排球正面雙手墊球（通用4篇）

排球正面雙手墊球 篇1

　　課的指導思想

　　本課貫穿新課程標準的概念，以“健康第一”為指導思想，以創新精神為主線，學生發展為中心，提高協調能力為重點，著眼于改變傳統的體育教學方式和學習方式，努力做到創新、求新，體現出學生為主體，教師為組織者、指導者、參與者的角色，使兩者在課堂教學中呈現出平等、民主、和諧的師生關系，培養學生舉一反三的能力，拓寬學生思維，發展學生的綜合素質。

　　設計與思考

　　1、本課總目標：

　　培養學生的創新合作精神，勇于嘗試，提高排球運動技術水平。

　　2、教學內容：  (1)排球墊球技術（正面雙手墊球）（新授課）   (2) 素質練習

　　3、水平目標：水平5

　　4、教學目標：

　　(1)參與目標：培養學生參與體育活動的興趣與愛好，響應“全民健身”的口號，使之形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。

　　(2)技能目標：

　　a、使70%以上的學生初步掌握排球的正面雙手墊球技術，能墊3～4個球，20%的學生能較好的控制住球，墊球平穩。

　　b、使80%以上的學生能積極參與移動的練習，20%的同學能運用到實踐中

　　(3)身體目標：提高學生的協調性、柔韌性、上下肢力量和有氧代謝水平。

　　(4)心理健康目標：激發學生情緒，培養學生創新能力，使她們在運動中體驗通過自己和集體的努力達到成功的感覺。同時，給她們在繁重的學習氛圍下有一個放松心情的機會，提高學習效率。

　　(5)社會適應目標：增強學生的群體意識，建立同學間和諧的人際關系。

　　5、學情分析：

　　排球作為一項群體運動，需要學生具有扎實的排球基本功和較強的組織紀律性及集體榮譽感。墊球在比賽中的作用很大，而正面雙手墊球是各項墊球技術的基礎。做為本次課的授課對象——高一女生，基本沒有接觸過排球這項運動。高一女生活潑好動，易于接受新技術，但注意力容易分散，所以以排球的正面雙手墊球為主線的教材內，采用對比法、比賽法、游戲法等調動學練積極性，增強學生的興趣和競爭意識及發揮學生的主體地位，在掌握技能的同時使學生真正享受到體育課的快樂。

　　6、教學重點和難點：

　　正面雙手墊球

　　教學重點：墊球的部位；距來球一臂遠時插臂、夾臂

　　教學難點：積極移動到位，全身的協調用力

　　7、教學特色：

　　本次課主要采用群體法、嘗試性教學法、成功法、分層法等教學方法，加上適時的言語激勵，激發學生的興趣和參與熱情，充分發揮學生的潛能。

　　8、預計：

　　①學生身體狀況：a、最高心率：125次/分  b平均心率：105次/分

　　c、練習密度：40%左右   d強度指數：中等

　　②課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生默契配合，達到較好的教學目標。

　　9、場地器材及布置：①地點：籃球場

　　②排球：33個，球筐：2個

排球正面雙手墊球 篇2

　　一、本課內容： 排球：1 、正面雙手墊球技術 2 、集體協作精神和創造力的培養

　　二、關于教材：

　　排球正面雙手墊球技術是排球運動中較為廣泛且很重要的一項技術，掌握了此項技術在排球比賽中的“一傳”和“防守”起重要的作用。目的是通過自主地與趣味地教學，讓學生基本掌握正面雙手墊球技術，發展學生創造性、主動性和集體協作精神，課的重點： 協調擊球動作，難點：自主學習和創造能力的培養 。本課為學習 《排球正面雙手墊球技術》第1課時。

　　三、關于學生：

　　本課教學對象為高一年級 40 名男生。做為高中學生已經具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備有較高的基本運動能力。排球運動是本校的傳統體育項目，大部分學生已具備了一定的基礎，但在普及教學中對各項技術的學習并不滿足，要在教學中通過把動手與動腦很好地結合起來，同時讓學生能掌握和提高正面雙手墊球技術，從而達到順利完成教學任務。

　　四、教學目標：

　　1 、運動目標： 通過自主地、趣味性的教法，使學生能積極參與體育活動，培養運動興趣。在融洽的教與學中去發揮學生的創造力和想象力。

　　2 、運動技能目標： 使學生在多種學習和練習中，提高靈活性、協調性， 80% 學生能基本掌握墊球技術。

　　3 、身體健康目標： 通過教學，培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生

　　自學、自練、自評的能力。

　　五、說教法與學法：

　　1 、教法：

　　( 1 ) 啟發性練習法

　　目的：通過啟發，激發學生學習欲望

　　( 2 ) 重復練習法

　　目的：通過重復練習，加強掌握墊球技術

　　( 3 ) 分組練習法

　　目的：通過分組練習，細化提高墊球技術

　　( 4 ) 探究式練習法

　　目的：通過探究式練習，讓學生充分領會主動性學習和創造性學習的方法。

　　2 、學法

　　本課通過采用 1 、體驗 — 歸納; 2 、學習 — 評價; 3 、觀察 — 模仿; 4 、練習 — 修正等學法。培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

　　六、教學流程：

　　(一)、課堂導入，提問題：如 1 、中國女排曾經有過幾連冠輝煌歷史? 2 、中國女排在雅典奧運會上決賽中以多少的比分奪冠? 3 、排球的技術有哪些? 同時 安排好有傷病學生見習，并做好記錄。

　　(二)、導入主題： 自拋自接，熟悉球性，以音樂墊球熱身，增強興趣，從而產生學習的欲望。

　　(三)、 游戲 ：通過一分鐘自墊球游戲，比賽結束、如數上報，培養學生的誠實守信。

　　(四)、 出示掛圖 ：加上教師進行完整的排球墊球示范、講解動作要領。增強學生直觀感

　　(五)組織練習： 步驟如下：

　　1、 學生徒手模仿練習 — 擊墊固定球練習，體會合理的擊球部位。

　　2 、練習：( 1 )自愿結合，兩人一組，一拋一墊練習。( 2 )兩人一組，相互對墊。( 3 )水平好的學生同時給差的指導 練習。

　　3 、分組練習

　　要求：練習中互相觀察、互相糾正、共同提高，強調練習中一定 要注意安全 。

　　通過練習對學生的 情感目標 ：

　　1 、樹立強烈的學習欲望，掌握正確的墊球方法;

　　2 、培養觀察能力，體現相互評價的意識;

　　3 、體驗合作成功的喜悅。

　　(六)、以游戲性比賽來鞏固其墊球技術 。

　　組織 ： 1 、學生分組練習， 2 、學生分組相互點評， 3 、教師當評委。

　　學生活動步驟：

　　1 組練習、點評

　　2 組點評、練習 4 組點評、練習

　　3 組點評、練習

　　目標： 通過學生如下學習： 1 、體驗 — 歸納; 2 、學習 — 評價; 3 、觀察 — 模仿;

　　4 、練習 — 修正。培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

　　(七)、 素質練習：收腹跳練習

　　(八)、放松運動： 伴隨輕松快樂的音樂。同學們自由上臺(排球場)表演，

　　如：模仿動物或模特等滑稽的造型，從而達到身體和心理放松的狀態。

　　(九)、小結、布置課后作業： 布置 2 名同學完成自創游戲的作業，下個課時由學生組織游戲，教師指導。

　　目標： 充分發揮學生主體和教師主導作用，培養學生自創和組織能力。

　　(十)、下課：歸還器材

　　七、 學生身心狀態： 1 、平均心率： 125—135 次 / 分

　　2 、最高心率 ： 155—165 次 / 分

　　3 、練習密度 ： 50—60%

　　八、情感氛圍：激發興趣、積極思考、自練自評、團結合作、緊張奮進。

　　九、場地器材(略)

　　十、教學設計反思： 通過參加學校的說課比賽的培訓，使本教學設計內容更加豐富、全面、完美，符合《新課程標準》理念。

排球正面雙手墊球 篇3

　　“高一年級排球正面雙手墊球”教學設計（第二次課）

　　一、指導思想

　　本課以學生發展為中心，以老師的指導示范為手段，以培養學生參與體育的興趣、實踐能力及創新精神為主要目標。讓學生在學練中充分發揮學生的主觀能動性，使學生學會學習，學會合作，學會創新。

　　二、教材分析

　　本節課是排球教學單元的第二節課，教師重點從培養學生的興趣入手，誘導啟發學生進行學習。通過該教材發展學生的力量、靈敏、協調、速度等身體素質，促進學生身心的發展。

　　三、學情分析

　　本次授課年級為高一年級，他們的認知能力，表現欲望較強，而且對體育活動熱情較高。高一學生的模仿能力、好奇心強，絕大多數學生已具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。

　　四、教學指導

　　主要應用講解示范法、游戲比賽法、啟發引導法、評價教學法等。

　　五、學法分析

　　主要應用觀摩法、自主練習法、合作練習等方法。

　　六、教學流程

　　1、收心引趣階段

　　以球操和歡快的“傳球比快”游戲開始，引入課的主體，達到熱身的效果。

　　2、合作探究、掌握技能階段

　　學習正面雙手墊球技術，教師逐步引導，使學生在學習過程中學會觀察，學會思考。學生體驗墊球手型、擊球部位，培養學生的模仿能力、觀察力和想象力，養成良好的學習習慣。按先模仿---墊固定球---自拋自墊---一拋一墊---墊球入圈---墊球入圈和筐，逐步增加練習難度，對那些學習能力較好的學生一個表現發展空間，提高學生學習興趣。

　　3、拓展階段

　　輔助教材安排了游戲----持球滑步接力，培養學生的團隊意識和合作精神。

　　4、恢復身心階段

　　讓學生在這個環節中，閉目，跟隨音樂及教師語言提示，做放松球操，使學生身心得到全面的放松。

　　“高一年級排球正面雙手墊球”教學設計（第三次課）

　　一、指導思想

　　本課以學生發展為中心，以培養學生參與體育的興趣、實踐能力及創新精神為主要目標。讓學生在學練中充分發揮學生的主觀能動性，使學生學會學習，學會合作，學會創新。

　　二、教材分析

　　排球第三場課我改變了上節課的教學模式，在學生初步掌握了正面雙手墊球的基礎上采用自主分層，和諧發展的教學模式讓學生能基本知道其動作要領及練習方法，進一步了解正面雙手墊球的重點和難點。我在課堂中注重充分發揮學生的主體作用，骨干的帶頭作用，利用學生的整體智慧，在老師的啟發，引導和幫助下，盡可能地發揮學生的創造性，增強學生團結協作意識。

　　三、學情分析

　　本次授課年級為高一6班，他們的認知能力，表現欲望較強，而且對體育活動熱情較高。高一6班學生的模仿能力、好奇心強，在前二次學習排球墊球的基礎上，絕大多數學生已具備了一定的排球墊球基礎，在此基礎上絕大多數同學可以嘗試性地去創新練習，這對本課教學任務的完成有一定的保障。

　　四、教學指導

　　主要應用講解示范法、游戲比賽法、啟發引導法、學生自我評價教學法等。

　　五、學法分析

　　主要應用觀摩法、自主創新練習法、自主發現糾錯法、合作練習法、鞏固提高等方法。

　　六、教學流程

　　1、準備鋪墊階段

　　以慢跑和球操開始，引入課的主體，達到熱身和提高模仿能力和啟發大腦思維的效果。

　　2、興趣激發階段

　　通過自墊和二人的對墊讓學生自主練習，探究性學習正面雙手墊球技術，在探究中發現問題，在練習中主動去改造動作以提高學生學習興趣。

　　3、運動參與體驗階段

　　在老師的歸納講解，和同學們的探索發現問題以后，讓學生互幫互助，互檢互評中去練習，練習方法由自己創新發展，發現問題二人商量解決，這樣培養了學生的團隊意識和合作精神。

　　4、拓展階段

　　通過對正面雙手墊球的學習掌握，對那些掌握較好的同學提出更高的要求，提出如何將正面雙手墊球技術運用到比賽和對抗中，而且這些練習都是由他們自己獨立去完成，達不到對抗比賽的同學可以選擇適合自己的練習方法，讓他們都有新的目標，讓他們都有滿足感，都能在學習中體會到學習練習的快樂。

　　5、調整放松階段

　　學生在這個環節中，跟隨音樂及教師的指引，做放松舞蹈，在輕松、歡快、自然舒適的環境下讓使學生身心得到全面的放松。

　　“高一年級排球正面雙手墊球”教學設計（第四次課）

　　一、指導思想

　　本課以學生發展為中心，以老師的指導示范為手段，以培養學生參與體育的興趣、實踐能力及創新精神為主要目標。讓學生在學練中充分發揮學生的主觀能動性，使學生學會學習，學會合作，學會創新。

　　二、教材分析

　　第四堂課是鞏固排球正面雙手墊球的復習課，這堂課先是讓學生熟悉球性，創造性地自己編創球操，提高學生的思考能力，并能達到提高球性的作用。整節課對墊球的復習是從簡到難，從單個到雙人然后到多人練習，從原地固定練習到移動中墊球練習，糾正了一些錯誤動作，并學習了下手發球技術，這樣逐步讓學生全面掌握排球的技術，讓學生學習排球技術不感到枯燥無味，讓學生感覺到排球的魅力無窮。

　　三、學情分析

　　本次授課還是高一6班，他們通過對前面排球的學習和練習，對排球的正面雙手墊球有一定的掌握，為了滿足同學們的表現欲和創新的個性表演，本節課安排了一些比賽內容和新的知識，這樣更能調動他們學習的積極性。

　　四、教學指導

　　主要應用講解示范法、游戲比賽法、啟發引導法、評價教學法等。

　　五、學法分析

　　主要應用觀摩法、自主練習法、合作練習，比賽等方法。

　　六、教學流程

　　1、收心引趣階段

　　以老師示范的球操和學生的自編球操開始，再進行一個傳球比快的小游戲，引入課的主體，達到熱身的效果。

　　2、合作探究、掌握技能階段

　　學習正面雙手墊球技術，教師逐步引導，使學生在學習過程中學會觀察，學會思考。學生先復習墊球的一拋一墊、二人一組對墊、再到兩人拋球移動墊球，逐步增加練習難度，對那些學習能力較好的學生一個表現發展空間，提高學生學習興趣。

　　3、拓展階段

　　輔助教材安排了下手發球，對那些墊球較好的同學安排接發球練習，甚至一些小型比賽，滿足他們的求知欲。

　　4、恢復身心階段

　　讓學生在這個環節中，閉目，跟隨音樂及教師語言提示，做放松球操，使學生身心得到全面的放松。

排球正面雙手墊球 篇4

　　一、說教材：

　　排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內容在初中階段也學習過，在高中再次出現，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加深對排球運動的理解。

　　教學重點：墊球的手型和墊球的部位

　　難 點：上肢和下肢的協調用力

　　二、說數學目標：

　�、僬J知目標：通過教學使學生了解技術動作，掌握動作要領，并理解運動在生活實踐中的現實意義。

　　②技能目標：使80%學生能獨立完成所學的正面雙手墊球技術動作，同時發展學生的綜合能力。

　　③情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神;培養學生的審美觀、思維創造能力、集體榮譽感和愛國情操。

　　三、學情分析：

　　高一女生多數較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差;另一方面，她們的協調性、柔韌性、藝術感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學習技術動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學習活動中。

　　根據高一年級女生的心理特點和認識規律。結合本課的教學內容和教材特點，讓學生根據具體問題自生分析、做到學有所得、本次初步預設的

　　四、說教法與學法：

　　1、教法

　　(1)多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣，還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　(2)啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

　　(3)分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　(4)游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　2、學法

　　(1)嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　(2)展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

　　(3)游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　(4)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　教師的教法和學生的學法科學合乎情理的確定，為有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎，讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。

　　五、說教學流程

　　(一)激趣熱身(教學流程時間約為8分鐘)

　　良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導學生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學生當中，和藹可親地與學生們進行情感溝通，使學生上課的積極性增強、學生上課的熱情得到提高。用學生喜愛的熱身球操來置換常規的準備活動，這是我滲透開放型教學原則的一個設計。課堂上學生自由自在跳著自己創編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統，這樣不僅減少了原有課堂常規教學中教師過多的講解和示范，也避免學生順著老師的拐杖左右，從而真正促進學生由被動學轉化為主動學。

　　(二)學習體驗(教學流程時間約18分鐘)

　　這一流程是本課教學的一個重要組成部分，為實現本課教學目標、依據循序浙進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學。

　　第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的內在動因，為了使學生領悟排球正面墊球技術動作的屬性，使學生對排球運動產生濃厚的趣味，利用中國女排的體育精神向學生提出問題，讓學生回答，并激勵學生向中國女排學習。我將進行示范性動作表演，也將向學生出示一些海報和掛圖，不斷讓學生進行思考、分析感知，激發學生學練興趣，實現“讓我學”到“我要學”的轉變。

　　第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球正面雙手墊球技術動作的動作定型，掌握基本技術動作。采用直觀教學手段進行分解教學，讓學生先放下手中的排球做徒手練習，我邊講解邊示范，這里主要是練習墊球的基本手型，這是本堂課的重點，練習10次后，使動作初步穩定后將做持球練習。二人一組一拋一墊練習，強調墊球部位。由觀察到模仿練習，教師關注學生個體差異、參與到學生活動中并進行指導，對于學生共性問題將學生集中進行糾錯講解。根據學生所掌握程度，進行分層次、分小組練習，技術掌握好的同學可以兩人相互對墊，技術薄弱的同學將繼續重復練習。教師對每一位學生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學生都能享受成功的樂趣。

　　第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學生進行展示交流。通過展示形成學生間自然情感的融合。讓表演的學生享受自豪感，讓觀賞的學生有了對應學習榜樣。這樣就會讓全體學生都沉浸在歡樂而愉快的學練氣氛中。

　　(三)協作競爭(教學流程時間約6分鐘)

　　過多的練習學生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學練氣氛進一步推向高潮，將學生分成四組提出要求進行比賽，依次連續對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸的一組將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學生增加練習的積極性、還培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。

　　(四)恢復身心(教學流程時間約8分鐘)

　　讓學生利用現場器材自編自創游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導學生自行設計、自行組織。看誰玩得有水平、有創意，通過游戲使學生的心智得到發展。課的尾聲我設計了一套簡單易學、動作優美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學生的身心放松。輕松愉快的學練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學生利用各種媒體獲得有關排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。

　　場 地:排球場和籃球場

　　器 材:排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺