維生素L又叫催奶維生素，是1938年日本生物化學(xué)家中原氏發(fā)現(xiàn)的。是維生素L1和L2

的混合物。它的主要功能是促進(jìn)乳汁的分泌。

　　在牛肝、蹲魚、酵母和野菜中含有大量維生素L。