心理健康班會(huì)教案(精選13篇)
心理健康班會(huì)教案 篇1
一、教學(xué)目的:
通過本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培育學(xué)生人際交往的力量。
二、教學(xué)過程:
(一)、主持人:
孩子們,讓生活失去顏色的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永久一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱安康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日,就讓我們一起走進(jìn)心理安康教育課,來探討討論同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英立刻火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,難過地跑到一邊,哭了起來。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)
生:小芳不合群,說別人。由于小芳說她,稱贊她,她受不了。
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)敬重別人,不污辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的.眼睛長哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)一再向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予
理睬,連續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停頓哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)
生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,她還生氣,誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了沖突,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)當(dāng)原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心安康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,教師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三)、說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。
(3)選班長時(shí),你的好朋友中選,你卻落選了。
生:遇到這種狀況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種狀況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著,信任你也會(huì)歡樂著!
心理健康班會(huì)教案 篇2
班會(huì)目的:
通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式:
讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì):
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備:
1、召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人:王思睿
班會(huì)過程:
一、班主任致辭:
我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言:
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①學(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
②過敏性厭學(xué)
過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
③潛意識(shí)條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
④非過敏性厭學(xué)
某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言:
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的'商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享:
①緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
②正確看待信心問題
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心。
6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié):
“通過今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):
我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
心理健康班會(huì)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道緊張是一件很正常的事,學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。
活動(dòng)準(zhǔn)備
課件、畫筆、紙、視頻展示臺(tái)
活動(dòng)過程
(一)觀看課件,回答問題
1.播放課件。
2.師:你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?
學(xué)生:有一些受傷的小玩偶,他們要去看病。
師:你去看病的時(shí)候,心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們?cè)诘却床〉臅r(shí)候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論,并說一說)
(二)仔細(xì)觀察,描述不同表情
師:請(qǐng)注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件,并用“門開了,進(jìn)去一個(gè),出來一個(gè)”的句式請(qǐng)小學(xué)生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個(gè)場景結(jié)合起來,一起觀看、比較。)
著重觀察最后的小木偶的表情變化,師引導(dǎo):還剩3個(gè)玩偶時(shí),小木偶的表情是笑的,為什么?還剩2個(gè)玩偶時(shí),小木偶的頭往右看一看,為什么?還剩1個(gè)玩偶時(shí),它的動(dòng)作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問:你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請(qǐng)小學(xué)生介紹(利用展示臺(tái))介紹完后再請(qǐng)所有小學(xué)生一起貼一貼。
師小結(jié):每個(gè)人都有讓自己緊張的事情,但一直這樣緊張,你覺得好嗎?為什么?緊張了對(duì)自己的身體有什么壞處呢?
學(xué)生:
1.緊張了會(huì)讓疼痛更加重。
2.緊張了會(huì)心情糟糕。
3.緊張了會(huì)抑郁。
4.緊張了會(huì)越來越害怕。
(四)結(jié)束活動(dòng)
問:有什么好方法,能讓自己變得不緊張?
師學(xué)生共同大聲說:我不怕,我一定會(huì)勇敢的。
心理健康班會(huì)教案 篇4
師:同學(xué)們好,大家請(qǐng)坐!歡迎來到今天的心理課堂。大家有沒有發(fā)現(xiàn),今天來的同伴全是女生啊。你覺得有什么原因呢?
生:老師,你不會(huì)是要錄《半邊天》的節(jié)目吧?
(學(xué)生笑)
生:今天我們的課的主題是關(guān)于女生吧,男生不宜哦。
(學(xué)生笑)
師:是的!今天我們要一起聊一聊我們女生的秘密,聊我們女生的話題。
一、體驗(yàn)青春,尋找變化
1、選擇題
師:(播放ppt)請(qǐng)大家看一下這兩張圖片,你發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)女生有沒有什么不一
樣?
生:年齡不同,身高不一樣。
生:看起來一個(gè)像小學(xué)生,一個(gè)應(yīng)該至少讀初中了。
師:是的,這兩個(gè)女生有很多不同,她們一個(gè)在讀小學(xué)5年及,一個(gè)讀初二了。那么你能不能用一些詞語分別來形容一下我們小學(xué)的女生和中學(xué)的女生呢?
(播放ppt,展示詞語例子:可愛、漂亮、亭亭玉立、落落大方、有吸引力、乖巧、懂事、愛打扮、獨(dú)立、有主見、叛逆、開始注意異性、活潑、天真、安靜、斯文)
師:你可以從下面得詞語中選擇一些你認(rèn)為合適的。
生:中學(xué)的女生亭亭玉立、愛打扮、開始注意異性、叛逆、漂亮、懂事、獨(dú)立、有主見。小學(xué)的女生可愛、乖巧、天真、活潑。
生:小學(xué)女生比較任性一些,中學(xué)女孩懂事一些。
生:小學(xué)女生更活潑好動(dòng)一些,中學(xué)女生更斯文一些。
師:大家用了很多不同的詞語,甚至有很多強(qiáng)烈對(duì)比的詞來分別形容小學(xué)和中學(xué)女生,像任性與懂事、活潑與斯文等。看來進(jìn)入初中的我們與小學(xué)的自己相比較,發(fā)生了很多變化啊。
2、少女的生理與心理變化
師:進(jìn)入初中的你們,已經(jīng)開始步入人生中非常美好的時(shí)期——青春期。無論從外表還是內(nèi)心你們都不再是天真的兒童,你已經(jīng)是一位少女了。成為少女的你們,與以前相比,有了什么樣的變化呢?請(qǐng)大家結(jié)合自己成長的過程,來談?wù)勛约阂约爸車瑢W(xué)的變化。
生:長高了,也長肥了
(學(xué)生笑)
師:這是步入青春的重要改變,身體開始發(fā)育了。
生1:有點(diǎn)不好意思和男生說話了。
(學(xué)生笑)
生1:我不是說我,我說有的人。
師:這正是青春初期的表現(xiàn),表明你們的性意識(shí)在覺醒。
生:和異性更親密了,更喜歡和異性說話。
師:異性相吸。
生:更注重打扮了,十分關(guān)心自己在異性心中的形象。
師:怎樣注重形象的?
生:很注重自己的發(fā)型和穿著。每天中照鏡子的時(shí)間長了,早上起床照鏡子要排隊(duì)。有的上課都拿出來照。
師:哦,上課的時(shí)候照鏡子就不妥了。還有沒有身體上的變化呢?
生:出現(xiàn)第二性征。開始發(fā)育成熟。(有學(xué)生笑了)
師:出現(xiàn)第二性征。開始發(fā)育成熟是步入青春期的重要標(biāo)志。對(duì)于我們女生來說成熟的標(biāo)志是什么?
生(小聲的說):月經(jīng)。
師:月經(jīng)初潮代表我們已經(jīng)是一位開始生理發(fā)育成熟的少女了。
師:步入青春期的我們無論是從生理上還是心理上都發(fā)生了巨大的變化。我們一起來看一下,下面這些變化,你是否都體驗(yàn)過呢?
(播放ppt,展示少女青春期生理和心理變化。)
師:怎么樣?無論有幾點(diǎn)符合,都是很正常的,因?yàn)槊總(gè)人發(fā)育的時(shí)間是不一樣的。一般來說,女生的青春期要比男生早,女生青春期多數(shù)從11歲~14歲起到16歲~20歲,進(jìn)入青春的少女不可避免可能會(huì)產(chǎn)生一些小煩惱,讓我們一起看一個(gè)青春期女生的日記----
(播放ppt)出示日記:
小艷原本是個(gè)活潑開朗的女孩,可是自從上了初中以后,她就莫名地多了許多煩惱,每天一回家就把自己關(guān)在房間里寫日記。
9月12日 天氣多云 我覺得自己越來越難看了,體重增加了,臉上還起了許多痘痘,同學(xué)們肯定不喜歡我了。
9月24日 天氣晴 為什么我每次和小鋒說話就臉紅,心里怦怦直跳,難道是我喜歡上他了!唉~我都看不進(jìn)書了!
師:同學(xué)們,青春的列車給小艷帶來不少麻煩,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?請(qǐng)你們?cè)u(píng)論一下,小艷怎么了?
生:喜歡上小鋒了。
生:青春期的正常反應(yīng),重視自己外貌了,對(duì)異性有好感了。
師:是的,在青春期,對(duì)異性產(chǎn)生好感是正常的,但是身體發(fā)育的成熟絕不意味著心理的成熟,所以有要謹(jǐn)慎交友,特別在異性問題上,學(xué)會(huì)“自尊、自愛”[板書課題]
二、謹(jǐn)慎交友 自尊自愛
師:作為初中生的我們,雖然生理上基本上發(fā)育成熟,但是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、心理成熟度不夠。這要求我們?cè)诋愅幸?jǐn)慎對(duì)待,學(xué)會(huì)自尊自愛。否則就可能造成不可挽回的后果。讓我們一起來看兩則案例。
(播放ppt)展示案例。
案例1:
20__年3月,某中學(xué)初三女生凌晨2點(diǎn)從二樓跳下,造成左腳粉碎性骨折。該女生打扮時(shí)髦,時(shí)常和社會(huì)青年來往。據(jù)說,當(dāng)日被社會(huì)青年脅迫拍l照,該女生不從,憤然跳樓。
案例2:
20__年11月,廣東某中學(xué)初一女生在學(xué)校產(chǎn)子,然后殺死嬰兒,拋尸校園。
師:你有什么感想?你覺得是什么原因造成這樣的后果?有什么方法可以避免這樣的事件?
生:第一個(gè)案例女生不自愛,與不良青年交往,咎由自取。第二個(gè)女孩很無知,不自愛。
生:不會(huì)保護(hù)自己。沒有處理好異性關(guān)系。
生:學(xué)校、老師、家長應(yīng)該告訴我們?nèi)绾翁幚懋愋躁P(guān)系,怎樣保護(hù)自己。
師:第一位女生缺乏自尊自愛,交友不慎,引起了不良后果。第二位女生不懂得愛護(hù)和保護(hù)自己的身體,過于輕率地與異性發(fā)生性關(guān)系,導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。當(dāng)真正遇到這些問題的時(shí)候,一定要尋求幫助。當(dāng)女生來了月經(jīng)之后就有了生育能力,但這個(gè)年齡并不適合生育,首先身體沒有發(fā)育成熟,流產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體的傷害非常大;而且這個(gè)年齡,在經(jīng)濟(jì)上心理上也沒有做好準(zhǔn)備,所以為了自身的健康和將來的幸福,我們每位女生要做到“自尊、自愛”。那么當(dāng)事情真的來臨時(shí),我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>
三、學(xué)會(huì)自我保護(hù)
師:假如是你遇到了下面這樣的事情,你會(huì)怎么做呢?
1、(播放ppt)展示案例。
A、“馬路天使”在門口
顧婷出校門,一眼發(fā)現(xiàn)那個(gè)陌生男子又在等她。她退到傳達(dá)室,心里很亂。女同學(xué)們總傳說校門口有壞人專找女生交朋友。這個(gè)人可不象壞人,他文雅、禮貌,他說自己只是想做她的“哥哥”,保護(hù)她,還不停地夸她漂亮。上次,顧婷只是說“沒時(shí)間”,就倉惶擺脫了。今天他又來了。顧婷心里有一種滿足感,莫非自己當(dāng)真漂亮!這樣和一位馬路天使認(rèn)識(shí),也很有情調(diào)。不過,顧婷又很不安,萬一他是個(gè)有什么壞主意?萬一是一個(gè)玩弄女性的色狼呢? 顧婷躲在傳達(dá)室,不知怎么辦?
B、紅頭盔
童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地姥姥家過暑假,站在這座陌生城市的十字路口,放下旅行包,四處張望。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁。“怎么,我可以幫助你嗎?”一個(gè)男子聲音從紅頭盔蓋下發(fā)出來,童媛怯生生地問:“請(qǐng)問,人民路二條怎么走?”紅頭盔一笑:“不遠(yuǎn),你坐后頭,我?guī)闳ァ薄?那個(gè)人見童媛沒動(dòng),又笑道:“不要交錢,只是順路。”說著,伸手幫著提旅行包。
C、滑 冰 場
張菊在學(xué)滑冰,突然被人重重撞倒,張菊抬頭一看,一位男青年掐著腰站在她的面前,他粗野地問:“會(huì)不會(huì)滑,不會(huì)滑靠邊。”張菊正想爭辯,滑來一位英俊的青年,他推開那個(gè)粗野的青年,“別欺負(fù)人家女孩子,你撞了人還有理!”說著把張菊扶起來,那人罵罵咧咧走了,英俊的青年主動(dòng)教她滑冰。散場時(shí),小伙子提出一個(gè)請(qǐng)求讓張菊非常為難:“咱們?nèi)タХ任葑鴷?huì)兒,好嗎?”
生:拒絕對(duì)方,說自己還是學(xué)生不想花時(shí)間在男女感情上。(案例一)
生:不要和對(duì)方單獨(dú)在一起,尤其是去一些隱蔽場所。(案例一)
生:對(duì)方可能是壞人,有不良企圖,遠(yuǎn)離對(duì)方。(案例一)
師:大家的選擇都很理智,正確認(rèn)識(shí)到自己還不能接受這樣的一份感情,同時(shí)有很好自我保護(hù)意識(shí)。
生:對(duì)方可能是好人——活雷鋒。那就讓他送了。(案例二)
生:你怎么能判定對(duì)方是好人。人不可貌相,要有自我保護(hù)意識(shí)。不能做他的車。(案例二)
生:向他問路,自己打出租車或公車過去。小心一點(diǎn)總沒錯(cuò)。(案例二)
師:有禮貌的拒絕吧,雖然他可能真是一位熱心人,像剛才同學(xué)說的小心一點(diǎn)總沒錯(cuò)。
生:可以接受,畢竟剛才人家?guī)兔α恕埦照?qǐng)就行了。不能再欠人家的。再說咖啡屋還算安全。(案例三)
生:感謝他,語言上感謝就可以了,我們還是學(xué)生,哪里有錢還請(qǐng)喝咖啡啊。喝完咖啡還不知道有什么事情呢?要是他還讓你喝酒呢?
生:委婉拒絕吧。說家里有事,要趕回去。
師:當(dāng)我們遇到類似情況的時(shí)候,不管你如何選擇,都要以自我保護(hù)為前提,敏銳的識(shí)別對(duì)方的目的,清醒、冷靜判斷當(dāng)前情況,理智的控制自己,做出最明智的選擇。那么我們已經(jīng)如何自我保護(hù)呢?
2、自我保護(hù)十原則
師:據(jù)調(diào)查,侵害對(duì)象主要是25歲以下的女性,而14歲以下的女生也占相當(dāng)比例,下面是給我們女生得十條忠告:
①明白受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。
②自己外出,應(yīng)了解環(huán)境,盡量在安全路線行走,避開荒僻和陌生的地方。
③晚上外出時(shí),應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露,不要過于打扮,切忌輕浮張揚(yáng)。
④外出要注意周圍動(dòng)靜,不要和陌生人搭腔,如有人盯梢或糾纏,盡快向大庭廣眾之處靠近,必要時(shí)可呼叫。
⑤外出時(shí),隨時(shí)與家長聯(lián)系,未得家長許可,不可在別人家夜宿。
⑥應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面,尤其是到男子的家里去。
⑦在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品,謹(jǐn)防有麻z藥物;拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片,預(yù)防其圖謀不軌。
⑧獨(dú)自在家,注意關(guān)門,拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員,也告知他等家長回來再說。
⑨晚上單獨(dú)在家睡覺,如果覺得屋里有響聲,發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi),不要束手無策,更不要鉆到被窩里蒙著頭,應(yīng)果斷開燈尖叫求救。
⑩受到了傷害,要盡快告訴家長或報(bào)警,切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù),讓疑犯逍遙法外。
師:這里提到一些男子,你覺得包括哪些人?
生:陌生人。不太熟識(shí)的人。
生:長得兇神惡煞,看著就像壞人的。
(學(xué)生笑)
師:僅僅是這些嗎?防人之心不可無,對(duì)身邊的一切男人,包括哥哥的朋友、爸爸的朋友、男老師等等都要適當(dāng)提防。當(dāng)然,老師說提醒大家“提防”,不是要教你們看到所有異性都虎視眈眈、退避三尺哦!要懂得區(qū)分和識(shí)別。
四、總結(jié)與期望
師:今天很高興能和這么多的同學(xué)聊天,如果你還有疑問,不好在課堂上提出,可以課后隨時(shí)到心理輔導(dǎo)中心與老師一起探討。
師:最后祝愿我們懂得自尊、自愛、自我保護(hù)的美麗健康的女生們,擁有一個(gè)美麗、幸福的青春時(shí)光。好,謝謝大家!我們今天的課到此結(jié)束!
心理健康班會(huì)教案 篇5
設(shè)計(jì)意圖
俗話說:“孩子的臉,三月的天”。在小學(xué)生的心理活動(dòng)中,情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,學(xué)會(huì)合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
活動(dòng)內(nèi)容:
健康活動(dòng)《開心吧》
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動(dòng)中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。
3、在活動(dòng)中鼓勵(lì)小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法,促進(jìn)小學(xué)生語言表達(dá)能力的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動(dòng)過程
一、教師介紹開心吧,激發(fā)小學(xué)生興趣
二、教師演示教具,引導(dǎo)小學(xué)生交流,初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問:小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論:你覺得開心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖,請(qǐng)小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法,尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。
教師總結(jié):其實(shí)呀不開心會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,有的人不開心,就會(huì)亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西,吃不下飯,睡不好覺,有的人還會(huì)找別人出氣。這樣的話,對(duì)自己身體不好,也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等,我們要想辦法讓自己開心起來。
三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法,并將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們,你們?cè)谏钪杏龅竭^哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?
2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法,制作開心卡片。
3、小學(xué)生作畫,教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容,告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”,引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲:出氣袋。
2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己,也不能影響到別人。
五、律動(dòng)出場,繼續(xù)傳遞快樂
心理健康班會(huì)教案 篇6
一、心理訓(xùn)練目標(biāo):
1.協(xié)助學(xué)生了解情緒和行為問題的根源,將此種領(lǐng)悟運(yùn)用于實(shí)際學(xué)習(xí)生活中去。
2.更好地接納自己及他人。
3.使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾,使其能減少自尋煩惱的機(jī)會(huì)。
4.使學(xué)生學(xué)習(xí)達(dá)成行為改變和基本的認(rèn)知改變,包括學(xué)習(xí)如何處理不愉快的情緒,學(xué)習(xí)接納自己成為"孰能無過"的正常人。
二、訓(xùn)練方法:
運(yùn)用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵(lì),甚至命令等方法來促使學(xué)生面對(duì)和改變自己不合理的信念。
三、活動(dòng)過程:
我們的感覺無疑受到了外在事件影響,受到身體化學(xué)變化的.影響,受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過,這些理論是以這樣一個(gè)觀念為基礎(chǔ)的,即我們的情感超越了我們的控制范圍。當(dāng)你說"我就是對(duì)自己的感覺方式無能為力"的時(shí)候,你不僅使自己成為痛苦的犧牲品,而且是在自我愚弄,因?yàn)槟隳軌蚋淖冏约旱母杏X方式。
假如你想獲得更良好的感覺,那么你必須認(rèn)識(shí)到,正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺。你現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)改變你思想、感覺和行動(dòng)的方式。
1.為了證明思想和情緒之間的重要關(guān)系,只要考察一下你對(duì)一句贊揚(yáng)的話可能以許多方式作出的反應(yīng)就行了。
2.假定我告訴你:"我真喜歡你,你真是一個(gè)可愛的人"。請(qǐng)你說出你會(huì)有什么樣的感受呢?
3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實(shí)際上都是天真和不符合現(xiàn)實(shí)的。
4.下面是導(dǎo)致消極情緒的十種天真的思想方式。請(qǐng)仔細(xì)閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對(duì)比一下,看看屬于哪一類:
(1)非此即彼:你以非此即彼的方式看待事物。例如某種情況未臻完美,你就把它看作是一個(gè)徹底的失敗。
(2)以偏概全:你把某個(gè)單獨(dú)的消極事件,諸如考試不及格,或同學(xué)不理你,看作是一種無止境的失敗,一提到這件事情,你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。
(3)心理過濾:你挑出某個(gè)消極事件的細(xì)節(jié),并把它不著邊際地夸大,于是在你眼里整個(gè)現(xiàn)實(shí)變成了黑暗,就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。
(4)貶抑積極事物:通常堅(jiān)持以為它們是"不算數(shù)的",你拒絕了積極的經(jīng)驗(yàn)。如果你干了一件出色的工作,你仍以為它還不夠好,或別人也同樣能做好。貶抑積極事物,抹殺了生活的快樂及自己的長處,使你感到無能為力及得不償失。
(5)倉促下結(jié)論:在你的結(jié)論沒有事實(shí)依據(jù)的情況下,你對(duì)事態(tài)作出了消極的解釋。
"瞎猜疑":在沒有證實(shí)的情況下,你武斷得出某人對(duì)你冷淡的結(jié)論。
"瞎預(yù)言":你預(yù)言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道:"我肯定是考不好的,要是我不及格的話,我該怎么辦呢?"如果你郁郁寡歡的話,你會(huì)自忖道:"我的心情再也好不起來了。"
(6)夸大其辭:你過份夸大了你的問題和缺點(diǎn)的嚴(yán)重性,或者你過份輕視了你的可貴品質(zhì)的重要性。
(7)你斷定自己的消極情緒,必然反映了事物的真實(shí)情況。如"我感到在全班同學(xué)面前講話是很恐懼的";或者"我感到內(nèi)疚,我首先是一個(gè)墮落的人";或者"我感到憤怒,這證明我受到了不公平的對(duì)待";或者"我感到自卑,這意味著我是一個(gè)無能的人";或者"我感到失望,我肯定是沒有希望的"。
(8)虛擬陳述:你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數(shù)學(xué)練習(xí)題后,她自言自語道:"我不該錯(cuò)這么多題。"這使她感到沮喪,以致她一連幾天也不再去做習(xí)題了。"必須"、"務(wù)必"、"不得不"都是相似的罪魁禍?zhǔn)住a槍?duì)自身的"虛擬陳述"導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折,針對(duì)他人和世人的"虛擬陳述"則導(dǎo)致憤怒和灰心喪氣。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭強(qiáng)好勝"。許多人試圖用"應(yīng)該怎樣"和"不應(yīng)該如此"的話語來激發(fā)自己,就好像他們是一些懈怠者,在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前,必須對(duì)他們作一些懲罰。"我不應(yīng)該上課講話",虛假陳述使你往往難以克制,并且你會(huì)有去做某件恰好相反的事情的沖動(dòng),因此虛擬陳述往往是起不了作用的。
(9)貼標(biāo)簽:貼標(biāo)簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說"我犯了一個(gè)錯(cuò)誤",而是給自己貼上一個(gè)消極的標(biāo)簽。如"我是一個(gè)沒用的人",你還可能給自己貼上"一個(gè)傻瓜"、"一個(gè)失敗者"、"一個(gè)笨蛋"等標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是完全非理性的,因?yàn)檫@個(gè)標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的,但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物,它們只會(huì)導(dǎo)致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會(huì)給別人貼標(biāo)簽。當(dāng)某個(gè)同學(xué)冒犯了你的時(shí)候,你會(huì)自忖道:"他是一個(gè)!",于是你覺得問題出在那個(gè)人"性格"或"本質(zhì)"上,而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無是處。這使你對(duì)改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望,沒有給事情變好留有余地。
(10)人格化和責(zé)怪:當(dāng)你對(duì)并非由你完全控制得了的某件事情負(fù)責(zé)的時(shí)候,就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊(duì)長得知此次中隊(duì)在全校體育比賽成績不佳時(shí),她并沒有仔細(xì)地尋找失敗的原因,而是自責(zé)道:"這證明我是一個(gè)不稱職的中隊(duì)長。"當(dāng)一個(gè)同學(xué)遭到爸爸毒打時(shí),他自忖道:"要是我平時(shí)聽他的話,不惹他生氣,他就不會(huì)打我了"。人格化導(dǎo)致內(nèi)疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而責(zé)怪別人或責(zé)怪當(dāng)時(shí)的條件。他們忽視了有助于解決那些問題的各種途徑。"我之所以沒被評(píng)上三好學(xué)生,是因?yàn)槔蠋熆床簧衔?。責(zé)怪往往起不到很好的作用,因?yàn)閯e人將拒絕做替罪羊,而且他會(huì)以牙還牙地對(duì)你進(jìn)行大肆攻擊。
5.自我意識(shí)練習(xí)
(1)老師提示:
首先,是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒;
其次,是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒;
再次,令你感到憂郁、焦慮、內(nèi)疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的,不現(xiàn)實(shí)的,不合乎邏輯的。要認(rèn)識(shí)到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關(guān)系是消除不良情緒的第一步。
(2)自我意識(shí)練習(xí)將使你注意各種失真的思想信念,這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)系。
憤怒:
①請(qǐng)你想想你在生氣憤怒時(shí)的情景,把你生氣憤怒時(shí)的那種情況簡要記錄下來:
實(shí)際上發(fā)生了什么事情?
你是生自己氣還是生別人的氣?
②請(qǐng)記錄下你當(dāng)時(shí)的消極思想信念與情緒;
你是否感覺受到了傷害?厭煩?沮喪?
你頭腦里閃過了什么念頭?
你是否暗中詛咒對(duì)方是個(gè)無恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對(duì)你太不公平,不講道理?
③對(duì)照前面十種失真思想方式,看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處:
例如:
虛擬陳述:"他不應(yīng)該如此說",或"她沒有權(quán)利那樣想。"
貼標(biāo)簽:"他是一個(gè)。"
心里過濾:"她竟然對(duì)我毫不尊重。"
責(zé)怪:"這全是他的過錯(cuò)。"
非此即彼:"在這件事上我是對(duì)的而他是錯(cuò)的。"
以偏概全:"她從來都是只想到她自己"。
心理健康班會(huì)教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo):
1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)
3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)
活動(dòng)重點(diǎn):
在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和快樂
活動(dòng)難點(diǎn):
初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動(dòng)過程:
一、兒歌導(dǎo)入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們,你們看這上面畫的是什么動(dòng)物,它在干嗎?
之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們?cè)賮砟钜槐楹貌缓?
這只螞蟻?zhàn)詈笥袥]有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請(qǐng)來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個(gè)或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,而且更容易成功!
二、探究討論,如何合作
1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事,會(huì)把事情做得又快又好)
2.看圖片,小學(xué)生分辨哪些是在合作,哪些不是?
教師出示相應(yīng)圖片:一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個(gè)情景,讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請(qǐng)小學(xué)生想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。
延伸活動(dòng):螞蟻搬豆游戲
心理健康班會(huì)教案 篇8
活動(dòng)背景:
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍,但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個(gè)個(gè)心理陰影黑手,大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂,心理問題層出不窮,成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻,只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動(dòng)目的:
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題,我系決定舉辦心理健康教育講座,屆時(shí)我們將邀請(qǐng)系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下,走出心理陰影,恢復(fù)真正的笑容,創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方:
機(jī)電工程系學(xué)工辦
承辦方:
機(jī)電工程系團(tuán)總支
活動(dòng)主題:
快樂給力,青春飛揚(yáng)
活動(dòng)地點(diǎn):
公交樓A205
活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月
參與對(duì)象:
全體大一學(xué)生
前期準(zhǔn)備工作:(海報(bào),場地申請(qǐng))
(1)宣傳部:通過海報(bào)對(duì)本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
(2)新聞部:提前做好準(zhǔn)備,準(zhǔn)備人員和物品。在活動(dòng)期間隨時(shí)拍照攝像,并將此次活動(dòng)投稿于校報(bào)等處增強(qiáng)此次活動(dòng)的知名度。
(3)組織部:準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水,紙筆等。活動(dòng)前與學(xué)校申請(qǐng)場地,保證活動(dòng)場地?zé)o誤,并確定活動(dòng)主持人的人選。
(4)安全部:引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報(bào)告廳,并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動(dòng)流程:
(1)主持人宣布此次活動(dòng)正式開始,并介紹到場的各位嘉賓及老師。
(2)主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
(3)主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
(4)主持人宣布講座結(jié)束,開始自由提問環(huán)節(jié)。
(5)由主持人請(qǐng)求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式,以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案:
(1)若前期宣傳工作不足,我們會(huì)通知各班級(jí)協(xié)助,幫助我們進(jìn)行宣傳。
(2)如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時(shí)有事不能到達(dá),可以由其他老師代其發(fā)表講話。
(3)參與學(xué)生過多,我們可以在報(bào)告廳后面放一些椅子,保證每位學(xué)生都有座位,如果人數(shù)實(shí)在過多,報(bào)告廳已經(jīng)坐滿,我們可以提前在綜合樓申請(qǐng)一間比較大的教室,保證座椅充足。
(4)對(duì)于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象,我們先會(huì)與各班級(jí)負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場,其次對(duì)于一些確實(shí)有事的同學(xué),可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場,不要引起太大的注意。
資金預(yù)算:
海報(bào):10元x5張=50元
橫幅:60元x1幅=60元
給老師的禮物:50元
礦泉水:1元x12個(gè)=12元
總計(jì):172元
心理健康班會(huì)教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo):
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響,知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒,并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng),膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè),歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
活動(dòng)過程:
一、玩捉泡泡游戲,感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡,幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流,初步感受游戲的快樂。
提問:音樂停止后,和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié):捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻,分享生活中的快樂事情。
提問:快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情,你的心情怎樣?
小結(jié):快樂的情緒人人都喜歡,自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn),感知不同情緒對(duì)健康的影響,并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲:《情緒棋》,了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法:請(qǐng)小朋友來擲篩子,轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步,看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒,直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問:
(1)這是什么表情?從哪里看出來這個(gè)小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情,你會(huì)怎么做呢?
小結(jié):害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里,沒有勇氣。可是我們長了,應(yīng)該克服恐懼的情緒,做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié):傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉,做什么事情也沒興趣。
(3)這是什么表情?她生氣的時(shí)候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會(huì)怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來,你會(huì)怎么做呢?
小結(jié):生氣會(huì)影響身體健康,因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒,唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲,或者和別人講--講平靜一下,可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升,了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問:生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié):消極的`情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述,學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流,分享緩解不良情緒的辦法。
提問:在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí),有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來,一會(huì)家一起來講一講。
3.集體分享,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié):這些方法都很好,你們都是不亂發(fā)脾氣,會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試,自然結(jié)束活動(dòng)。
心理健康班會(huì)教案 篇10
設(shè)計(jì)思路
每個(gè)人都生活在一個(gè)家庭里、生活在社會(huì)上或者一個(gè)群體當(dāng)中,難免會(huì)遇到一些不順心或不開心的事情,這是非常正常的,然而問題是當(dāng)自己或身邊的人心情不暢時(shí),我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己,用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來,這才是非常重要的。
我發(fā)現(xiàn),我們班的孩子,他們的情感體現(xiàn)非常地豐富,經(jīng)常會(huì)看到有的孩子在家里碰到不高興的事后,到小學(xué)生園里還是撅著嘴,坐著不想玩,一副氣呼呼的樣子。今天的活動(dòng),正好是我們?cè)陂_展《我的心情》主題中的一次活動(dòng),我們將通過活動(dòng),讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康,并且讓孩子們初步學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法,從而體驗(yàn)別人快樂自己也快樂的情感。
另外,我班的孩子合作意識(shí)比較差,但部分小學(xué)生好表現(xiàn)。因此,在今天活動(dòng)的最后我專門設(shè)計(jì)了一個(gè)環(huán)節(jié),讓小學(xué)生自己去找伙伴,自己協(xié)商分配角色,進(jìn)行情景表演,來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓小學(xué)生懂得“生氣”不利健康,要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會(huì)父子之間的愛和故事中的幽默。
活動(dòng)準(zhǔn)備
故事書展示臺(tái)
活動(dòng)過程
一、聽老師講故事第一遍
1、小學(xué)生邊看電視,邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事后提問:
1川川看到爸爸生氣了,不理他,他怎么想的?
2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?
3川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了,又怎么說的?
4最后,爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
小學(xué)生邊看電視,邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演:爸爸生氣了
老師扮爸爸,請(qǐng)一小學(xué)生扮川川,進(jìn)行表演。
四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時(shí)候是什么樣子的?
讓小學(xué)生從表情、聲音、動(dòng)作方面來描述
2、爸爸生氣的時(shí)候,你會(huì)怎么做?
五、小學(xué)生合作進(jìn)行情景表演
小學(xué)生自由組合,自己分配角色,進(jìn)行情景表演。
請(qǐng)兩組上來進(jìn)行表演。
心理健康班會(huì)教案 篇11
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過故事,幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認(rèn)識(shí)孤,并學(xué)習(xí)如何噪孤,走向合作。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
一組講述孤兔子故事的幻燈片,幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過程:
1、活動(dòng)引入:
教師:小朋友們,今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事,小朋友們以前一定是沒有聽過的,因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦,因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況:從前有一個(gè)小兔子,由于平時(shí)自己一個(gè)人在家,所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火,大家都在互相幫助思考逃生的辦法,可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著,如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊,會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場呢?
2、針對(duì)故事中的問題,讓幼兒自由進(jìn)行回答,然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的.回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行,以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候,會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。
游戲一:連體人。
游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上,將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲,以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。
說明:障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路,或者是教師自行畫的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下,兩腿伸直,雙手臂向后互相鉤住,然后試著站起來。
說明:這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍,首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組,然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲,剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。
4、通過上面的游戲,小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師:小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心,都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通,所以呢,可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢,在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦,所以不再孤一個(gè)人了,于是呢,最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場了。它呢,要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動(dòng)結(jié)束:
5、總結(jié):
教師:今天,我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心,那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面,有爸爸媽媽的幫助,在幼兒園里面,和小朋友們、老師們?cè)谝黄穑蠹蚁嘤H相愛,是不是不會(huì)感到孤了呢?所以呢,小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲硕怂谟變簣@,和小朋友們合作搬搬桌子之類的,于是,什么事情都難不倒我們啦,對(duì)不對(duì)?
6、活動(dòng)自然結(jié)束。
讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。
心理健康班會(huì)教案 篇12
教學(xué)目標(biāo):
1.學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自身的情緒。
2.培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo):
1.懂得喜怒哀樂是人之常情,學(xué)會(huì)控制自身的情緒。
2.學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。
教學(xué)過程:
一.創(chuàng)設(shè)情景 引入新課
1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
2)我們來欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)
3)看了錄像,你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?
4)說到情緒,哪一個(gè)成語可以概括很多情緒?
5)我們?cè)賮砜纯词澜绫闱蛸悾臀麝?duì)與德國隊(duì)比賽的圖片,說說各是哪一種情緒?(投影)
師:這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二.交流分享 體驗(yàn)感悟
(一)師:我們的童年生活是快樂的,有陽光有鮮花有笑聲,把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?
1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開心的事情與朋友分享。
2)四人小組充分交流。
3)想不想在全班同學(xué)面前說說自身最開心的事,讓大家一起分享你的快樂。
師:是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事,我也被深深地感染了,覺得生活是那的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的.題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對(duì)生活。)
看到同學(xué)們的情緒那高昂,我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
(二)師:然而,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開,也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一.即興表演
二.角色扮演提綱:
情景:
1)四人拍手游戲 興高采烈
2)一人興沖沖趕來,想加入。四人不肯,那人搗亂,其中二人吵了起來。
(三)師:他們演得怎么樣?確實(shí)在生活中,我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來,讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最生氣的事情向朋友傾訴。
2)四人小組充分交流。
3)想不想在全班同學(xué)面前說說自身最生氣的事,發(fā)泄一下就放松了。
4)遇到生氣的事,我們真的很痛苦,而且我們的情緒會(huì)很糟,很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說明了這一點(diǎn)。
師:生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕,關(guān)鍵是如何控制自身的不良情緒。你有什么好辦法來控制自身的不良情緒嗎?
(投影)當(dāng)你遇到不講理的人,使你生氣的事,怎樣使自身平靜下來?
四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉
三.游戲小結(jié) 深化主題
1) 講解游戲規(guī)則
2)小結(jié):生活本應(yīng)是快樂的,但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑,我們哭,我們會(huì)有多變的情緒,這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒,不錯(cuò)的心態(tài)有助于成功,也有助與于健康。那,如何增多愉快的體驗(yàn)?zāi)兀靠梢宰x書,可以運(yùn)動(dòng),可以聊天,培養(yǎng)自身樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。
心理健康班會(huì)教案 篇13
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里,我們的生活要度過三年,在不斷學(xué)習(xí)生活中,大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知,營造良好的'校園心理健康氛圍,進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí);
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育,珍愛生命;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”。
五、活動(dòng)形式
召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室。