一拳一尺一寸大班教案（精選2篇）

一拳一尺一寸大班教案 篇1

　　教學活動:

　　活動目標

　　1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。

　　2、創編“眼保健操”，體驗大膽表達的成功感。

　　3、懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

　　活動準備

　　1、每人一面小鏡子。

　　2、眼睛的結構圖，對視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。

　　3、每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。

　　4、經驗準備：活動前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。

　　活動過程

　　一、黑暗體驗，感受眼睛的重要性幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受。認識眼睛在生活中的重要性。

　　二、初步了解眼睛的功能

　　1、談談眼睛被蒙住的感受。

　　師：在捉迷藏的時候，眼睛被蒙住你有什么感受?

　　2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西?(拓展幼兒的思維空間)教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。可是你們了解自己的眼睛嗎?

　　三、了解眼睛各部分的名稱

　　1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點是什么?

　　2、出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

　　教師小結：眼睫毛對眼睛有保護作用，能遮住眼睛不被強光照射，也可防止塵土落入眼內。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點叫瞳孔。

　　四、討論學習保護眼睛的方法

　　1、師：認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢?

　　2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?

　　眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。

　　3、討論：眼睛為什么會生病?(如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書或看電視時間太長、坐姿不端正等。

　　4、討論：日常生活中X我們應怎樣保護眼睛?

　　a看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

　　b出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

　　五、創編“眼保健操”

　　1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

　　2、教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放松眼睛的方法。

　　3、幼兒分組設計、創編眼保健操。

　　4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

　　5、教師小結：今天我們知道了許多有關眼睛的秘密。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。

　　活動延伸1、將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

　　2、幼兒將“眼保健操”

　　設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。

　　3、進一步開展有關如何保護眼睛的討論。

　　活動反思整個活動通過幼兒的看一看、聽一聽、說一說、做一做，由淺入深地展開，激發了幼兒的求知欲望，使幼兒知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保護眼睛(視力)的知識，提高了科學認知能力。

　　在活動指導過程中，我注重“三個最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助)，最小的干預(教師不干預代替，突出幼兒為主體)，最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步1。另外努力把握“玩中學”的度，讓幼兒在體驗、討論、游戲、操作中獲取新知，充分表現自己，較好地達成本次活動的目標。

一拳一尺一寸大班教案 篇2

　　活動設計

　　到了大班第二學期，孩子們書寫的機會日益增多。在觀察中我發現許多幼兒書寫的姿勢不正確，如身體緊靠桌子，眼睛離桌面很近，手握筆尖處等。怎樣才能幫助幼兒形成正確的書寫姿勢呢?我們提出了“一拳一尺一寸”的要求，即胸離桌子一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。但在隨后的觀察中，我們發現能這樣做的幼兒并不多。究其原因，主要是大班幼兒并沒有“尺”“寸”的概念，再加上幼兒在實踐中也沒有一定的參照物，所以他們并不能做到“三個一”。于是我們設計了這個活動，試圖讓“尺”“寸”的含義顯性化，以幫助幼兒理解和實踐。我們讓孩子們在制作書寫輔助工具的過程中了解什么樣的距離為一尺、一寸，并利用這些工具自我調整手指與筆尖以及眼睛與書本的距離，從而逐漸形成正確的書寫姿勢。

　　活動目標

　　1、了解近視給生活帶來的不便以及書寫活動中的用眼衛生知識，重視保護自己的眼睛，知道書寫時“一拳一尺一寸”的要求。

　　2、自制并學習運用書寫輔助工具，保持“一拳一尺一寸”的書寫姿勢。

　　活動準備

　　1、鉛筆，一寸寬的紙圈，一尺長的直尺，用彩色萬通板裁好的.長條板，照相機，視頻投影儀。

　　2、活動前請幼兒進行關于“家里及周圍其他人中有誰戴眼鏡，為什么要戴眼鏡”的調查。

　　活動過程

　　1、交流調查結果，了解近視給生活帶來的不便。

　　①師：這幾天，你們做了一些調查。家里及周圍其他人中有誰戴眼鏡?為什么要戴眼鏡?

　　②請個別戴眼鏡的幼兒講述戴眼鏡給生活帶來的不便。

　　③教師小結：戴眼鏡會有很多不便，比如下雨天看不清道路，喝熱水時蒸汽會使眼鏡變模糊。所以我們要注意保護眼睛，不戴眼鏡。

　　2、通過討論、交流調動幼兒保護視力的已有經驗，了解保護視力的常識。

　　①師：怎樣做能夠保護我們的眼睛，讓眼睛不會近視?(幼兒交流保護視力的方法。)

　　②教師小結，幫助幼兒提升經驗。

　　師：少看電視，少玩電腦，在光線明亮的地方看書，畫畫、寫字時姿勢正確，這些都是保護視力的好方法。

　　③觀看錄像，了解書寫活動中的正確姿勢。

　　師：請看看圖上這兩個小朋友，他們在寫字時誰做得對?誰做得不對?

　　④教師結合圖片向幼兒介紹“三個一”的含義。

　　師：寫字時身體要離開桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。老師這里有一張小學生寫字的圖片，請你們看看她是怎樣做的。照她的樣子做做看。(幼兒擺出正確的書寫姿勢，教師檢查指導。)

　　3、制作書寫輔助工具。

　　①激發幼兒自制輔助工具的愿望。

　　師：我們寫字時怎樣才能知道身體離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸呢?要做到“身體離桌子一拳”，我們只要手握拳頭，放在桌子和身體之間就可以了。要想知道“眼睛離桌面一尺，手指離筆尖一寸”，老師也有很好的方法，等會告訴你們。

　　②學習測量身體離桌子一拳的方法。

　　③交代制作及使用測量“一尺”“一寸”工具的方法。

　　師：用直尺測量彩板的長度，把它和直尺對齊劃一個印子，沿印子剪斷，做成彩板尺。寫字的時候就可以用它量一量眼睛到書本的距離是不是一尺。用小紙圈套在鉛筆上，下面的邊和鉛筆刨過的邊緣對齊，用的時候手握在小紙圈的上面，這就是一寸的位置。

　　④幼兒制作。

　　4、幼兒利用書寫輔助工具按照正確的姿勢書寫數字。

　　①師：我們有了幫助我們正確書寫的工具，就能保持正確的姿勢了，別的班的小朋友還不知道怎樣做呢。我們來拍幾張照片教一教他們吧!

　　②幼兒書寫數字，教師拍照，激勵幼兒堅持正確的書寫姿勢。

　　延伸活動：

　　家園合作，利用輔助工具提醒幼兒堅持用正確的姿勢書寫。給孩子配置高低合適的桌凳，太高或太低都會使孩子不舒服，直接導致孩子坐姿不端正。要向孩子講明坐姿不端正的害處，使孩子從內心認識到正確坐姿的重要性，彎腰、趴桌子上、托腮等都是不正確的，嚴重影響身體的成長發育。明確了這一點，我想很多孩子都會樂于養成正確的坐姿。教給孩子正確的坐姿，最常用的就是“三個一”：胸離桌子一拳遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。另外還要注意一些細節，如：頭部放正，不要歪頭，雙腳平放桌下等。在孩子沒有養成習慣前，要不厭其煩的提醒、鼓勵、表揚孩子，增強孩子的信心。要有足夠的耐心和愛心，在孩子沒有養成正確的坐姿前，要不厭其煩地提醒、鼓勵孩子，增強孩子的自信心，并為孩子樹立榜樣。吃飯、看電視時，也不要太放縱孩子，仍要提醒孩子坐好，俗話說，習慣成自然嘛。大人更要給孩子做好榜樣，畢竟孩子的模仿力是很強的。長期堅持，時刻關注孩子的坐姿，一定會達到滿意的效果。從小父母老師就教育我們，坐在書桌前要“一拳、一寸、一尺”。就是上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳距離;手握在距筆尖一寸位置;頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。想必這個口訣很多寶爸寶媽都是“記憶深刻”，從小被父母言傳身教，到一字一句教給自己的寶寶，然而好像還是改變不了自己變四眼田雞的事實。在科技如此發展的現在怎么也不想自己的孩子重走自己的老路，小小年紀就戴上眼鏡。各位家長是奇招盡出。青少年患上脊柱側彎，輕者會影響孩子外形美觀，造成孩子心理障礙;次之可能會帶來其他的并發癥，如近視、斜視等;重者由于影響胸廓發育，甚至可致呼吸困難等，最終心肺衰竭危及生命。面對電腦時，為了高效的打字，需要將手肘搭在桌面上，頭前引離屏幕很近，身子也要向前探，將肩胛骨移到外側，上側才能更好地服務于使用電腦這件事兒。當你直挺挺的坐著時，重心在后方，手搭接在鍵盤上時上臂和身體的角度讓你感覺一直在舉著手，很累也很難受。如果嘗試將椅子拉近桌面，尋求舒服一點，屏幕又離得太近，或者不得不把頭低得很低才能看電腦，這樣更加難受。所以最有效率，最舒服的姿勢就是駝背頭前引，將重心移到前面，肩胛骨也向前移，這樣是最舒服的。但是進化速度沒有追上你，這就導致了上交叉綜合癥，看上去像個駝背，走起來像個猩猩。當然姿勢難看倒也還好，25歲到35歲居然就犯了頸椎病，睡覺常常落枕，甚至有的時候手臂有點麻木。面對手機時，為了高效刷屏，就要讓手臂不要著力，上臂自然下垂握著手機，頭前引并且低頭，略微向右轉。長此以往這就成了使用手機最專業的姿勢，這樣就效率。如果將手機放在中位，手臂會由于重力非常的累，連續燒香拜佛的姿勢幾個小時相信誰也受不了。雖然那樣看手機最有效率，但是進化速度沒有趕上你，這就導致了嚴重的頸椎病，和頸椎的側彎。自己摸摸大椎的位置，是不是那個骨頭突起的特別厲害呢?有的人往上摸甚至摸不到上一節骨頭。在家時，癱坐、陷在沙發里或側坐在沙發沿看電視。由于重力，長時間保持葛優癱、陷在沙發里或者側在沙發沿，都會讓脊柱由直變彎，哪里受力就彎哪里。