紫菜肉末羹吃出苗條來
【選料】：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，香油、味精、醋各適量。【制法】：
①紫菜放入盛清水的容器中，浸漬回軟，漂洗去雜質(zhì)，撈出控凈水。豬瘦肉斬成米茸狀，加清水、精鹽攪勻。
【特點(diǎn)】：湯汁鮮美。
【功效】：紫菜含蛋白質(zhì)及高，位居海藻類之首，含脂肪量少，維生素a、維生素b族及碘含量豐富。中醫(yī)認(rèn)為：紫菜性寒，味甘咸，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降低血壓、降低膽固醇、促進(jìn)人體代謝等多種功能，為減肥食品。豬肉有滋補(bǔ)腎陰、滋養(yǎng)肝血、潤澤皮膚等功效。此菜對(duì)中老年肥胖者尤為有益。
把各種標(biāo)榜有去斑美白功效的乳霜往臉上抹，到醫(yī)院做激光去斑，一出門就涂上防曬霜為了美白，女人們不惜付出昂貴的代價(jià)來達(dá)到去斑的目的。黃褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等，雖然叫法不一，但都指發(fā)于面部的色素沉著。
燕窩耳是三農(nóng)現(xiàn)代化農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)豐泉菇業(yè)開發(fā)有限公司近期開發(fā)的食用菌新品種，因其營養(yǎng)高、食療作用大，被業(yè)內(nèi)行家公認(rèn)是食用菌產(chǎn)品中的佼佼者。
材料：萵筍2支，牛內(nèi)絲4兩，油3湯匙，醬油，料酒適量。 作法：將萵筍去皮刨成絲狀，然后將牛肉絲放置于醬油與料酒中浸泡約半小時(shí)。油燒熱后放牛肉絲入鍋，用大火快炒約40秒，將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起，放入萵筍絲開火用大火快炒約2分...
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法： 1、將花生洗凈，備用。 2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。 3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。 4、最後加入適量的鹽即可。
召集的上班一族，一工作起來經(jīng)常是日夜顛倒，食無定時(shí)，想要潤潤皮膚都挺難。那么剛成為護(hù)膚品代言人的王小姐，又有什么法寶，在這忙碌的工作中，仍能保持如此白凈又滑溜的肌膚呢？秘密全在一碗靚湯。
銀芽雞絲：原料：雞脯肉1塊，銀芽（綠豆芽）250克，辣椒1支，枸杞子1大匙，麻油適量，酒1大匙，鹽1小匙，水4大匙，太白粉25克。自制法：雞脯肉去皮洗凈，切細(xì)絲，加入腌料拌勻，腌10分鐘；辣椒切細(xì)絲；起油鍋，用5大匙油高溫快炒雞絲至色...
對(duì)追求美麗容顏的現(xiàn)代人來說，適度用藥酒，能起到意想不到的積極作用，這可不是鉆牛角尖癡人講夢話，而是古人早有確鑿證明的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，不妨介紹如下：首烏酒：功效：益血?dú)猓邝隰W，悅顏色，強(qiáng)筋骨，益精髓，延年不老。
春回大地，氣溫漸升，肌膚新陳代謝還不能適應(yīng)氣候變化的速度，因此肌膚的惰性會(huì)引發(fā)皺紋，而且皮膚中的污垢易引起斑點(diǎn)、炎癥，所以春季要特別重視滋養(yǎng)容顏。