炎夏多喝三豆湯
三豆湯即用綠豆、紅豆、黑豆三種豆類混合做成的飲料。其做法是:取綠豆、紅小豆、黑豆等量混和,洗凈后用溫水浸泡30至60分鐘,然后撈出來加糖,再放到清水內煎熬成湯,涼后即可食用。三豆中的綠豆性寒,具有清熱解毒、去暑利濕的功效;紅小豆具有消炎解毒、利尿消腫的作用;黑豆則有補腎強身、烏發健腦、滋陰補血的功能。另外,這三種豆類還含有大量的蛋白質、脂肪和人體需要的各種營養成分,不僅能夠清熱去暑,而且具有防止和醫治發熱、毒腫的作用,同時又可以兼收滋補身體的功效。
炎夏多喝三豆湯
三豆湯即用綠豆、紅豆、黑豆三種豆類混合做成的飲料。其做法是:取綠豆、紅小豆、黑豆等量混和,洗凈后用溫水浸泡30至60分鐘,然后撈出來加糖,再放到清水內煎熬成湯,涼后即可食用。在炎熱的夏天,有些人食欲下降,胃口不好,這是什么原因呢?這是由于熱的刺激使神經中樞處于緊張狀態,使得受神經支配的消化腺的活動水平也發生了改變,因而會使胃腸蠕動減弱,引起消化力下降,食欲減退。
芹菜根取芹菜根60克,大棗10枚,水煎,吃棗飲湯,可預防動脈硬化。白菜根白菜根與生姜、紅糖煎服,可清熱解毒、止渴、通便、治風寒感冒。空心菜根空心菜根搗汁加白糖,沖水服,治鼻出血。
啤酒含有人體所需要的氨基酸、維生素和礦物質、微量元素等,有增進食欲,促進消化之功效,故啤酒享有液體面包、液體維生素之美稱。近來,我國啤酒消費量逐年增加,許多人尤其是青年人常飲不斷,用來消暑止渴,強壯身體。
泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功能,可作為消暑及防治陽痿、時疫發黃、小兒盜汗、痔瘡、疥癬等癥的輔助食品。據臨床報道,取活泥鰍入水清養1天,待其湯內得凈,然后用干燥箱烘干(溫度以100度為宜)研粉,每次100克,日服3次,對促進黃疸消退...
夏季天氣炎熱,高血壓患者除應堅持藥物治療外,也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料。現介紹幾種夏季茶療降血壓的方法:荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管,清熱解署,降血壓,同時還是減肥良藥。
天氣逐漸炎熱,人常會感到虛煩燥火、食欲不振。西洋參是春夏之季進補的常用之品,它性涼味甘,具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效。研究發現,西洋參的主要成分是要參皂甙與精氨酸、谷氨酸、天氣氨酸等18種氨基酸。
許多人都有這樣的情況,冬季天氣冷時喜歡吃油膩些的食物,而到了夏季天氣炎熱時,則喜歡吃清淡食物。為什么會這樣呢?原來人體的各種活動,包括體內組織器官的生理活動,都需要能量;人體保持體溫的恒定,也需要能量。
超超上周末住進了鄭州一家大醫院,癥狀是腹瀉、嗜睡。醫生檢查來檢查去,發現病因竟是超超水果吃多了高濃度的果汁進入胃腸后難以被吸收,導致了消化不良和酸中毒現象。