主題班會(huì)課課例：我很重要
2、對不可改變的弱點(diǎn)，不去強(qiáng)求改變，后退一步，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，順其自然。拿自己的弱項(xiàng)去跟別人的強(qiáng)項(xiàng)比，拿自己的短處去跟別人的長處比，越比越沮喪，越比越自卑:拿自己強(qiáng)項(xiàng)去跟別人弱項(xiàng)比,拿自己長處去跟別人短處比，越比越有勁，越比越自信。天生我才必有用，揚(yáng)長避短，勤奮努力，人人都可成功。
3、對自己所追求的目標(biāo)，不要太心急，光想一蹴而就，一舉成功。可以把自己的目標(biāo)根據(jù)實(shí)際情況分成幾個(gè)階段，分步驟朝目標(biāo)邁過，這樣，在不斷成功的同時(shí)，自信心也在不知不覺中建立了，目標(biāo)在穩(wěn)步前進(jìn)中達(dá)到。
4、凡事多看光明面，積極面，少鉆牛角尖。以積極的態(tài)度去認(rèn)識問題，考慮問題，看到進(jìn)步，看到光明，看到美好，信心就會(huì)越來越足了，心情也會(huì)越來越好，情況自然好轉(zhuǎn)的就更快了。
5、榜樣鼓勵(lì)法，為自己找一個(gè)榜樣，可以是科學(xué)家，革命家及成功人士等，在學(xué)習(xí)他們的同時(shí)，自信心也就建立起來了。
活動(dòng)：感受優(yōu)點(diǎn)
要求：（1）組成四人小組
（2）先找一位成員說自己優(yōu)點(diǎn)，其他成員輪流指出優(yōu)點(diǎn)、能力、特長，所有成員輪完為止。
（3）態(tài)度要認(rèn)真、真誠。
堂上示范：找一位比較自卑的同學(xué)為例，說自己優(yōu)點(diǎn)，同組其他成員輪流指出其優(yōu)點(diǎn)、能力、特長。
教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？
學(xué)生：別扭。
教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。
（七）結(jié)束語：
每個(gè)人身上總有優(yōu)點(diǎn)，要懂得保持自信，滿懷信心向自己的目標(biāo)一步步邁進(jìn)，成功將屬于你，“天生我才必有用”，請大聲說：“我很重要”。
參考文獻(xiàn)：
1、張小喬主編：心理咨詢與測驗(yàn)。中國人民出版社，北京，1993年4月第1版
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