大班體育：摘果實
活動目標：
1. 練習單腳連續向前跳，發展身體的平衡能力。
2. 練習縱跳高處觸物。
3. 鍛煉耐力，有堅持運動的意志品質。
活動準備：
1. 自制小水溝教具、小柵欄.
2. 果實圖卡，小籃子每組一個。
活動過程：
一、 集體活動，共同學做有趣熱身操
1. 隨師入場
聽“一二一”口令跟隨教師入場。
2.熱身運動
師：孩子們，趕快站好隊！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運動、腹背運動、下蹲運動、跳躍運動、整理運動）
二、 師幼談論，幫助小袋鼠解決難題
1. 創設情境
師：今天小袋鼠去放風箏，可是它遇到了一個麻煩，因為周圍有小樹，小袋鼠的風箏不小心掛到了樹枝上，這時，小袋鼠非常難過。
2. 互相討論
師：怎樣才能把風箏拿下來呢？誰來想辦法幫幫小袋鼠？（個幼回答）
三、 觀看示范，學習縱跳觸物的要領
1. 提出問題
師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風箏）
師：對，在沒有任何工具時，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風箏。
2. 講解要領
師：接下來我給大家示范一下，要注意看啊！剛才我示范的動作有一個名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個動作時是有要領的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點，蹲的時候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。(動作要領：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動，當雙臂擺動到斜前上方時雙腳同時起跳。教師邊講邊示范動作)
3. 幼兒練習
師：好啦，現在聽口令，在原地練習縱跳高處觸物動作。（口令：準備 蹲 跳，教師巡視，指導幼兒）
四、 趣味游戲，練習單腳連續向前跳
1. 講解玩法
師：現在我們來玩一個游戲，游戲叫做《摘果實》，三個小朋友為一組進行《摘果實》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會兒要背著小籃子單腳連續跳過小水溝、跳過小柵欄到達果園，到果園后摘一個果子放到小籃子里返回，回來后第二個小朋友出發，以此類推。
2. 幼兒游戲
師：大家都準備好了嗎？在游戲時注意安全，注意動作要領。
五、 放松活動，收拾整理使用的器械
師：好玩的游戲結束了，請大家將活動的器械整理好吧！（活動自然結束）
設計思路：
可設置a至b一段路程，b為終點，路間設置障礙，到b點時原地雙腳垂直跳摘下果實返回算作一輪。
注：不可采用競賽形式。減少幼兒等待時間。
指南目標第三條：能單腳連續向前跳8米左右。盡量在活動中設置出該場景。