體鍛活動：火箭上天
活動目標：1、學習肩上揮臂投物，增強臂部力量。
2、發展動作協調性，產生愉快情緒。
活動準備：火箭每人3個，場地布置,數字圈123，藍天的標記，保齡球若干，音樂磁帶
活動過程：一、開始部分
1、 隊列練習。小朋友，今天我們一起去玩游戲吧，我們先一起來鍛煉一下身體，來聽信號做動作，看誰最能干。。（四路變大圓，大圓成四路）
2、 聽音樂做律動。現在我們一起來聽著音樂鍛煉身體吧，讓自己全身都動起來。
二、基本部分
1、小朋友，今天我們要把火箭送上天，那請你想想火箭怎么樣才能飛得高呢？
幼兒討論后個別講述，然后練習。
3、 教師作示范講解，兩腳分開，側身，手舉肩上用力投出。
幼兒邊練習邊念順口溜：舉起火箭，兩腳分開，我的火箭飛得高。讓幼兒將火箭飛向藍天，指導個別幼兒，讓每個人都獲得成功。
4、 請個別幼兒來表演自己是怎么樣讓火箭上天的教師小結幼兒游戲情況。
5、 游戲：火箭進入軌道站。
教師介紹游戲的規則：幼兒分4組，繞過空中的隕石，將火箭投入軌道站，鼓勵幼兒盡量投到最遠。
幼兒進行投擲練習，教師指導。
三、結束活動
慶祝所有的火箭都進入了軌道站，大家來跳一曲歡樂舞結束活動。