西湖莼菜牛肉羹
寒冷的冬天就想喝一碗熱騰騰的湯羹,西湖牛肉羹雖是江南名菜,但做起來并不難,而且經過媽改良的【西湖莼菜牛肉羹】更加香醇可口,入口滑潤,鮮香四溢。莼菜和牛肉含鋅量都很高,能增強免疫力,提高記憶力,孩子喝很好,但對于孩子來說牛肉不是特別容易嚼,所以做成爽滑的【西湖莼菜牛肉羹】小孩子更容易接受!
原材料:莼菜、內酯豆腐、牛肉、雞蛋、火腿
配料:姜、料酒、鹽、白胡椒、芝麻油、水淀粉
準備工作:
1、牛肉先切成長條,再切成細碎的小丁;
2、切好的牛肉焯水;
3、火腿腸改刀成小花的形狀;
4、內置豆腐切成小丁;
5、雞蛋取蛋清備用;
6、莼菜焯水備用
7、準備一只陶瓷煲。
做法:
1、陶瓷煲中放少許油,放入姜絲肉末翻炒;
2、肉末中再加入料酒、白胡椒和少許芝麻油翻炒;
3、加入清水煮開;然后加入豆腐丁煮開;
4、一邊攪拌一邊加入水淀粉,令湯汁粘稠;
5、關火后緩緩倒入蛋清液,形成漂亮的蛋花,并加入鹽調味;
6、開火后加入火腿和莼菜,再次開鍋就可以了。
注意事項:
1、切牛肉的時候橫著牛肉紋理切,這樣才能把筋切斷,口感更好;
2、莼菜表面有一層粘液,含有多種營養物質和多縮戊糖,有較好的清熱解毒作用,不用特意洗掉;
3、關火后倒入蛋清是為了用陶瓷煲的余熱加熱蛋清,從而形成細小而漂亮的蛋花;
做好的【西湖莼菜牛肉羹】湯汁純白,加入了莼菜之后口感更加爽滑,火腿使得羹的色彩更加豐富,而且還能提鮮。牛肉、莼菜、豆腐、火腿、雞蛋的組合營養豐富,寒冷的冬天喝完一碗胃暖暖的,唇齒留香。快給孩子做一碗吧!