百合銀杏青紅椒
1、鮮百合,白果,紅綠椒
2、切丁
3、先炒白果,再下紅綠椒。最后下百合。放少許鹽和雞精即可。百合不要炒久了
4、百合有很好的潤肺作用,這種干燥的天氣吃很好。百合的營養價值很高,富含淀粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質,有滋補安神益胃的功效。白果含蛋白質、脂肪、糖類,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM們有條件可以適量多吃一點。
百合銀杏青紅椒
1、鮮百合,白果,紅綠椒
2、切丁
3、先炒白果,再下紅綠椒。最后下百合。放少許鹽和雞精即可。百合不要炒久了
4、百合有很好的潤肺作用,這種干燥的天氣吃很好。百合的營養價值很高,富含淀粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質,有滋補安神益胃的功效。白果含蛋白質、脂肪、糖類,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM們有條件可以適量多吃一點。
≮美食原料≯豬里脊肉60克,粳米100克,食鹽、香油、椒末、水適量。≮美食做法≯1、將里脊肉洗凈,切成小粒;2、用香油烹炒里脊肉,加入淘好的大米,加水煮沸至湯稠、米爛、肉熟;3、加入調味品,合煮2-5分鐘便可食用。
≮美食原料≯麥冬10克,大棗2顆,冰糖5克,白粳米150克,水500毫升。≮美食做法≯1、將米、麥冬、大棗淘洗后放入鍋內,加水,猛火煮開;2、用小火煨至米爛、粥稠便可食用。≮美食特色≯滋陰潤膚。
用料:豬肉皮、青椒、香干、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖少許做法:1、將豬肉皮用溫水泡上10分鐘后,放在菜板上,用刀里外刮盡,用水沖洗,然后又用刀刮,又用水沖洗,直到你認為滿意。
主料:豬肝1斤,黃瓜400克。輔料:植物油1.5公斤(實耗150克),醬油20克,料酒20克,白糖15克,精鹽12克,味精8克,水淀粉50克,蔥、姜蒜各少許。
準備時間:10分鐘,烹飪時間:20分鐘。用料:豬腳500g、黃豆50g、姜 1塊、蔥花、鹽 適量。做法:1、姜切片,豬腳在開水中焯一下洗凈,黃豆提前在水中泡一會兒。2、高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片,加入適量水,煮20分鐘。
原料:豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。 制作方法:將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。
原料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、濕淀粉、花生油各適量。 制作方法:將土豆去皮,洗凈,上籠蒸熟,搗成泥,加入濕淀粉,白糖調拌均勻。
原料:水發木耳100克,荸薺150克,醬油、白糖、醋、花生油、鮮湯各適量。 制作方法:木耳去雜洗凈,瀝干水分,片成片;荸薺洗凈去皮,用刀拍碎。