大班體育：快樂的羚羊
活動目標：
1.利用墊子學習助跑跨跳的基本動作，發展跨躍能力及身體協調性，鍛煉幼兒腿部力量。
2.引導幼兒積極探索新玩法，培養幼兒克服困難及與同伴合作的品質。
活動準備：人手三塊小泡沫墊（連成長方形）
活動過程：
一、熱身運動。
1.帶領孩子圍著墊子跑5圈。
2.請孩子選擇一塊墊子站在上面，做熱身運動（扭腰、揉腿、腳腕、手腕）。
二、基本部分。
（一）練習跳
1.聽口令（哨子）。
所有的小羚們羊跳上墊子、跳下墊子，跳上墊子，向左跳，向右跳，向前跳，向后跳，向右跳，向左跳。
2.反口令跳（哨子）。
我說向左跳，你們要和我相反，向右跳，可以嗎？我們來試一試。
向左跳，向右跳，向前跳，向后跳。
（二）練習跨跳
1.師：墊子除了能在上面跳著玩，還能怎么玩？（從墊子上跨過去）
幼兒嘗試（正面跨）（側面跨）一起再來試一試，不能踩到墊子。
老師小結：有人從正面跨比較容易，從側面跨有點難。我們每個人找一塊空地方跨一跨，找一找還有哪些跨的方法？（引導孩子發現跑起來可以跨跳的更遠。）
2.你們是怎么跨的？請小朋友說說自己的方法（先跑再跨跳）
老師小結：這種先跑后跳的方法叫做“助跑跨跳”。教師示范跳，孩子們集體練習動作。
提醒不能跑的太遠。（幼兒再次嘗試）
3.增加難度跨跳。
（1）將自己的三塊墊子疊成一個三角形跳。試試看。
（2）合作跨跳，可以兩人一組，三人一組，根據自己的實際情況孩子進行選擇。（自由跳）
師提問：你是怎么跳得更加遠的？幼兒自由回答。總結：我們跳的時候，站的離墊子稍微遠一點，但不能太遠，要先跑起來，到了墊子面前不能因為害怕停下來，腳一蹬馬上跳過去，這樣就能跳的更加遠了。
4.游戲森林探險，連續跨跳。
（1）將孩子們的墊子擺到圓圈中，森林里有許多的障礙，我們要用助跑跨跳的方法跳過障礙，能做到嗎？讓幼兒圍著圓圈連續跨跳兩圈。
三、放松運動。
1.師：森林里空氣真新鮮，我們走了這么遠的錄，也累了吧，坐下來休息一下，呼吸一下新鮮空氣吧。請每個孩子坐到墊子中，做瑜伽放松運動。（放音樂）
2.帶墊子回教室。