輕松帶寶寶
因此，調(diào)整他的作息如下：
6：00 起床
7：00 吃奶
7：30 散步
8：30 晨覺(jué)
10：30 吃奶 輔食
11：00 玩
12：00 午覺(jué)
14：30 吃奶
15：00 玩 訓(xùn)練技巧
17：00 洗澡
18：00 傍晚覺(jué)
19：30 吃奶 輔食
20：00 睡覺(jué)
確實(shí)，帶孩子讓他睡過(guò)夜有些難度，但是請(qǐng)相信，我的孩子并不是像現(xiàn)在那么好帶的，我的兒子天性蠻橫超出我的預(yù)料，呵呵，頭兩個(gè)月帶他，超出我的想象的艱難。但是，我認(rèn)識(shí)的所有年輕母親，因?yàn)槲业耐扑]這么帶孩子的，最后都讓寶寶睡過(guò)了夜，而且小睡都很有規(guī)律。包括我自己的孩子，他現(xiàn)在的所有作息活動(dòng)都是有規(guī)律，可預(yù)期的。
恐怕要檢查一下自己的乳汁是否太稀少？你的孩子醒來(lái)確實(shí)是需要吃嗎？他白天是不是睡得過(guò)久了？……
我們確實(shí)無(wú)法做到最好，但是我想說(shuō)幾個(gè)理由我們必須幫助寶寶睡過(guò)夜：
1、不幫助寶寶睡過(guò)夜是殘忍的，連大人經(jīng)常半夜醒來(lái)活動(dòng)都容易精神衰弱，何況神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)展好的寶寶？
2、既然我們眼見(jiàn)那么多需要半夜吃奶的孩子都因?yàn)楦改敢龑?dǎo)式養(yǎng)育而睡過(guò)夜了，為什么不努力去嘗試？
3、睡過(guò)夜的寶寶醒來(lái)不是哭著醒來(lái)，而是睜開(kāi)眼睛后望著媽媽笑，還會(huì)自己玩一會(huì)，如果你喜歡你的孩子醒來(lái)后是愉快的，就一定要堅(jiān)持讓他睡過(guò)夜。
4、能夠睡過(guò)夜的寶寶，身體狀況更穩(wěn)定，更少生病，因?yàn)樗麄兒苌倜洑狻⑾确矫娴膯?wèn)題。
我知道很多人還有很多疑惑，這就是我為什么到媽媽網(wǎng)寫這個(gè)帖子的原因，前幾天看新聞，連續(xù)幾個(gè)產(chǎn)后抑郁自殺的媽媽更讓我心痛。如果有更多的媽媽知道父母引導(dǎo)原則，也許，悲劇不會(huì)那么多。
相信我，帶寶寶，也可以很輕松。
本人深知教育幼兒書籍眾多，所以不想再列書單。至于我，本科主修心理學(xué)，研究生主修教育學(xué)的科班出身。我在教育理論上的修養(yǎng)不會(huì)太少，只是在學(xué)習(xí)了那么多年后，與《從0歲開(kāi)始》有一見(jiàn)鐘情，相逢恨晚之感。
孩子當(dāng)然是有自己的個(gè)性的，我從沒(méi)有抹殺孩子的個(gè)性之想。但是，孩子卻可以因?yàn)楦改付懈慕虒?dǎo)。比如，起碼的道德感，對(duì)自己的自我控制，我認(rèn)為這是所有孩子都應(yīng)該具備的。換句話說(shuō)，從0歲開(kāi)始，強(qiáng)調(diào)的是起碼的道德律。
正是因?yàn)槲业暮⒆幼罱K不是我的，我才會(huì)樂(lè)于放下自己的虛榮心和驕傲，去尋求最根本的育兒之路。
5、小睡
寶寶的小睡，自從在第三個(gè)月里完全按照《從零歲開(kāi)始》所描述的那樣規(guī)律循環(huán)以后，他的一切狀況，都是可以預(yù)期的，我不用再猜測(cè)他到底想要什么。只要時(shí)間到了，該吃的吃，該玩的玩，該睡的睡，就是這樣簡(jiǎn)單！
在我和寶寶共同確立的時(shí)間表里，沒(méi)有焦慮和煎熬，有的，只是隨著他的成長(zhǎng)進(jìn)行的作息調(diào)整。
吃五頓奶以后，他開(kāi)始白天三次小睡，傍晚短睡和夜晚的睡眠；現(xiàn)在一天三頓加睡前奶的時(shí)間確立以后，他開(kāi)始調(diào)整為白天兩次小睡，和晚上從7點(diǎn)到早上6點(diǎn)的夜晚睡眠。
一切都是如這本書所預(yù)期的那樣準(zhǔn)確，以致讓我瞠目結(jié)舌。我也會(huì)疑惑，寶寶各不相同，每個(gè)寶寶都有自己的個(gè)性，難道作者真的那么厲害？