體育教案－籃球的運球教學
小學體育課教案
水平三 人數： 授課教師：
教 學 目 標 | 1、 過貼膏藥游戲發展快速反應、行動敏捷的能力。 2、通過小籃球練習，熟悉球性，改進傳接球動作，發展綜合身體素質，培養協同一致精神 | 教 學 內 容 | 1、貼膏藥（游戲） 2、傳運球 |
場地器材 | 籃球場 籃球27個 | |
課的 部分 (時間) | 教 學 內 容 | 手 段 及 組 織 法 | 運動量 | |||
練習次數 | 練習時間 | 練習強度 | ||||
開 始 部 分 | 一、集合整隊， 二、師生問好 三、宣布課的內容 四、檢查服裝
| 一、組織隊形 Δ 二、要求 精神飽滿、聲音宏亮 |
| 2´ |
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準 備 部 分 | 一、準備活動 沿籃球場跑1圈 二、準備操五節 1、頭部運動 2、膝關節運動 3、腕踝關節運動 4、腰部運動 5、側壓腿 | 一、隊形： 成體操隊形 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 運作協調、正確 | 4 x 8 拍
| 6´ |
中
中下 | |
基 本 部 分 | 一、貼膏藥游戲（游戲） 方法：分成人數相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追 ，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。（分成男女兩隊進行游戲）
| 一、組織： 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 不準拉人，要誠實 |
|
12´ | 中上 | |
基 本 部 分 |
二、傳運球
1、 傳球
分組：二人一組一球互相傳接 要求： 傳球到位，接球穩。
2、 運球
分組：二人一球 （你逃我追）要求在半場以內，可以以其他人為掩護。 要求： 邊運球邊抬頭觀察敵人動作，注意保護球。 | 一、組織隊形：
①
② 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習
三、要求： 注意力集中 有序、到位 為運球者 為無球者 | 3～6 次 | 18´ | 中 | |||
結 束 部 分 | 一、放松操
兩人一組
二、小結
三、布置回收器材 四、宣布下課，師生再見
| 一、組織：
二、要求： 動作協調
| 4 x 8 拍
| 2´ | 中下 | |||
對 機 能 的 影 響 | ||||||||
190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 | 練習密度 | 授課班級 | 五年級 | |||||
40％ | 課后小 結 |
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平均心率 | ||||||||
120～140 次/分 | ||||||||
強度指數 | ||||||||
1.4 | ||||||||