教材

一、身體素質練習

二、韻律操

任

務

一、通過身體素質的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方示，提高學生的身體素質。

二、學習韻律操的基本動作，發展學生的協調性，節奏感。

三、培養學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。

內

容

課的內容

教師活動

學生活動

次數

時間

量

準備部分

一、課堂常規（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、身體素質練習

二、韻律操

1、組織：時間控制定時轉換

2、組織：四列橫隊體操隊形

*、執法：

1、  講解示范

2、  學生練習

3、  巡回指導

4、  隨音樂練習

二、練習：

1、    上舉和側舉啞鈴

2、  仰臥起坐

3、  跳繩

4、  二頭起

*、要求：按自身能力分配練習次數和速度

三、練習：

1、  手臂動作練習

2、  髖動作練習

3、  腰部動作練習

4、  基本步伐練習

5、  組合動作練習

*、要求：隨音樂節奏進行練習

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

1、教師組織領做

2、指出本課優點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學生模仿

2、學生聽，提問

教材

一、小籃球：移動變向跑

任務

一、初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。

二、培養學生遵守紀律，團結協作，服從命令的良好作風。

內

容

課的內容

教師活動

學生活動

次數

時間

量

準備部分

一、課堂常規（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、小籃球：移動變向跑

重點：

1、  反應靈敏

2、  控制球靈活

一、組織：四路縱隊

*、教法：

1、  示范講解動作

2、  分組練習

3、  個別指導糾正

一、練習：

1、  看教師手勢移動練習

2、  看教師手勢變向跑練習

3、  快速跑中急停變向跑練習

4、  滑步移動變向跑

5、  結合小比賽練習移動變向跑

*、要求：反應快、動作敏捷

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

1、教師組織領做

2、指出本課優點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學生模仿

2、學生聽，提問

教材

一、障礙跑：40米內通過3－4個障礙物的跑

二、小籃球：接球跑動單手投籃

任

務

一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。

二、進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。

三、培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質。

內

容

課的內容

組織與教法

練習與要求

時

數

量

準備部分

一、課堂常規（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、障礙跑：40米內通過3－4個障礙跑

二、小籃球：接球跑動單手投籃

重點：投籃手型正確

一、組織：分成四組同時進行

＊、執教

1、師示范講解

2、分組練習

3、小組進行比賽

1、組織：分四組在籃球場上進行

＊、教法：

1、教師講解示范

2、分組練習

3、教師巡回指導

4、區別對待

一、練習：

1、鉆繩

2、滾過墊子

3、跨過欄架

4、跳過2－3米

＊、要求：保證動作質量，遵守規則

一、練習：

1、原地傳接球練習

2、原地運球

3、原地單手投籃練習

4、接球跑動單手投籃練習

＊、要求：動作連貫協調準確

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

1、教師組織領做

2、指出本課優點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學生模仿

2、學生聽，提問

教材

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

任

務

一、復習兒童韻律操基本動作，發展學生的協調性節奏感和美感。

二、通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。

三、培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。

內

容

課的內容

組織與教法

練習與要求

時

數

量

準備部分

一、課堂常規（略）

二、準備部分

1、徒手操、伸展運動

2、專門性練習

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

一、組織：

＊ ＊

○

＊、教法：

1、示范講解動作

2、分組練習

3、集體練習

4、隨音樂練習

二、組織：

－○——○－

－○——○－

－○——○－

－○——○－

＊、教法：

1、教師講解游戲規則

2、學生練習

一、練習：

1、復習學過的韻律操動作

2、分段、分節練習韻律操

3、完整練習隨音樂練習

＊、要求：動作有節奏、富有表現力

二、練習

1、體會練習方法

2、分組練習

3、比賽

4、講評

＊、要求：聽從指揮遵守規則

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

1、教師組織領做

2、指出本課優點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學生模仿

2、學生聽，提問

教材

一、小籃球：接球跑動單手投籃

二、游戲：行到一致

任

務

一、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。

二、通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。

三、培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。

內

容

課的內容

組織與教法

練習與要求

時

數

量

準備部分

一、課堂常規（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、小籃球：接球跑動單手投籃

二、游戲：行動一致

一、組織：分成四組在籃球場地進行

＊、教法：

1、教師講解示范

2、學生練習

3、個別糾正

4、巡回指導表揚與鼓勵

二、組織：分成四組帶到游戲場地進行

＊、教法：

1、教師講解游戲規則

2、學生練習

3、比賽

4、講評

一、練習

1、跑動傳接球練習

2、跑動運球練習

3、跑動單手投籃練習

4、接球跑動單手投籃練習

＊、要求：動作連貫銜接自然

二、練習：

1、體會游戲方示

2、學生分組練習

3、比賽

＊、要求：按照游戲規則進行，同學要按要求統一行動

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

1、教師組織領做

2、指出本課優點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學生模仿

2、學生聽，提問