高中高二體育教案（通用3篇）
高中高二體育教案 篇1
授課地點:籃球場
學生情況:男生:32人;*:28人
場地器材情況:四個全場,籃球30個。
教材:1、行進間運球單手肩上投投籃
2、半場教學比賽
課的目標:
1、情愿目標:培養學生自主意識,促其進其個性發展。
2、認知目標;了解行進間運球單手肩上投投籃動作要領,體驗與他人協作成功的喜悅和樂趣,增進團隊意識,為籃球項目的學習打下基礎。
3、技能目標:初步掌握行進間運球單手肩上投投籃技術,著重發展學生的力量、速度、靈敏、協調等身體素質,提高學生個人突破能力。
教學過程:
一、開始部分31;
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內容和任務。
4、安排見習生隨堂聽課。
學生上課隊形:
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○○○○○○○○○○
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要求:整隊時做到“快、靜、齊”。
二、準備部分:91;
(一)運球繞圈:[每人兩次]
1、練習方法:從底線出發,分別繞過罰球圈、中圈、罰球圈到達另一底線,然后直線運球返回。
2、要求:
(1)、用遠離圓圈的手運球。
(2)、注意不要互相阻擋。
(3)聽從小組長指揮。
(二)行進間雙手胸前傳接球。[每人兩次]
1、要點:雙手用力均勻。
2、教學方法:
(1)、教師簡要講解動作要點。
(2)要求:
A、跑動要積極。
B、落球點應在同伴前一步左右的地方。
C、球應傳在同伴的胸前。
三、基本部分301;
(一)行進間運球單手肩上投投籃
1、動作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側,騰空后,上體稍后仰,當身體跳到點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動作要點:
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球舉球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、組織教法
(1)教師完整示范并講解。
(2)練習方法:
A、學生徒手練習。[3次]
B、同伴站在距離籃圈2~3米處托球,學生慢跑中,跨右腳同時拿同伴手中的球,然后跨左腳并起跳。[3次]
C、學生運一次球跨步做單手肩上投籃動作。[3次]
D、完整練習。[3次]
(3)教學要求:
A、上下肢要協調,先跨右腳接球,后跨左腳起跳。
B、步點要量好,不要到籃底了再起跳。
C、分組練習時要注意觀察其他同學的動作,互相提示。
(二)、半場教學比賽
1、組織規則:
(1)、每隊3人,每局10分,每投中1次得兩分。
(2)、一方在進攻中失去球權后,得到球的一方須將球轉移到三分線外才能進攻,否則進球無效。
(2)、比賽采用淘淘汰制,輪流上場。
2、要求:
(1)、在比賽中要注意同伴間的協作。
(2)注意安全,不做粗野動作。
(3)技術水平較差的同學做行進間運球單手肩上投投籃練習或罰球線投籃練習。
四、結束部分31;
1、放松整理。(拍打法)
2、簡要講評上課情況,并宣布下次課上課內容。
3、值日生整理器材。
4、宣布下課。
高中高二體育教案 篇2
一、指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過中長跑動作技術和方法要領的學習，正確認識中長跑對促進身心健康發展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。
二、學情分析:
中長跑單元教學預計3次課，本次課為第2次課。通過上節課學習，學生基
本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取分組自主練習的組織方式，不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現本次課的教學目標。
三、教材內容:
5分鐘的持速跑
教學重點：全程跑的體力合理分配
教學難點：全程跑合理技術使用
四、教學目標:
在上節課學習的基礎上，通過設置多種誘導練習，使學生能基本掌握合
理使用全程跑的技術。具體目標為：
1.在中長跑學習過程中，能較準確的說出跑的知識要點，并能夠在學習實踐
中運用正確技術。
2.設置不同難度的練習內容，使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術
要領。
3.同時，在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。
五、教學程序:
1、隊形隊列與準備活動：
（1）隊形隊列：將學生分成四組，跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。
（2）準備活動：慢跑成圈，然后進行行進間的徒手操5節。
2、技術學練：
學法：
（1）采取形式多樣的隊形練習，加強學生對中長跑技術要領的知識再現，進一步體會動作要領。
（2）通過定向越野的形式，讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。
組織：
通過教師指定的路線進行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。
教法：
（1）以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握技術動作，改進技術上的不足。
（2）請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。
（3）在中長跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點，對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優良品質的教育。
3、放松整理與講評：
（1）放松整理：學生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節課的學習做好準備。
（2）總結本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材。
六、本課亮點:
本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段，突顯學生的學習主體地位，使學生學會身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發展和提高學生體能，增強心肺功能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。
七、效果預計：
75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。
練習密度預計：35%--40%生理負荷預計：130—145次/分
八、由于我校剛剛進入新高中課程試驗，對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。
高中高二體育教案 篇3
教材：隊列、短跑（50米）、素質練習
教學目標1.學生能掌握齊步走等動作的動作要領。
2.通過練習使學生動作優美、節奏好。
3.學生服從指揮，樂意認真學習，有安全意識。
一、開始部分：2--3分鐘
1.指定集合地點，檢查服裝，聽體育班委的報告；
2.師生問好；
3.宣布課的內容和任務
4.安全教育
二、準備部分：7--8分鐘
1、繞田徑場慢跑兩圈，*在前，男生在后。
2、徒手操
1}.教師講解示范
2}.組織學生聽口令練習
（1）頭頸運動
（2）肩關節運動
（3）體側運動
（4）體轉運動
（5）全身運動
（6）弓步壓腿
（7）活動各關節
3.教師提出要求，指出錯誤
組織隊形：
Δ
體育班委整隊，匯報人數，檢查服裝。
1.學生按照教師的要求排成兩排進行慢跑
2.學生成體操隊形排列：
聽教師講解，看教師示范，聽教師的口令練習徒手操
3.要求：（1）學生動作到位
（2）學生動作有力度，充分活動各關節。
三、基本部分：28分鐘
一}、隊列練習
1.教師講解要求，看教師示范
2.教師組織學生練習隊列隊形：
（1）立正（2）稍息（3）向右看齊（4）原地轉法
教法：1.聽教師講解，看教師示范；
2.學生按照教師的要求練習
要求：注意力集中
步伐整齊一致
精神飽滿
二}.50米跑
1.教師講解并提出要求；
2.組織學生練習
組織：學生分組練習
1.學生聽要求；
2.50米跑兩次
三}、素質練習：
1、教師講解練習要求
2、示范練習內容
3、指揮學生進行練習
組織：學生分組練習
1、學生聽要求；
2、下蹲跳練習
四、結束部分
1.整隊、放松
教師帶領，學生集體放松
2.講評及布置課后
3.布置歸還器材
4.師生再見組織:學生成體操對形站立
組織與要求：
1.學生跟隨教師做放松練習
2.認真聽講評
3.學生負責還器材
4.下課
評價：這節體育課的內容比較多，需要嚴密的組織按教案把課上好，這是一節非常好的課，有利于提高學生課堂興趣，促進學生健康發展