中學心理健康教育模式芻議

估體系、原則、實施途徑等方面都有自己的特色。
在我國，中學心理健康教育方興未艾。各地的實驗研究雖然取得了一定成效，但是，缺少理論指導，難以 形成穩(wěn)定的模式。而且，由于專家、學者、心理教育工作者各持己見，以至于心理健康教育稱謂也不一致，有 的稱“心理咨詢”，有的稱“心理輔導”，有的稱“心理教育”等。因而構建符合我國國情的中學心理健康教 育模式關系到這項教育工作的開展、深化、發(fā)展和完善。本文為此目的，發(fā)表自己的一孔之見，以就教于同仁 。
一、構建全方位、立體式心理健康教育模式
構建的心理健康教育模式，應重在教育。對中學生心理問題的處置，大致有醫(yī)學模式、咨詢輔導模式和教 育模式三大類。醫(yī)學模式重在治療和重建；咨詢輔導模式重在探討心理問題及其處置；教育模式重在教育、預 防和發(fā)展。現(xiàn)在不少中學采用咨詢輔導模式，以心理咨詢來取代心理健康教育，這是否妥貼，需待商討。心理 咨詢重治療，處理已經發(fā)生的心理問題，因而是被動教育行為。心理健康教育，不僅注意治療，更注重預防和 發(fā)展，采取積極的教育態(tài)勢。醫(yī)學式、咨詢式認為關心學生心理健康就是解決學生已出現(xiàn)的心理問題，當學生 有了心理問題再去尋求“藥方”，具有不少缺陷。
將中學心理健康教育構建成一種“教育模式”，優(yōu)點首先在于它充分發(fā)揮了“學校”及其“教育”的特點 。所謂“學校”的特點，指它擁有良好的育人環(huán)境、有嚴密的組織領導系統(tǒng)、有受過專門訓練的教師、有學生 群體、有一定資金和設備。所謂“教育”的特點，是指它有組織、有系統(tǒng)、有計劃地對學生進行心理健康教育 ，以促成其心理健康發(fā)展，而不是零散、片面的、非系統(tǒng)、不完整的心理健康教育，其目標不僅僅在于治療， 還重在預防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。
其次，這種教育模式是立體式、全方位的。中學階段學生的心理變化呈現(xiàn)出階段性特征，從初一至高三的 每一個心理發(fā)展階段，心理特征和出現(xiàn)的心理問題都不盡相同。心理健康教育應該根據(jù)每一階段學生的具體情 況來進行。心理健康教育工作者除了解決個別學生已出現(xiàn)的心理問題和學生群體普遍出現(xiàn)的典型心理問題之外 ，更重要的是要制定計劃、作出周密安排，使學生心理發(fā)展的每個階段都受到相應的心理健康教育，以減少學 生心理問題的發(fā)生率，有意識、有計劃地提高學生的心理素質。開展心理健康教育的途徑是多種多樣的，不要 拘泥于某一種途徑，譬如德、智、體、美、勞各育都是教育的途徑。當然，也可依據(jù)學生心理發(fā)展的階段特點 獨立開展心理健康教育。總之，要形成立體型的心理健康教育模式。
中學生心理健康教育主要在學校展開，但它也需要在家庭和社會進行。學生很多心理問題的發(fā)生，源于家 庭和社會，如父母離異、家長教育方式不當、社會上不良風氣影響等等。如果不能取得家庭和社會（特別是學 生生活的社區(qū)）的支持和配合，中學生心理健康教育是很難奏效的。這在國際上有成功的經驗，如美國、日本 ，他們是學校、家庭、社會（社區(qū)）齊抓共管，共同關注學生心理健康。因而心理健康教育也不應該是單向的 ，靠學校單方面著力，而應是多方位的，以學校為主，家庭、社會（社區(qū)）一起參與，共同努力。
二、全方位、立體式心理健康教育模式的特點
下面從心理健康教育的目標、內容、評估體系、原則、實施途徑等方面分析該模式的特點。
目標。這個模式要實現(xiàn)的目標具有層次性。
第一層次，預防性。在學生未出現(xiàn)心理問題之前，有計劃、有步驟地進行系統(tǒng)的心理健康教育，使之能掌 握有關心理健康知識，培養(yǎng)自我心理調節(jié)能力，減少或避免心理疾患的產生。
第二層次，治療性。及時矯治學生的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理康復。
第三層次，發(fā)展性。有計劃、有系統(tǒng)地對學生的心理施加影響，促進學生心理素質的提高和發(fā)展，使其具 有正確處理好學習、生活、擇業(yè)、人際關系等方面的心理矛盾和問題的能力。
內容。這個模式的內容具有實用性與針對性。中學階段，學生的心理常受到這些問題的困擾：（1）學業(yè)問 題。如升學受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學等。（2）人際關系問題。如交際恐懼， 與教師、同學關 系不良等。（3）青春期性問題。 由青春期的性成熟而帶來的心理問題，如性幻想、自慰、對性成熟的焦慮等 。（4）擇業(yè)問題。 如人生目標模糊，對未來社會生活感到恐懼、茫然，缺乏就業(yè)心理準備等。除此之外，還 有來自家庭方面的一些問題（如家庭經濟困難、父母離異等）以及個人身體的疾患而引起的心理問題。因此， 要針對這些問題，確定心理健康教育的主要內容。（表一）
表一 中學心理健康教育的主要內容
年級 主要內容 初中 一年級 入學心理適應教育;學習動機教育; 學習興趣激發(fā)
;人際交往心理教育.
二年級 良好個性品質的培養(yǎng);挫折心理教育; 青春期性心
理教育.
三年級 應試指導;心理疾病防治;"學習心理"知識教育;挫
折心理教育;自我心理調節(jié)能力的培養(yǎng). 高中 一年級 高中學習心理適應教育;情商教育; 挫折心理教育
;人際交往心理教育.
二年級 "學習心理"知識教育;異性交往心理教育; 情商教
育;自我心理障礙的排除;挫折心理教育.
三年級 "學習心理"知識教育;職業(yè)選擇心理教育; 挫折心
理教育;應試心理指導;社會適應心理教育;自我心
理障礙排除.
評估體系。評估體系具有可操作性和科學性，通過評估，了解學校心理健康教育的成效，為學校改進工作 ，提供依據(jù)。評估的操作是由上級行政部門或上級教育主管部門組織領導的教育督導機構、科研團體和機構， 按照設定的指標進行評估。（表二）
原則。全方位、立體式的中學心理健康教育遵循下列原則來進行。
（1）普遍性原則。即心理健康教育應面向全體學生。 這個原則的根據(jù)有二：其一、中學生在成長過程中 由于生理、心理的發(fā)展變化以及社會環(huán)境、家庭因素等的影響，其心靈普遍需要受到關懷。一些人認為心理健 康教育只是關懷已經反映出有心理問題的那部分學生，這是片面的。有些學生的心理障礙在測查時未被檢查出 來，并不意味著他就沒有潛在的心理危機存在，只是還不夠嚴重而已；還有的學生由于羞怯或對教育者不信任 故意掩蓋了自己的心理問題。因此，需要受到關懷和教育的不是部分學生，而是全體。其二、面向全體學生可 以提高心理健康教育工作效率。我國從事這項工作的專職或兼職人員數(shù)量不多，如果只針對少數(shù)學生進行教育 ，工作面相當狹小，會貽誤對許多學生的心理健康教育，達不到普遍提高學生心理素質的目的。有的學校將工 作重心放在個別學生的心理矯治上，這是救火人員式的教育，不能從根本上解決問題。事實上，中學生發(fā)展的 各個階段，普遍存在一些共同的心理問題，教育者既要重視個別學生的問題，更要針對學生普遍存在的心理問 題進行教育和矯治，以收到事半功倍的效果。
表二 中學心理健康教育評價指標體系
附圖{圖}
注：本表未列出權數(shù)和評價標準，具體實施時應該詳細規(guī)定。
（2）情感性原則。所謂情感性，指教育者要熱愛學生， 尊重學生，遵循人的生理、心理發(fā)展規(guī)律，滿腔 熱情地關心、幫助他們健康成長，這是進行心理健康教育最基本的要求。教育者只有熱愛學生，才能熱心去做 關懷學生心靈的工作，這是教育者的一種美好而崇高的職業(yè)感情。愛可以使學生的心理健康發(fā)展，愛可以化解 學生心頭疑惑，愛可以增強學生生活的信心和勇氣。教育者尊重學生，才能和學生建立起信任、合作的關系。 學生才愿意敞開心扉，教育者才能有效地實施教育計劃。相反，教育者如果不尊重學生人格，譏筆、歧視有心 理問題的學生，就根本不可能掃除學生的心理障礙，甚至使其心理障礙更加嚴重，傷害學生的心靈。
（3）疏導性原則。即教育者要循循善誘，疏通學生的心理障礙。對于出現(xiàn)心理障礙的學生，教師要認真分 析其產生的原因，利用各種機會因勢利導，將他們沉郁在心中的種種不愉快的感受疏泄出來。一個人內心的極 度不良情緒，如悲痛、憤怒、憂郁等，就如同健康人體內的毒素，不及時渲泄、疏通，就會抑郁成病。如果教 師用簡單粗暴的方式對待有心理問題學生，學生極易產生對抗情緒，壓抑在心頭的不良情緒越積越多，無法得 到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出來，如攻擊他人、損壞東西等。這使本來就有的心理問題更加嚴重。這樣 的結果與心理健康教育的根本目的是相悖的。教育者首先應找出學生的心理癥結所在，分析其產生的緣由，給 學生講明道理，讓他們以正當?shù)姆绞戒中钩霾涣记榫w，逐步疏導，消除心理障礙。
（4）預防性和發(fā)展性原則。即心理健康教育應重在預防， 通過優(yōu)化學生心理品質，促進他們心理的健康 發(fā)展，盡量避免或減少心理問題的發(fā)生。心理治療的效果再好，也只是補救性的，心理健康教育最根本的還在 于防患于未然，全面提高學生心理素質，增強其心理自我調適能力、防御能力、承受能力。當然，我們不能把 預防誤解為阻止問題的發(fā)生，學生心理問題的發(fā)生受多種因素影響，我們無從預料，也無法阻止。關鍵是我們 能夠通過優(yōu)化學生心理品質教育，提高其心理素質水平，盡量避免或減少心理問題的發(fā)生。一旦學生出現(xiàn)心理 問題，由于他具有良好的心理素質，有自我調適能力和承受能力，也能自我調控。所以說預防與發(fā)展實際上是 同步的，都是提高學生的心理素質。
實施途徑。根據(jù)模式的要求，實施心理健康教育可通過以下途徑：
（1）開設心理衛(wèi)生課，或在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內容，稱生理心理衛(wèi)生。從初一年級開始就要有 系統(tǒng)地通過心理衛(wèi)生課向學生普及心理衛(wèi)生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病 的能力，這種課應貫穿整個中學階段。開設心理衛(wèi)生課既有系統(tǒng)性強、普及面廣的特點，又有長遠性特點，它 使學生受益終生。
（2）編寫心理健康指導讀物。 教育行政部門應有計劃地組織人力編寫和出版心理健康教育的參考書，供 中學生們課外閱讀，如四川成都十二中就聯(lián)合省內十多所中學編寫了一本《中學生心身指導》。
（3）開展心理咨詢。 每個學校設心理咨詢室對學生進行個別心理指導，解決心理困惑，治療心理疾患。 當代中學生的心理自我保健意識日趨加強，有了各種不適應癥和心理問題后，常常主動找心理咨詢醫(yī)生解決。 據(jù)上海青少年心理門診部反映，近年來，高中生獨自來找心理醫(yī)生已經很常見，這類就診者已達20％（注：《 上海青少年自找心理醫(yī)生》，《教育文摘周報》，1995年5月24日，第2版。）。這說明中學生對心理咨詢有著 強烈的需求。
（4）在各科教學中滲透心理健康教育。學校以教學為主， 對學生開展心理健康教育的最佳方式之一就是 將它滲透到各科教學中。這首先要求教師要有心理健康教育的意識。教師要根據(jù)學生的心理規(guī)律來進行教學， 在各科教學中有意識地向學生普及心理衛(wèi)生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規(guī)律 ，從而有效緩解學生的心理壓力，提高學習效率，增強學習效果。這種方式可以使學生的心理素質在潛移默化 中得到發(fā)展。
（5）利用信息傳媒體教育。隨著科技的進步， 傳統(tǒng)的教育模式也在發(fā)生著變革。世界各國都已注意到了 在教育領域中利用信息傳媒體教育，它可以傳輸聲像圖文并茂的多媒體信息。1996年美國提出了“教育技術行 動”，就是要把美國所有的學校和教室都聯(lián)到信息網絡上。這是教育發(fā)展的一個必然趨勢，如果我們利用它來 開展心理健康教育，學習者將不受時間和空間的限制，在互聯(lián)網上找自己最喜歡的教師進行心理咨詢；重癥、 難癥還可在網上找到各專家診治；通過互聯(lián)網可以向其它同伴傾述心中的煩惱；優(yōu)秀教師的心理健康教育課和 講座也可放在互聯(lián)網上，讓更多的學生看到。這是一個高效率的途徑。
（6）建立學校、家庭、社會協(xié)同的整體教育網絡。 心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，除了學校教育途徑外 ，還應改善學生的生活環(huán)境，創(chuàng)造健康的教育環(huán)境。學生二分之一以上的時間在學校以外度過，很多的心理障 礙源于家庭和社會，單靠學校的力量開展心理健康教育是不夠的，應該與家庭、社會聯(lián)手，取得他們的支持、 幫助，營造一種以學校為中心，家庭、社會共同參與的大系統(tǒng)、大氛圍的心理健康教育。社會的各種傳媒要向 中學生宣傳心理衛(wèi)生知識，限制一些有害學生身心健康的娛樂場所，杜絕各種黃色錄相、書籍。每個社區(qū)設學 生心理健康關心委員會，舉辦短期培訓班，向家長普及心理學、教育學知識。只有這樣，才能從根本上保障學 生心理健康發(fā)展的社會環(huán)境和家庭環(huán)境。
總之，構建具有中國特色、符合中學生特點的中學心理健康教育模式是一項重要而緊迫的任務，它需要我 們在理論上、實踐上進一步去探索、完善。