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體育教案- 短跑:站立式起跑

體育教案- 短跑:站立式起跑

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內(nèi)

1.       短跑:站立式起跑

2.       游戲:送情報

 

1.       認知目標:⑴使學生基本了解站立式起跑的動作技術過程。

⑵進一步鞏固站立式起跑的動作要領。

2.       技能目標:⑴使85%的學生能熟練掌握站立式起跑的動作要求,發(fā)展學生     

⑵在熟練掌握的基礎上,發(fā)展學生速度、靈敏素質(zhì)。

3.       情感目標:通過本課的教學,使學生具有不怕吃苦、團結友愛的協(xié)作精神。

 

 

 

內(nèi)容與組織教法

各項內(nèi)容時間

練習次數(shù)

練習時間

1.       教師整隊.                 組織:

2.       師生問好,宣布課的內(nèi)容.               

3.       安排見習生.                        ▽

               要求:靜、快、齊

1.       頭部運動                  組織:

2.       擴胸運動                              

3.       腰部運動                          ▽

4.       踢腿運動                  教法:⑴教師邊講解邊示范

5.       跳躍運動                        ⑵學生在教師帶領下模仿   

6.       踝、腕關節(jié)運動                     練習.  

                   要求: 認真練習,動作正確、有力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一.   站立式起跑               

預備——跑             組織: (同上)

跟掂起,右臂在前,離胸

約一拳,左手彎曲置于體后。

教法:⑴教師講解示范

       ⑵學生聽口令分組練習

       ⑶學生自由練習、教師巡視糾錯

 要求:要求動作正確、協(xié)調(diào)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑵教師巡視糾錯

⑶優(yōu)秀學生示范練習

二.   情景游戲:送情報

路中有一系列的困難,把隊伍

分成人數(shù)相等的四隊, 成縱隊

排在線后,以站立式的姿勢起

跑,在途中越過小河、鉆過山

洞、繞過敵人的封鎖線,終于   教法:⑴教師講解示范

到達目的地                         ⑵

 

1.       放松運動                    組織:

2.       小結、布置課外作業(yè) 

3.       收回器材                    教法:⑴教師講解示范

4.       師生道見                          ⑵學生按要求練習

要求:動作放松、舒展

 

 

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