體育教案－行進間運球單手肩上投投籃

行進間運球單手肩上投投籃
授課教師：閩清一中    劉珍
授課班級：高一（8）   
授課時間：2003年4月18日上午第四節
授課地點：籃球場
學生情況：男生：32人；女生：28人
場地器材情況：四個全場，籃球30個。
教材： 1、行進間運球單手肩上投投籃
2、半場教學比賽
課的目標：
1、情愿目標：培養學生自主意識，促其進其個性發展。
2、認知目標；了解行進間運球單手肩上投投籃動作要領，體驗與他人協作成功的喜悅和樂趣，增進團隊意識，為籃球項目的學習打下基礎。
3、技能目標：初步掌握行進間運球單手肩上投投籃技術，著重發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質，提高學生個人突破能力。
教學過程 ：
一、            開始部分3¹
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內容和任務。
4、安排見習生隨堂聽課。
學生上課隊形：
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要求：整隊時做到“快、靜、齊”。
二、            準備部分：9¹
（一）運球繞圈： [每人兩次]
1、練習方法：從底線出發，分別繞過罰球圈、中圈、罰球圈到達另一底線，然后直線運球返回。
2、要求：
（1）、用遠離圓圈的手運球。
（2）、注意不要互相阻擋。
（3）聽從小組長指揮。
（二）行進間雙手胸前傳接球。  [每人兩次]
1、要點：雙手用力均勻。
2、教學方法：
（1）、教師簡要講解動作要點。
（2）要求：
A、跑動要積極。
B、落球點應在同伴前一步左右的地方。
C、球應傳在同伴的胸前。
三、            基本部分 30¹
（一）行進間運球單手肩上投投籃
1、動作方法：（以右手投籃為例）右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動作要點：
（1）跨大步接球牢。
（2）跨小步用力跳。
（3）翻腕托球舉球高。
（4）指腕柔和用力巧。
3、組織教法
（1）教師完整示范并講解。
（2）練習方法：
A、學生徒手練習。  [3次]
B、同伴站在距離籃圈2~3米處托球，學生慢跑中，跨右腳同時拿同伴手中的球，然后跨左腳并起跳。[3次]
C、學生運一次球跨步做單手肩上投籃動作。[3次]
D、完整練習。[3次]
（3）教學要求：
A、上下肢要協調，先跨右腳接球，后跨左腳起跳。
B、步點要量好，不要到籃底了再起跳。
C、分組練習時要注意觀察其他同學的動作，互相提示。
（二）、半場教學比賽
1、組織規則：
（1）、每隊3人，每局10分，每投中1次得兩分。
（2）、一方在進攻中失去球權后，得到球的一方須將球轉移到三分線外才能進攻，否則進球無效。
（2）、比賽采用淘淘汰制，輪流上場。
2、要求：
（1）、在比賽中要注意同伴間的協作。
（2）注意安全，不做粗野動作。
（3）技術水平較差的同學做行進間運球單手肩上投投籃練習或罰球線投籃練習。
四、結束部分3¹
1、            放松整理。（拍打法）
2、            簡要講評上課情況，并宣布下次課上課內容。
3、            值日生整理器材。
4、            宣布下課。