健美操課的教學設計
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識記要領
內化動作
感受節奏
完善動作
體現合作
努力探索
展示自我
張揚個性
勇于創新
結束部分5’1、舒展放松練習
2、總結
1、與學生一起做放松練習
2、啟發學生總結本課學習情況
3、總結評述
4、提示課外實踐目標
1、在舒緩的音樂伴奏下模仿學練放松動作
2、積極參與評價
3、記憶目標并做出打算
體操隊形
×身心放松
輕松愉快
場地器材水泥場一片收錄機一臺平均心率120次/分左右練習密度35%左右教學反思
健美操單元教學計劃
單元學習目標
1、了解健美操的特征及鍛煉價值，并能主動參與學練。
2、掌握教材中健美操單個動作及組合動作，學會運用健美操進行健身活動。
3、發展力量、靈敏、協調等體能。
4、通過課堂實踐活動，提高表現力、交往能力、審美能力。
課次學習目標內容安排教學重點、難點主要教學措施1
基本形體練習
靠墻立、分腿立、單腿立、雙手叉腰，前、側、后點地練習、移重心站立姿勢練習
重點：能基本完成動作
難點：在各種情況下，完成基本動作
1、嘗試學習
2、教師指導
3、拓展練習
2形體單個動作及組合動作
原地踏步、踏點步、側交叉步、后踢腿跳、開合跳組合
重點：能基本完成動作
難點：力感體現
1、 示范講解
2、 教師指導
3、 能力展示
3幾種形體基本步法，健美操組合動作
開合跳、后踢腿跳、踢腿跳、吸腿跳組合；介紹健美操組合動作
重點：能基本完成動作
難點：動作的彈性及協調性
1、 示范講解
2、教師指導
3、探索創新
4、組合練習
4幾種形體基本步法，健美操組合動作
彈踢腿跳、弓步跳、并步、組合；健美操組合動作
重點：能基本完成動作
難點：動作之間的銜接及全身的協調配合
1、示范講解
2、教師指導
3、探索創新
4、組合練習
5一套健美操組合動作
健美操動作組合
重點：能熟練完成動作
難點：動作之間的銜接及全身的協調配合
1、示范講解
2、教師指導
3、小組合作
6考核
根據自己能力，兩
種組合任選一種
參加考核
重點：完成考核
難點：爭取獲得好成績
1、組織考核
2、單元總結