怎樣說課
說課不僅要說出“教什么”和“怎樣教”，而且還要說出“為什么這樣教”。先說什么，后說什么，哪些詳說，哪些該略說的最優化問題，反映出授課者的執教思路以及教師的綜合素質。
1、做到“四說”：說教材、說教法、說學法、說教學設計。說教材主要是說出本節課的教學目標、重點、難點和關鍵及其教材的前后聯系。
說教法主要是說出本節課所選用的教學方法和手段及其理論依據。
說學法主要是說出本節課教給學生什么樣的學習方法，培養哪些能力，如何調動不同層次學生的學習的積極性。
說教學設計主要是說出本節課的教學思路、課堂結構、運動負荷、場地器材的安排、設計的理論依據以及教材教法、學生之間的關系等內容。在這個過程中要注意善于抓住重點，切記面面俱到，應從局部環節突出理念依據，做到詳略得當。
2、體育說課要想達到一定的高度，就必須結合學科特點，從內容的深度和理清說課的層次上下功夫。如：針對不同年齡階段，不同學生群體，應該說出學生的認識特點，身心發展規律，對于運動技能的掌握應該說出動作技能形成的規律；對課堂結構及運動量的安排應該說出運動過程中人體機能變化規律；運動技術的分析應該說出人體解剖、生理特點及力學原理。總之，內容挖掘的越深，說課的層次就越高，評價也就越好。
3、教學方法是解決教師怎樣教學生怎樣學的問題。說課過程中要善于靈活采用多樣的方法和手段，尤其要注重運用多媒體技術來表述自己的教學內容。
總之，只有在理解教材較好掌握教法技巧的基礎上采取適合自己風格的手段和方法才是最好的。