五味苦瓜
五味苦瓜
【原料】: |
新鮮、肥大苦瓜1條,蒜、香菜、番茄、醬、醬油、醋各適量。 |
【制法】: |
1.將苦瓜洗凈,只用外面一層,用刀削成透明的一塊塊,放入冰箱。瓜心不要。 2.將蒜、香菜切碎,放入碗中,再加番茄醬、醬油、醋。 3.將苦瓜沾上上述醬料食用。 |
【特點(diǎn)】: |
清淡不苦,五味俱佳。 |
五味苦瓜
五味苦瓜
【原料】: |
新鮮、肥大苦瓜1條,蒜、香菜、番茄、醬、醬油、醋各適量。 |
【制法】: |
1.將苦瓜洗凈,只用外面一層,用刀削成透明的一塊塊,放入冰箱。瓜心不要。 2.將蒜、香菜切碎,放入碗中,再加番茄醬、醬油、醋。 3.將苦瓜沾上上述醬料食用。 |
【特點(diǎn)】: |
清淡不苦,五味俱佳。 |
香芋盒【原料】:荔浦芋500克,瘦豬肉100克,蝦米10克,凈冬筍25克,水發(fā)香菇25克,香菜25克,姜3克,蔥5克、精鹽4克、味精1克、胡椒粉1克,熟豬油40克,生粉30克,生油1250克、(約耗75克)。
涼拌苦瓜【原料】:苦瓜500克,熟植物油10克,醬油10克,豆瓣醬20克,精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。【制法】:1.將苦瓜一剖兩闐,去瓤洗凈后切成0.3厘米的寬的條,在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼揮出,控凈水分。
清拌苦瓜絲【原料】:苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽、糖、味精各適量,蒜5瓣。 【制法】:1.苦瓜洗凈,去籽,切絲,在開水中燙一下,入涼開水中浸涼、撈出。
苦瓜燒肉【原料】:苦瓜250克,豬肥瘦肉250克,花生油50克。黃酒15克、白糖8克、醬油5克、蔥、姜各5克、味精3克。 【制法】:1.將豬肉洗凈,切成3厘米見方的塊,苦瓜洗凈,去籽、切轉(zhuǎn)刀塊,放入開水中焯一下。
魚香苦瓜【原料】:苦瓜400克、醬油、鹽、糖、醋、豆瓣辣醬、蔥、姜、蒜、淀粉、味精均各適量。 【制法】:1.苦瓜洗凈、去籽、切成細(xì)絲、蔥、姜切細(xì)絲、蒜剁成細(xì)末。
干煸苦瓜【原料】:苦瓜500克,豬肉末100克,豆鼓10克,辣椒糊25克,醬油20克,精鹽1克,白糖10克,花生油30克,蔥末10克,姜末5克。 【制法】:1.將苦瓜洗凈,一破兩半,去瓤,斜刀將苦瓜切成片,用精鹽0.5克腌一腌。豆鼓洗凈剁碎。
苦瓜炒豬肝【原料】:苦瓜125克、豬肝250克、大蒜1瓣、黃酒1匙、醬灑、麻油、精鹽、味精適量。 【制法】:1.先將苦瓜洗凈、去籽、放入鹽漬5分鐘,以去苦味、切塊。2.將豬肝洗凈,切成薄片、加酒、鹽漬10分鐘,后用開水焯一下瀝干。
糖醋苦瓜【原料】:苦瓜2個、蔥1根、蒜5瓣、干紅辣椒適量、沙拉油5克、白糖3克、鎮(zhèn)江醋3克、精鹽適量、醬油少許。 【制法】:1.將苦瓜對切兩半。去籽、洗凈、切成薄片、用少許鹽揉一下,使多余水分去掉。