健美操課的教學設計
大豐市南陽中學 圣旭蘭
一、指導思想
本課以“以人為本”、“健康第一”的思想為指導，貫徹新課程理念，力求從學生的實際出發。通過直觀模仿、合作探究等的教學形式，創設快樂有趣的學習氛圍，培養學生的學習興趣和創新思維。學生在觀摩演練、比較發現、感受領悟中掌握動作，師生在互動合作的氛圍中進行課堂生成和創新。
二、學情分析
我校是一所三星級農村中學，學校目前有54個班級。一是學校體育運動場地器材明顯不足，不能滿足學生體育活動和個性發展的需要。操場上有體育課時最多人數達400人，場面之大可以想象。二是95%的學生來自農村，農村孩子的身體素質較城市略好一些，但技能儲備水平不高。他們缺乏體育運動意識，更無自覺鍛煉行為，尤其是女生自愿鍛煉的就更是鳳毛麟角了。三是農村的孩子對身體姿態的塑造、對美的追求遠不如城市的孩子，少數女生還會因胸部發育而羞澀，在校園內行走低頭含胸。這些因素都要求我們在女生體育課上強化體形姿態訓練，開展形體與健美操教學。
愛美之心人皆有之，農村女孩子對美的追求、對體育課生動活潑和有趣味場面的向往，有自己的特點。我們通過形體訓練課來緩解女學生緊張的學習氣氛帶來的疲憊、通過健美操健美、愉悅和放松她們的身心。形體與健美操教學既能健美她們的體型，又能放飛他們的心情。
三、教學目標
1、學生能理解的健美操健身價值，能隨音樂節奏自練單個動作和組合動作技能，并嘗試動作創新。
2、能主動展示形體與動作美，體現成功完成動作及組合的喜悅。
3、發展靈敏、協調等體能，在與同伴的合作與交流中增進交往能力。
四、課的構思
上課伊始，由“足球寶貝”、“籃球寶貝”引出學習內容——健美操，使學生獲得形體美、動作美、姿態美感受，同時產生氣質美、健康美聯想，充分調動學生學習熱情。課的熱身階段，利用學生平時經常練習的跳繩跳、游戲跳等方法，配以音樂來達到熱身的效果。
從所學內容中提煉出腳步動作，介紹新授基本步法和跳法。在此基礎上進行健美操動作教學，采用自練、小組練和集體練習相結合的方法，促進學生掌握單個與組合動作技能。在同學們“學有所成”的時候，積極引導她們展示動作及組合，并及時鼓勵指導學生編創動作組合，增強學生的自信心。通過提煉、組合各小組的動作，配以《大家一起來》的音樂鞏固學習成果，激發學生的學習興趣和練習熱情，達到鍛煉身體、塑造體型的目的。
最后，在《茉莉花》優美的樂曲聲中，以瑜珈動作伸展肢體、放松身心，使身心得到恢復。
體育與健康公開課簡案年級：高一女 人數：50人 課次：第3課時 時間：2007-3-14 執教：圣旭蘭
學習內容
1、 形體訓練
2、 健美操
學習目標1、學生能理解的健美操健身價值，能隨音樂節奏自練單個動作和組合動作技能，并嘗試動作創新。
2、能主動展示形體與動作美，體現成功完成動作及組合的喜悅。
3、發展靈敏、協調等體能，在與同伴的合作與交流中增進交往能力。
部分學習內容教師活動學生活動組織與形式目標檢測開始準備部分10’1、 常規教與學
2、 2、明確學習目標與具體內容
3、 熱身操
（名稱略）
1、 督促學生集合2、 向學生問好
3、講述學習目標與學習內容，提示學習要求
1、邊示范邊講解
2、語言提示動作
3、巡視指導練習
1、體育委員在指定地點整隊
2、向教師問好
3、明確學習目標與學習要求
1、 模仿練習
2、 注意合拍
集合隊形
×精神飽滿
自律自強
規劃暢想
氣氛活躍
富有節律
基本部分30’1、形體訓練
復習站姿：
（正、直、抬頭、挺胸、收腹、提臀）
2健美操
新授腳步組合
1后踢腿跳
2開合跳
3吸腿跳
4踢腿跳
5彈踢跳
3、自創手臂動作
重點：力感體現
難點：上下肢的協調
1、 講解示范動作
2、 語言啟發，提示注重展示體態
3、 組織學生分小組自主練習
4、 巡回指導學生練習（指導與幫助相結合）
5、 邀請各組展示
6、 鼓勵指導學生自創手臂動作，激發創新
7、 參與學生編排，并評價）
1、 集體學練：聽講解識記動作，看示范模仿練習
2、 努力塑造體型
3、 小組練習：在小組中嘗試設計隊形，參與學練
4、 自主學練相互提示動作
5、 努力完成動作，提升動作美感
6、積極創編動作，
7、并進行自評與互評
體操隊形
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散點練習
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