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體育教案-30米跑

體育教案-30米跑

       

 

教學(xué)內(nèi)容:30米跑     游戲:大魚網(wǎng)

學(xué)

認知:知道30米跑的技術(shù)要領(lǐng)

技能:能做出30米的快速直線跑的要領(lǐng)

情感:培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的能力

負荷:負荷恰當適合小學(xué)生的身體能力

教學(xué)

教師活動

學(xué)生活動

負荷

程序   

內(nèi)容

1.組織學(xué)生整隊

2.宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

3.組織見習(xí)生

1.學(xué)生整隊

2.認真聽講

 

 

宣布課的內(nèi)容和目標

 

 

 

教師組織學(xué)生進行準備活動

1.學(xué)生進行慢跑一圈

2.成四列橫隊進行原地徒手操的練習(xí)

小---中

1、30米直線跑

1.介紹30米跑的幾個技術(shù)要領(lǐng)

(起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力)

2.復(fù)習(xí)起跑姿勢(站立式)

  教師示范講解

3.教師進行分組,組織學(xué)生進行30米跑的練習(xí)。

4.根據(jù)第一次跑的情況進行強調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)。

5.改變起跑的方式

 

1.學(xué)生認真聽講,要求學(xué)生能記住要領(lǐng)。

 

2.學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑

 

3.學(xué)生進行分組練習(xí)30米跑(一次)

4.學(xué)生改進自己跑的技術(shù)

(一次)

5.

(1)、先蛙跳10米后再加速跑完30米

 

 

 

 

 

 

 

 

教學(xué)

教師活動

學(xué)生活動

負荷

程序

內(nèi)容

 

 

6.組織學(xué)生進行30米往返跑接力。提高學(xué)生對跑的積極性,同時培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神。

 

7.進行比賽小結(jié),并讓學(xué)生體會30米跑的技術(shù)要領(lǐng)。

 

 

1.教師講解游戲的規(guī)則

2.強調(diào)游戲時的安全

(2)、先后退跑10米再加速跑完30米

6.學(xué)生30米往返接力比賽。提高學(xué)生對跑的積極性,同時培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神

 

 

 

 

1.學(xué)生進行游戲,教師也一同加入,根學(xué)生同樂。

2.進行角色互換,盡量讓學(xué)生體會不同的角色。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、游戲:魚夫打魚

結(jié)

習(xí)

1.小結(jié)全課

2.布置課后練習(xí)內(nèi)容仰臥起坐40個

3.組織學(xué)生歸還器材

1.學(xué)生進行放松

2.聽教師小結(jié)

3.學(xué)生歸還器材

 

足球標志物20個

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