幼兒園小班教案:《蔬菜》(精選15篇)
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇1
活動目標
1.區分水果和蔬菜。
2.培養幼兒的觀察力、判斷力。
3.在游戲活動中,讓幼兒主動探索,體會活動的快樂。
4.激發了幼兒的好奇心和探究欲望。
5.愿意交流,清楚明白地表達自己的想法。
教學重點、難點
重點:
通過游戲不斷重復鞏固,到達長時記憶的目的。
難點:
讓幼兒分清常見的水果和蔬菜。
活動準備
為了更好的服務于本次的活動目標和完成活動內容,我做了以下活動準備:
1.各種水果和蔬菜的圖片和玩具;
2.場地的布置;
活動過程
一、熱身:以《找朋友》這首歌,讓幼兒自由活動。
二、導入:今天,老師請了許多水果朋友和蔬菜朋友來,你們認識他們嗎?
三、活動過程:
1、介紹學生認識水果和蔬菜。水果:蘋果、梨、香蕉、葡萄、桔子、桃子。蔬菜:青菜、白蘿卜、西紅柿、紅蘿卜、土豆、藕。
師:寶寶們,你們認識它們嗎?
生:認識。
師:有誰能上來介紹一下它們嗎?請一個一個來介紹好嗎?
生:好?
寶寶們真行。不但介紹了水果和蔬菜的名字,還介紹了它們的顏色和形狀。
2.師:這些朋友從兩個家庭中來,可現在它們找不到自己的家了,寶寶們,你們能把它們送回家嗎?
生:能。
師:那好,請大家先把桌上的水果朋友送回水果家庭。游戲開始。
師:-寶寶們都很聰明,水果朋友全都回家了,那么大家把蔬菜朋友送回蔬菜家庭。
生:好。
3.師:寶寶們又全對了。寶寶們,那我們來玩一個難一點的問答游戲,看你們是不是有信心玩對?當老師拿出一種蔬菜的時候,你們就回答它可以做什么菜,好嗎?
生:好。
師:游戲開始。
四、小結:
師:寶寶太棒了,你們吃過的菜真多。現在我們再來回憶下水果朋友和蔬菜朋友的樣子和特征。
師:那它是誰呢?
生:水果:蘋果、梨、香蕉、葡萄、桔子、桃子。蔬菜:青菜、白蘿卜、西紅柿、紅蘿卜、土豆、藕。
在備課時,我考慮了活動內容、教學理論和幼兒的接受能力,如果這節活動又不適合幼兒的我會隨機應變,調整活動的內容。
通過這節活動課的展示后,我進行了以下的反思:
1.對幼兒發展的反思:這節活動課,總的來說還不錯,不僅調動了每個幼兒的積極性,而且師幼配合的非常好,通過這次的活動,使幼兒在情感、態度、能力、知識的方面得到了全面、自主的發展。
2.對教師專業發展的反思:這次活動我抓住了幼兒的經驗水平、學習特點和個性特征,把握了教育內容的核心價值及其發展線索,能一很小的支持,促進幼兒最大限限度的發展。
3.對師幼互動反思:本次活動,幼兒能很好的和老師配合,我也會因幼兒的需要調整活動內容。
整個活動的效果是不錯的,能始終圍繞教學目標進行活動,就連平時不愛參加活動的幼兒都能積極地參與到這次的活動中來。不足之處在于活動太少,幼兒的情緒沒有充分調動起來。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇2
一、 活動目標:
1、培養幼兒養成不挑食、不偏食的良好習慣。
2、引導幼兒認識蔬菜的名稱,并能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱。
教學重點:培養幼兒養成不挑食、不偏食的良好習慣。
教學難點:認識蔬菜的名稱,并能大膽在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱。
教學關鍵點:通過在小朋友面前說出自己愛吃的蔬菜名稱,引導幼兒養成不挑食、不偏食的良好習慣。。
二、活動準備:
1、多種蔬菜(菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等) 或資料圖片2、多媒體課件三、活動過程:
1、影片導入,觀看《走進蔬菜園》
(1)師:小朋友,你們看到的是什么地方?
幼:蔬菜園!
師:我們到蔬菜園里去看看都有哪些蔬菜吧。
師:你們都看到了哪些蔬菜?
幼:西紅柿、黃瓜、茄子、蘿卜、白菜、辣椒......
師:小朋友,你們認識這些蔬菜嗎?
幼:認識。
(2)師:生活中我們吃的蔬菜種類很多,下面再來看看咱們平常吃的蔬菜還有哪些?
2、分別出示出示幻燈片4-23,認識蔬菜,了解其豐富營養。
(1)師:這是菠菜,長得什么樣子呀?(有綠色的葉子,紅色的根),誰喜歡吃菠菜,你為什么喜歡吃菠菜?有什么營養?菠菜含有大量的胡蘿卜素和鐵,它能使我們的皮膚變光滑。你們看過動畫片《大力水手》嗎?大力水手波佩一吃菠菜就變得力大無窮,什么困難都能解決是不是?所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。還有一種蔬菜里面含有胡蘿卜素你知道是什么菜嗎?請你們猜一猜它是桔紅色的,小白兔非常愿吃。對!是胡蘿卜。小朋友吃了后,我們的眼睛會變得更加明亮 。
(2)師:你們看,這是什么菜?西紅柿,你們吃過西紅柿做的什么菜?西紅柿里也有許多的營養,像Vc他能是我們的牙齒骨骼變的堅固,還能防止牙齦出血。
(3)小朋友最愛吃的西紅柿炒雞蛋就是用西紅柿做的,現在我們還知道了它對人體的作用。
3、示圖8--10:芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
(1)師:芹菜中含有鐵、胡蘿卜素、多種維生素。聞一聞還有芹菜香味呢。另外還含大量的纖維,有利于排便。對人體健康都十分有益。所以,小朋友也要吃芹菜。大蒜不僅能調味,還能殺菌。
(2)下面這些蔬菜你們吃過哪些?
大白菜、花菜、卷心菜、黃瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海帶、蘑菇、冬瓜等。
幼:吃過,有的沒有吃過。
(3)師:這些菜都含有豐富的營養物質和維生素,所以,小朋友都要吃,只有這樣我們的身體才能長的好,不會因為缺乏維生素而患病。
4、結束部分:
(1)欣賞兒歌 《不挑食》
小烏龜愛挑食,一粒大米吃三次,脖子細細,尾巴細細,耷拉著腦袋沒力氣。
小老鼠愛挑食,只吃花生巧克力,脖子細細,尾巴細細,焉頭耷腦沒力氣。
小熊一點不挑食,米飯、青菜、肉和魚,大口大口吃下去,臉蛋紅紅笑嘻嘻!
(2)欣賞動畫片《不挑食》。幼兒跟著學唱并結束。
教學反思
我班有好多孩子有挑食的現象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以后,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是黃梓晨小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢!為了讓他們天天如此,我特地在班里表揚了他們,讓他們繼續發揚下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時經常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養成不挑食的好習慣。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇3
活動準備
1、將蘿卜、西紅柿、白菜、黃瓜等裝飾上眉毛、鼻子、眼睛,制成蔬菜娃娃各一個,小虎紙偶一個,分別插在竹簽上。
2、每個幼兒自帶蔬菜2個。
活動過程
布置蔬菜市場
請幼兒分別介紹自己帶的是什么蔬菜,怎么吃,有什么營養。
請幼兒布置蔬菜市場(把蔬菜擺放到貼蔬菜圖標的桌架上), 提醒幼兒對正圖標放置自己的蔬菜。
情景表演
教師出示竹簽上的蔬菜娃娃和紙偶小虎,請幼兒說出它們的名字,并說說自己喜不喜歡吃這些蔬菜,為什么。
導入情景劇:經常吃這些蔬菜對我們的雖然有許多的好處,我們一起看下面發生的故事。
幫助幼兒會有情景劇內容:開始的時候小虎喜歡吃蔬菜嗎?喜歡由于不愛吃市場身體出現了什么問題?誰幫他解決了這些問題?
請幼兒想想:自己有沒有類似小虎的經歷?當時是怎樣做的?以后應該怎么樣做?
學兒歌
引導幼兒看畫冊《多吃蔬菜身體棒》,說說蔬菜的名稱及特征,告訴幼兒這些相互吃對人體的益處。
教師帶領幼兒說兒歌《大蘿卜》。
結束
教師和幼兒一起將收集的蔬菜放在自然角,供幼兒觀察。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇4
活動目標:
1、感知物體的形狀,顏色,觸感,學習將物體按某一特征來進行排列。
2、學習按物點數,知道茄子西紅柿黃瓜蘿卜等是屬于蔬菜。
3、能在集體面前大膽發言,積極想象,提高語言表達能力。
4、能認真傾聽同伴發言,且能獨立地進行操作活動。
活動準備:
茄子、西紅柿、胡蘿卜、黃瓜若干根,青菜奶奶的圖片一張蔬菜分別放在小布袋里;相應的蔬菜圖片。
生日蛋糕圖片
活動過程:
一、引題(出示青菜奶奶的圖片,引起幼兒的興趣)師:
"小朋友們,你們瞧,這是?是青菜奶奶還是青菜寶寶呀?"幼:"青菜奶奶。"師:"你是從哪里看出來,她是青菜奶奶呀?"幼:"她帶著眼鏡。她臉上有皺紋。"師:"今天青菜奶奶要過生日了,她想請很多寶寶一起和她過生日,誰想去?"師:"青菜奶奶還要你們帶一樣東西去,帶一個小袋子里的寶寶去。你們先來猜猜看,你的袋子里都是什么寶寶"幼:"茄子寶寶,西紅柿寶寶,球寶寶,棒子寶寶。"師:"好,那我們一起打開來看看,看看到底是什么寶寶。"
二、引導幼兒觀察手上的蔬菜寶寶師:
"你們手上的都是什么寶寶呀?它們長的都是什么樣子的呀?"(形狀:圓圓的,長長的。顏色:紅色,橘黃色,紫色,綠色)幼:"我的是圓圓的。我的是長長的。"師:"那你們來摸摸看,你們的寶寶是摸起來是什么感覺的呀?誰摸起來是光光的,滑滑的?請你把手舉起來誰摸起來是光光的,是粗糙的?也把手舉起來。"
三、排排隊師:
"這些寶寶呀都是要帶到青菜奶奶家去的,可是呀,這么多寶寶出去呀肯定會走丟的,怎么辦呢?想想看,我們小三班平時出去玩的`時候都是要怎么樣的呀?"幼:"搭火車、排排隊。"師:"好,那我們就給它們來排排隊。要怎么排呢,我們先給西紅柿排排隊好不好。這里的西紅柿呀,有的大,有的小,怎么排呢"(引導幼兒從大到小進行排列)
四、點點數師:
"好,下面我們來看看,這里分別有西紅柿寶寶,茄子寶寶,黃瓜寶寶,胡蘿卜寶寶,它們都有幾個呢?我們一起來數數看好不好?好,我們一起來把它寫下來。西紅柿有幾個,黃瓜有幾根,茄子有幾個。青菜奶奶有幾個呀?誰會寫1"師:"好,青菜奶奶還有這么多的寶寶呀他們合起來,合在一起有一個共同的名字,有一個大家都可以叫的名字,是什么?叫做蔬菜。"
五、敲敲門師:
"現在小班的寶寶們要帶好這些蔬菜寶寶一起去青菜奶奶家過生日了,可是呀青菜奶奶年紀大了,眼睛啊看不清楚了,所以到了青菜奶奶的家門口敲敲門,奶奶看不清楚,那我們要怎么樣呢?要告訴她。但是呀,奶奶年紀大了,耳朵也不太好了,所以我們告訴她的時候也要大聲的說,好不好?誰想去?好那我們要來敲敲門拉。"師(扮演青菜奶奶):"你是誰呀?你是什么樣子的西紅柿寶寶呀?"幼:"我是圓圓的(紅紅的)西紅柿寶寶!"
六、和青菜奶奶過生日師:
"我們一起為青菜奶奶過生日吧。"
1、為青菜奶奶唱生日歌師:青菜奶奶請我們吃蛋糕啦,我們為青菜奶奶唱生日歌吧。
孩子唱《生日歌》。
師:老師準備的生日歌和你們的有些不一樣。(老師將"青菜奶奶"填進生日歌里)孩子也和老師一起唱……
2、分生日蛋糕。
師:青菜奶奶的蛋糕誰想吃?一個蛋糕給誰吃?引導幼兒說出蛋糕要分著吃。
活動反思:
這個活動以青菜奶奶過生日為主要情節,引出整個活動。一開始是請出青菜奶奶的客人,通過摸一摸、聞一聞、猜一猜,認識幾種常見蔬菜,接下來是是排隊,引導幼兒學會按照數量的多少排序,最后是通過為青菜奶奶過生日、唱生日快樂歌、分吃生日蛋糕,讓孩子學會關愛他人,樂意和別人分享快樂。幼兒的回答是各抒己見,但是沒有幼兒能回答出要每人一份,這里對幼兒來說難度也很大;總之,整個活動下來,覺得自己準備的很不充分。由于要上的是科學課,很多老教師聽下來覺得很亂,不像科學課,所以給我提出了很多寶貴的意見,于是我對這一節課進行了修改。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇5
設計意圖:
最近一段時間,我們的孩子在開展“有用的植物”主題。但是他們對自己熟悉的蔬菜特別感興趣,不僅自己制定了買菜計劃書、帶錢去菜場買菜,而且還進行了蔬菜湯、蔬菜沙拉等一系列活動,認識了一些常見蔬菜的正確名稱、可食用的部位,了解了怎樣買菜等等。電子畫報是我園的特色課程,孩子曾多次向我提出:希望在電子畫報活動中畫畫蔬菜。于是我就結合他們的興趣、已掌握的電子繪畫的技能設計了此次活動。希望通過有關蔬菜娃娃的欣賞及裝扮,使幼兒初步了解“蔬菜娃娃”的特征。并運用已掌握的電腦操作技能引導幼兒發揮想象,創作出自己的“蔬菜娃娃”。
內容與要求:
通過有關蔬菜娃娃的欣賞及裝扮,使幼兒初步了解“蔬菜娃娃”的特征。并運用已掌握的電腦操作技能引導幼兒發揮想象,創作出自己的“蔬菜娃娃”。
活動準備:
1.蔬菜裝扮游戲,歌曲flash。
2.會熟練運用金山畫王“畫筆工具”。
3.熟悉各種蔬菜的外形特征。
活動過程:
一.欣賞交流蔬菜娃娃
1.最近我們認識了很多的蔬菜,今天他們變成了一個個可愛的蔬菜娃娃,我們來看看吧!
2.幼兒欣賞歌曲flash。
3.教師問:蔬菜娃娃好玩嗎?哪里好玩?(引導幼兒說說他們有五官、有手、有腳)
4.教師小結:這些蔬菜娃娃很好玩,他們和我們人一樣,都有眼睛、鼻子、嘴巴……。
二.游戲裝扮蔬菜娃娃
1.教師打開裝扮游戲flash:這里有些蔬菜,他們也想變成可愛的蔬菜娃娃,請你們幫他們添上眼睛、鼻子……,實現他們的愿望。誰來試試?
2.請個別幼兒示范,教師在旁用語言提升,如“他用了什么樣的眼睛?”“呀,他用了又紅又圓的大鼻子”。此外,還要引導幼兒把五官的特點說出來。
3.幼兒分頭操作、裝扮。
三.操作繪畫蔬菜娃娃
1.教師:蔬菜經過你們的裝扮都非常可愛了。那我們也來畫個可愛的蔬菜娃娃吧!你想畫個什么樣的蔬菜娃娃?(教師可引導:眼睛怎樣?鼻子怎樣?……)
2.幼兒運用金山畫王操作繪畫,教師巡回指導:你的蔬菜娃娃是什么樣的?
3.作品展示
教師:如果你畫好了,請客人老師來猜猜你畫的是什么蔬菜娃娃。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇6
活動準備
幼兒學習資源
小勺、盤子每人一份
供幼兒品嘗的菜肴:胡蘿卜絲拌芹菜
紙箱做的摸箱一個、盤子、筐子若干個。
準備幾種常見蔬菜:芹菜、油菜、西紅柿、菜椒、胡蘿卜等。
活動目標
認識幾種常見蔬菜。
知道吃蔬菜的好處,產生吃蔬菜的愿望。
活動過程
一、開始部分
1、導入:小朋友說說自己知道的蔬菜。
二、基本部分
2、說說我認識的蔬菜。
(1)將幼兒分成幾組,在每組的桌子上擺上芹菜、油菜、西紅柿、菜椒等。
(2)請幼兒看看、摸摸、聞聞、說說自己認識哪些蔬菜。
"班里來了這么多蔬菜寶寶,你知道它們的名字嗎?"
3、一起認識蔬菜。
(1)教師拿出芹菜和油菜,請認識它們的小朋友說出它們的名字,并說說它們長得什么樣子,有哪些一樣和不一樣的地方。
教師引導幼兒觀察它們的顏色及莖、葉等,引導幼兒發現異同。
(2)請幼兒將自己小組的芹菜和油菜分別放到相應的筐子里。
(3)同樣的方法認識西紅柿和菜椒。
4、游戲"蔬菜寶寶快出來"。
分別將芹菜、油菜、西紅柿、菜椒放入摸箱,請幼兒通過觸摸來判斷,并根據教師指令拿出相應的蔬菜。
5、蔬菜香香真好吃。
(1)教師出示事先做好的胡蘿卜絲拌芹菜請幼兒說一說,這些是用什么菜做的?
(2)出示胡蘿卜、芹菜等簡單介紹
(3)教師用擬人化的語言,激起幼兒想吃這些蔬菜的欲望。
"我是胡蘿卜寶寶,我會讓小朋友的眼睛更明亮。""我是芹菜寶寶,身上營養多多,我會讓小朋友的身體更棒。"
(4)幼兒品嘗。鼓勵幼兒慢慢咀嚼、細細品嘗食物,說說它們的味道。
三、結束部分
請小朋友將自己的勺子盤子送到指定位置。
活動延伸:
在家里和爸爸媽媽一起制作涼拌黃瓜。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇7
活動目標:
1、通過了解蔬菜,豐富幼兒的生活經驗。
2、感知各類蔬菜的外形和特征,品嘗它們的味道,培養幼兒的感官能力。
3、讓幼兒感受秋天蔬菜大豐收的喜悅心情,知道蔬菜有營養,激發幼兒愛吃蔬菜的情感。
4、增強思維的靈活性。
5、知道人體需要各種不同的營養。
活動重難點:
用多種感官來感知蔬菜的外形和特征,擴展幼兒的知識經驗。
明確蔬菜好吃有營養,激發幼兒愛吃蔬菜的情感,教育幼兒不要挑食。
活動準備:
1、青菜、蘿卜(紅白青均有)、土豆、白菜、菠菜、生菜、茄子等實物若干。
2、五角星人手一個。
3、各色蔬菜制成的彩虹蔬菜若干盤。
活動過程:
(一)以“蔬菜王后的邀請”為導入。
教師打扮成“蔬菜王后”的模樣,將幼兒帶入神秘的“蔬菜王國”。
師:我是“蔬菜王后”,我的蔬菜寶寶在我的后面,你們想認識它們嗎?
(二)能說出蔬菜寶寶的名稱,感知它們的外形特征。
1、出示蔬菜寶寶。
師:這是我們王國里的蔬菜寶寶,你們知道它叫什么名字呢?
2、觀察蔬菜的外形特征。
師:那它是什么顏色的呀?你們能說說它長得怎么樣?(引導幼兒說說它的形狀或者用手比劃亦可)
(三)蔬菜“選美”大比拼。
1、師:今天,我們蔬菜王國要進行一場選美比賽,想請小朋友們來做評委,你們愿意嗎?
2、交代規則。
師:我這里有一些五角星,請選出你們每人拿一個,給你覺得最好好看的蔬菜寶寶。
3、幼兒操作。
根據幼兒好奇、好動的特點,為幼兒提供了蔬菜,供幼兒看一看,摸一摸、比一比。已鞏固對蔬菜寶寶們外形的認識。
4、公布比賽結果。
(四)品嘗蔬菜的味道。
1、出示裝有各種顏色的蔬菜(即彩虹蔬菜)
師:比賽結束了,蔬菜寶寶們很感謝你們這些小評委,請你們吃很少見到的彩虹蔬菜哦。彩虹蔬菜可好吃啦,而且吃了對身體好。你們想嘗嘗嗎?
2、品嘗彩虹蔬菜。
3、教師小結:我們蔬菜王國的每樣蔬菜都很好吃的,很有營養,吃了身體棒棒的。我希望小朋友會一直喜歡我們哦。
(五)以運蔬菜結束活動。
活動結束前,讓幼兒把蔬菜王國的蔬菜運回家,來延長幼兒對此活動的興趣。
師:吃完了我們的彩虹蔬菜,要麻煩我們的小朋友將蔬菜寶寶送回蔬菜王國哦。
活動反思:
整個活動是以蔬菜為題材,一直圍繞著蔬菜王國這條主線展開的,以充分展現孩子們自主的表達,并在愉快、輕松的游戲中學習、感知。滿足孩子們的好奇心,又能激發幼兒喜愛吃蔬菜的興趣。在活動中,教師是引導者,幼兒是主體。我會關注每一個孩子在活動中的情況,并幫助膽小的孩子能大膽地去游戲,去表現;也要保護敢說敢做的孩子的積極性,發揮他們的想象力,并給予肯定;還要注意那些一般不起眼的孩子,挖掘他們的潛力,使不同能力層次的孩子得到發展,其次,活動結束時還要鼓勵幼兒們多吃水果,這樣才能使我們孩子們的身體長得棒棒的。
小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇8
活動目標:
1、積極參與蔬菜展覽館的布置。
2、能按計劃行動,與同伴合作完成任務。
3、大膽介紹自己的經驗。
活動準備:
1、準備幼兒制作的各種蔬菜作品。
2、準備教師,幼兒,家長共同收集的蔬菜圖片、資料、模型、種子、實物等。
3、準備可裝展覽的美工材料。
活動過程:
1、教師以幼兒舉辦蔬菜展覽,引起幼兒興趣。小朋友,這一段時間我們了解了許多有關蔬菜的知識,我們怎么讓爸爸媽媽和其他班的小朋友也知道這些蔬菜的知識呢?
2、教師通過提問引發幼兒思考,從而激發他們舉辦蔬菜展覽館的興趣。
3、教師與幼兒共同協商,確定各個展區的內容。
4、教師與幼兒共同布置展覽館。
5、引導幼兒利用收集的蔬菜圖片、資料、模型、種子、實物及自己的蔬菜作品、種植蔬菜等按規劃好的區域分類布置展覽館。
6、引導幼兒通過張貼廣告,發邀請書等方式邀請客人參觀。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇9
活動目標:
1、認識蔬菜的顏色并進行分類,同時認識蔬菜的菜名。
2、學習蠟筆涂色的方法,掌握一定的力度做到涂色均勻。
3、大膽嘗試繪畫,并用對稱的方法進行裝飾。
4、鼓勵兒童發現生活中的美,培養幼兒對美術的熱愛之情。
5、嘗試將觀察對象基本部分歸納為圖形的方法,大膽表現它們各不相同的特征。
活動準備:
蠟筆、圖畫紙、各種蔬菜圖片、示范畫、各種蔬菜(實物)。
活動過程:
一、導入:
1、師:小朋友,今天老師想給你們看一些圖片,看看你們認不認識。
(1)出示蔬菜圖片師:當你們見到她的時候如果認識她的就要喊出她的名字哦!
出示蔬菜(實物)師:今天老師請一些蔬菜寶寶來到我們教室呢,你們想見見他們嗎?
幼:想師:這些蔬菜小朋友有沒有見過,有沒有吃過呢?
幼:有觀察與演示。
請幼兒觀察蔬菜的顏色,哪些是綠色?哪些是紅色的?還有些什么顏色呢?
(2)請小朋友說說這些菜新鮮不新鮮?為什么?
師幼總結:新鮮的菜水分多,顏色鮮艷。教師啟發幼兒,說出涂色應該有一定的力度,著色均勻。
(3)教師示范,在畫好的輪廓的邊上涂上一圈,再在里面涂滿涂濃,畫上蔬菜寶寶的眼睛、四肢,才是漂亮新鮮的蔬菜。
小結:新鮮的蔬菜營養好,人人吃了身體棒!今天我們看看小朋友都喜歡哪些蔬菜寶寶?
2、提出作畫的創作要求。(播放輕音樂)小朋友在畫畫的時候著色要均勻、掌握一定的力度,大膽想象豐富畫面。
3、幼兒作畫,教師巡回指導的要點。
(1)畫的蔬菜要大,畫的品種要多。鼓勵幼兒大膽畫各種圖像。
(2)畫的蔬菜要新鮮,顏色涂滿,涂濃。
二、結束部分幼兒互相欣賞各自作品,并說說自己最喜歡哪個蔬菜寶寶。
小結:蔬菜寶寶是我們的好朋友,同時她給我們帶來很多營養,希望小朋友能愛她,她會讓你的身體倍兒棒哦!
游戲:(蔬菜一家親)六人一組胸帶蔬菜圖片,找一找相同的蔬菜寶寶,找到后并抱一抱,游戲結束。
活動反思:
本次活動我是先讓幼兒猜謎語,調動幼兒參與活動積極性,結合蔬菜實物組織幼兒討論蔬菜的不同種類,做游戲給送蔬菜寶寶回家激發了解蔬菜的興趣,引導幼兒了解蔬菜的營養價值,環節組織幼兒欣賞手偶表演和聆聽蔬菜寶寶的信把活動推向了高潮。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇10
我們在中班時就選擇了泥塑作為我班的特色,在一個多學期的操作和探索中,小朋友們的泥塑水平有了很大的提高,同時他們對橡皮泥也情有獨鐘,很樂意操作。這個階段我班的主題活動是:春夏秋冬。在系列活動的熏陶影響下,孩子們在區域活動的泥塑一角——玩玩樂中已經在探索部分的植物了,然而因為植物品種繁多,我們只能投放極少的一些植物的圖片,供幼兒參考,在區域活動中,我發現孩子們塑造的植物都是平時比較熟悉的東西,有的做了一棵青菜,有的做了一個蘿卜……,所以我選擇了“蔬菜”這一內容。 在這個活動的開始部分,我就為小朋友提供了大量的、品種繁多的蔬菜,來激起孩子創作的興趣和欲望。第二部分,我尊重幼兒的意愿,讓他們自由選擇蔬菜進行塑造,活動中讓幼兒進行交流,使他們在操作中獲得更多的經驗。最后部分,我采用了“經驗回放”的方式,就是把幼兒塑造的作品拍成了照片,讓幼兒及時觀看,激起孩子下次塑造其它蔬菜的愿望,為幼兒以后進玩玩樂區域做好充分的準備。活動目標:1、幼兒能抓住要塑造的菜的主要特征,大膽塑造。2、學習使用一些簡單的工具及能用多色配合泥塑。活動準備:實物(各種菜)、泥塑工具、橡皮泥。重難點:能抓住菜的特征,大膽塑造 能學著多色配合活動環節:一、實物展示,激發興趣1、出示實物:菜你們看,這是什么?是些什么菜?2、揭示主題,提出要求二、自由選擇,大膽表現1、幼兒自由選擇蔬菜及橡皮泥2、幼兒自由探索表現教師巡視,指導個別幼兒學習使用一些工具及多色配合。3、展示個別幼兒作品,討論:他是怎么捏的?請個別幼兒示范講解4、幼兒再次探索、塑造三、經驗回放,相互學習1、經驗回放 觀看部分幼兒剛才捏的作品(照片):“仔細想一下,他是怎么捏的。”2、區角準備: 我們知道了這些方法,以后可以在區角活動中去嘗試一下,看看自己會不會捏。活動反思: 在活動過程中,小朋友們基本都能抓住菜的特征進行塑造的,如小a小朋友她拿了一條黃瓜作為參照物,她自己用橡皮泥做的黃瓜上有一點一點的白點,把黃瓜上的一點白色的小刺都表現了出來;還有小b的荷蘭豆、小c的青辣椒、小d的南瓜、小e的竹筍等,都能捏拿的惟妙惟肖,可以看出孩子們已經能抓住其主要的特征來進行泥塑,同時顏色的搭配也比較好;我發現孩子們在使用老師提供的一些工具方面,運用的比較熟練,如有些孩子在做南瓜時,抓住南瓜有凹槽的明顯特征,用圓圓的小棍來壓這個凹槽,能用小刀(塑料薄片)刻畫蔬菜上的一些花紋等,但孩子們卻不能創造性的去尋找老師提供的以外的東西,作為工具使用。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇11
【活動來源】
“興趣是幼兒學習最好的老師”,興趣能夠在很大程度上決定了一個人會專注于做什么。在日常生活中我發現,幼兒對蔬菜的種類顏色種類都特別感興趣,根據中班幼兒的的求知欲與好奇心強的特點,正如《綱要》里提出的幼兒園藝術教育既要符合幼兒的興趣和現有經驗又要貼近幼兒的生活和未來的發展需要。于是我利用了蔬菜的顏色、味道、形狀以及對我們每個人身體的重要性,開展了關于蔬菜的秘密為主題的活動,來促進幼兒的身心健康全發展,培養幼兒的想象力與創造力,帶領幼兒了解蔬菜的營養價值,對蔬菜的形狀顏色有了新的認識與欣賞。從中還能學會用藝術的手法表達對蔬菜的喜愛
【活動目標】
1、通過活動,讓幼兒了解蔬菜的營養價值,知道多吃蔬菜有利于體健康,做到不挑的良好習慣。
2、知道體內需要各種不同的營養。
3、了解蔬菜對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。
【活動實錄】
早來園時好幾個小朋友都在自然角熱鬧的討論著什么,我湊上前去,聽到因為開學時小朋友們都種了很多植物,現在孩子們開學時自己種的種子有的長出葉子有的發了芽,孩子們可好奇了,淘寶問:“田老師這個長長的葉子是什么啊齊齊問:老師這個圓圓的是什么呀我說:都是小朋友們自己種的蔬菜呀現在他們長大了。圍觀的小朋友越來越多,孩子們對蔬菜特別感興趣,《指南》科學領域指出:“成人要善于發現和保護幼兒的好奇心,充分利用自然和實際生活機會引導學習。”為了滿足幼兒的好奇心,我們帶幼兒在教室觀察了發芽的大蒜,利用節假日讓家長們帶領孩子們去逛菜園,去超市買菜,只有真實的和蔬菜接觸之后,幼兒才能真正地了解蔬菜。
【活動討論】
讓孩子們說說自己選的蔬菜的樣子,老師我這個是黃瓜長長的,老師我這個是豆角扁扁的,我這個是土豆圓圓的。孩子們知道蔬菜分為:瓜類,(黃瓜,西葫蘆,絲瓜)葉菜類(白菜油菜圓生菜),豆類(豆角,荷蘭豆等),并且通過孩子們和家長們探索,知道哪些菜可以生吃(黃瓜,西紅柿,圓生菜)那些菜必須吃熟的(豆角,土豆等)。娃娃家里我看到扮演媽媽的意涵正在切菜,意涵對我說:老師我正在做菜給小寶寶吃,多吃蔬菜身體健康,接著好幾個小朋友都說:老師我也要做菜,然后通過家園共育的方式,嘗試讓孩子們和家長們共同做一道菜,孩子們的興趣更加濃厚,于是我利用集體教育時間帶孩子們了解蔬菜的'橫切面,比如秋葵的切面孩子們說像小星星,菜椒的切面像朵花等等,并進行蔬菜拓印美術活動,孩子們選美工區的積極性高級了。區域的時候,淘寶來到娃娃家見到蔬菜切了起來,然后把黃瓜切成了片兒,淘寶拿起黃瓜片兒隨意拔了起來,隨后他叫來了他的好朋友,快來快來,你們看這我拼的像不像餅干于是回家后寶貝們利用蔬菜和爸爸媽媽一起制作蔬菜拼盤,孩子們都興高采烈地將拼盤帶到班里做展示,爭先告訴我用什么蔬菜做的。
【活動反思】
主題活動中,為了收集各種蔬菜種類,家長們都非常積極,紛紛帶來了形狀不一、五顏六色的蔬菜。活動中,孩子們用自己靈巧的雙手和蔬菜寶寶一起玩,在蔬菜印畫中,用不同的蔬菜橫切面,蘸一蘸顏料,印出各種好看的圖案;采取自主選擇蔬菜的方法,讓幼兒畫一畫,剪一剪,做成一個個有趣的蔬菜寶寶;用切好的蔬菜,擺出造型美麗的切片花盤;還用各種顏色的橡皮泥,捏成了一個個漂亮的蔬菜娃娃……豐富多彩的蔬菜作品,使孩子們深深融入與蔬菜的世界中,同樣,也體驗到了自己的那份成就感與蔬菜帶給大家的快樂。
這一系列的活動,使幼兒在看一看、聞一聞、摸一摸、做一做、比一比、嘗一嘗的過程中,他們由模糊的、渾濁的知覺轉變為有意義、有結構的知覺重組,不僅使幼兒越來越喜歡吃蔬菜,還培養了幼兒葷素搭配的良好飲食習慣。從而,進一步使蔬菜成為孩子們心目中健康的好朋友。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇12
我和蔬菜做朋友活動設計背景我們班大多數孩子都偏食、不愛吃飯,典型的杜禹岐,吃幾口就不吃了,一喂就惡心;周安琪,每天上學來告訴家長今天中午吃什么,中午家長要風雨不誤的給送來,不管有多忙,不然就不吃飯了;張朝軒,壓根就不用交飯錢,一口不動。面對這種情形,我很為孩子和家長著急,嘗試了幾種鼓勵的方法也不見效果。但我一直沒有放棄尋求改變這種狀況的最佳方案。
我查閱到幼兒厭食是因為脾胃不合,缺少維生素所致,于是我在和家長溝通給孩子補充維生素的同時,教育他們不要帶零食,只能帶水果,并想出一個游戲性的活動方案并取得了良好的效果,現在和大家一起來分享。
活動目標:
1、在認識幾種常見的蔬菜基礎上,加深幾種對于幼兒來說不太常見的蔬菜的認識,并了解它們對我們的身體有哪些好處。
2、鞏固對圖形的認識,并接觸幾種曲線、花形的圖案,在興趣的同時記憶,
3、通過自己動手,培養幼兒的操作能力和參與合作的精神,提高對本節活動的興趣和理解。
4、培養幼兒樂觀開朗的性格。
5、愿意交流,清楚明白地表達自己的想法。
教學重點、難點:
1、重點:通過圖片的`形象認知,圖形、顏色的興趣導入和動手操作的參與記憶,加強對蔬菜好處的理解,知道蔬菜是我們生活中不可缺少的營養成分。
2、難點:真正的在受益的情況下從味覺上接受并改變偏食的壞毛病。
活動準備:
1、蔬菜的圖片
常見的:蘿卜、白菜、土豆,西紅柿等
較不常見的:西蘭花、苦瓜、冬瓜、竹筍等
2、不同形狀(三角形、長方形、正方形、圓形、梅花形、波浪形)的蔬菜樣品
3、各種不同顏色的積木
4、營養不良的幼兒的圖片
活動過程:
一、談話導入
小朋友們,你們今天都帶什么水果啦?
你們知道水果最親密的朋友是誰嗎?(蔬菜水果一家親)。
那么你們知道我們如果不吃蔬菜會有什么樣的后果嗎?
二、基礎部分
1、出示營養不良幼兒的圖片,說明缺少蔬菜里維生素的危害。
2、出示蔬菜圖片,認識、了解營養成分(出示過程中,以猜謎的形式出示)
3、出示不同形狀的蔬菜樣品,幼兒選擇自己喜歡的圖形品嘗,喜歡吃可以再選擇別的圖形的,多了不限。
看老師的形狀各異的蔬菜是不是比你們家的好吃?(這個環節在出示每一種蔬菜時進行)
4、游戲:搭積木
這個環節接上面的環節,你吃完了一個形狀的蔬菜,就拿到一個積木塊(誰吃的蔬菜多誰拿到的積木塊就多)
用你得到的積木自己搭擺圖案,看誰擺的高?為什么他的就高?(誰不偏食,多吃蔬菜,以后就會長得高高)
把你的積木塊積累在一起輕輕的和別人的“打架”,看誰厲害?誰的積木多誰就厲害?為什么?(誰不偏食,蔬菜吃的.多,誰就最有力量,誰就是英雄,別人打不過你!)
三、結束部分
播放歌曲《我和蔬菜做朋友》,大家跟著一起唱,并數一數里面有幾種蔬菜。
四、活動延伸
今天回家讓媽媽做把以前不愛吃的蔬菜,看誰按照老師要求做了,而且吃的多,每天老師評比出最聽話的“乖乖星”
活動反思:
這節課活動課由于題材貼近學生生活,孩子們對蔬菜都很了解;他們有經驗,所以有話可說、愿說;在活動中學生們觀察認識了各種各樣的蔬菜,并進一步學會了分類。因此,活動中我力求從一下三個方面實施:1.從促進學生認知、能力、情感三方面發展來確定本次活動的教育目標。2.活動過程層次清楚、簡潔明了。操作法、游戲法、討論法、觀察法等交替使用,符合學生的認知特點。在內容安排上,我注意從日常生活經驗入手,引導學生先認識植物的根莖葉和多種蔬菜,如“說說平時吃蔬菜的哪一部分”,再引導學生去感知新的經驗、獲得新的知識:蔬菜有的吃根,有的吃莖葉,有的吃果實。我設計的“找朋友”游戲活動,不僅使學生在輕松愉快的氣氛中復習鞏固了新學的知識,更重要的是有效地幫助孩子們提高了分類能力,促進了他們思維能力的發展。3.在活動中重視情感教育。活動一開始以情景引出上課內容,接著讓學生們直觀地看幻燈片并說出最喜歡吃的蔬菜,并通過猜謎了解食用蔬菜的哪一部分,通過游戲學會了分類。活動過程十分自然、貼近生活,易為孩子們的接受。活動結束部分教師讓學生們在音樂伴奏下品嘗蔬菜沙拉,這使整個活動氣氛活躍,并將孩子們喜歡吃各種蔬菜的情感激發到最佳狀態。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇13
教學目標:
1、在認識蔬菜的基礎上,了解蔬菜的不同食用部分。
2、按不同的食用部分給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實類),發展幼兒的分類能力。
3、知道蔬菜有營養,培養幼兒愛吃蔬菜的習慣。
4、培養幼兒愛護大自然、愛護環境的優良品質。
教學準備:
1、菜場內各種蔬菜的錄像,音樂磁帶。
2、從各類蔬菜中分別選出一種蔬菜圖片貼在桌子上的大籮筐上。
3、幼兒每人一只小籮筐,碗若干、湯匙人手一把,白糖若干。
4、實物蔬菜(白籮卜、胡蘿卜、白菜、包菜、辣椒、西紅柿等)別放在各個籮筐中。
教學過程:
一、超市游戲
“今天是樂樂凈菜超市開張的日子,小朋友們和我一起到超市去挑選一些自己喜歡的蔬菜。”
(幼兒自己選擇蔬菜,每位幼兒可以挑選3"4種不同種類的蔬菜)
二、提問,重點討論蔬菜的作用。
1、請小朋友告訴我,你剛剛在凈菜超市挑選了哪些蔬菜?
2、這么多的蔬菜中你最喜歡吃哪一種?
3、媽媽平時是怎樣做給你吃的?
4、我們為什么要吃蔬菜?
(蔬菜中含有多種維生素、微量元素,營養豐富,可以給小朋友的生長發育提供必要的營養,使小朋友長得高、長得壯)
三、區分蔬菜的不同食用部分。
1、每一種蔬菜都有哪幾個部分組成?
2、請小朋友從自己的籮筐中選出一種蔬菜,說說我們吃的是這種蔬菜的哪一部分?如:青菜吃的是莖葉,西紅柿吃的是果實。
3、小結:各種蔬菜吃的部位不同,有的吃根,有的吃莖葉,有的吃果實。
四、給蔬菜歸類。
“廚房時的叔叔要開始做菜了,他請小朋友將自己籮筐中的蔬菜,根據它們不同的食用部分,送到相應的籮筐。”(幼兒聽音樂進行蔬菜的歸類活動)
“我們一起來檢查一下,放得對不對?”(教師與幼兒一起進行檢查活動)
五、操作活動。
“現在時間已經很晚了,廚房時的叔叔來不及做這么多菜,所以請小朋友一起動手幫助他做一樣糖汁西紅柿”
(教師提供操作活動所需的各類材料,讓幼兒自己動手操作、嘗試做糖汁西紅柿。)
“除了剛才在凈菜超市看到的蔬菜,菜場上還有許多各式各樣的蔬菜,我們一起來看一下,你認識它們嗎?”
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇14
活動目標
1.初步了解蔬菜營養豐富,是我們生活中不可缺少的食物。能嘗試用簡筆畫畫出表情,幷圖上漂亮的顏色。
2.通過蔬菜貼畫,感受這種特殊畫法的樂趣,豐富幼兒的想象。
3.養成物歸原處的習慣。
4.培養幼兒的技巧和藝術氣質。
5.感受作品的美感。
活動準備
1.材料:胡蘿卜、花菜、青椒、南瓜、蘑菇、大白菜等蔬菜。
2.《幼兒的書.美術》
重點難點
感受貼畫的樂趣,學習貼畫的方法。
活動過程
一、通過談話,豐富幼兒對蔬菜的認識。
1.今天有很多蔬菜寶寶來到了我們中班活動室里,你們想認識它們嗎?(想)那現在老師就把它們請出來吧!(逐一出示蔬菜,幼兒回答。)
2.蔬菜寶寶們今天還帶了它們的朋友,它們要一起去參加走秀,但是,它們的朋友都還沒有穿上漂亮的衣服。(出示畫)
3.現在,蔬菜寶寶請你們幫忙,幫它們的朋友畫上高興的表情幷穿上漂亮的衣服(因為它們要去參加走秀,很高興)
二、教師示范講解如何給蔬菜圖上漂亮顏色。
三、幼兒操作,教師巡回指導。
1.小朋友們,你們想幫蔬菜寶寶打扮成什么樣呢!
2.鼓勵幼兒大膽作畫,提醒幼兒畫完后把蠟筆和勾線筆收拾好。
四、展示作品
1.將幼兒的畫展示在主題墻上,供幼兒欣賞。
2.你喜歡哪一副?為什么?
活動延伸:
現在,蔬菜寶寶很高興,它們邀請我們去參加它們的走秀活動,你們愿意去嗎?
課后反思
對于繪畫的美感問題,我為了能講到規律,讓幼兒在規律方面有所提高,我把講評也圍繞著規律來講評,對于重疊的繪畫,我有所忽略,這讓我發現孩子在印花時有將圖案排成一排,孩子對于如何對畫面進行布局還不清楚,當然,在發現這一現象后,我也適當提醒他們,找空的地方印,盡量不要讓圖案排得那么整齊,這也是我在講解的時候沒有考慮到的。
本次活動注重的是孩子對用蔬菜繪畫的奇特感受,注重的是參與活動的過程,而不是結果。當然,類似的活動也應注意對孩子技能的培養、操作習慣的培養等,這些也可在一日活動中的各個環節中滲透,如區域游戲等,小組指導要比集體指導更為有效。技能水平提高了,在開展類似集體活動的過程中孩子就可以充分發揮想象、創造力,充分體驗藝術活動帶來的各種樂趣了。
幼兒園小班教案:《蔬菜》 篇15
設計意圖
為了改善幼兒的偏食、挑食的現象,根據幼兒的年齡特點、心理特點、飲食特點以及食物特點展開幼兒飲食營養教育。
活動目標
1.了解幾種常見蔬菜的營養價值。
2.能根據顏色特征給蔬菜分類。
3.喜歡并愿意吃多種蔬菜,不挑食。
4.培養幼兒養成良好生活習慣的意識。
5.樂于探索、交流與分享。
教學重點、難點
了解蔬菜的營養價值及愿意吃多種蔬菜,不挑食。
活動準備
1.胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手偶。
2.蔬菜百寶箱(里面裝有:西紅柿、土豆、黃瓜、蘿卜、辣椒、青菜等實物),幼兒人手一個蔬菜卡片。
3.蔬菜寶寶給幼兒們的一封信。
活動過程:
(一)教師請幼兒猜謎語,調動幼兒參與活動積極性。
1.教師:圓圓的臉兒像蘋果,又酸又甜營養多,既能當菜吃,又能當水果。(謎底:西紅柿)
2.教師:紫色的樹,開紫花,紫色的果果里盛芝麻。(謎底:茄子)
(二)出示蔬菜百寶箱,教師組織幼兒討論蔬菜的不同種類。
1.教師:平時你吃過什么蔬菜?請幼兒上來說說。
2.教師:請大家想一想,紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些?
3.幼兒互相討論,發言,根據幼兒發言從蔬菜百寶箱里出示相應的蔬菜。
4.教師:請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家,想想能把幾種蔬菜送回一個家?
5.利用各種蔬菜,幼兒人手一個蔬菜卡片,讓幼兒根據蔬菜顏色、特征進行分類。(如把青菜、菠菜送回一個"家",因為它們都是綠色的)
(三)根據各種蔬菜事物,引導幼兒了解蔬菜的營養價值。
1.教師:你們喜歡吃哪些蔬菜?為什么?
2.幼兒自由發言,表達自己的想法3.教師:我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。
(四)欣賞手偶表演。
胡蘿卜精靈:我長得紅紅的,身體里有豐富的維生素A,小朋友吃了我,眼睛更明亮。
大蒜精靈:我的本領可真大,小朋友和我做朋友,我可以幫你殺滅細菌,保護你身體的健康。
芹菜精靈:我長得綠綠的,身體里有各種維生素和膳食纖維,小朋友吃了,可以大便通暢。
所有的蔬菜精靈:我們所有的蔬菜都有著很高的營養成分,其中,顏色越深的蔬菜營養價值就越高,尤其是深綠色的蔬菜營養價值更高。所以,希望中二班的小朋友以后多吃綠葉蔬菜。遇到其它顏色的蔬菜也不能挑食,因為各色蔬菜要搭配食用,這樣才可以使蔬菜中的營養素起到互補作用。使吃了這些蔬菜的小朋友變得更加聰明、健康。
幼兒和蔬菜寶寶做朋友,說說悄悄話。
(五)聆聽蔬菜寶寶給幼兒寫的一封信,改善幼兒的偏食、挑食現象。
小朋友你們好!你們聽,廚房的蔬菜在講著悄悄話呢!只聽蘿卜說:現在的小朋友,連看都不看我一眼。其實,不論做湯、做菜還是熱炒、涼拌,我都有豐富的營養價值。這時,豆腐接上了茬兒:我被稱為營養之王,可小朋友也不喜歡我,我可怎么辦呀?說著說著就在一旁哭泣起來。這時只聽見盤子里的幾塊雞骨頭插話了:現在的人最喜歡我們,你們看看那么大一只雞,一頓飯工夫,就剩下我們幾塊骨頭了!說完,又洋洋得意地笑起來。蔬菜們正七嘴八舌地議論著,忽聽菜案上的白菜站起來大聲說:看這樓上的大壯,才5歲,體重就70多斤了,都是因為總吃魚、肉,不吃蔬菜造成的。如果小朋友多吃蔬菜,就不會像大壯那樣,連上一個臺階都氣喘吁吁的!這時,老成持重、最有主見的韭菜站出來說:其實偏食的毛病都是小朋友無意中養成的,韭菜的話得到蔬菜們的一致贊同。接著大家分頭討論總結說:親愛的小朋友們,請記住我們的勸告吧,為了你們的健康,少吃一點肉,多吃點兒蔬菜吧!親愛的小朋友,一定要記住哦!
(六)活動延伸:
幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜