中班健康活動：健康寶寶
活動目標
1.關注自己每日營養情況，有初步的科學飲食的愿望。
2.嘗試配置營養菜譜，了解每日需要的基本營養。
活動準備
1.前期做過進餐情況調查。
2.各種食物的圖片、飲食統計表，膳食寶塔
活動過程
1.交流每日進餐情況
（1）交流各自每天進餐吃什么。
小結：我們每天吃的食物有很多，而且種類多樣。
（2）觀察統計表，比較并說說哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2.了解膳食寶塔
（1）說說每日飲食
提問：你認為每天應該哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。
在寶塔上給食物排序。
（2）觀察膳食寶塔
提問：看看寶塔上有些什么？我們做的膳食寶塔與科學的膳食寶塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）交流自己的想法。
小結：我們每天需要很多營養，但是要吃得科學。
3.配置營養食譜
（1）學做營養師，為自己配置午餐營養食譜。
（2）請幼兒選擇食物卡片貼在紙盤中。
（3）交流展示：看看誰的營養搭配比較合理。想想自己缺少什么快補上。
小結：我們樣樣都要吃，才能吃出營養，吃得健康。
4.延伸活動
將自配的食譜帶回家請爸爸媽媽為他們烹制。
活動生成及建議
1.在生活區域里布置“膳食寶塔”。引導幼兒關注每天幼兒園的飲食，說說營養。
2.在自主性游戲中，增設“娃娃餐廳”，幼兒嘗試配置食譜。
3.家長可嘗試為幼兒烹飪他們所配置的食譜，讓幼兒有成就感，對科學飲食更有探索興趣。