木耳海帶湯
配料:海帶25克,豬瘦肉50克,水發黑木耳50克,精鹽、味精、濕淀粉皆適量。
制法:把海帶、黑木耳切絲,豬瘦肉切絲,加水淀粉拌勻,一同下鍋,加水煮沸,加濕淀粉、味精、精鹽,調勻。
藥用:隨餐食用,用量自愿。
說明:補血活血、補充鈣質;對骨質疏松癥、慢性關節炎、營養不良性水腫有療效。
木耳海帶湯
配料:海帶25克,豬瘦肉50克,水發黑木耳50克,精鹽、味精、濕淀粉皆適量。
制法:把海帶、黑木耳切絲,豬瘦肉切絲,加水淀粉拌勻,一同下鍋,加水煮沸,加濕淀粉、味精、精鹽,調勻。
藥用:隨餐食用,用量自愿。
說明:補血活血、補充鈣質;對骨質疏松癥、慢性關節炎、營養不良性水腫有療效。
配料:番茄醬40克,蝦仁200克,蔥白75克,色拉油50克,酒釀20克,辣椒糊5克,白糖10克,姜5克,蒜10克,辣椒油5克,鹽5克,味精5克,淀粉15克,雞蛋1個。制法:把蝦仁去雜,控干,裝大碗,加鹽、蛋清、淀粉,攪勻。
配料:鮮檸檬500克。制法:取鮮檸檬果肉切碎,用紗布絞汁,汁入鍋。用旺火煮沸,用小火熬成膏。藥用:每次10克,用開水沖化,每天喝2次。說明:祛暑除煩、生津止嘔;對中暑嘔惡、口渴煩躁有療效。
配料:青芒果250克,雞肉500克,番茄1個,洋蔥1個,胡椒粉、牛油、蠔油、白糖、淀粉、白蘭地酒適量。配料:芒果去皮切片,洋蔥和番茄切成角塊;雞肉切成塊放入碗中,加淀粉拌勻。
配料:蝦仁20克,雞蛋1個,紫菜100克,掛面200克,植物油、精鹽、蔥花適量。制法:蝦仁用沸水泡軟。雞蛋打入碗內調勻。紫菜泡發,撕碎。
海帶、紫菜、海藻、龍須菜、昆布皆15克。制法:煎湯。藥用:代茶飲。說明:清熱養陰、消癭瘤;對甲狀腺腫大有療效。
配料:水發海參210克,鮮竹筍110克,精鹽、醬油、料酒、濕淀粉、豬瘦肉皆適量。制法:海參切成長條形,與鮮竹筍同入鍋中,加豬瘦肉,煮爛,放精鹽、醬油、糖、料酒,拌勻,拿水淀粉勾芡。藥用:隨餐食用,用量自愿。
配料:水發海參90克,冬筍片15克,水發香菇5克,鹽、豬油、雞湯、料酒、味精、胡椒粉、蔥、姜皆適量。制法:海參切小丁,冬筍、香菇切末。
配料:菠菜100克,海蜇皮50克,麻油、鹽、味精皆適量。制法:把海蜇切成絲,與菠菜同用開水焯一下,擠干,加調料拌勻。藥用:隨餐食用,用量自愿。說明:祛風平肝、清熱降壓;對高血壓病、中風初期有療效。