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體育教案-1、持輕物擲遠 2、游戲:跑跳接力

體育教案-1、持輕物擲遠 2、游戲:跑跳接力

1>持輕物擲遠     2>游戲:跑跳接力

投擲物若干個

 

 

1、通過練習培養學生正確揮臂的基本動作,建立投擲的概念,發展投擲能力

 

2、通過跑跳素質接力游戲,提高速度、靈敏、彈跳等素質,培養良好的意志和互助友愛

 

 

 

部分

教學內容

教師指導

學生活動

組織

 

 

 

1、  整隊

2、  上課、師生問好

3、  宣布本課的內容能要求

4、  小游戲:木頭人

5、  準備活動

a、  頭部運動

b、  上肢運動

c、  腰部運動

d、  踝部運動

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自由散開

隊形同上

 

 

 

 

 

 

一、             持輕物擲遠

側對投擲方向,兩腳左右開立(如右手持投擲物,左側對投擲方向),右手持投擲物向后引伸,然后右腳蹬地,自然揮臂經過肩上頭側把投擲物向標志的方向

1、  教師講解示范動作

2、  學生自由練習、教師巡視指導動作

3、  集合講解分析、并出示口訣

4、  教師帶領下練習動作

 


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部分

教學內容

教師指導

學生活動

組織

二、             游戲:跑跳接力

1、  講解游戲方法及注意要求和規則

2、  進行游戲

  

恢復身心

1、  師生同舞-

2、  師生互相評析

3、  下課、師生再見

4、  收整器材

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