走進情感天地
一、學習目標
1、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，明白情緒需要個人主動調控。
2、逐步掌握一些調節情緒的方法，形成自我調適、自我控制的能力。
3、培養良好情緒，保持樂觀、積極向上的情緒狀態。
二、課堂預習
（一）基礎知識梳理
1、情緒變化的表現？
2、影響情緒變化的因素有哪些？
3、情緒的分類？
4、不同情緒的不同后果有哪些？
5、我們該如何對待情緒？
（二）預習檢測
1、每個人都有情緒，情緒不是一成不變的。情緒變化表現：
（1） 。
（2） 。
2、影響情緒變化的因素有
、 、 、 等。
3、情緒的分為 和 。
4、積極情緒對人的行為起 、 作用，產生 的后果。
5、消極情緒對人的行為起 、 作用，產生 的后果。
6、積極情緒和消極情緒的劃分是 的。我們要盡量 情緒的積極的一面， 情緒的消極一面，讓 為 服務。
三、課堂教學
（一）構建知識體系
每個人都有情緒，情緒不是一成不變的
情緒變化的表現