會跳舞的跳跳糖（精選9篇）

會跳舞的跳跳糖 篇1

　　目標：1、自由創(chuàng)編各種跳的動作，能跟著音樂合拍地跳舞。

　　2、嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則進行游戲，并遵守規(guī)則。

　　3、體驗與同伴合作游戲的快樂，會找空位跳舞。

　　重點：目標

　　難點：嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　準備：在地上畫上巨人的大嘴巴、錄音機、磁帶、已學會歌曲。

　　過程：（一）以“今天我們來當跳跳糖一起來跳舞”引出課題。

　　(二）自由創(chuàng)編各種跳的動作，并合拍地跳。

　　1、復習歌曲《會跳舞的跳跳糖》把跳跳糖快樂的樣子唱出來。

　　2、你這顆跳跳糖會怎么跳舞呀？（啟發(fā)幼兒自由創(chuàng)編各種跳的動作：有腳的動作，再加上手的動作）

　　3、聽著音樂一起來跳舞，可以自由做各種手和腳跳舞的動作。指導小朋友聽著音樂的節(jié)拍，一拍一下地跳。門—3遍人

　　(三）自由創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　1、聽歌曲后尾奏一句，自由想象，跳跳糖怎么了？

　　2、看，地上有一張巨人的大嘴巴，跳跳糖到巨人的嘴里去跳舞一定很有趣。今天我們一起來玩這個游戲。想一想

　　①跳跳糖什么時候跳到巨人的嘴里去好呢？

　　②把剛才尾奏的音樂也加到游戲里去，可以怎么玩呢？（鼓勵小朋友自由想出不同的玩法和規(guī)則）

　　3、根據小朋友自己討論創(chuàng)編的游戲玩法和規(guī)則進行游戲。（嘗試用不同的玩 法和規(guī)則游戲，提醒幼兒遵守規(guī)則，體驗自由創(chuàng)編游戲的快樂。）

會跳舞的跳跳糖 篇2

　　目標：1、自由創(chuàng)編各種跳的動作，能跟著音樂合拍地跳舞。

　　2、嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則進行游戲，并遵守規(guī)則。

　　3、體驗與同伴合作游戲的快樂，會找空位跳舞。

　　重點：目標1

　　難點：嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　準備：在地上畫上巨人的大嘴巴、錄音機、磁帶、已學會歌曲。

　　過程：

　　（一）以“今天我們來當跳跳糖一起來跳舞”引出課題。

　　（二）自由創(chuàng)編各種跳的動作，并合拍地跳。

　　1、復習歌曲《會跳舞的跳跳糖》把跳跳糖快樂的樣子唱出來。

　　2、你這顆跳跳糖會怎么跳舞呀？（啟發(fā)幼兒自由創(chuàng)編各種跳的動作：有腳的動作，再加上手的動作）

　　3、聽著音樂一起來跳舞，可以自由做各種手和腳跳舞的動作。指導小朋友聽著音樂的節(jié)拍，一拍一下地跳。門—3遍人

　　（三）自由創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　1、聽歌曲后尾奏一句，自由想象，跳跳糖怎么了？

　　2、看，地上有一張巨人的大嘴巴，跳跳糖到巨人的嘴里去跳舞一定很有趣。今天我們一起來玩這個游戲。想一想

　　①跳跳糖什么時候跳到巨人的嘴里去好呢？

　　②把剛才尾奏的音樂也加到游戲里去，可以怎么玩呢？（鼓勵小朋友自由想出不同的玩法和規(guī)則）

　　3、根據小朋友自己討論創(chuàng)編的游戲玩法和規(guī)則進行游戲。（嘗試用不同的玩 法和規(guī)則游戲，提醒幼兒遵守規(guī)則，體驗自由創(chuàng)編游戲的快樂。）

會跳舞的跳跳糖 篇3

　　活動目標：

　　1. 熟悉歌曲旋律，理解歌詞內容，初步學會演唱歌曲。

　　2. 感受小豬打呼嚕的節(jié)奏，并用自然的聲音演唱。

　　3、樂意與同伴一起表演，體驗共同表演的樂趣。

　　活動準備：

　　1、已有經驗：對小豬的特征有初步的認識。

　　2、材料準備：多媒體課件《小豬睡覺》

　　活動過程：

　　一、律動進場。

　　教師：“小朋友們我們一起去郊游吧！”

　　二、情境導入，激發(fā)幼兒興趣。

　　1、教師引導幼兒根據特征猜一猜動物。

　　教師：“猜猜我們來到了誰的家呀？”（出示圖片動物特征展示）

　　2、播放小豬睡覺的圖片。

　　教師：“原來是小豬，它在干嘛？（睡覺）你是怎么看出來的呢？”

　　三、學念小豬打呼嚕，理解歌詞內容，初步學習歌曲。

　　1、引導幼兒討論小豬打呼嚕的聲音并學小豬打呼嚕。

　　（1）初步感知小豬打呼嚕的節(jié)奏。

　　教師：“小豬是怎么打呼嚕的？會發(fā)出什么聲音呢？（請幼兒學一學）

　　（2）教師結合圖譜帶領幼兒一起學打呼嚕聲。

　　教師：“我們一起來學一學。”

　　教師：“我們跟著琴聲來一遍。”

　　2、播放課件，理解歌曲內容，學念歌詞。

　　（1）教師：“瞧！小豬這會兒在做什么呢？吃了那么多，肚子吃得怎么樣呀？（小豬吃得飽飽）”

　　“吃飽后…怎么啦？（閉上眼睛睡覺）”

　　“大耳朵在干嘛？（大耳朵在扇扇）”

　　“小尾巴呢？（小尾巴在搖搖）”

　　，（2）教師：小豬吃得飽飽，閉著眼睛睡覺，大耳朵在扇扇，小尾巴在搖搖。（根據節(jié)奏念歌詞）

　　3、根據圖譜，學唱歌曲。

　　（1）教師結合圖譜完整清唱歌曲一遍，引導幼兒傾聽。

　　（2）引導幼兒聽好前奏，跟隨鋼琴進行演唱

　　教師：“我們把小豬打呼嚕的聲音唱一唱。”（根據幼兒實際情況可反復練唱）我個人覺得有點跟前面重復

　　（3）幼兒根據琴聲完整地演唱歌曲。

　　（4）用藏圖的方法幫助幼兒記憶歌詞。

　　教師：“小朋友們真棒，我要考考你們了，我來藏起一張照片，你們還會唱嗎？

　　“真棒！一點兒都難不倒你們，我再來藏一藏。”

　　四、嘗試創(chuàng)編并進行表演

　　1、教師逐句引導幼兒進行簡單的動作創(chuàng)編。

　　教師：“你們能給這首歌編上動作嗎？小豬吃得飽飽可以怎么做呢？”

　　“閉上眼睛睡覺呢？”

　　“大耳朵怎么扇一扇？”

　　“小尾巴怎么搖一搖呢？”

　　“誰來做做打呼嚕的樣子？”

　　2、帶領幼兒加入動作，完整地表演歌曲。

　　教師：“現(xiàn)在我們用自己的動作來表演。”

　　3、師幼邊表演邊結束活動

會跳舞的跳跳糖 篇4

　　【設計意圖】

　　糖果是小班孩子非常喜歡吃的，何況跳跳糖吃在嘴里會跳會發(fā)出聲音。激發(fā)了孩子的學習興趣，滿足了孩子的好奇心。使他們在自然的、有趣的情境中用動作表現(xiàn)自己的感受，用肢體表現(xiàn)跳跳糖的各種跳的方法，鼓勵同伴間相互學習的同時也讓他們體驗到分享創(chuàng)造的快樂。

　　【活動目標】

　　1、自由創(chuàng)編各種跳的動作，能用身體動作有節(jié)奏的表現(xiàn)出跳跳糖。

　　2、體驗與同伴合作游戲的快樂，會找空位跳舞。

　　【活動準備】

　　1、《會跳舞的跳跳糖》歌曲磁帶、掛圖。

　　2、在地上畫上巨人的大嘴巴。

　　3、實物跳跳糖若干，已學會歌曲。

　　【活動過程】

　　（一）請幼兒品嘗好吃的跳跳糖，充分感受跳跳糖在嘴里的感覺。

　　讓幼兒品嘗跳跳糖，吃到嘴里有什么感覺？你覺得跳跳糖在嘴里是怎樣跳的？（幼兒品嘗后，與同伴相互交流吃跳跳糖的感覺，教師提示幼兒用身體動作表現(xiàn)。）

　　(二）幼兒自由創(chuàng)編各種跳的動作。

　　1、你這顆跳跳糖會怎么跳舞呀？（啟發(fā)幼兒自由創(chuàng)編各種跳的動作：有腳的動作，再加上手的動作）

　　2、放音樂《會跳舞的跳跳糖》，引導幼兒一起來跳舞，可以自由做各種手和腳跳舞的動作。指導小朋友聽著音樂跳，鼓勵幼兒想出各種跳的辦法，注意要有節(jié)奏，體現(xiàn)出跳的感覺。

　　3、帶領幼兒玩“開心跳跳糖”的游戲

　　（1）聽歌曲后尾奏一句，自由想象，跳跳糖怎么了？

　　（2）看，地上有一張巨人的大嘴巴，跳跳糖到巨人的嘴里去跳舞一定很有趣。今天我們一起來玩這個游戲。想一想①跳跳糖什么時候跳到巨人的嘴里去好呢？

　　②把剛才尾奏的音樂也加到游戲里去，可以怎么玩呢？（鼓勵小朋友自由想出不同的玩法和規(guī)則）

　　（3）根據小朋友自己討論創(chuàng)編的游戲玩法和規(guī)則進行游戲。（嘗試用不同的玩法和規(guī)則游戲，提醒幼兒遵守規(guī)則，體驗自由創(chuàng)編游戲的快樂。）

　　4、教師小結。

　　【課后反思】

　　根據小班孩子對吃的東西比較感興趣,特別是愛吃糖果的特點，我設計了《會跳舞的跳跳糖》這節(jié)課，活動中通過提問讓孩子回憶生活中所吃過的糖果，我們又將真實的跳跳糖發(fā)到了幼兒的手中，使他們體驗跳跳糖在嘴里跳動的感覺，讓幼兒積極地用各種感官經驗用動作表現(xiàn)跳跳糖。

會跳舞的跳跳糖 篇5

　　設計意圖： 大班的幼兒在生活中容易產生矛盾，例如搶玩具、吃飯不排隊等等。《拉拉鉤》這首歌曲前半段通過對人物動作、表情的具體描寫，一句一重復的句式，和句句下行的旋律，生動地表現(xiàn)了互相生氣的兩個小朋友的形象。后半段在由比較緊湊的節(jié)奏營造出的稍快的速度中，抒發(fā)了小朋友互相拉拉鉤解決問題后的愉快情緒。歌曲取材貼近幼兒生活，容易引發(fā)幼兒共鳴，易于幼兒理解學唱。通過演唱歌曲，萌發(fā)與同伴互相謙讓、團結友愛的情感，學習正確處理同伴間的矛盾。所以我選擇了《拉拉鉤》進行教學。

　　活動目標：

　　1、萌發(fā)與同伴互相謙讓、團結友愛的情感，學習正確處理同伴間的矛盾。（情感）

　　2、感受歌曲前后情緒的變化，學習用不同的演唱速度和力度表現(xiàn)不同的情緒。（認知）

　　3、嘗試自編表演動作，表現(xiàn)自己對歌曲內容和情緒的理解。（能力）

　　活動重點：感受歌曲前后情緒的變化，學習用不同的演唱速度和力度表現(xiàn)不同的情緒。

　　活動難點：嘗試自編表演動作，表現(xiàn)自己對歌曲內容和情緒的理解。

　　活動方法：談話法、示范演唱法、表演法、討論法、講解法、練習法。

　　活動準備：

　　1、教師準備：《拉拉勾》的歌曲錄音、小朋友生氣等圖片。

　　2、幼兒準備：對歌曲節(jié)奏、旋律的基本感知。

　　活動過程：

　　1、練聲：《唐老鴨和米老鼠》

　　2、以“好朋友”為主題進行談話，調動幼兒已有的經驗。

　　（1）、提問：

　　a、 你們有好朋友嗎？

　　b、 跟好朋友在一起玩有什么感覺呀？

　　c、 和好朋友生氣時你會有什么感覺？

　　d、 你會怎樣解決呀？

　　3、學唱歌曲《拉拉鉤》

　　（1）、教師朗誦歌詞。

　　（2）、提問：

　　a、這首歌曲的名字叫什么呀？

　　b、歌里的小朋友怎么啦？

　　c、他們是怎么解決的？

　　（3）、聽錄音唱。

　　（4）、提問：

　　a、歌曲開始時小朋友怎么啦？

　　b、他們會有什么感覺？

　　c、后來他們是怎么解決的？

　　d、解決完了他們說的什么呀？

　　e、前半段和后半段中間有什么呀？

會跳舞的跳跳糖 篇6

　　目標：1、自由創(chuàng)編各種跳的動作，能跟著音樂合拍地跳舞。

　　2、嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則進行游戲，并遵守規(guī)則。

　　3、體驗與同伴合作游戲的快樂，會找空位跳舞。

　　重點：目標1

　　難點：嘗試自由討論創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　準備：在地上畫上巨人的大嘴巴、錄音機、磁帶、已學會歌曲。

　　過程：

　　（一）以“今天我們來當跳跳糖一起來跳舞”引出課題。

　　（二）自由創(chuàng)編各種跳的動作，并合拍地跳。

　　1、復習歌曲《會跳舞的跳跳糖》把跳跳糖快樂的樣子唱出來。

　　2、你這顆跳跳糖會怎么跳舞呀？（啟發(fā)幼兒自由創(chuàng)編各種跳的動作：有腳的動作，再加上手的動作）

　　3、聽著音樂一起來跳舞，可以自由做各種手和腳跳舞的動作。指導小朋友聽著音樂的節(jié)拍，一拍一下地跳。門—3遍人

　　（三）自由創(chuàng)編游戲的玩法和規(guī)則。

　　1、聽歌曲后尾奏一句，自由想象，跳跳糖怎么了？

　　2、看，地上有一張巨人的大嘴巴，跳跳糖到巨人的嘴里去跳舞一定很有趣。今天我們一起來玩這個游戲。想一想

　　①跳跳糖什么時候跳到巨人的嘴里去好呢？

　　②把剛才尾奏的音樂也加到游戲里去，可以怎么玩呢？（鼓勵小朋友自由想出不同的玩法和規(guī)則）

　　3、根據小朋友自己討論創(chuàng)編的游戲玩法和規(guī)則進行游戲。（嘗試用不同的玩 法和規(guī)則游戲，提醒幼兒遵守規(guī)則，體驗自由創(chuàng)編游戲的快樂。）

會跳舞的跳跳糖 篇7

　　一、設計思路：

　　本班的孩子從小班開始就有計劃的進行舞蹈特色教學，孩子們喜歡看、喜歡跳、喜歡模仿各種舞蹈動作，興趣是學習的最好前提，《千手觀音》這一舞蹈作品非常的優(yōu)秀，更了不起的是表演這個作品的人，孩子們看到這個作品會為舞蹈的美而鼓掌，為表演舞蹈的人而感動。

　　二、活動目標：

　　1、愿意用自己的動作形象、語言來表達對舞蹈造型美的感受，提高對舞蹈的興趣。

　　2、在欣賞舞蹈的過程中，發(fā)展幼兒的審美能力、想象創(chuàng)造力，體驗合作表演的樂趣。

　　3、學習尊重并熱心幫助殘疾人群。

　　三、活動準備：

　　1、幼兒知識經驗準備：家長為幼兒上網查詢有關的圖片、書籍，了解有關的知識，欣賞樂曲。

　　2、教師準備：碟片、下載的圖片、絲巾等

　　3、在活動室張貼舞蹈圖片

　　四、活動過程：

　　（一）講述《千手觀音》的傳說，引起幼兒欣賞的興趣。

　　你知道我們活動室貼的什么圖片嗎？

　　今天老師給你們帶來了一個關于千手觀音的傳說。

　　（二）出示《千手觀音》的圖片。

　　提問：千手觀音變成了什么？請幼兒討論知道舞蹈造型整齊、對稱的美。

　　（三）幼兒欣賞舞蹈《千手觀音》，引導幼兒發(fā)現(xiàn)造型美。

　　1、完整欣賞。

　　提問：看看舞蹈中什么地方美？看完后你有什么感覺？你覺得舞蹈什么地方最美？

　　2、片段欣賞。

　　提問：你喜歡舞蹈中的哪個造型，它有什么特點，像什么？出示圖片讓幼兒進行比較，告訴其中的手型：蘭花指。

　　3、 請你們用好聽的詞來夸他們，并讓幼兒了解舞蹈演員都是聾啞人。感受不怕苦不怕累的精神。“你們知道嗎？他們都是聽不見音樂的聾啞人，他們只能靠互相團結，看手勢來達到整齊，要反復的練，比平常人付出辛苦的訓練才行呢。”

　　（四）創(chuàng)作創(chuàng)編造型。

　　1、你們看這么好看的造型，你們喜歡嗎？

　　2、那你們也來創(chuàng)編你喜歡的造型好嗎？

　　3、教師與幼兒自由探討。

　　（五）嘗試表演，體驗合作的樂趣。

　　請你們好好打扮自己，我們一起來表演造型

　　（六）活動延伸：

　　引導幼兒探討其他的造型，并將自己的想法畫下來，為新的藝術活動生成奠定基礎。

會跳舞的跳跳糖 篇8

　　活動目標：

　　1、學習與教師或同伴進行有趣的歌唱問答，嘗試仿編簡單的歌詞。

　　2、能跟隨伴奏有節(jié)奏地演唱，感受歌聲交流的快樂。

　　活動準備：

　　經驗準備：事先教會一個幼兒演唱歌曲《小雞在哪里？》。

　　物質準備：小雞、小狗、小貓、小鴨等幾種常見小動物的頭飾各若干；親子手冊《領域活動·小雞在哪里？》。

　　活動過程：

　　1、幼兒扮演各種小動物，隨音樂自由走入活動室。

　　2、欣賞與學習。

　　（1）教師戴上母雞的頭飾，以故事的方式導入。

　　教師：雞媽媽出去捉蟲，可回到家里一看，小雞寶寶不見了。頑皮的小雞寶寶們都躲到哪里去了？你們快來幫忙找找吧！

　　（2）教師與已會演唱的幼兒合作表演，全班幼兒欣賞。

　　①教師扮演母雞，表演的幼兒躲在一椅子背后扮演小雞，教幼表演對唱。

　　②提問："雞媽媽是怎么找小雞的？小雞是怎么回答的？"引導幼兒有節(jié)奏地回答："嘰 嘰 嘰 嘰 在 這 里。"

　　3、教師當雞媽媽，全體幼兒做小雞，師幼用語言與歌聲互動。

　　（1）教師說問句，幼兒說答句。

　　（2）教師唱問句，幼兒嘗試邊唱邊用有節(jié)奏地動作表演回答。

　　4、分角色演唱。

　　（1）將幼兒分為兩組，一組唱問句，一組唱答句。

　　（2）幼兒交換角色分組演唱。

　　5、引導幼兒仿編歌詞演唱、表演。

　　根據幼兒的音樂能力，鼓勵幼兒將"雞"改成"鴨"或其他名詞及對應的象聲詞，仿編歌詞。幼兒熟練后再將"在這里"根據名詞仿編，如"飛機"對應的是"在天上"，"小魚"對應的是"在水里"。

　　活動延伸：

　　1、區(qū)域活動：將頭飾投放在音樂區(qū)，讓幼兒自由演唱。

　　2、家園共育：引導家長在家中利用親子手冊與幼兒對唱。

　　戶外活動：

　　1、體育游戲: 網魚 見領域活動指導p14。

　　2、分組活動：（見周計劃表）

會跳舞的跳跳糖 篇9

　　中班教案中班音樂：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖中班音樂教案：會跳舞的跳跳糖

　　作者：心的生活

　　1、通過游戲使幼兒熟練掌握雙腳蹦跳步、單腳蹦跳步、踵趾小跑步（以下簡稱“三個舞步”）。

　　2、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)編舞蹈的興趣及自覺遵守游戲規(guī)則的良好習慣。

　　活動準備：

　　1、擬人化的跳跳糖頭飾與幼兒人數(shù)相等。

　　2、實物跳跳糖若干，玩具電話一部。

　　3、在活動室一端畫一張“巨人”張大的嘴巴。

　　4、已學過歌曲《跳跳糖》。

　　活動過程：

　　一、復習歌曲《跳跳糖》，引出主題。

　　師：你們吃過跳跳糖嗎？（吃過）誰來說說，你吃過以后感覺怎樣？（甜

　　甜地、酸酸地、還會跳……）。還記得咱們學過一首《跳跳糖》的歌曲嗎？我們一起來復習一下。

　　二、學跳三個舞步。

　　1、師：你們唱得都很好聽，那你們愿意來學一學跳跳糖嗎？我們邊唱歌邊

　　來學學跳跳糖是怎樣跳的。（隨音樂任意跳）

　　2、師：都跳得不錯，剛才老師發(fā)現(xiàn)хχ小朋友是這么跳的，（雙腳蹦跳步），我們一起來學一學吧！（學跳）它有個好聽的名字叫雙腳蹦跳步，跳的時候要輕輕的，兩只腳一起往上跳，腳尖先著地。（幼兒學跳），你們學的真快，咱們把這個舞步放進歌曲里來跳跳，（邊哼邊跳兩遍）。

　　3、師：還有哪個小朋友跳得不一樣的，（幼兒上臺跳）噢，他是把一只腳提起來跳的，也來幫它取個名字（幼兒自己起名）大家一起來學一下，（邊學便提要求：一只腳提起，另一只腳輕輕跳起，也是腳尖先著地）咱們也把它放進歌曲里來跳跳吧！（邊哼邊跳兩遍）（可把雙腳蹦跳步與單腳蹦跳步和跳一遍）。

　　4、師：老師這里也有個好看的步子，（踵趾小跑步）它的名字叫踵趾小跑步，我跳得好看嗎？那我剛才是怎樣跳的呢？（幼兒回答）（講解：前一步后一步再跳三下，動作要輕，慢慢得跳）放進歌曲里來跳跳吧。（邊哼邊跳兩遍）。

　　5、師：如果把剛才我們跳的三個步子都放在歌曲里表演一下一定很漂亮，先讓老師來試一試，你們幫我拍手唱歌，請你們看看我是怎么跳得？（提醒幼兒注意欣賞舞蹈，哪句跳什么動作）我表演得好不好？（開頭部分可拍手，從雙腳蹦跳步到單腳蹦跳步到踵趾小跑步）你們想來試試嗎？（與幼兒一起表演三遍，提醒幼兒邊唱邊跳，步子要輕）

　　6、師：開動你的小腦筋，加上你的手的動作，跳得就更棒了。（幼兒隨意加上手的動作）別忘了，跳跳糖吃到最后會怎樣？（融化）請你來做做融化的動作，真象。現(xiàn)在，我們把這些動作都加上來表演，相信大家都會表演得很漂亮。（提醒幼兒找個空的地方表演，邊唱邊跳，注意自己的表情）。

　　三、游戲。

　　1、（給幼兒一個驚喜）師：聽，什么聲音？（電話響起，師接電話）你們知道嗎,剛才“巨人”先生打來電話，他說用望遠鏡看到我們小朋友跳得很好看，想邀請我們到它的嘴巴里去跳，你們愿意嗎？那我們就來打扮一下，我呢，就打扮成跳跳糖姐姐，你們就打扮成跳跳糖弟弟和妹妹。（掛好胸飾出發(fā)）。

　　2、師：哇，“巨人”的嘴巴好大呀，在它嘴巴里跳舞一定很好看，你們準備好了嗎？（表演一遍）（對幼兒的舞步進行指導，表揚有節(jié)奏的幼兒）（根據時間長短，可分男女表演）

　　四、聽音樂，結束活動。

　　師：“巨人”說，你們表演的都很棒，大家都累了，我們一起來放松放松，回家休息休息吧。（聽著音樂做放松運動，結束活動）