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教育筆記:我不想睡覺

發布時間:2019-03-08

教育筆記:我不想睡覺

    午睡時間到了,我督促小朋友們先上廁所再上床睡覺,可彬彬不知怎么了,說什么也不愿上床,還哇哇大哭起來,口里不停嚷著:“我不要睡覺,我不要睡覺……。”我輕聲問彬彬:“告訴老師,你為什么不要睡覺呀?”彬彬邊哭邊說:“我不想睡覺,我要回家。”我連忙對他說:“不睡覺會影響身體健康,會生病的。”彬彬一聽奇怪了,就問:“為什么我每天都要午睡,老師不睡覺也不會生病?”我說:“老師也午睡呀,老師回家午睡呢,午睡一會兒,下午就有精力呀。你是小孩子,更應該多睡一點,這樣才長得快。”彬彬聽完不明白了:“為什么?為什么?為什么多睡就長得快?”一迭聲問個不停,只知道孩子得保證充足的睡眠,有利于身體發育,其科學理論卻是一知半解,被他問得不知所然,只好胡亂找了個理由把他哄睡了。    下班后,我趕緊查閱了有關書籍:原來孩子要午睡,是由人的神經系統特點決定的,越小的孩子,大腦皮質的機能越弱,神經細胞越易疲勞。所以經不起過多的刺激,也負擔不了太久的工作和學習。對于孩子來說,午睡不僅能消除疲勞,利于下午的活動,而且入睡后腦下垂體前葉分泌的生長素增多,在劇烈運動后入睡生長激素分泌更多。孩子都比較好動,活動了一上午,如果中午不睡覺就會導致睡眠不足,可能會使生長激素分泌減少,影響生長,像現在上幼兒園的小朋友,每天睡眠時間應該是12到13小時。    知道了原因后,我就給彬彬講了午睡的好處,彬彬聽了點點頭,現在,彬彬午睡再也不嚷嚷“我不要睡覺,我不要睡覺……”比以前進步多了。    由此感悟:作為一名幼兒教師,我們應該不斷學習進取,以滿足小朋友的求知欲!

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