否則在冰箱中易變質腐爛本報訊據《大眾衛生報》報道，水果買回家后一時不吃或吃不完，放進冰箱是最好的保存方式。然而，在放入冰箱之前注意不要清洗，否則容易變質腐爛，并應盡量在一個星期內吃完。

本報訊據《家庭醫生》報道，許多減肥心切的女性通常采取不吃飯的方式，而增加吃零食的次數和數量。但是，日本最新研究認為，這種減肥方式應該摒棄。

長時間泡易產生亞硝酸鹽本報訊據《老人報》報道，有的人為了泡發干腌菜，喜歡用冷水浸泡數小時，甚至一整夜。殊不知，用冷水長時間浸干腌菜，容易產生大量亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是一種對人體有害的物質，可使人發生急性中毒。

本報訊據《生活時報》報道，夏天高溫時雖不宜作劇烈運動，但職業運動員一年四季卻都在進行劇烈運動，因此應特別注意以下五點保健：劇烈運動后應放松調整（一）不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。

可能導致體內產生有害物質本報訊據《信息時報》報道，最近，以色列醫學專家建議，吸煙時不要喝富含維生素C的果汁，因為這有可能導致在體內產生有害物質。一般人認為，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸煙危害的好東西。

本報訊據我國東北地區的一些老年報刊載文介紹，一些養生專家或民間的養生保健經驗認為，下列的蔬菜不能一起搭配食用：豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；牛肉栗子食后會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；免肉芹菜同食傷頭發，鵝肉雞蛋同...

自古以來，甲魚就是補虛佳品。《日用本草》載，甲魚能大補陰之不足。《隨息居飲食譜》中稱，甲魚能滋肝腎之陰，清虛勞之熱。所以，凡形體消瘦、平素怕熱、口咽干燥、大便秘結、陰液虧虛、心煩失眠、陰虛火旺、面色潮紅、午后低熱的人，都...

應盡快到醫院進行潔牙處理本報訊據《揚子晚報》報道，4歲的孩童竟已滿嘴黑牙！記者日前從江蘇省口腔醫院潔牙中心了解到，該中心已陸續接待了不少前來潔牙的低齡兒童，多是過量飲食有色飲料而造成的。