桂花銀耳柑羹
配料:蜜柑250克,冰糖150克,銀耳30克,淀粉適量、糖桂花適量。
制法:把蜜柑去皮,銀耳用濕水浸泡軟后,去根蒂,放入碗中,加水,上籠蒸1小時取出;鍋上火,把蒸好的銀耳連湯倒入,加入冰糖煮沸,撇掉浮沫,放入蜜柑煮沸,用淀粉勾芡,放糖桂花,出鍋即可。
說明:醒酒生津、潤肺止咳、強(qiáng)身健體;對飲酒過度、腸胃積熱、小便不利、口干煩渴、陰虛久咳有療效。
桂花銀耳柑羹
配料:蜜柑250克,冰糖150克,銀耳30克,淀粉適量、糖桂花適量。
制法:把蜜柑去皮,銀耳用濕水浸泡軟后,去根蒂,放入碗中,加水,上籠蒸1小時取出;鍋上火,把蒸好的銀耳連湯倒入,加入冰糖煮沸,撇掉浮沫,放入蜜柑煮沸,用淀粉勾芡,放糖桂花,出鍋即可。
說明:醒酒生津、潤肺止咳、強(qiáng)身健體;對飲酒過度、腸胃積熱、小便不利、口干煩渴、陰虛久咳有療效。
配料:山楂150克,凈蓮子200克,白糖適量。說明:山楂去皮核。鍋中放蓮子,將蓮子煮熟,加入山楂、白糖煮熟。藥用:佐餐食,可長期食用。說明:助消化開胃、補(bǔ)氣提神、益智健腦、延年益壽。建議:食多使人易饑餓、損齒;脾胃虛弱者忌服。
配料:豬腦1只,天麻10克,枸杞子15克,精鹽、胡椒粉、肉湯適量。制法:把豬腦洗凈,天麻泡發(fā)、洗凈、切片、枸杞子洗凈,與鹽入鍋加肉湯適量,全部煮熟,加胡椒粉。藥用:佐餐食,量隨意。
配料:杏仁6枚,粳米100克,冰糖適量。制法:杏仁放在沸水中煮,微皺即撈出,浸在涼水中,去皮去尖;與粳米同煮,先用旺火煮開,再用微火煮成爛粥,加入冰糖。
配料:李子6個,米仁30克。制法:將配料煮成湯。藥用:分2次一天飲完。說明:養(yǎng)肝、破淤利水;對肝硬化腹水有療效。
配料:鮮柑1個,生姜2片,冰糖適量。制法:柑子洗凈,帶皮切塊,冰入容器中,加入生姜、冰糖、清水,隔水燉30分鐘。說明:止咳化痰、醒酒生津;對外咳、咳嗽痰多、飲酒過度、老年性氣管炎有療效。
配料:柑核30克,金橘2個,紫皮蒜2頭,白糖30克。制法:把柑核、金橘、紫皮蒜放入鍋中,加水2碗,煮成1碗,加白糖,調(diào)味溫服。說明:行氣散結(jié)、止痛;對疝氣、脘腹冷痛、痛經(jīng)有療效。建議:柑性大寒、脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜多食。
配料:丹參30克,紅棗10枚,糯米100克,紅糖適量。制法:把丹參水煎,取汁,去渣放入糯米、紅棗、紅糖、水,煮粥。藥用:每天早、晚分食。
配料:綠豆100克,甘草5克,紅棗15枚。制法:把甘草、紅棗放入濕開水中浸泡,甘草切碎,紅棗去核。把綠豆淘凈,放入水鍋,煮爛,放入甘草、紅棗,用小火煮30分鐘。藥用:每天早、晚分食。