大班體育：椅子上的運動
活動目標：
1.創設各種椅子上的游戲，增強平衡訓練的趣味性和挑戰性，并在反復練習和大膽嘗試的過程中提高平衡能力。
2.能勇敢地嘗試各種平衡訓練，體驗挑戰的成功感。
活動準備：
1.小椅子人手一張，長凳、輪胎、長梯若干。
2.平衡練習圖紙四張、錄音機和磁帶。
活動過程：
一、熱身準備
1.師：小朋友們，你們知道我們今天搬椅子坐在操場上是要干什么嗎？（幼兒自由回答）今天我們要和椅子來玩游戲，首先用椅子來做做熱身操吧！
2.隨音樂利用小椅子展開熱身運動：
踏步準備：踏步（坐著）+單腿依次前伸。（四個八拍）
下肢運動：坐、起+開合跳（四個八拍）
腹背運動：踏步至椅子背后+扶椅背壓腰兩次。（四個八拍）
側身運動：踏步至椅子側邊+扶椅背側身兩次。（四個八拍）
跳躍運動：單腿依次踩椅面（兩個八拍）
踏上椅子，跳下椅子。（兩個八拍）
全身舒展運動：抱膝聚攏，張腿伸展。
二、基本部分
（一）探索單把椅子的平衡
1.自由探索單把椅子的多種“平衡運動”
師：剛才我們已經和椅子做了許多運動，接下來要請小朋友自己去跟椅子玩一玩。
老師的要求是雙腳都要離開地面，在椅子的任何位置能保持平衡穩穩的站住不動。我給大家一段音樂的時間，音樂停請大家做回小椅子。玩的時候請一定要注意安全。
2.探索結果分享
（1）師：誰愿意來展示自己的方法？
（2）根據不同的幼兒介紹做相應的總結：
站在小椅子的椅面上——椅面上我們可以平穩的站住。我們一起來試一試。
小椅子翻過去椅背朝下放——你們看他是怎么站的穩穩的，站在了哪里？小椅子中間的橫杠上。哦，原來這個地方是可以站穩的。我們也來學一學他的辦法踩在椅子中間的橫杠上。看看能不能站穩。
小椅子側躺——兩條椅腿上也是能夠穩穩的站住的。這個有點難，我們也學著他來試一試吧。
現在我們找到了站穩的好方法，怎么樣？只要踩在椅子的橫杠上或者椅子的兩條腿上我們就能保持平衡站穩了。
（3）幼兒選擇一種方法練習比賽。
師：小朋友們想出這么多有趣的運動真好玩，那我們每人選一種方法，比比誰保持平衡的時間最久！
（二）探索多把椅子的平衡運動
1.椅子組合一的平衡練習。
◆師：現在徐老師在后面準備了五張椅子，現在我要把它按照剛才我們玩法中其中一種，變成一條路。看好徐老師是怎么做的？我把它們全部放倒，把小椅子朝上一個靠著一個放。現在我們的椅子路就出現了。接下來誰來說說看我們應該怎樣做才能穩穩的走過這條有點難得椅子路呢？（踩住中間的橫杠，一步一步穩穩的行進）好，有了方法。那么我請一個小朋友上來試一試。他做的怎么樣？（第一步他踩在橫杠上，第二步踩在兩個椅子中間的兩條腿上。）這樣子一步一步往前走，是不是非常平穩？
◆幼兒分組自由排列小椅子，開展椅子上的平衡練習。
其他小朋友你們想不想也來玩一玩。那請你們自己來搭一搭這條椅子路。好不好？那么現在就聽好要求。每一列為一組。接著請每一組小朋友按照徐老師的方法，把小椅子擺成和我一樣的椅子路。然后排著隊伍依次通過這條有趣的小路。（記住：踩在小椅子的橫杠上和兩個椅子中間的兩條椅腿上是安全的。走的時候小朋友們之間保持距離，注意安全。）