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高中生心理健康教育教案

發(fā)布時(shí)間:2024-01-06

高中生心理健康教育教案(通用2篇)

高中生心理健康教育教案 篇1

  教學(xué)目標(biāo):

  通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

  教學(xué)過程

  一、導(dǎo)人:.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

  1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"。

高中生心理健康教育教案 篇2

  一、教學(xué)分析

  (一)教學(xué)目標(biāo):

  知識(shí)與技能:能說出適應(yīng)高中生活主要從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際交往適應(yīng)三方面體現(xiàn);

  過程與方法:通過游戲活動(dòng)法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法,能體悟和感受如何較快的適應(yīng)高中生活;

  情感態(tài)度與價(jià)值觀:通過本課適應(yīng)心理輔導(dǎo),能意識(shí)到高中生活是多姿多彩的,從而對(duì)高中學(xué)習(xí)生涯充滿希望、向往和自信。

  (二)學(xué)情分析

  高一學(xué)生,才剛剛邁入陌生的環(huán)境,對(duì)高中生活的不適應(yīng),學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)、人際交往關(guān)系的不適應(yīng),會(huì)產(chǎn)生一系列的苦惱、困惑和無措。針對(duì)他們的實(shí)踐情況,進(jìn)行高中適應(yīng)心理輔導(dǎo),從而使學(xué)生能較快的適應(yīng)高中生活,能較快的進(jìn)入高中學(xué)習(xí)狀態(tài),能較快的調(diào)整到最佳學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。

  (三)重點(diǎn)難點(diǎn)

  通過學(xué)習(xí)之后,讓學(xué)生能適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境,以最好的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。

  二、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入

  游戲?——“造反運(yùn)動(dòng)”

  師:同學(xué)們,很高興今天能和大家一起度過本節(jié)課的時(shí)間,那么在上課之前,我需要5位同學(xué)來做一做游戲,其他同學(xué)則監(jiān)督我們這幾位同學(xué)是否按照規(guī)則進(jìn)行。游戲的規(guī)則是:5個(gè)人一組,當(dāng)口令是“左”時(shí),學(xué)生向“右”;當(dāng)口令是“前”時(shí),學(xué)生向“后”等進(jìn)行相反口令的事情。若參與的同學(xué)沒有按口令進(jìn)行或出錯(cuò),則被視為淘汰,要出列。(游戲啟示:優(yōu)勝劣汰,適者生存)

  生:學(xué)生積極主動(dòng)參與游戲活動(dòng)中

  師:現(xiàn)在,我們請(qǐng)這5位同學(xué)談?wù)勗谟螒蜻^程中的感受

  生1:不適應(yīng)游戲規(guī)則

  生2:很快適應(yīng)游戲規(guī)則

  生3:慌張,沒調(diào)整好心態(tài),沒注意聽口令

  生4:面對(duì)同學(xué),越怕做不好,就表現(xiàn)越差

  師:大部分同學(xué)的感受是“難以適應(yīng)新的游戲規(guī)則”。說到適應(yīng),同學(xué)們,你們適應(yīng)了嗎?你們適應(yīng)了高中的生活了嗎?如果適應(yīng)了,你是如何做到的?這就是今天我們要講的主題:更好更快的迎接和適應(yīng)高中新生活。

  (二)新課

  輔導(dǎo)內(nèi)容:

  師:現(xiàn)在,請(qǐng)同學(xué)們思考以下問題,以小組為單位進(jìn)行討論分享:

  1.入學(xué)這幾天,你感覺高中的一切人(老師、同學(xué))、事(學(xué)習(xí)、內(nèi)宿生活、夜自修)、物(環(huán)境)和你預(yù)想的有什么不同?自己的感觸和評(píng)價(jià)是什么?

  2.寫下入學(xué)以來最不適應(yīng)的幾件事,并思考解決方法。

  3.寫下高中生活最想做的五件事,暢想未來。

  4.目前高中生這個(gè)角色扮演得如何,適應(yīng)嗎?

  生:學(xué)生積極討論匯報(bào)對(duì)以上問題的看法和解決的方案,分享幾位同學(xué)三年內(nèi)最想做的五件事。

  師:同學(xué)們都說的很好,對(duì)未來也充滿了各自的期許,陽光而美好。我們來總結(jié)一下,適應(yīng)高中生活主要有三個(gè)方面,即生活的適應(yīng),學(xué)習(xí)的適應(yīng),人際交往的適應(yīng)。

  ①看生活適應(yīng)的一個(gè)“想家綜合征”案例。

  生:積極對(duì)案例進(jìn)行心理號(hào)脈和心靈處方

  師:對(duì)案例進(jìn)行分析總結(jié),并給出相應(yīng)的措施(PPT展示)

  ②快樂學(xué)習(xí)之法

  師:講述一個(gè)高一學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫的案例。請(qǐng)同學(xué)們分析當(dāng)事人苦惱的原因

  生:針對(duì)案例,積極進(jìn)行討論,并大聲說出自己的觀點(diǎn)

  師:根據(jù)學(xué)生的討論和發(fā)言,提煉歸納出原因以及心靈處方。

  原因:

  1.未能確立新的階段目標(biāo)而導(dǎo)致的精神乏力;

  2.缺乏進(jìn)取心,成就動(dòng)機(jī)不足;

  3.對(duì)人生和社會(huì)存在一定的認(rèn)知偏差,而未看到激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)人才提出的高要求,從而學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng);

  4.人生經(jīng)驗(yàn)不足,不知在迷惆和低潮的人生學(xué)習(xí)境遇中,個(gè)人應(yīng)采取哪些應(yīng)對(duì)策略。

  心靈處方:

  1.激發(fā)學(xué)習(xí)斗志:從自己的興趣愛好出發(fā)樹立遠(yuǎn)大的理想和成就動(dòng)機(jī)

  2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo),近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。

  3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí),休息和休閑的計(jì)劃十分重要,高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。

  4.學(xué)會(huì)在人生的迷惘期和低潮或逆境中,不虛度光陰,而要冷靜地去思考,尋求幫助。人生境遇本來就是順逆交替、低潮高潮相迭的,聰明人不但善于利用順境,乘風(fēng)破浪,也善于利用逆境通往直前。

  (三)總結(jié)

  同學(xué)們,進(jìn)入高中,生活的適應(yīng),學(xué)習(xí)的適應(yīng),需要我們自己做出努力,需要我們自己行動(dòng)起來,既不逃避、不自卑,也不過高評(píng)估自己,過于自負(fù)。面對(duì)新的同學(xué)和老師,如何更好的相處和交流,發(fā)生小摩擦,小矛盾時(shí)如何使用正確的宣泄方式和傾訴,我們下一次課一起探討。

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