育兒心得-生寶寶沒那么難

我在7-8個月的時候每天早上練習了一個小時左右，感覺非常好。早期我不知道這個東西，不然會練習更多。

呼吸法：要提前學習好拉瑪澤呼吸法，在優酷搜索，有視頻。很有必要哦，國外有專門的地方教，還要練習，反正深圳我沒看到。只是醫院的課程（醫院會開設一些課程給準媽媽聽）里會講到。自己要多練習直至完全掌握。

待產包的準備：應該至少提前一個月把待產包準備好：因為不排除可能會提前一個月左右生的可能性，可以把大人用的東西準備在一起，寶寶的東西單獨放一個包。那樣在醫院的時候比較有條理。不是在家里，在醫院沒有那么方便。所以東西要準備齊全點。 如果待產包不是和老公一起準備的，就更要準備好了，不然萬一快生了你躺在醫院，讓你老公回家拿東西，因為沒有參與準備，東西他都認不全，也不知道放哪里了。那就麻煩了。

我前期檢查一直都很正常，中期有一次尿常規蛋白質高了，醫生叫復查，回家去我就不敢吃蛋白質了，第二天復查正常了。不然就要被住院了。然后又恢復吃蛋白質了。原理是腎臟負擔重了。

39周照b超的時候羊水少了。醫生說馬上住院，這個也太突然了。不過醫生沒多說什么。所以回家以后糾結到底要不要去住院，究其原因，我那之前幾個星期天天去辦公室工作，有時候就忘了喝水了這個是很大的一個原因。哎，白羊座的死工作狂啊，工作起來還能把喝水這事兒給忘記了。

于是我就回家多喝水。不過心里一直很擔心，在網上查了很多，第二天過了一天，也讓老中醫把了一下脈他說一切正常，第三天實在是按捺不住，覺得應該去醫院天天做胎監，去檢查，這次這個醫生是個小年輕，年紀和我們差不多，那可真是滿腔熱情，以前檢查的都是些老干部。這個小年輕剛開始聽我說我打算天天來做胎監監測胎兒情況還說很好。一聽到我羊水少前天就應該住院的還沒有住院，馬上就苦口婆心的告訴我這個事情的嚴重性了。還說她有一個師妹就是羊水少了沒有當回事以至于寶寶沒有保住的。說羊水問題瞬息萬變，情況不好控制。她說了一會兒， 我也徹底明白了。并且我那時候也三十九周了。快生了。于是我就叫她給我開住院單。

然后我馬上回家去準備住院的東西，去買好巧克力。待產包先拿了一包去醫院。因為離預產期還有一個星期，所以我拿了幾本書，還事先就下了幾部電影準備在醫院慢慢看的。我做好了住那么久院的準備，那天是12號。

我住走廊，加12床，不一會兒就認識了隔壁床的加11床（好產友，現在常常交流育兒心得）。隔壁床的是產婦，她老公，她媽媽陪她一起來的。隔壁的隔壁加10床的是一對夫妻，在醫院保胎的。

我婆婆陪我在醫院。當天住院了就做了胎監，一切正常。又做了b超看羊水量，羊水增加了，嘿嘿，看來我補了兩天水起作用了。然后又打吊針，那是維生素c，天哪，一打就是5個小時，上廁所都是讓我婆婆拿著吊瓶和我一起去的。我還以為會特清閑呢。沒想到帶去的書沒看，電影也沒看。

然后就到了晚上六七點了，隔壁床的產友開始發作了，她痛得不得了，她的預產期是23號的，不過11號晚上就開始痛了。我從來沒有見過生孩子怎么痛的。我看她真的痛得不得了。于是告訴她深呼吸，還把深呼吸的視頻給她看。不過她平時也沒有練習過，所以當時也沒多大用處，她痛得在床上打滾，滾過來又滾過去，后來發現躺著更疼，痛的時候就站起來，在她媽媽懷里哭叫。我們也幫不上什么忙，只能時不時安慰一下。叫她多下床走走。到晚上八點的時候，她被得知可以進產房了（因為開了三指了），可是她什么東西都還沒有準備好，她老公回家拿東西去了。于是我們兩個鄰居床的我馬上給她一些巧克力，不過沒有水，另一個鄰居馬上給了一瓶水，我婆婆和她媽媽就把她扶著往產房去了，那時候她的宮口開了三公分了，不過醫生不讓人扶，要她自己走。天殺的，人家站都站不起來了還不讓人扶著進去。過了一會兒她老公回來了，他們是基督徒，她老公叫上她媽媽，他們捧著圣經，在產房門口祈禱，口中一直在念念有詞，那種虔誠和期望看著真讓人感動。過了一會兒，消息傳來，生了個男孩兒。god，好快啊，她進去才35分鐘就生出來了。也就是八點半左右生了，她老公樂壞了，好激動，我們也比較激動，大家握手表示恭喜，電話捷報頻傳報喜。晚上十點半她出來了，我們也看到了小寶寶。特別可愛，小寶寶的名字取自圣經，耶和華必有準備，以勒，因為他們頭天晚上他們的兄弟姊妹們才把各種東西送給他們，就開始痛了。于是他們想到圣經里的那個章節，就給小寶寶取了這個名字。后來她告訴我，進去以后醫生也不管，就自己躺床上痛，她就一痛就使勁。有的醫院有導樂，會一直在旁邊陪你告訴你該做什么，安慰你。