小學(xué)六年級心理健康教育教案（通用4篇）

小學(xué)六年級心理健康教育教案 篇1

　　活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識不良情緒會給人帶來的消極影響。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、教師了解學(xué)生存在的經(jīng)常性的不良情緒及調(diào)節(jié)這些情緒的方法。

　　2、確定主持人和小演員，指導(dǎo)排練小品。

　　活動過程

　　一、聽故事，想問題

　　1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事(見《學(xué)生活動手冊》第25頁)。

　　2、聽完故事，同學(xué)們思考：為什么東東答不出教師的提問?

　　3、大家交流意見后，教師概括：是啊，我們每個人內(nèi)心的情緒都是訓(xùn)練自己成為勇敢的水手，才能避開不良情緒的浪頭襲擊，順利到達(dá)成功的彼岸。

　　4、教師引導(dǎo)：請想一想還有哪些情緒可能會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，甚至人際關(guān)系呢?

　　5、學(xué)生小組討論，全班交流。

　　二、情緒小測驗

　　1、小主持人過渡語：同學(xué)們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的情緒對于我們的成長和發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢?請看《學(xué)生活動手冊》第26頁測試題，要求同學(xué)們據(jù)實填寫。填寫完畢后，自測。

　　2、教師了解全班學(xué)生的自測結(jié)果，引導(dǎo)：我們今天的活動目標(biāo)是讓每一個都學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，真正成為自己情緒的主人。

　　三、小品表演

　　1、看小品，并討論：此時，明敏心里到底是怎樣想的?她該怎樣做?(小品內(nèi)容見《學(xué)生活動手冊》第27頁)。

　　2、師：看到明敏這樣傷心難過，老師真想幫幫她，讓我們?nèi)ピ囈辉嚢?(老師走上前，在明敏耳邊輕輕說了幾句話，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細(xì)修改起來。)

　　猜一猜：老師對明敏說了什么?

　　3、引導(dǎo)交流，注意辨析學(xué)生的想法是否合情合理。

　　4、教師點(diǎn)撥：有時候，我們只要適當(dāng)鼓勵自己，增強(qiáng)自信，并以更嚴(yán)格的要求自律，那么很多情況下產(chǎn)生的不良情緒將會得到控制。

　　四、打開心鎖

　　1、鼓勵大家開動腦筋，試著將《學(xué)生活動手冊》第28頁中羅列的不良心情和調(diào)節(jié)方式用直線連起來。

　　2、學(xué)生交流后，教師概括：同學(xué)們，只要有克服不良情緒的信念并及時鼓勵自己，努力嚴(yán)格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。

　　五、小結(jié)。

小學(xué)六年級心理健康教育教案 篇2

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1.懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2.讓學(xué)生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。

　　3.初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)：了解、悅納情緒。

　　教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識情緒對我們學(xué)習(xí)和生活的影響，并學(xué)會調(diào)控情緒。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲、故事分享、講授、練習(xí)法

　　【課前準(zhǔn)備】

　　ppt課件、詞語卡片

　　【教學(xué)過程】

　　一、談話導(dǎo)入新課。

　　同學(xué)們，今天這節(jié)課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機(jī)導(dǎo)入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）

　　二、活動體驗。

　　活動一：師生、生生互動游戲

　　步驟：

　　1.師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應(yīng)的情緒。

　　2.每組推選一名學(xué)生上臺，老師給這個學(xué)生發(fā)一張寫有情緒詞匯的卡片。

　　3.上臺的同學(xué)根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

　　4.其他同學(xué)猜猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。猜對了就將這個詞語貼在黑板上。

　　5.師引導(dǎo)分類并總結(jié)：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）

　　活動二：說說我能行

　　師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎(chǔ)上，可以派生出不計其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學(xué)們還能說出更多這樣的表示情緒的詞語。

　　1.課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。

　　2.四個小組的學(xué)生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。

　　三、教學(xué)積極情緒和消極情緒。（課件出示）

　　師：同學(xué)們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。

　　1.課件出示積極情緒和消極情緒。

　　2.列舉實例，讓學(xué)生感受消極情緒和積極情緒的不同。

　　3.讓學(xué)生結(jié)合生活實際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響？

　　4.總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點(diǎn)。

　　四、怎樣調(diào)節(jié)情緒？

　　師：不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不良影響。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

　　1、故事啟發(fā)：（課件出示）

　　從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

　　①同學(xué)們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？

　　②生自由說一說。

　　2.教學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）

　　五、鞏固練習(xí)。（課件出示習(xí)題）

　　六、談收獲。

　　七、總結(jié)升華。

　　同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂！

　　八、板書設(shè)計：

　　豐富多彩的情緒世界

　　情緒的基本形式：喜、怒、哀、懼

　　情緒的類型：積極情緒和消極情緒

　　情緒轉(zhuǎn)移法

　　調(diào)節(jié)情緒的方法：理智控怒法

　　心理換位法

小學(xué)六年級心理健康教育教案 篇3

　　活動目標(biāo)

　　1、了解學(xué)生實際的自尊程度。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自尊心過強(qiáng)或自尊心過弱可能帶來的危害。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步調(diào)節(jié)自己的自尊水平，使其恰如其分，

　　活動準(zhǔn)備

　　1、準(zhǔn)備小故事、小品。

　　2、教師通過個別談話了解學(xué)生的自新程度。

　　3、收集關(guān)于“談自尊心”的名人名言。

　　活動過程

　　一、故事，導(dǎo)入新課

　　1、聽故事：《可憐的小烏鴉》。

　　2、啟發(fā)討論：蝙蝠為什么搖搖頭飛走了?

　　3、教師點(diǎn)撥：在生活中，每個人要真正地認(rèn)識自己，既不可處處以自我為中心，即自尊心過強(qiáng);又不可認(rèn)為自己處處不如別人，即自卑感過重。如果存在自尊心過強(qiáng)或過弱，都對你的成長不利。今天我們就和大家一起來擺好自尊的天平。

　　二、測測你的自尊

　　1、你認(rèn)識自己的自尊程度嗎?請同學(xué)們完成小測驗(測驗題見《學(xué)生活動手冊》第5-6頁)。

　　2、同桌互相說說自我測評的根據(jù)，并舉出一些生活中的例子。

　　3、教師點(diǎn)撥：看來，我們每個人的自尊程度同他的生活是密切相關(guān)的。

　　三、小品表演

　　1、觀看表演。

　　小品內(nèi)容：見《學(xué)生活動手冊》第6-7頁《軍軍和龍龍》。

　　2、小組討論：軍軍錯在哪里?他應(yīng)該怎樣想?怎樣做?龍龍又錯在哪里?他應(yīng)該怎樣想?怎樣做?

　　3、教師歸納：我們要保持一定的自尊心，但不能過分自信，強(qiáng)調(diào)只有自己;也不能自卑自輕，一點(diǎn)自尊心也沒有。

　　四、自尊心失衡小處方

　　今天請同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況給自己開張小藥方。

　　1、獨(dú)立開處方(見《學(xué)生活動手冊》第9頁)

　　2、小組交流處方并討論：保持自尊心平衡的關(guān)鍵是什么?

　　五、小結(jié)

　　現(xiàn)在的社會競爭什么激烈，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的自尊心，一方面要保證自己積極向上，在人與人的競爭中充滿自信，即使失敗了，也要樹立自我尊重的好形象，繼續(xù)向前沖刺;另一方面也要保持虛心態(tài)度，不可盛氣凌人，不要以自我為中心，這樣的人才有可能獲得更多的成功!

小學(xué)六年級心理健康教育教案 篇4

　　一、活動主題：

　　小學(xué)生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　20xx年9月6日

　　三、活動地點(diǎn)：

　　六年級(4)班教室

　　四、活動對象：

　　六年級(4)班主任田景虹教師、六年級(4)全體同學(xué)

　　五、活動背景：

　　有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

　　六、活動目的：

　　端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動過程：

　　(一)、導(dǎo)入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)本事。

　　(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡貼合實際年齡。⑦有心理自控本事。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析現(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。

　　可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。

　　其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依靠性并存;

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。

　　2、閉鎖性與開放性并存;

　　3、勇敢和怯懦并存;

　　4、高傲和自卑并存;

　　5、否定而又眷戀童年;

　　6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

　　發(fā)覺自己小學(xué)時的想法夢想很天真，自己此刻的情景無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致夢想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不明白自己該做什么，能做什么。

　　(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

　　在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自己可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

　　(五)、提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

　　1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。

　　3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。

　　(六)、中學(xué)生如何堅持心理健康

　　1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大社會交往

　　6、加強(qiáng)意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點(diǎn)愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為