對如何提高高中女生體育興趣的體會

體育教材，改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高高中女生體育興趣、積極性所進行的探索。關鍵詞：
體育興趣 組織教法 積極性前言:
女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。
　　在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。
　　在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。
鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性。發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。一、 合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。  為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球、。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果，比如：排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點經驗。
綜合高中女生的生理、心理等特征，和調查情況,我在高二年級女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。為什么要選用排球作為主教材？
（1） 中國女排在世界上輝煌成績的影響。有學生在作文中寫道：曾在電視上看到中國女排隊員們奮力拼搏的場景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象。
（2） 排球運動的特點，排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑，和相互的碰撞和沖突，適合女同學練習。在調查中有學生提到體育課四十五分鐘，劇烈運動后回到教室，特別是夏天，滿頭大汗的，下一節課又是文化課，老師看到會有不滿，自己上課也難免因疲乏而精神不集中。女同學特別不方便。
（3） 學生的意愿。在調查中發現很多學生認為，初中體育課排球教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但是還是愿意學習排球，希望高中能繼續學習。
但是在教學中并不是僅僅練習排球，而是在教學中還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習。一年的教學效果非常明顯，用學生的話說“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發展。特別是力量方面，令同學們刮目相看。由于排球還要左右奔動、跳躍等，平時最薄弱的長跑在平時沒有鍛煉的下也可以及格，這是感受最深的。”　“我只是不在討