湘菜之長沙小炒肉 原材料： 豬肉150克，青椒50克，香菜20克，姜5克，小紅椒10克 調味料： 鹽6克，味精4克 做法： 1、將青椒，小紅椒洗凈均勻切成塊，香菜洗凈切段； 2、肉洗凈切成絲，下入燒熱的油鍋中炒熟； 3、再下入青椒，紅椒，姜爆炒...

炒三丁-炒菜菜譜 【炒三丁的原料】 玉米粒、四季豆丁各50克，雞丁300克，蔥2棵，色拉油16克，醬油、酒各9克，鹽少許。 【炒三丁的做法】 將蔥切成粒，與玉米粒、四季豆分別燙熟，雞丁內加入醬油、灑調味。

【原料】凈扁豆3.75千克。水發木耳500克，豬肉絲750克(肥瘦)，大油300克，醬油100克，料酒25克，精鹽75克，味精10克，水淀粉150克，蔥姜末少許。

【原料】冬瓜l千克，雞蛋2只，白糖100克，淀粉50克，豬油1千克(耗100克)，面粉25克。【做法】冬瓜去皮洗凈，去掉內瓤切成3.5厘米長、l厘米寬的長方條，撒上面粉吸干水分。雞蛋磕入碗內，下淀粉拌勻，攪成全蛋糊。將冬瓜放入全蛋糊內拌勻。

【原料】：已漿蝦仁，花生米，豬腿肉丁，鴨肫片，筍丁各50克，肉清湯、熟雞肉丁各75克，熟肚丁，豆瓣醬，白糖各25克，熟豬油150克，水發海米10克，濕淀粉40克。

菜系：滬菜 菜名：雞汁排翅 特點：(魚翅，主要吃翅筋，狀似粉絲，質地鮮嫩，清香爽口，而且蛋白質含量較高。此外，還有脂肪、糖類及其他礦物質。但魚翅所含的蛋白質缺少一種必需的氨基酸（色氨酸），是一種不完全的蛋白質，本身少鮮味。

【原料】：主料：豬肉皮（上肋部位）500克，辣椒油，香油，精鹽，味精，花椒面，蔥白各適量。 【做法】：1.將肉皮刮洗干凈，放入鍋內，加水煮熟（以能掐動為準），撈在涼開水內泡涼，片盡里面的肥膘，坡刀片成極薄的片，再切成極細的絲；...

【原料】：豬大腸500克、豌豆苗300克、八角3只、精鹽4克、醬油4克、蔥姜125克、黃酒100克、花椒鹽少許、香醋少許。 【做法】：1.把大腸里外洗凈，加黃酒、蔥、姜、八角燉熟（約兩小時）。取出放在醬油內拌一拌，再下旺豬油鍋炸脆。