《健美操》
健 美 操 課 的 設 計
本溪市明山區臥龍鎮中心小學
崔家鳴
健美操課的設計說明（水平二）
本溪市明山區臥龍鎮中心小學 崔家鳴
指導思想：
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結合我校健美操特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養學生的終身體育意識為最終目標。總體設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中，調動學生積極性，激發學生學習興趣，培養學生的自學、自練能力，在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力，陶冶學生美的情操。
教材選擇：
1、 健美操
2、游戲：打抱球
教法與設想：
本課力求從情感入手，在場地設計音樂伴奏背景襯托下，創設情境，啟發學生思維，激發學生對體育活動的情趣，增強體質，培養自覺鍛煉身體的習慣。
一、引情入境
首先談話式開課，帶領學生激情進入“開心動！動！動！”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目（皮筋、跳繩、呼拉圈）通過游戲激發學生學習的興趣，達到熱身健體的目的。
二、實施目標
1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己，我能行！”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵，調動起學生學習的興趣，之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內（通過觀看圖解）自學自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習，達到學習的目的。并且通過小組展示，鞏固所學動作，培養學生表現美、展示美的能力，增強自信心。此外結合所學內容，教師設疑鼓勵學生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創編，調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神，促進了學生個性的發展，以及對美的鑒賞能力，整個教學過程 中以生為主、以師為輔，充分調動學生的主觀能動性及創造力。
2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光，樂！樂!樂！”這一環節，通過游戲，來滿足學生身心發展的需要，通過愉快的教學充分調動學生積極性，發揮他們的聰明才智，培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。
三、身心恢復
通過優美的樂曲，引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。
教學運用
在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創設輕松、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。
在學法上，本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養，充分發揮學生的創造性。
健美操教案設計（水平二）
授課教師： 崔家鳴 班級： 三年一班 人數： 40人 課次：1次課
教材 | 主教材：健美操 游戲：打抱球 | |||||
教 學 目 標 | 運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。 運動技能目標：通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。 身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。 心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。 社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。 | |||||
過程 | 教學內容 | 教師活動 | 學生活動 | 練習 | 設計意圖 | |
T | M | |||||
引 情 入 境 | 一、開課 二、游戲 1、皮筋 2、跳繩 3、呼啦圈 | 一、談話式開課。引入情境“開心、動！動！動！” 二、 1、組織自選游戲 2、講評 | 自然站位與教師溝通 積極游戲、充分的活動身體 | 2 ┆ 3 | 7 | 談話式開課營造輕松民主的教學氛圍 創設情境調動學生學習的興趣 激發學生的學習興趣，達到熱身的目 |
實 施 目 標 | 三、健美操 1、介紹相關知識 2、學習健美操步伐 3、進行步伐演變 四、游戲 打抱球 | 三、引入情境“相信自己，我能行！” 1、放音樂，示范活力健美操 2、出示、介紹健美操相關知識 3、創設“自選超市”情景，組織學生自主選擇“套餐”，進行自主學練,并依據選擇建組，進行小組互幫互助的合作探究學習。教師巡回指導。 4、組織展示小看臺、以及小組間的相互評價，教師鼓勵性評價。并對存在的問題提出改進建議、示范。 5、鼓勵學生進行步伐演變以及小組展示，鼓勵性評價。 6、講評 1、講解游戲的方法規則 2、組織游戲 3、講評 | 進入情境 觀看動作引起興趣 認真學習 自主選擇“套餐”，進行自主學練、小組合作探究學習 進行展示和互評 進行步伐演變以及小組展示 認真聽講 認真聽講 積極進行游戲體驗運動的樂趣 | 1 | 2 ⒑ ⒑ 8 | 用動作吸引學生，調動學習的興趣 引導學生通過自主探究和小組合作學習掌握所學動作 展示可以使學生不斷的增強學習的自信心、表達美的能力 創編練習培養學生的創新精神和團結協作的能力 滿足學生正常的身心需要，充分調動學生學習的積極性，培養學生團結協作、勇敢頑強的優良品質。 |
過程 | 教學內容 | 教師活動 | 學生活動 | 練習 | 設計意圖 | |
T | M | |||||
身 心 復 恢 | 六、放松舞蹈 七、總結、下課 | 音樂伴奏 教師領做 鼓勵性評價 宣布下課 | 在音樂的伴奏下放松身心 認真聽講 | 1 | 3 | 用舒緩的音樂使學生身心逐漸的恢復到正常狀態 |
（心理負荷預計）
等級 指標 內容 | 情緒 | 興趣 | 意志 | 注意 | 自信 |
興趣導入 | 好 | 好 | 好 | 好 | 好 |
學習與創編 | 好 | 好 | 較好 | 好 | 好 |
激發情感 | 好 | 好 | 較好 | 好 | 好 |
放松調整 | 好 | 好 | 好 | 好 | 好 |
（運動符合預計）
最高心率預計160+5次/分，出現在20-24分之間。
全課練習密度預計：50+5%，全課平均心率預計：135+5次/分
課后小結：通過本節課的學習，學生能夠初步的掌握健美操十種基本步伐，學習健美操的興趣受到極大程度的調動，自信心、表現美的意識有所增強，自主學練的能力得到充分的培養，小組合作探究的能力也在一定的程度上得到發揮，創造精神和創造能力得到發揮和培養。