對教材的處理
盡管教材在指導(dǎo)思想、教材結(jié)構(gòu)和編寫方式上有新的突破,但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎(chǔ)上,而我們學(xué)校的實際情況又不可能達(dá)到這一要求。教學(xué)目的中特別強調(diào)了“在初中的基礎(chǔ)上”。說明了體育教學(xué)目的的連續(xù)性。而我校的高一學(xué)生來自不同的學(xué)校,體育基礎(chǔ)各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內(nèi)容的時候要適當(dāng)?shù)慕档碗y度。有些項目還要從最基本的東西學(xué)起。如,體操項目應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際情況開展內(nèi)容,或適當(dāng)降低難度。還有一些選修項目可以結(jié)合學(xué)校特點開展,如球類籃球、排球、足球,有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展,但是一些傳統(tǒng)項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響,趣味性強,容易被學(xué)生所接受。還符合我校的實際情況。
2、對教學(xué)方法的改進(jìn)
在教學(xué)方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,利用體育骨干和小組長帶動其他學(xué)生共同發(fā)展。結(jié)合我校大班額的特點,我們可以采用分組式教學(xué),結(jié)合班級人數(shù)或不同淺能的學(xué)生分成若干組,每組選出小組長帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智,以學(xué)生為本,提高學(xué)生綜合素質(zhì)能力。教學(xué)組織多采用合作、探究式教學(xué)模式,創(chuàng)設(shè)情景,給學(xué)生一個展示的舞臺,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和主動參與意識及學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識和集體主義精神。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇14
大家上午好!我是來自鳳凰鎮(zhèn)召口中學(xué)的齊占民,今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。
首先說一下教材、學(xué)情及教學(xué)目標(biāo):根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)安排在初中一年級進(jìn)行,屬于水平段三的要求范圍,它是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,本節(jié)課是在小學(xué)五年級學(xué)習(xí)了雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項目打下基礎(chǔ),另外,學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能,培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神,并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn),我準(zhǔn)備配合輔助教材立臥撐共同完成,把二者安排在一起是因為:一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則,既有發(fā)展上肢力量練習(xí),又有發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí),二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則,結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律,使學(xué)生的身體機能科學(xué)合理的發(fā)展。另外,在整節(jié)課的設(shè)計上,我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化,這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想,又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,為終身體育奠定了基礎(chǔ)。
學(xué)生的基本情況分析:由于初二的學(xué)生的年齡特點,普遍存在體質(zhì)弱、運動技術(shù)差的現(xiàn)象;另外,由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快,注意力也不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》及水平段三的基本要求,并結(jié)合學(xué)生的實際情況,我把本節(jié)課劃分為以下五個教學(xué)目標(biāo):
1、運動參與目標(biāo):通過游戲教學(xué),激發(fā)學(xué)生的體育愛好,增強體育興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與體育鍛煉的信心。
2、運動技能目標(biāo):通過循序漸進(jìn)的體育活動,提高學(xué)生的跳躍能力和上肢爆發(fā)力,并同時掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。
3、身體健康目標(biāo):全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),突出上下肢的全面鍛煉,提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì),促進(jìn)身體健康。
4、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),體驗運動快樂,樹立克服困難的勇氣。
5、社會適應(yīng)目標(biāo):嘗試與同伴共同協(xié)作,相互配合的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和集體主義精神。
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖,確定的依據(jù)主要有兩個方面:一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵,因此定為本節(jié)課的重點,我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決;二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,做到空中展髖動作有些難度,因此定為本節(jié)課的難點,我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。
說教法與學(xué)法:
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,使學(xué)生樂于參與、易于參與,并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,根據(jù)學(xué)生的年齡特點,有感性思維較強,理性思維較差的特征,因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:
1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實踐----認(rèn)知----在實踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強的特點,在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、表揚法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學(xué)生的主動性。
依據(jù)本節(jié)課的教法,確定本節(jié)課的學(xué)法為:
1、水平段分組合作法:學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組,組內(nèi)互助學(xué)習(xí),其目的是通過自選難度,自由分組,真正做到因材施教,保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。
2、大膽嘗試練習(xí)法在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是:通過大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣,建立自信心,并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
說教學(xué)過程
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及本節(jié)課教材內(nèi)容特點,我將本節(jié)課劃分為以下四個階段:
1、收心熱身階段:大約用時4—5分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等)。然后是小游戲“反口令練習(xí)”,以此讓學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài),既活動了身體,又提高了反應(yīng)能力。
2、愉悅身心階段:大約用時8分鐘。在這個環(huán)節(jié)我將常規(guī)的準(zhǔn)備活動改編成一個體育游戲“大家跟我來”,在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑動,并在跑動中活動各大關(guān)節(jié),活動的節(jié)奏由慢到快,讓學(xué)生在不知不覺中達(dá)到了準(zhǔn)備活動的目的。
3、增智促技—育心強體階段:大約用時22—23分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則,這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成,一是將立定跳遠(yuǎn)改編到到游戲“快快跳起來”中,在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子,先做基本的體驗,然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范,讓學(xué)生明白,只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度,并提出問題:“有了高度,如何跳得更遠(yuǎn)呢?”,然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平,選擇難度,自由分組,并讓其帶著問題進(jìn)行第二個游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”,讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平,分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子,最后,各小組在討論的基礎(chǔ)上,選派代表分別示范并講明理由,得出結(jié)論:要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力,又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第三個游戲“團結(jié)必勝大接力”,在此,將立定跳遠(yuǎn)和立臥撐整合到一個游戲中,加大難度,讓學(xué)生在討論的基礎(chǔ)上找出最佳的方案,自己設(shè)計路線,擺放障礙,齊心合力,爭創(chuàng)第一,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,并通過比賽的形式強化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識,既符合了動作技能形成的基本規(guī)律,同時也解決了本節(jié)的重難點。
4、恢復(fù)身心階段:大約用時4—5分鐘。具體步驟為:
①散點集合,聽歌曲《幸福拍手歌》,與教師同做自編拍手操,讓學(xué)生隨著輕松愉快的音樂,達(dá)到身心的舒展。
②教師講評本節(jié)課的情況,并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進(jìn)行鼓勵,增強學(xué)生的自信心。
③安排值日生收回器材,培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。
本節(jié)課使用的場地器材為:田徑場地一塊錄音機一臺、磁帶一盒、小墊子12塊欄架4個橡皮筋若干
預(yù)計課的效果:預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。
我的說課到此結(jié)束,謝謝各位評委的指導(dǎo)!
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇15
一、指導(dǎo)思想:
堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學(xué)生參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,游戲中掌握鍛煉方法,合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。
二、學(xué)練目標(biāo):
1、通過多種形式的實心球投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量,使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
2、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
3、體驗成功樂趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
三、學(xué)練內(nèi)容:
多種形式的實心球投擲與游戲
四、學(xué)生情況:
初二(4)班共有學(xué)生40人。該班體育骨干能力較強,學(xué)生對體育運動有良好的參與意識。身體素質(zhì)較好,運動技能一般,同學(xué)之間團結(jié)合作,集體榮譽感較強。
五、教材分析:
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課,一是嫌器械又臟又重,二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢?因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課,設(shè)計了“搬運炸彈”、實心球的投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性,并采用“小群體”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
六、課的流程
1、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
2、游戲:旅游觀光、搬運炸彈——培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神和投擲興趣;達(dá)到活動身體,導(dǎo)入課題的目的。
3、多種形式的實心球投擲練習(xí)、實心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展;使學(xué)生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng);使學(xué)生主動學(xué)習(xí),積極思考;使學(xué)生學(xué)會合作,共同探究,拓展能力,獲取知識;使學(xué)生超越自我,體驗到成功的樂趣。
4、組織學(xué)生展示成果——互相學(xué)習(xí),體驗成功快樂,激勵學(xué)生。
5、搬運接力跑游戲——提高運動能力,增強體質(zhì);激發(fā)興趣體驗成功的快樂
6、藏族舞——愉悅身心,放松肢體
7、小結(jié)
七、課的特色與創(chuàng)新
1、游戲比賽式教學(xué)本課以實心球貫穿全課,設(shè)計了“搬運炸彈”、實心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性,保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
2、“小群體”學(xué)習(xí)分組小群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí),教師輔導(dǎo)的形式,是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí),組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準(zhǔn)備部分,舊模式下的慢跑,徒手操往往脫離課的目標(biāo)僅起到熱身的作用,而這個設(shè)計緊扣課的目標(biāo),既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容,又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的,同時避免了單調(diào),激發(fā)了學(xué)生的興趣,調(diào)動了學(xué)生的積極性。
4、給學(xué)生自主學(xué)習(xí)和展示自我的時間和舞臺,課中學(xué)生可以選擇練習(xí)教師推薦的投擲方法中的一種或幾種,也可以練習(xí)自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習(xí)和小組自編投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲時間及展示成果時間。教師積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生創(chuàng)新和探究活動,讓學(xué)生體念到成功的快樂。
《體育與健康》教學(xué)設(shè)計 篇16
《體育與健康》課
教 案
年級: 人數(shù): 教師:
教學(xué)目標(biāo) :
1、 培養(yǎng)同學(xué)們對有氧健身操的興趣,并能積極的參與有氧健身操運動。
2、 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏,熟練的掌握健身操的基本步伐,在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、 感受體育運動美的情趣,培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì),增強同學(xué)之間的交流與合作,充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
教學(xué)內(nèi)容:
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示
內(nèi) 容
目的與要求
教 法 與 組 織
1、姿態(tài)練習(xí)
注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào),動作幅度要大,有感染力。
(1)同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂,跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。
2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化
讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。
(1)利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。
(2)老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成
3、復(fù)習(xí)有氧健身操的基本步伐(V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch)
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。
(1)老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。
(2)同學(xué)領(lǐng)操,將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示
有氧健身操的創(chuàng)編
培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(1)按照同學(xué)們的興趣與愛好分成幾個小組,每個小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐,以及結(jié)合各組的特點,創(chuàng)編出不少于4 X 8拍的健身操小組合。
(2)老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進(jìn)行指導(dǎo)。
有氧健身操的展示
感受體育運動美的情趣,充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
(1)各組先介紹本組的特點,運用了哪些基本的健身操步伐,然后進(jìn)行創(chuàng)編操小組合的展示。
(2)老師對各組的情況進(jìn)行簡單的小結(jié)與評價。
5、老師展示一套有氧健身操小組合
激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,鼓勵同學(xué)們積極的參與健身操運動。
(1)老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學(xué)們的積極性,邀請同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。
6、集體舞
調(diào)整呼吸,同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
(1)隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞,一次完整的舞步后交換舞伴
(2)男女同學(xué)可自由組合搭配。
(3)在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。