涼拌苦瓜
涼拌苦瓜
【原料】: |
苦瓜500克,熟植物油10克,醬油10克,豆瓣醬20克,精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。 |
【制法】: |
1.將苦瓜一剖兩闐,去瓤洗凈后切成0.3厘米的寬的條,在沸水中燙一下放入涼開水中浸 涼揮出,控凈水分。 2.將苦瓜條加辣椒絲和精鹽腌后控出水分,再放到涼開水中浸后撈出,放入醬油、豆瓣醬、 蒜泥和熟油拌勻切成。 |
【特點】: |
清涼香辣,微有苦味。 |
涼拌苦瓜
涼拌苦瓜
【原料】: |
苦瓜500克,熟植物油10克,醬油10克,豆瓣醬20克,精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。 |
【制法】: |
1.將苦瓜一剖兩闐,去瓤洗凈后切成0.3厘米的寬的條,在沸水中燙一下放入涼開水中浸 涼揮出,控凈水分。 2.將苦瓜條加辣椒絲和精鹽腌后控出水分,再放到涼開水中浸后撈出,放入醬油、豆瓣醬、 蒜泥和熟油拌勻切成。 |
【特點】: |
清涼香辣,微有苦味。 |
香炸芋片【原料】:去皮芋頭300克,面粉150克,芝麻30克,花椒面5克,精鹽、味精、醬油各適量。 【制法】:1.將芋頭去皮,洗凈、切成薄片,面粉加入芝麻、花椒面、精鹽、味精、醬油及少量清水,調成面糊。
拔絲芋頭 【原料】: 芋頭500克,芝麻10克,白糖200克,熟豬油或清油750克(實耗100克)。 【制法】: 1.先把芋頭洗凈去皮,切成滾刀切或菱形塊,放盤內待炸。2.芝麻揀去雜質后待用。
珍珠芋丸【原料】:糯米150克,豬瘦肉50克,去皮芋頭400克,生粉20克,精鹽,味精適量。 【制法】:1.將糯米洗凈,放入盤中,加清水浸泡一天,撈出瀝干水份。
香芋盒【原料】:荔浦芋500克,瘦豬肉100克,蝦米10克,凈冬筍25克,水發香菇25克,香菜25克,姜3克,蔥5克、精鹽4克、味精1克、胡椒粉1克,熟豬油40克,生粉30克,生油1250克、(約耗75克)。
清拌苦瓜絲【原料】:苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽、糖、味精各適量,蒜5瓣。 【制法】:1.苦瓜洗凈,去籽,切絲,在開水中燙一下,入涼開水中浸涼、撈出。
苦瓜燒肉【原料】:苦瓜250克,豬肥瘦肉250克,花生油50克。黃酒15克、白糖8克、醬油5克、蔥、姜各5克、味精3克。 【制法】:1.將豬肉洗凈,切成3厘米見方的塊,苦瓜洗凈,去籽、切轉刀塊,放入開水中焯一下。
五味苦瓜【原料】:新鮮、肥大苦瓜1條,蒜、香菜、番茄、醬、醬油、醋各適量。 【制法】:1.將苦瓜洗凈,只用外面一層,用刀削成透明的一塊塊,放入冰箱。瓜心不要。2.將蒜、香菜切碎,放入碗中,再加番茄醬、醬油、醋。
魚香苦瓜【原料】:苦瓜400克、醬油、鹽、糖、醋、豆瓣辣醬、蔥、姜、蒜、淀粉、味精均各適量。 【制法】:1.苦瓜洗凈、去籽、切成細絲、蔥、姜切細絲、蒜剁成細末。