護(hù)眼兒歌
小學(xué)生,要記牢,
眼睛明亮是個寶,
生活學(xué)習(xí)珍惜用,
從小保護(hù)習(xí)慣好。
坐立行走要端正,
抬頭挺胸防疲勞。
有空看遠(yuǎn)望綠色,
每天做好眼保操。
多吃硬食少零吃,
視差側(cè)牙多叩敲。
味精雞精宜少吃,
還有糖鹽和飲料。
五谷雜糧都要吃,
粗糧是比細(xì)糧妙。
捏耳搓拍多訓(xùn)練,
每天堅持眼睛好。
揉眼雙手要干凈,
灰塵細(xì)菌無處逃。
桌椅高低要合適 ,
一尺距離看書妙。
坐車行走不看書,
躺趴看書更糟糕。
學(xué)習(xí)四十分鐘后,
站直身體向遠(yuǎn)眺。
光線適宜不傷眼,
不可深夜把眼熬。
電視電腦要少看,
手機游戲不要招。
不要以為戴鏡酷,
戴上之后摘不了。
工作學(xué)習(xí)不方便,
高考志愿不好報。
習(xí)慣健身不偷懶,
火眼金睛學(xué)習(xí)好。