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幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案

發(fā)布時間:2023-11-29

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案(精選14篇)

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇1

  一、 說指導思想

  新課程的核心理念是以學生發(fā)展為本,讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學目標的達成為主線,以滿足學生的發(fā)展需求為中心。

  二、 說教材

  立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內(nèi)容,立定跳遠具有簡便易行的特點,有平地就能進行練習。另外,立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目,所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

  三、 說學生情況分析

  由于初三的.學生的年齡特點,對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學習興趣也較高,因此,通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

  四、 說教學目標

  1、知識目標:通過本次課的學習,使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作。

  2、能力目標:發(fā)展學生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

  3、情感、態(tài)度、價值觀目標:培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。

  五、 說教學重難點

  重點:上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點:上下肢協(xié)調(diào)配合。

  六、 說教法

  講解示范法、指導糾錯法

  七、 說學法

  讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

  八、 說教學過程

  1、 導入新課:

  2、 學習新知:

  立定跳遠的動作要領:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。

  3、 立定跳遠的輔助能力練習:

  單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習。

  4、小游戲:火車賽跑

  5、整理放松:

  6、本課小結(jié):

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇2

  活動目標

  1、學習立定跳遠技術(shù),掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。

  教學重點、難點

  活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)。

  活動難點:落地緩沖后的身體平衡。

  活動準備

  電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂[由范文網(wǎng)網(wǎng)友投稿]

  活動過程

  一、準備活動:激趣熱身(預計用時5')

  課流程:課前觀看立定跳遠技術(shù)要領視頻片段→播放音樂,游戲:大小風吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今日黃教師和你們一齊來看一段視頻,但有個要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  游戲“大風吹,小風吹”:幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景,根據(jù)自我的`想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)

  游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)

  二、基本部分:自主練習(預計用時21')

  課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。

  1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:

  步驟:

  ⑴、預備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。

  ⑵、起跳———腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。

  ⑶、落地—屈腿全蹲。

  用形象1—2—3、立—定—跳—遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。

  2、“今日黃教師和中一班的小朋友一齊來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

  巡回引導幼兒擺放不一樣位置的瓶子進行練習,重點引導由(近—遠)調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)

  3、鞏固練習:定點跳傘

  從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。

  重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

  三、結(jié)束部分:(預計用時4')

  音樂放松游戲:木頭人(不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)。

  教學反思

  1、本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段,經(jīng)過創(chuàng)設情境,在生動、活潑、趣味的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”,等活動,收到了良好的教學效果。

  2、教學過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,經(jīng)過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程,提高了幼兒自主學習本事,對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

  3、教學過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導不夠。本事強的幼兒一下就能跳過,而本事弱一點的幼兒,經(jīng)過連續(xù)的練習跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導,說明應變本事不夠。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇3

  教學目標:

  1、運動參與目標:培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為,自覺參與學習。

  2、運動技能目標:將跑、跳的.基本技能相結(jié)合。

  3、身體健康目標:發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,及下肢力量

  一、準備部分

  1.教師帶領幼兒跑步熱身(跳、爬、旋轉(zhuǎn)、拍手、并腿跳、走、慢跑等),活動開身體的各關(guān)節(jié)。要求:緊跟教師的動作。

  (指導要領:動作變換時,都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作,幫助幼兒調(diào)節(jié)運動負荷。)

  2.跑步結(jié)束,每人選一塊手腳板站好,教師講解基本動作。

  二、基本部分

  (1)教師講解動作要領及步驟:手上舉;腿半蹲,手后擺;手前甩,腳蹬地。

  (2)教師帶領幼兒練習動作。要求:動作正確、有力。

  (指導要領:

  1.關(guān)注幼兒動作是否標準。

  2.充分利用手腳板的長和寬,帶領孩子練習。

  3.讓幼兒擺弄手腳板并練習,為下一環(huán)節(jié)小組合作組合手腳板做好準備。)

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇4

  一、指導思想:

  貫徹“健康第一”的指導思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學觀念創(chuàng)建教學新模式,樹立“學生為主體,教師為主導”的思想,增強學生創(chuàng)新能力,個性和特長,重視學生的全面發(fā)展,為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

  二、教學目標:

  1、認知目標:認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

  2、技能目標:通過練習,更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

  3、情感目標:通過講練結(jié)合,讓學生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三、教材分析:

  跳躍是人體的基本活動之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學習跳躍隊長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。

  四、教學重點、難點:

  重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點:上肢的擺動配合空中展體

  五、教法、學法:

  教法:引導法,探究法、指導法、比賽法、評價法等。

  學法:讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿,相互學習來完成學、練的目標。

  六、課的設計:

  (一)活躍情緒、啟發(fā)興趣

  1、通過教師導入激發(fā)學生的學習興趣,明確了學習的內(nèi)容。

  2、超市(自選練習)這樣的設計學生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學生的學習興趣,從而滿足學生的運動樂趣。

  3、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學生的音樂節(jié)奏感。

  (二)保持活躍情緒、發(fā)展運動能力

  1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學方法,激發(fā)學生的運動和學習興趣,通過學生的創(chuàng)造、思考、練習、等學習方法,培養(yǎng)學生的終身體育意識。

  2、游戲:齊心協(xié)力保護小樹苗,通過導入引導學生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園,保護環(huán)境,讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。

  (三)穩(wěn)定情緒、恢復身心

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇5

  在立定跳遠的教學中,我參考了網(wǎng)上的一些資料,通過實踐,我發(fā)現(xiàn),按照以下四個步驟進行教學,能快速提高學生立定跳遠成績,起到事半功倍的效果。

  關(guān)于立定跳遠教學的四個步驟

  一,重點學習起跳前的上下肢預擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.

  要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學生任選一種適合自己的方法進行練習;教法采用多次重復預擺;負重預擺;小幅度立定跳遠;誘導性練習等.

  在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.

  二,重點學習起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.

  要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.

  起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.

  三,重點學習騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).

  要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠等.

  四,重點學習落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.

  要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應在落地前就做好準備.此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).

  騰空和落地技術(shù)在教學時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

  在立定跳遠數(shù)學過程中,針對初中學生的生理和心理特點,采用以技術(shù)性為主的教學方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇6

  一、指導思想

  以新課標為依據(jù),遵循“以人為本、健康第一”的宗旨,以學生的主動發(fā)展為目標,系統(tǒng)地利用教學中的動態(tài)因素,給學生充分自主的活動機會,讓學生主動參與,自主地進行學習與嘗試,在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題

  二、學生現(xiàn)狀分析

  水平二(四年級)的學生是我校新課程實施后的第二批實驗對象,因此,他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣,對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生,學生活潑好動,有較強的求知欲,師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強,但由于身體素質(zhì)等原因,學生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學情以及知識接受能力,本教材我擬安排一課時時間教學。

  三、教材分析

  本課選擇的立定跳遠教學內(nèi)容在體育課程標準中是列水平二教學內(nèi)容。它是一項發(fā)展下肢力量為主基本運動,學生有一定的學習基礎,對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關(guān)的一些跳躍動作作為立定跳遠教學內(nèi)容的拓展和補充,而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開放式的教材,它沒有固定動作的規(guī)格,沒有綱領性的統(tǒng)一要求,這樣無疑為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間,教師結(jié)合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內(nèi)容,這與《體育課程標準》以目標的達成來統(tǒng)領教學內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學生非常喜歡的一項體育活動,讓學生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具,這不僅培養(yǎng)學生動手動腦的能力,更重要地培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力;同時,《體育課程標準》明確要求,小學生只要求學習掌握一些簡單基本的跳躍動作,發(fā)展跳躍能力,從縱向看,本教材是跳躍運動的基礎,起著一個承上啟下的銜接作用。

  四、課的目標

  1、使80%的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨立的選擇性活動中,培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。

  五、課的重點與難點

  重點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖;

  難點:起跳后的騰空技術(shù)。

  教材

  1、 立定跳遠

  2、游戲:跑四角

  教學目標

  1、使80%的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨立的選擇性活動中,培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。

  課的部分

  教學內(nèi)容

  運動量

  組織教法與要求

  教育內(nèi)容

  時間

  次數(shù)

  開始部分

  1、體委整隊報告人數(shù);

  2、師生相互問好;

  3、宣布本課內(nèi)容、要求;

  4、檢查著裝;

  5、安排見習生。

  1分鐘

  隊形隊列

  ▲

  要求:快、靜、齊

  課堂常規(guī)激發(fā)學練情緒

  準備活動

  一、雙人操

  1、肩部運動

  2、上肢運動

  3、下肢運動

  4、腰部運動

  5、跳躍運動

  二、活動性小游戲:踩腳尖

  組織隊形

  ▲

  教法:教師示范,學生兩人一組練習。

  要求:動作幅度大、到位有力,守規(guī)。

  師生互動共同做好準備防止傷害

  基本部分

  基本部分

  一、立定跳遠

  動作要領:兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地緩沖。

  組織隊形:同上

  教法和步驟:

  1、創(chuàng)想學練,過渡教學(創(chuàng)設一定的空間,使學生主動參與學習,發(fā)揮學生的創(chuàng)造力;根據(jù)學生創(chuàng)想出來的各種跳躍動作:兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習)

  2、學導結(jié)合,以趣促學(教師講解示范,鼓勵學生嘗試;先解決起跳時蹬-擺協(xié)調(diào)問題,然后解決落地緩沖問題,最后解決騰空問題)

  3、目標練習,分層遞進(學生根據(jù)自己的能力選擇分組,在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在A、B、C三個區(qū),讓同學們自主嘗試分組,跳過180cm板的分到A區(qū)為A組,跳過140cm板的同學分到B區(qū)為B組,跳過100cm板的同學分到C區(qū)為C組,然后針對三種不同基礎的學生,實施分層教學)

  4、激情挑戰(zhàn),展示自我(首先由同學毛遂自薦進行展示和交流。通過展示活動,讓表演的學生享受一種自豪感,讓觀賞的學生產(chǎn)生一種羨慕感,同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中,然后引導他們相互之間比一比、賽一賽,要求不僅比遠度,還要比技術(shù))

  演示啟發(fā)引導激發(fā)學習興趣

  示范講解鼓勵形成動作概念

  加強個別輔導鼓勵學生培養(yǎng)意志品質(zhì)

  展示自我分享愉悅提高技能

  二、“跑四角”游戲

  方法:把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊,分別站在一面小旗下。教師鳴笛后,各隊第一人按逆時針方向跑四個角,跑回最后一個角時,進入場內(nèi),用腳踏一下距自己最近的圓圈,就算到達終點,以先后到達的順序記分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分) 然后各組第二人進行游戲,最后以得分多的隊為勝。

  組織隊形:

  在場地上劃一個邊長10米的正方形,中間劃四個直徑0.5米的圓圈。

  教法:

  1、講解游戲方法、規(guī)則,對游戲者提出要求,并示范;

  2、教師要提醒游戲者注意安全;

  3、學生分組練習比賽,各隊跑的順序可由學生自行安排,以調(diào)動游戲者的積極性;

  4、師生共同評價。

  游戲規(guī)則及要求:

  1、必須繞過四個角,違者算犯規(guī),不計分。

  2、超越對方時,必須從右側(cè)跑。

  3、跑時不得踩線或進入場內(nèi)。

  團結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚團隊力量與精神

  結(jié)束部分

  1、集合整隊;

  2、小結(jié)放松;

  3、歸還器材。

  3分鐘

  1、師生共舞;

  2、小結(jié)評價,師生共同參與;

  3、布置課后練習;

  4、收交器材由體委負責。

  提出表揚與要求

  場地器材

  1、泡沫拼板40塊;

  2、教學錄音機1臺及磁帶;

  3、小旗4面。

  課后小結(jié)

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇7

  一、課題:

  立定跳遠

  二、指導思想:

  以“健康第一”為指導思想,以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標,以促進學生身心健康為宗旨,以體育新課程標準為指針,以學生的發(fā)展為目的,創(chuàng)設與教學內(nèi)容相適應的氛圍,引入課堂教學,并從學生的興趣著手,避免了學習過程的枯燥,讓學生熱愛活動的樂趣,同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

  三、教材分析:

  立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1~6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學習跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

  四、學情分析:

  本班共有學生30人,從班級學生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外,一年級小學生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠動作雖然簡單,但對于一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此,在教學時,要設計新穎、有趣的練習方式和手段,調(diào)動他們學習的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導學生進入角色,激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關(guān)注學生個體差異,尊重學生的主體地位。

  五、教學目標:

  1、通過教學,激發(fā)學生對體育活動的情趣,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  2、通過本課教學,使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作,以及游戲的方法和規(guī)則。

  3、發(fā)展跳躍的能力,提高學生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

  4、通過練習和比賽,能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升,并體驗與他人合作學習的感受。

  六、教材重、難點:

  教學重點:

  雙腳起跳,雙腳落地。

  教學難點:

  擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

  七、場地器材:

  場地:操場

  器材:1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇8

  活動目標:

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗健康活動的樂趣。

  活動準備:

  物質(zhì)準備:活動操場。

  活動過程:

  一、準備部分:

  帶領幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導入活動。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認真觀察。

  4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

  5、教師講解跳遠的基本要領,即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。

  6、幼兒按順序進行跳遠。

  注意事項:

  (1)不要連續(xù)跳;

  (2)不能用跑、跨;

  (3)要求雙腿并攏跳;

  (4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習跳遠,教師個別指導。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領幼兒做放松運動。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  教學反思:

  立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重(輕重量)半蹲跳。或者干脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術(shù)動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體。快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇9

  教學內(nèi)容:

  1、立定跳遠

  2、迎面接力跑

  教學目標:

  1、學會立定跳遠的各種分解動作,提高學生立定跳遠的能力,培養(yǎng)學生的.原地彈跳能力。

  2、發(fā)展學生速度和奔跑能力。

  一、準備部分

  1、開課式

  2、隊列練習

  3、準備活動:慢跑兩圈、放松活動。

  二、基本部分

  1、立定跳遠

  (1)動作:

  1、準備動作,原地向上往高處起跳10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。

  2、基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

  2、教師講解示范

  學生跟著教師完成動作,接著學生分組完成動作十遍,直到大部分同學掌握為止。

  2、迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?/p>

  (2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。

  (3)要求:1、傳遞棒時不準拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。

  三、結(jié)束部分

  1、整理放松

  2、小結(jié)、講評

  3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

  4、下課

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇10

  活動目標:

  1、在練習立定跳遠的過程中,發(fā)展幼兒的跳躍能力。

  2、培養(yǎng)幼兒間的合作意識,提高動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。

  活動準備:

  泡沫板若干(多于幼兒數(shù))

  活動過程:

  一、熱身運動(活動身體準備運動)

  師:我們一起來做熱身運動。我們來畫圓圈。用肩部、手臂、頭、腰、屁股、膝蓋、腳畫圓圈。

  師:今天我們要讓我們的腳來大展身手,我們的腳能干什么呢?(走、跑、跳等)

  師:可以怎么跳?(向上跳)還可以怎么跳?(往前跳、往后跳、單腳跳等)

  二、分組練習(通過多次分組練習立定跳遠)

  1、今天我們要用泡沫板來練跳的本領。

  要求:兩個小朋友為一組,將泡沫板連起來練習雙腳立定跳遠。

  2、幼兒分領一塊泡沫板,兩兩結(jié)伴嘗試。

  3、交流:兩個是怎么跳過去的?

  小結(jié):雙腳并攏,從前向后擺動手臂,手腳同時用力。

  4、交流:你覺得你還能夠跳過幾塊泡沫板?

  加大難度,四人一組結(jié)伴嘗試跳。

  5、教師示范并小結(jié):雙腳并攏,腳尖對著泡沫板,雙手擺動,起跳的時候雙腳腳尖用力往后蹬,雙腳同時著地。

  6、試試用老師的方法,四個人一組練習跳。

  指導:可以4塊或5塊泡沫板分組嘗試跳遠。

  三、游戲:看誰跳得遠(在“小青蛙跳荷葉”的游戲中練習跳躍)

  1、我們一起玩“小青蛙跳荷葉”的游戲,看看誰跳得遠。

  要求:幼兒排成四組,每組第一、三、五、七、九塊泡沫板放置地面,其余幼兒把泡沫板整理至最前排。

  2、看看泡沫板,你覺得綠色的泡沫板象什么?(象荷葉)

  3、請幼兒集體學青蛙跳,從一塊泡沫板跳到另一塊泡沫板上。

  四、放松運動(活動身體整隊)

  1、把泡沫板當荷葉,“小青蛙”們坐在“荷葉”上放松腿、腳、頭。

  2、整理材料回教室。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇11

  教學資料:

  1、立定跳遠

  2、游戲:迎春花兒開

  教學目標:

  1、透過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍潛力,培養(yǎng)學生運動興趣。

  2、透過教師的啟發(fā)、引導,學生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

  教學重點:

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學難點:

  蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

  教學程序:

  一、開始部分

  1、體育委員集合整隊,報告人數(shù)學生活動:

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊

  4、安排見習生

  要求:快靜齊

  二、準備部分

  1、圍繞操場慢跑一圈學生活動:

  2、課堂常規(guī)教學要求:隊伍整齊精神飽滿

  3、簡單的徒手操組織:

  4、專項練習

  A、原地用力向上跳躍

  B、原地向上抱腿跳遠

  5、注意安全

  教法:教師前面領操,喊口令學生跟著聯(lián)系要求:動作到位

  三、整理放松

  1、學生集合整隊

  1、教師和學生一齊做放松操。

  2、教師小結(jié)

  3、師生再見、下課。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇12

  教學資料:

  1、立定跳遠

  2、游戲:迎春花兒開

  教學目標:

  1、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍潛力,培養(yǎng)學生運動興趣。

  2、通過教師的啟發(fā)、引導,學生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

  教學重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學難點:蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

  教學程序:

  一、開始部分

  1、體育委員集合整隊,報告人數(shù)學生活動:

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊

  4、安排見習生

  要求:快靜齊

  二、準備部分

  1、圍繞操場慢跑一圈學生活動:

  2、課堂常規(guī)教學要求:隊伍整齊精神飽滿

  3、簡單的徒手操組織:

  4、專項練習

  A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠

  5、注意安全

  教法:教師前面領操,喊口令學生跟著聯(lián)系要求:動作到位

  三、基本部分

  一、導入新課

  1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?

  2、學生:原地學習青蛙跳。

  3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

  4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場,進行活動。

  5、師:同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

  6、學生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。

  7、師:這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎

  (1)立定跳遠

  1、師:剛才同學們學青蛙跳都學得不錯,這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的資料立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的,同學們先看看老師做一下示范,同學們再來學習好嗎?

  2、動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  6、學生進行比較練習,分組練習。

  7、教師根據(jù)學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

  (2)游戲:迎春花兒開

  1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

  2、學生男女分成兩組進行游戲,j教師進行指導

  3、游戲進行中要注意安全。

  4、要求:聽從指揮認真游戲

  三、整理放松

  1、學生集合整隊

  1、教師和學生一起做放松操。

  2、教師小結(jié)

  3、師生再見、下課。

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇13

  1立定跳遠

  2素質(zhì)練習

  . 雙腳用力蹬地躍起,動作協(xié)調(diào),輕巧落地

  兩臂隨腿屈伸,協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地

  1.認知目標:通過練習,學生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。

  2.身體目標:發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì).

  3.情感目標:培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;

  教學內(nèi)容

  學生活動

  教師活動

  組織與隊形

  課堂常規(guī)

  1、集合整隊;

  2、師生問好;

  3、宣布課的內(nèi)容和任務

  4、檢查服裝,安排見習生

  1、指定地點集合并整隊

  2、向老師問好

  1向同學們問好 2宣布課的內(nèi)容和任務。同學們,你們希望自己身高高人一等嗎?練習跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì),提高下肢力量,延長骨骼生長時間,促進長高。

  3安排見習生

  隊形:

  

  

  

  

  △

  要求:

  1、集合快靜齊

  2、飽滿,富有朝氣

  準備活動

  1、游戲:蛇形跑

  2、徒手操

  ①擴胸運動

  ②腹背運動

  ③高抬腿

  ④手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)

  ⑤立定跳遠輔助練習

  1、 學生和教師一起做游戲。

  2、 學生認真聽講看示范

  3、 學生飽滿,動作舒展大方

  4、 認真聽講 解看示范,并徒手模仿練習

  1、教師和學生一起做游戲。

  2、師生一起練習

  組織:散點

  1、 立定跳遠

  2、猜拳行令

  游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進,相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進,敗方的`下一名學以同樣的方法前進,方法同前。直到有一名同學跳到對方端線,則本隊為勝利。一局比賽結(jié)束

  3、素質(zhì)練習 蛙跳20*2組

  1、 學生認真練習,保證動作正確

  2、 看誰跳得遠

  1、學生分成二組比賽,明確游戲的方法、規(guī)則。

  2、要求以立定跳遠方法前進,相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞;

  學生認真練習

  1、 集中練習2次

  2、 分組練習

  3、 各組派代表展示,看哪組跳的最遠

  1、教師講解游戲方法及規(guī)則。

  2.組織比賽

  看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利,采用3局2勝制

  教師組織

  各組自由練習

  1、放松

  2、

  3、宣布下課

  1、在音樂伴奏下隨老師積極放松

  2、和老師一起參與本課

  3、和老師再見

  4、幫助老師場地

  1、和學生一起放松。

  2本課。

  3宣布下課

幼兒園戶外活動《立定跳遠》教案 篇14

  活動設計背景

  近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動作不夠規(guī)范,而立定跳遠也是大班體育教學的重點內(nèi)容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習中能很好完成技術(shù)動作。

  活動目標

  1、學習立定跳遠技術(shù),掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。

  教學重點、難點

  活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)。

  活動難點:落地緩沖后的身體平衡。

  活動準備

  電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂

  活動過程

  一、準備活動:激趣熱身

  課流程:課前觀看立定跳遠技術(shù)要領視頻片段→播放音樂,游戲:大小風吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  游戲“大風吹,小風吹”:幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)

  游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)

  二、基本部分:自主練習

  課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。

  1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”

  幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:

  步驟:

  ⑴預備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。

  ⑵起跳—腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。

  ⑶落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。

  2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

  巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習,重點引導由(近—遠)調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。

  3、鞏固練習:定點跳傘

  從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。

  重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

  三、結(jié)束部分:

  音樂放松游戲:木頭人(不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)。

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