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護(hù)眼兒歌

護(hù)眼兒歌

小學(xué)生,要記牢,

眼睛明亮是個寶,

生活學(xué)習(xí)珍惜用,

從小保護(hù)習(xí)慣好。

       坐立行走要端正,

抬頭挺胸防疲勞。

有空看遠(yuǎn)望綠色,

每天做好眼保操。

多吃硬食少零吃,

 視差側(cè)牙多叩敲。 
味精雞精宜少吃,

還有糖鹽和飲料。

五谷雜糧都要吃,

粗糧是比細(xì)糧妙。
捏耳搓拍多訓(xùn)練,

每天堅持眼睛好。

揉眼雙手要干凈,

灰塵細(xì)菌無處逃。

桌椅高低要合適 ,

一尺距離看書妙。

坐車行走不看書,

躺趴看書更糟糕。

學(xué)習(xí)四十分鐘后,

站直身體向遠(yuǎn)眺。

光線適宜不傷眼,

不可深夜把眼熬。

電視電腦要少看,

手機游戲不要招。

不要以為戴鏡酷,

戴上之后摘不了。

工作學(xué)習(xí)不方便,

高考志愿不好報。

習(xí)慣健身不偷懶,

火眼金睛學(xué)習(xí)好。

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