《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計（精選11篇）
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇1
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，注重學(xué)生的個性發(fā)展，以增強學(xué)生身心健康為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的運動技能，增強體能，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成�？缭绞教卟捎脗�(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-45度之間，距離一般約5-7步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影60-80厘米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象，本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫，將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué)，讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標及重、難點
1、認知目標：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作，懂得助跑起跳的動作方法。
2、技能目標：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標的優(yōu)良品質(zhì)。
4、重點：單腳起跳
5、難點：助跑與起跳的銜接
五、教學(xué)方法
根據(jù)學(xué)生的認知、技能水平和實際能力，本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景，提高興趣；設(shè)置游戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進；動態(tài)分組，自我選擇的方法，結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評價，互相勉勵提高，體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣，共同完成學(xué)習(xí)目標。
六、教學(xué)程序：
1、在輕松愉快的圖形跑過后，韻律模仿操和游戲（登上五指山）在音樂伴奏下的進行，充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)了運動興趣，并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準備。
2、教師講解示范，學(xué)生在低高度橡皮筋上進行跳高練習(xí)，教師巡查糾錯。
3、教師提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學(xué)生練習(xí)。
4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度，讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強的學(xué)生進行展示，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。
5、游戲比賽。
6、跟著歡快的音樂（我是五指山人）進行放松，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最后宣布下課，歸還器材。
七、特色設(shè)計:
1、教學(xué)手段多樣化。為達到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，
2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)的全過程中，通過創(chuàng)設(shè)情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識，掌握技能，達到了寓教寓樂的目的。
3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要，設(shè)計不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智，努力探索，不斷進取，跨越障礙。
八、效果預(yù)計：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各種練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次/分；練習(xí)密度40％±5。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇2
我說課的內(nèi)容是三年級隊列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊列：隊列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上，只能是進一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學(xué)時，必須讓學(xué)生認真對待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級小學(xué)生生理特點，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發(fā)展他們的跳躍能力，增進身體健康。
二、【教學(xué)目標】
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊列動作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、【教學(xué)重點】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、【教學(xué)步驟】
1、上課式：師生問好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰玩得好。
開課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、鳴哨游戲結(jié)束，學(xué)生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊說哪三個字，學(xué)生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進行集合訓(xùn)練，最后四排一起訓(xùn)練，(簡評：大家做的都很好)
3、走步練習(xí)
(一)原地擺臂練習(xí)。
因為在一、二年級這個動作已練習(xí)過多次，所以師不用講解、示范，而是問學(xué)生，走步時手臂應(yīng)擺多高?你會嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習(xí)，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個正確�！由顒幼饔∠�。
(二)原地踏步走練習(xí)。
�、�、學(xué)生踏步練習(xí)。
②、統(tǒng)一口令練習(xí)。
(三)齊步走練習(xí)。
�、佟⑷w一起走一遍。
②、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習(xí)一遍。
�、邸煟合旅嫖覀冞M行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
④、一排表演，其余觀看，并指出哪個同學(xué)有錯誤。
⑤、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大……)。
�、蕖⒆詈笕嘁黄鹱咭槐椤�
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(xí)(準備活動)充分活動開下肢關(guān)節(jié)。
(二)引導(dǎo)練習(xí)
①、正踢腿;
②、外擺腿;
�、邸⒗锖贤�;
�、堋⒁煌韧鈹[另一腿里合練習(xí);
⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
①、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)
�、�、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、�、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
�、堋⒗蠋熓痉叮菏箤W(xué)生進一步明確動作強調(diào)兩腿伸，直腿依次過竿。
�、�、學(xué)生練習(xí)三遍后，進行優(yōu)生表演。
�、蕖⑻Ц邫M竿練習(xí)。
�、摺⒅匦路纸M：(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。
⑧、逐個講評(打分)：
首先，師生共同制定標準，滿分5分。
四個要點：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲。
組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。
步驟：
�、賻熤v解游戲方法及規(guī)則要求。
②比賽。
�、郾硌輧�(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機會。
�、苤v評。
接跳高后進行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養(yǎng)學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動
�、偻炔糠潘伞�
�、谡O果。
�、蹅�(cè)跳步放松。
�、芸偨Y(jié)下課。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇3
下面是第一范文網(wǎng)小編整理的五年級體育《跨越式跳高》教學(xué)反思，希望對大家有所幫助。
一、遵循教育規(guī)律，感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。口令同時，袁老師跑動到隊列的各個方位，觀察學(xué)生的行為情況，及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，也達到了熱身的目的�；静糠止卜殖扇�。一是過高低竿，二是過平行竿，三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進，讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學(xué)目標。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具，減少了擺放取材，取收器材的時間。真是一石二鳥啊!其次，教師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明，主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊形，為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí)，體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。
教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長，共計45′。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí)，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、器材的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。
本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中，學(xué)生分小組依次練習(xí)，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢?
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇4
學(xué)生：水平三（五年級）
人數(shù)40人
教學(xué)內(nèi)容
蹲踞式起跑
教學(xué)重點
能初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。
教學(xué)難點
協(xié)調(diào)用力，快速起動。
教學(xué)目標
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。
2.通過多種快速起動與低重心跑動的學(xué)練形式，體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體靈活性和動作協(xié)調(diào)性。
3.參與“群龍傳木”游戲競賽活動，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的意識。
順序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
時間
強
度
組織學(xué)練形式
開始與準備部分
1、課堂常規(guī)
指定集合地點，向?qū)W生問好；檢查服裝，安排見習(xí)生。
體委整隊集合，向教師問好；見習(xí)生隨堂聽課。
1
組織：先四列橫隊，接著成體操隊形散開。如圖1所示，達到熱身的效果。
2、準備活動
游戲：石頭剪子布，鉆山洞，活動關(guān)節(jié)與叫號取木。
教師語言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲，鼓勵學(xué)生積極思考，快速起動，充分熱身。
認真學(xué)練，思考并提升游戲的技能性；快速而又準確的完成游戲。
5|
8
小
基本部分
3、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑
起跑器位置：
一腳半、一拳、一小腿。
動作方法：
起跑線后深呼吸；
各就各位做蹲踞；
預(yù)備口令膝提起；
信號響后蹬離“器”。
講解、示范蹲踞式起跑動作；組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。
組織學(xué)生起跑后跑過山洞。
分組找起跑器的位置并組織學(xué)生練習(xí)。
組織“比一比，評一評”小競賽。
認真看示范、聽講解，徒手模仿蹲踞式起跑動作。
起跑后跑過山洞。
2人一組找起跑器的放置位置并積極練習(xí)。
參與“比一比、評一評”小競賽。
16|
18
中到
中
大
組織：先成體操隊形散開的四列橫隊，聽講解與看示范——2隊練起跑，2隊同學(xué)做山洞——分組練習(xí)——比一比，評一評。
4、“群龍傳木”游戲
方法：4人一組，在一定的距離內(nèi)，排頭快速傳 “木質(zhì)起跑器”給下一個同學(xué)，然后迅速跑到隊尾，繼續(xù)傳木，依次類推。
講解游戲方法，規(guī)則與要求。
組織學(xué)生練習(xí)。
游戲過程中，指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動的作用。
認真聽講，知道游戲的方法、規(guī)則與要求。
積極參與游戲活動練習(xí)。
認真學(xué)習(xí)并知道合作與快速起動的重要性。
8 | 10
中
組織：
要求：快速傳木后快速回到隊尾，懂得合作，相互配合。
結(jié)束部分
5、放松小結(jié)
放松身心，
總結(jié)、評議，
下課。
組織學(xué)生游戲放松；教師總結(jié)評議本課；收還器材，和學(xué)生再見。
學(xué)生積極放松；聽教師總結(jié)和評議，自評與互評；歸還器材，和老師再見。
3
|
5
小
散點放松場地器材40*18的平整干凈的空地，木質(zhì)起跑器42只。安全措施清理好場地；充分做好準備、放松活動；課堂上進行安全教育；正確引導(dǎo)競賽行為，防止惡意競爭。課后反思 平均心率130次/分左右練習(xí)密度40%左右
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇5
教材分析
跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當?shù)谋壤�，教學(xué)中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。因此，五年級階段是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時期。
學(xué)情分析
1、教師主觀分析、師生訪談、學(xué)生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調(diào)查等是比較有效的學(xué)習(xí)者分析的測量手段。
2、學(xué)生認知發(fā)展分析：主要分析學(xué)生現(xiàn)在的認知基礎(chǔ)（包括知識基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)），要形成本節(jié)內(nèi)容應(yīng)該要走的認知發(fā)展線。
3、學(xué)生認知障礙點：學(xué)生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點。
教學(xué)目標
1、積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。
教學(xué)重點和難點
重點：體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。
難點：移髖
教學(xué)過程
一、課堂常規(guī)
�。ㄒ唬w育委員整隊，清查人數(shù)。
�。ǘ⿴熒鷨柡�。
�。ㄈ┬颊n的內(nèi)容，任務(wù)。
（四）安排見習(xí)生，檢查運動服裝。
二、準備活動：
1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)
2、音樂伴奏：《兔子舞》
方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次，前進一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進行。
跨越式跳高
1、分組進行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳
3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇6
跨越式跳高
學(xué)習(xí)目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;
3、樂于重復(fù)訓(xùn)練，具有堅貞堅決、高興朝上前進的精力;
教學(xué)步調(diào)：
一.構(gòu)造學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操訓(xùn)練;
4、構(gòu)造學(xué)生舉行步步高游戲;
構(gòu)造隊形：四列橫隊、圓圈訓(xùn)練
二.跳躍：超過式跳高
教師活動：
1、六年級體育教案《跨越式跳高》：組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準)
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的好的學(xué)生進行表演，教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進行練習(xí);
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進和提高;
5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形：散點、小組練習(xí)
三.學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分)，教師及時講評。
四.游戲：互擠出圈
教師活動：
1、請四個同硯當助手解說、樹模游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、構(gòu)造學(xué)生常實驗性訓(xùn)練，并構(gòu)造學(xué)生交換;
3、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生分組游戲，勉勵學(xué)生向強者挑釁;(細致寧靜)
學(xué)生存動：
1、細致視察樹模的歷程，認真聽講，明白游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、在組長的領(lǐng)導(dǎo)下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極發(fā)言;
3、積極到場游戲，克服本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;
構(gòu)造隊形：8個圓圈
五.整理放松
1、老師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈舉行放松;
2、老師小結(jié)，送還東西;
正所謂教無定法，請老師們根據(jù)本班學(xué)生實際因材施教。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇7
教學(xué)內(nèi)容1.跨越式跳高 2.游戲：四人同心教學(xué)目標1. 在自己選擇的高度上做出助跑與起跳緊密結(jié)合的正確的過竿技術(shù)。2. 掌握跳多根平行竿的動作方法。3.表現(xiàn)出勇敢、果斷的心理品質(zhì)和積極進取的精神。在參與體驗中，學(xué)會合作，與同伴友好相處，感受運動的樂趣。 部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求準備部分8分鐘一.課堂常規(guī)二.游戲：（1）仰身過低竿 （2）快快跳起1. 語言引導(dǎo)練習(xí)。2. 分組練習(xí)。教師3. 教師巡視指導(dǎo)。4. 評議�；� 本 部 分 28 分鐘一.跨越式跳高教學(xué)重點：擺動腿腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓教學(xué)難點：過竿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn) 二.游戲：四人同心要求：積極參與，齊心合作，注意安全。 1. 四步助跑越過低竿練習(xí)（四人一組持竹竿練習(xí)）。2. 教師講解并示范完整動作（重點觀察過桿，落地）。3. 短程助跑越過低皮筋（掌握擺動腿腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓的時機）。4. 小組互相評議，糾錯練習(xí)。5. 自定助跑距離，自選高度進行升級跳高練習(xí)。 1. 四人一組合作練習(xí)。2. 教師巡回指導(dǎo)。3. 小組展示。4. 分組比賽。5. 學(xué)生談體會。結(jié)束部分 4分鐘一.放松身心練習(xí)：閉目金雞獨立二.教師小結(jié)本課1. 集體放松練習(xí)。2. 小結(jié)本課完成情況。3. 歸還器材。主要器材準備器材：跳高架4付，中墊子8塊，竹竿30根，皮筋4根 練習(xí)密度運動強度預(yù)計練習(xí)密度 40 %—— 45 %預(yù)計運動強度 大 中 小
教學(xué)反思
一、跨越式跳高教學(xué)，在練習(xí)過程中經(jīng)教師檢查反饋后再引導(dǎo)其根據(jù)能力水平結(jié)合成“能力小組”進行練習(xí)，自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
二、教材選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點，用竹竿作為本課練習(xí)器材，練習(xí)跨越式跳高和游戲“四人同心”，具有鍛煉身體的時效性，并深受學(xué)生的喜愛，做到了一物多用。
三、教學(xué)方法及特點
1.跨越式跳高教學(xué)，在練習(xí)過程中經(jīng)教師檢查反饋后再引導(dǎo)其根據(jù)能力水平結(jié)合成“能力小組”進行練習(xí)，自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
2.游戲：四人同心就是采用了新型的教學(xué)模式——小組合作嘗試教學(xué)模式，提高學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的能力，能培養(yǎng)學(xué)生間的相互合作能力，建立責(zé)任意識，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，增強合作意識。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇8
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；
學(xué)習(xí)目標：
1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起；
2、通過本次課85%的學(xué)生能做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；
3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅毅果斷、努力進取的精神；
一、準備部分
1、體委整隊；
2、師生問好，宣布上課的內(nèi)容；
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；
4、組織學(xué)生進行步步高游戲；
組織隊形：四列橫隊、圓圈練習(xí)
二、基本部分
教師活動：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏
準）
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；
4、請做的好的學(xué)生進行表演，教師及時進行指導(dǎo)；
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立另一個小組降低高度進行練習(xí)；
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習(xí)；
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進和提高；
5、設(shè)立互幫小組，讓學(xué)困生盡快掌握動作要領(lǐng)；
四、游戲：喊數(shù)抱團
教師活動：
1、請四個同學(xué)當助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；
2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)（要注意安全）
學(xué)生活動：
1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；
2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；
3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；
五、結(jié)束部分
1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進行放松；
2、教師小結(jié)，歸還器材；
3、布置課后作業(yè)。
4、師生再見。
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇9
一、遵循教育規(guī)律，感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。口令同時，袁老師跑動到隊列的各個方位，觀察學(xué)生的行為情況，及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，也達到了熱身的目的�；静糠止卜殖扇�。
一是過高低竿，
二是過平行竿，
三是過高度不等的平行竿。
這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進，讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學(xué)目標。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿；跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具，減少了擺放取材，取收^器木才的時間。真是一石二鳥啊！其次，教師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明，主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊形，為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí)，體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長，共計45″。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí)，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、^器木才的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中，學(xué)生分小組依次練習(xí)，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢？
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇10
下面是第一范文網(wǎng)小編整理的五年級體育《跨越式跳高》聽課反思，希望對大家有所幫助。
一、遵循教育規(guī)律，感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣�？诹钔瑫r，袁老師跑動到隊列的各個方位，觀察學(xué)生的行為情況，及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，也達到了熱身的目的�；静糠止卜殖扇健Ｒ皇沁^高低竿，二是過平行竿，三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進，讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學(xué)目標。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具，減少了擺放取材，取收器材的時間。真是一石二鳥啊!其次，教師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明，主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊形，為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí)，體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。
教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長，共計45′。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí)，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、器材的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。
本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中，學(xué)生分小組依次練習(xí)，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢?
《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計 篇11
一、教材分析
1、隊列：隊列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上，只能是進一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學(xué)時，必須讓學(xué)生認真對待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級小學(xué)生生理特點，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發(fā)展他們的跳躍能力，增進身體健康。
二、教學(xué)目標
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊列動作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、教學(xué)步驟
1、上課式：師生問好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰玩得好。
開課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、鳴哨游戲結(jié)束，學(xué)生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊說哪三個字，學(xué)生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進行集合訓(xùn)練，最后四排一起訓(xùn)練，(簡評：大家做的都很好)
3、走步練習(xí)
(一)原地擺臂練習(xí)。
因為在一、二年級這個動作已練習(xí)過多次，所以師不用講解、示范，而是問學(xué)生，走步時手臂應(yīng)擺多高?你會嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習(xí)，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個正確�！由顒幼饔∠蟆�
(二)原地踏步走練習(xí)。
�、�、學(xué)生踏步練習(xí)。
�、凇⒔y(tǒng)一口令練習(xí)。
(三)齊步走練習(xí)。
�、�、全體一起走一遍。
�、�、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習(xí)一遍。
③、師：下面我們進行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
�、堋⒁慌疟硌荩溆嘤^看，并指出哪個同學(xué)有錯誤。
⑤、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大……)。
�、�、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(xí)(準備活動)充分活動開下肢關(guān)節(jié)。
(二)引導(dǎo)練習(xí)
�、�、正踢腿;
�、�、外擺腿;
③、里合腿;
④、一腿外擺另一腿里合練習(xí);
�、荨⑻鹱鲆煌韧鈹[，后腿里合4——5次;
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
�、�、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)
②、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、邸⑻^低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
④、老師示范：使學(xué)生進一步明確動作強調(diào)兩腿伸，直腿依次過竿。
�、�、學(xué)生練習(xí)三遍后，進行優(yōu)生表演。
�、蕖⑻Ц邫M竿練習(xí)。
�、摺⒅匦路纸M：(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。
⑧、逐個講評(打分)：
首先，師生共同制定標準，滿分5分。
四個要點：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲
組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。
步驟：
①師講解游戲方法及規(guī)則要求。
�、诒荣悺�
③表演優(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機會。
�、苤v評。
接跳高后進行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養(yǎng)學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動
①腿部放松。
②摘蘋果。
�、蹅�(cè)跳步放松。
�、芸偨Y(jié)下課。