清拌苦瓜絲
清拌苦瓜絲
【原料】: |
苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽、糖、味精各適量,蒜5瓣。 |
【制法】: |
1.苦瓜洗凈,去籽,切絲,在開水中燙一下,入涼開水中浸涼、撈出。 2.將鹽、辣油、香油、糖、蒜(搗成泥)、味精放在一起,調勻,倒在苦瓜絲中,拌勻即可。 |
【特點】: | 清爽利口,鮮膩去躁。 |
清拌苦瓜絲
清拌苦瓜絲
【原料】: |
苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽、糖、味精各適量,蒜5瓣。 |
【制法】: |
1.苦瓜洗凈,去籽,切絲,在開水中燙一下,入涼開水中浸涼、撈出。 2.將鹽、辣油、香油、糖、蒜(搗成泥)、味精放在一起,調勻,倒在苦瓜絲中,拌勻即可。 |
【特點】: | 清爽利口,鮮膩去躁。 |
拔絲芋頭 【原料】: 芋頭500克,芝麻10克,白糖200克,熟豬油或清油750克(實耗100克)。 【制法】: 1.先把芋頭洗凈去皮,切成滾刀切或菱形塊,放盤內待炸。2.芝麻揀去雜質后待用。
珍珠芋丸【原料】:糯米150克,豬瘦肉50克,去皮芋頭400克,生粉20克,精鹽,味精適量。 【制法】:1.將糯米洗凈,放入盤中,加清水浸泡一天,撈出瀝干水份。
香芋盒【原料】:荔浦芋500克,瘦豬肉100克,蝦米10克,凈冬筍25克,水發香菇25克,香菜25克,姜3克,蔥5克、精鹽4克、味精1克、胡椒粉1克,熟豬油40克,生粉30克,生油1250克、(約耗75克)。
涼拌苦瓜【原料】:苦瓜500克,熟植物油10克,醬油10克,豆瓣醬20克,精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克!局品ā:1.將苦瓜一剖兩闐,去瓤洗凈后切成0.3厘米的寬的條,在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼揮出,控凈水分。
苦瓜燒肉【原料】:苦瓜250克,豬肥瘦肉250克,花生油50克。黃酒15克、白糖8克、醬油5克、蔥、姜各5克、味精3克。 【制法】:1.將豬肉洗凈,切成3厘米見方的塊,苦瓜洗凈,去籽、切轉刀塊,放入開水中焯一下。
五味苦瓜【原料】:新鮮、肥大苦瓜1條,蒜、香菜、番茄、醬、醬油、醋各適量。 【制法】:1.將苦瓜洗凈,只用外面一層,用刀削成透明的一塊塊,放入冰箱。瓜心不要。2.將蒜、香菜切碎,放入碗中,再加番茄醬、醬油、醋。
魚香苦瓜【原料】:苦瓜400克、醬油、鹽、糖、醋、豆瓣辣醬、蔥、姜、蒜、淀粉、味精均各適量。 【制法】:1.苦瓜洗凈、去籽、切成細絲、蔥、姜切細絲、蒜剁成細末。
干煸苦瓜【原料】:苦瓜500克,豬肉末100克,豆鼓10克,辣椒糊25克,醬油20克,精鹽1克,白糖10克,花生油30克,蔥末10克,姜末5克。 【制法】:1.將苦瓜洗凈,一破兩半,去瓤,斜刀將苦瓜切成片,用精鹽0.5克腌一腌。豆鼓洗凈剁碎。